कलिन टिप, "कट्टरपंथी क्षमा": को पद्धति बारेमा टिप्पणी

अर्नोल्ड श्वार्जनेगर संग कल्पना फिलिम को "कुल सम्झनुहोस्" भनिन्छ सम्झना? एक पल को लागि कल्पना उल्टो अवस्था - तपाईं जीवनमा भयो सबै खराब कुराहरू भूल छ। आफ्नो जीवन कसरी परिवर्तन हुनेछ? निस्सन्देह, त्यो राम्रो समयमा भएको थियो। तपाईं आशा छैन मानिसहरूलाई एक फोहोर चाल निराशा, भविष्य wrongs र misfortunes बारेमा भोगे फिक्री नडराऊ थियो।

यो सम्भव छ? पुस्तक "कट्टरपंथी क्षमा," लेखक यसलाई वास्तविक भन्ने तर्क छ, यो इच्छा थियो। अन्त मा, सबै कि आवश्यक छ - कलिन टिप लेखे गर्ने काम, पढ्न छ। "कट्टरपंथी क्षमा 'प्रस्ताव तेह्र कदम पारित, र त्यसपछि तपाईँले फरक व्यक्ति हुन्छन्। यो प्रविधी एक, धार्मिक मनोवैज्ञानिक वा esoteric सेटिङ छैन। कदम कदम, आफ्नो रिसले अन्वेषण मानसिक अपराधीहरूले सामना गर्दा, तपाईं अनावश्यक भावनाहरूको भागमा सक्षम हुनेछ र तपाईं निःशुल्क बन्न गराउँछ।

पीडित को archetype

तपाईं के लाग्छ, गर्न सक्ने वर्तमान केही छाप layering, विगतमा भयो घटना? उदाहरणका लागि, एक मानिस आफ्नो खुट्टा भङ्ग। को हड्डी फ्यूज छन्, तर कहिले काँही नै प्रकट जो, लिम्प रह्यो। तथापि, भौतिक शरीर शायद हाम्रो आध्यात्मिक अनुभव शारीरिक भन्दा जीवन अझ ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद।

लेखकको विचार कलिन ट्रिपिंग अनुसार, हामीलाई प्रत्येक रिसले को निशान सबै जीवन घटनाहरू वहन। कसैले सिकार को archetype छ। कुनै कुरा यो अरूलाई र आफूलाई गर्न लाग्न सक्छ कसरी बलियो, अरूको अन्याय को बाल्यकाल सम्झनाहरु बाट आएको।

आमाबाबु र शिक्षकहरूलाई, शिक्षक, साथीहरूको, मित्र मा अपमान एक भारी लोड जस्तै accumulates। यस विशिष्ट लोड बीस मानिस हुन कसरी गर्नुपर्छ? चालीस वर्ष मा? तसर्थ, मूल क्षमा यो बोझ मुक्त हुन्छन् र आफूलाई ताजा आँखाले जीवन मा हेर्न अनुमति दिन मात्र विकल्प छ।

कसले क्षमा आवश्यक छ?

धेरै मानिसहरू यो हाम्रो अपराधीहरूले गर्न आवश्यक छ किनभने तपाईं क्षमा गर्न आवश्यक भन्ने विश्वास गर्छन्। तर अर्को मा टिप भन्नुभयो। "कट्टरपंथी क्षमा" तपाईं को लागि पहिलो स्थानमा मदत गर्नेछ। जसले सायद एक सय पटक पहिले नै यो बारे बिर्सेर अर्को शहर वा देश सारियो, तपाईं चोट गर्नुभयो।

रिसले आफ्नो मन बाहेक कहीं अवस्थित छैन। यो तपाईं साँच्चै कसैले क्षमा गर्न सक्नुहुन्छ भने, रिसले तपाईं बस्न र लिन सजिला मा आउन सक्छ जो आफ्नो बल, दूर हुनेछ, बाहिर जान्छ।

