अन्ना Sedakov: उचाइ, तौल, र तारा बारेमा रोचक तथ्य

अन्ना Sedakov - सबै र सबैका रुचि छ जो एक व्यक्ति। शब्द मात्र पाँच - अन्ना Sedakov, उचाई, वजन, सेटिङहरू - केही घण्टा टिभी नजिकै आधुनिक संगीत प्रशंसक बस्न गर्न सक्षम छन्। विशेष चासो मानवता को पुरुष आधा गायक छ। र यो छैन अचम्मको छ। फारम, सौन्दर्य र महिला सफलता यो बलियो सेक्स र खोजे-पछि बालिका कम को ईर्ष्या लागि मनमोहक बनाउन।

त्यो कहाँ र कसले हो?

अन्ना Vladimirovna Sedokova मिड-डिसेम्बर 1982 मा युक्रेनी राजधानी मा जन्म भएको थियो। उनको आमा विदेशी भाषाहरूको शिक्षक हुनुहुन्थ्यो। बारेमा पिताजी कम, त्यो परिवार बायाँ रूपमा, थाहा अन्ना सानो थियो हुँदा पनि। संगीत र नृत्य प्रेम केटी बच्चा प्रकट गर्नुभयो। एक बच्चाको रूपमा, त्यो नृत्य, गायन धेरै थियो, र भाग विभिन्न संगीत मा। त्यसपछि त्यो अन्ना Sedakov, जीवनी, उचाइ, वजन, भविष्य पप तारा, कुनै एक रुचि थियो।

सोह्र मा, अन्ना त्यो एक टिभी प्रस्तोता हुन चाहन्थे भनेर बुझे। यो उमेर मा, यो सक्रिय संगठित र बाहिर त्यो मन पराएका कि clubbing छ। त्यो व्यावसायिक स्तर र चुनिएको विशेषता टेलिभिजन र रेडियो उद्घोषक कीव विश्वविद्यालय संस्कृति को मा मा कौशल सिक्न निर्णय किन छ।

चुनिएको क्षेत्र मा Sedakova सफल। खुसीको कुरा, यो sonorous नाम अन्ना Sedakov, उचाई, वजन, विकल्प शो र टिभी व्यापार को सख्त नियम मा सबै भन्दा राम्रो फिट छ। त्यो "1 + 1" च्यानल, «OTV» काम गरे, र तिनीहरूले उनको तरिका रचनात्मक जीवन मा दिनुभयो।

को "VIA gra" बाट एक एकल क्यारियर गर्न

शायद, सबैले अग्रणी अन्ना Sedakov, उचाई, उनको वजन थाह, तर सबै भन्दा त्यो लोकप्रिय केटी समूह "VIA gra" को एक सदस्य थियो भनेर थाह छ। पहिलो पटक उनले अझै पनि एकदम टोलीमा सहभागी जवान थियो, को ओडिशन पारित भएन। यो असफलता उनको विरक्तलाग्दो थिएन, तर त्यसको विपरीत, थप बलियो र मेहनत काम गरे। Ani को सहभागी समूह बीच हुन उद्देश्य थियो।

प्रारम्भिक 2000s मा, गायक गरेको सपना साँचो आउन। त्यो चयन र "VIA gra" को एक soloist भयो थियो। त्यो, वेरा Brezhnev र Nadezhda Granovskaya टोलीमा "सुन" को भाग गरे। प्लेयर संग आफ्नो जीवन लिङ्क वैलेन्टिन Belkevich, Sedakov समूह बाँकी। अन्ना 2006 देखि एकल क्यारियर सुरु हुन्छ। एकै समयमा, त्यो कठिन काम र टिभि प्रस्तोता रूपमा जारी छ। ख्याति पहिचान, सफलता र मांग फेरि मित्र सौन्दर्य को सबै भन्दा राम्रो हुन्छन्।