ठेस दिनुहुने व्यक्ति लागि नकारात्मक

तपाईँको जीवन मा एक हेरौं। तपाईं बिल्कुल हो भने खुसी व्यक्ति सबै र निरन्तर हँसिलो सन्तुष्ट छ जो, त्यसपछि यो लेख, साथै पुस्तक "कट्टरपंथी क्षमा," तपाईं को लागि हो।

तर यस्तो व्यक्ति, उत्कृष्ट मामला मा आज पाइन्छ एक हजार एक। हामी के बाँकी? सहकर्मी निन्दा कि ती Uncomprehending आमाबाबु, चर्को फोहर छिमेकी, हाकिम-उत्पीडक, मूर्ख शिक्षकहरू। यी सबै मान्छे, कुनै, कुनै, हो, र माथि हाम्रो भावनात्मक अनुभव फेंक। तपाईं आफ्नो समस्याहरूको मा दोष गर्न सक्छन्, तर यो एउटा नयाँ, केहि जीवन द्वारा बोझ छैन offender क्षमा र सुरु गर्न बल पाउन आफैलाई खन्न गर्न सजिलो छ। त्यसैले के तपाईं 13 चरणमा अनावश्यक वजन को शुद्ध गर्न के गर्नुपर्छ?

चरण 1 र 2 - हामी वर्णन र वर्तमान

यो चरणमा, तपाईंले बलियो नकारात्मक भावना बनाउँछ भन्ने अवस्था बारे चर्को बाहिर कुरा गर्न आवश्यक छ। मात्र तपाईं र तपाईंको abuser द्वारा प्रतिबद्ध प्रेरित वर्णन, तर तपाईं यो मुद्दा अनुभव पनि भावनाहरु।

कि माथि आफ्नो शरीर मा कहीं बनाउछ दुखाइ को रूप मा ठेस कल्पना गर्नुहोस्। आँखा बन्द र कहाँ यो दुख्छ, महसुस गर्न प्रयास गर्नुहोस्। हत्केलामा गर्न राखे।

चरण 3 र 4 - कराउनु र सजग हुन

तेस्रो चरण - आफैलाई सीमित छैन। रुन, रो म गर्न चाहनुहुन्छ भने - असभ्य प्रयोग गर्नुहोस्। मूल क्षमा प्रविधि आफ्ना भावनाहरूलाई देखाउन पूर्ण स्वतन्त्रता पनि समावेश छ।

चौथो चरण - यो जागरूकता। तपाईं, कि जीवनमा उत्पन्न परिस्थिति सबै कि लाग्छ संयोगले? कलिन टिप देखि प्रविधी कट्टरपंथी क्षमा तपाईं पनि यी अप्रिय क्षणहरू, अन्य मानिसहरूको भाग मा हिंसा र अपमान रूपमा, तपाईं एक संयोग हो भन्ने महसुस प्रदान गर्दछ। बुझ्न र आफ्नो आध्यात्मिक र लागि एउटा कारण छ भन्ने तथ्यलाई स्वीकार शारीरिक विकास।

Steps 5 र 6 - बुझ्न र स्वीकार

अर्को प्रश्न गर्न पाँचौ चरणमा जवाफ: "तपाईं रिसले तपाईं बाँच्न रोक्छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ?" यो यस्तो मूलभूत क्षमा रूपमा कार्यक्रम आवश्यक भागहरु मध्ये एक हो। यसको प्रविधिमा हरमन Semeniuk पनि यस प्रश्नको जवाफ प्रदान गर्दछ। यो बोध तपाईं चाँडै अनावश्यक भावना को छुटकारा प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ मदत गर्नेछ।

अर्को चरण - न्याय अप दिन्छ। संसारको खराब र असल छ भन्ने तथ्यलाई बारेमा बिर्सन्छन्। भयो - राम्रो, यो भयो, यो अब विगतका कुरा हो।

चरण 7 र 8 - आफैलाई न्याय रोक्न

अक्सर, आफ्नो abusers सोच, मान्छे तुरुन्तै आफैलाई भन्नुभयो: "ठीक छ, यो मलाई सही, म एक सेन्ट देखि टाढा छु किनभने गर्दछ। म यसको योग्य छन्! "रूपमा लामो तपाईं आफैलाई क्षमा छैन, तपाईँ अरूलाई क्षमा छैन। सम्झना, तपाईं के छ हो।

तपाईं सुधार गर्न, तर स्वीकार आफैलाई चाहनुहुन्छ भने, प्रेम र क्षमा। आफैलाई न्याय रोक्न र मूल्याङ्कन। बनाउने उत्तेजित गर्दछ एक कट्टरपंथी क्षमा गर्न सबै 13 कदम, सातौं चरणमा विशेष ध्यान। आफ्नै सबै पाप क्षमा। यो आधा युद्धमा छ।

जब म दु: खी छु आफैलाई जस्तै - आठौं चरण राम्ररी सातौं संग जोडिएको छ। तपाईं यस संसारमा सबैभन्दा ठूलो धन हो, र तपाईं आफैले पहिलो स्थानमा प्रेम लायकका छन्।

9 र 10 चरण - आफ्नो पक्षपाती आफ्नो शिक्षक

तपाईं अब मोटे विचार गर्न सक्नुहुन्छ। रिसले र offender मात्र होइन तपाईं खराब भावना ल्याउन क्रममा, आफ्नो जीवन मा आउनुहोस्। आफ्नो शिक्षक - यो तपाईं समझदार बन्न लागि एउटा पाठ, र जसले तपाईंलाई आहत व्यक्ति थियो। तपाईं एक बच्चाको रूपमा, sulk जारी गर्न सक्छन् र "बढ्न अप" गर्न सक्नुहुन्छ र बाहिर बाट सम्पूर्ण अवस्था हेर्नुहोस्।

यहाँ एउटा उदाहरण हो। तपाईं लगातार हाकिम देखि आलोचनाएँ प्राप्त। कार्यस्थल मा सबै राम्रो र तलब जस्तै राम्रो छ, र सहकर्मीसँग सम्बन्ध, तर मुख्य बस असह्य। तपाईं के तपाईं बस सही कर्मचारी छन् भनेर थाह, दोष छैन। कसरी हुन कसरी हाकिम क्षमा? बस अवस्था जारी। बरु यो तपाईं परिवर्तन जब समय थियो कि, नयाँ समझ मालिक फेला एक साइन भन्दा लाग्छ?

वा यहाँ अर्को उदाहरण हो। तपाईंले काम घरधन्दा, कार्यालय सबै आफ्नो जीवन खर्च र सहयोगिहरु सञ्चार अति व्यस्त हुनुहुन्छ। र तपाईंले प्रिय पति तपाईं परिवर्तन कि सिक्न। के गर्न, उनको कसरी क्षमा गर्ने? र किनभने यदि यो तपाईं यसलाई ध्यान थिएन कि भयो छैन? सुरुमा तपाईं आफ्नो काममा परिवर्तन हुनाले?

दशौं चरण - सभ्य सिर्फ आफ्नो भूमिका निर्वाह गर्ने मान्छे आफ्नो जीवन सुधार गर्न - आफ्नो पक्षपाती भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्न छ। यो कलिन टिप प्रदान गर्दछ के छ। "कट्टरपंथी क्षमा" - यो तपाईं मात्र खराब मान्छे क्षमा गर्न सक्नुहुन्छ गर्दा मात्र, तर पनि तिनीहरूले तपाईंलाई भन्दा कुनै खराब छन् भनेर पहिचान गर्न चल्छ भन्ने कार्यक्रम छ। हो, तिनीहरूले आफ्नो जीवनमा नकारात्मक भूमिका खेलेका छन्। तर किनभने तिनीहरूले यदि तपाईं राम्रो, आज बलियो बन्न होइन? तपाईं कहाँ हुनेछ र तपाईं हुनेछ के, तपाईं महत्वपूर्ण क्षण एक पटक बाँच्न छैन?