अन्ना Sedakov: उचाइ, वजन,

2013 एकदम जटिल (त्यो उनको दोस्रो पति छोडपत्र कि त थियो) गायक लागि भए, तर यसको उपस्थिति प्रभावित छैन। आफ्नो दिवस बारे शाब्दिक सबै जान्न चाहन्छु जो गायक सबैभन्दा समर्पित प्रशंसक, बालिका मापदण्डहरू रिपोर्ट: यसको विकास एक उपाय र 70 सेन्टिमिटर, वजन बराबर छ - 61 किलो। तथापि, गर्भावस्था वजन महिलाहरु समयमा, को पाठ्यक्रम, परिवर्तन भयो।

अन्ना लागि, यसको आकार धेरै महत्त्वपूर्ण छ: यो छ किनभने - सार्वजनिक व्यक्ति, र सधैं 100% मा हेर्नु पर्छ। अभिनेत्री निरन्तर आफ्नो मापदण्डहरू सामान्य हो राख्न प्रयास गरिरहेको छ। गर्भवती हुँदा, त्यो छैन उच्च क्यालोरी खाना मा पनि दुबला, त्यसपछि सजिलो वजन बनाउन छ।

जवान आमा यो उनको आंकडा बर्बाद सक्छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, स्तनपान छ। चार महिनाको लागि Sedakov उनको सानो छोरी को लागि आवश्यक थियो जो एक आहार, मा बसे। यस कारण त्यो जो मद्दत गर्छ आज पनि ठूलो आकारमा रहने एक विशेष आहार, विकास गर्न मात्र होइन वजन गर्न सक्षम, तर पनि थियो। त्यसैले, अन्ना 14.20 मा नास्ता, त्यसपछि खाजा आफ्नो दिन सुरु र यो आफ्नो शक्ति बाहिर चल्छ छ। मात्र रस र धेरै फल दिनुभयो।

अन्ना Sedakova देखि सुझावहरू

जसको उचाई र तौल धेरै बालिका को ईर्ष्या अनुरूप अन्ना Sedakov, राम्रो महसुस र रानी जस्तो निम्न आहार पालना गर्न सुझाव। पूर्ण नास्ता र खाने खाने गर्नुपर्छ। त्यहाँ केवल दिन तीन घण्टा हुन सक्छ। पछि 15.00 फल र रस प्रशस्त पिउन अनुमति छन्। को छाती गर्न, विशेष गरी प्रसब र lactation पछि, सधैं लचीला छ, यो सम्भव पुस-अप मा निर्वाचकगण, अधिक व्यायाम गर्न हुनुपर्छ। तपाईं एक बच्चा बोकेको गर्दा पनि पीठो र मीठो उत्पादनहरु दुरुपयोग छैन। र अन्तिम - यो जई गुच्छे, समुद्र नुन र दही को हुन्छन् जो धमाकेदार शरीर साफ, मा आयातित गर्नुपर्छ, मेरो पेट मा छाला राख्न कडा। यी उत्पादनहरु को एक वर्दी मिश्रण गर्न आवश्यक र भुँडी यसलाई RUB।

सुकेको फल र कुनै पेस्ट्री

अन्ना - सबै मिठाई को एक भावुक प्रेमी। तर यो उनको आंकडा मा एक धेरै नकारात्मक प्रभाव छ। अन्ना Sedakov, उचाई, वजन जो माथि सूचीबद्ध आकारमा कायम गर्नुपर्छ, र यसैले सीमित गर्न वा आफ्नो दैनिक आहार यस्तै व्यञ्जन मेट्न बाध्य। तर मिठाई बिना जीवन मात्र अस्तित्व छ। तसर्थ, गायक विभिन्न केक, Pies विकल्प फल सुकेको। सुकेको खुबानी, किसमिस, छाँट्दछ, नेभारा आफ्नो स्वाद को आनंद र शरीर को लागि पोषक प्राप्त, असीमित मात्रा मा खाएको गर्न सकिन्छ।