एघारौं र बाह्रौँ चरण - तपाईं राम्रो प्राप्त

को एघारौँ चरण मा कुनै पनि अवस्थामा, पनि सबैभन्दा प्रतिकूल, बुद्धि र प्रेमको ईश्वरीय वा उच्च प्रकटीकरण हो भन्ने तथ्यलाई पहिचान छ। जो हुन्छ - यो आवश्यक छ, सबै को पहिलो तपाईं लागि हो त। यो अवस्था बिना, तपाईं प्रकाश, चलाख, राम्रो, braver, बलियो प्राप्त हेर्न छैन।

यस प्रश्नको जवाफ - तपाईं रिसले तपाईं, यो सजिलो छ राम्रो महसुस भनेर retreats महसुस गर्नुहुन्छ? यो कार्यक्रम को बाह्रौँ कदम हो "कट्टरपंथी क्षमा।" को टिप मा एक कार्यशाला पारित कि मान्छे को समीक्षा जवाफ सजिलै आउँछ भन्ने दर्शाउन। र जवाफ - "। हो" तपाईंले कहिले विभिन्न आँखा मार्फत स्थिति को देखो, आफ्नै इन्साफ अप दिने, सबै कुरा फरक देखिन्छ। र अन्यायपूर्ण र यस सन्दर्भमा आफ्नो भावना। तपाईं परिस्थिति अनियमित थिएन भनेर बुझ्न सक्नुहुन्छ, र यो तपाईं थियो वा गऱ्यौ छ भन्ने तथ्यलाई आधारित पनि वैध छ।

अन्तिम चरणमा तेह्रौँ छ

अन्तिम चरण आफैमा हुन्छ। तपाईं बस ऊर्जा प्रवाह यसको दिशा परिवर्तन रूपमा भित्र केहि, राम्रो लागि परिवर्तन भएको छ भनेर थाह छ। पुरानो कथा को तेह्रौँ चरण गत छैन जान्छ मा, यो OBLIVION मा उत्प्रेरित गर्छ। तपाईं चबाने समस्या बिताउने कि सेना, उनको बोध, जारी छन्। र अब, तपाईं आफ्नो मुक्त समय सिर्जना, रचना, सपना खर्च गर्न सक्छन् नयाँ हेर।

सारांश

बाल्यकाल देखि, हामी सबै भन्दा resentments संचित छन्। हामी एक अति गहिरो कोठरी हाम्रो स्मृति कल्पना भने, हामी लगभग हरेक दिन अप पुरानो, किरा-खाएको कुरा, भाँचिएको खिलौने गर्न हामी विवरण र मलबे आवश्यक छैन थप्न।

कैबिनेट मा कहीं पुस्तकहरू, आभूषण, नयाँ लुगा हो, तर amidst यो सबै "सामान" तपाईं आवश्यकता हो, र फेला के छ। "मूल क्षमा" को प्रविधी प्रभावकारी मलबे खाली र आफू र आफ्नो खुसी जीवनको लागि ठाउँ बनाउन प्रदान गर्दछ। यो तपाईं को लागि आवश्यक छ देखि, यो आवश्यक छ जसले बारेमा प्रश्न छैन।

तपाईंको अपराधीहरूले - दुष्ट मानिसहरू, वा शक्ति। तपाईं केहि सिकाउन - होइन, यी नै व्यक्तिहरूलाई बस तपाईं जस्तै तिनीहरूलाई लागि सिर्फ एक विशेष भूमिका हो,। निस्सन्देह, सिक्ने भएको "गाजर" संग हुन सक्छ, तर तपाईं बच्चाहरु वा जान्छन् भने, के तपाईं "सचेतक" कहिले काँही अपरिहार्य छ भन्ने थाहा छ। त्यसैले, आफ्नो आक्रमणकारीहरूले को दुष्ट न्याय छैन, तिनीहरूको दुःखको इच्छा छैन - तिनीहरूले तपाईं आफ्नो मित्र भन्दा कुनै कम लागि आवश्यक छन्। एउटा पाठ लिनुहोस्, र अपराधीहरूले, चोट र बस जान आफ्नो सबै भावनाहरू नष्ट। यो कलिन टिप लागि मूल क्षमा कार्यक्रम को 13 कदम भएको गर्न धेरै सजिलो छ।