कसरी इस्टर अघि पोस्ट राख्न? कसरी Lent पालन गर्न?

उपवास pious मनसाय धार्मिक जनसंख्याको ठूलो भाग हुनुपर्छ जो एक अभ्यास हो। यो खाना र पेय पदार्थ को एक गैर-स्थायी इन्कार लागि प्रदान गर्दछ र केहि आध्यात्मिक गतिविधिहरु संग सम्बन्धित छ। को अर्थोडक्स मान्छे पोस्ट लागि - स्वीकारको अनमोल Sacrament मा प्रभु उच्चतम संघ को अवधि छ। कसरी पोस्ट पालन गर्न? तुरुन्तै प्रश्न शुरुआती लागि उत्पन्न हुन्छ। यसबाहेक, यो लेखमा भन्नेछु।

अर्थ के हो

यो को सार पूर्व मानिसहरूले उहाँको आत्मा पाप सुरक्षित थियो भनेर दुनिया एक निश्चित भोजन, आनन्द र सम्बन्ध गुमाउन निर्णय छ। एतद्द्वारा abstinence मात्र होइन खाना आफैलाई इन्कार, तर पनि घृणा, खराब बोली, झूट, रिस र दुर्व्यसनहरूमाथि को तिरस्कार छ। मा Lent दिन, मान्छे अपराध प्रतिबद्ध छैन कोशिश गर्दै छन्, र परमेश्वरको सबै आज्ञा बाट हटना क्षमा गर्न। सही पोस्ट पालन गर्न कसरी अब विस्तार।

उपवास को अवधि

सात हप्तासम्म - यो आत्मसंयम धेरै लिन्छ। यति लामो समय को लागि व्रत कसरी गर्न सक्छ? र अझै पनि उहाँलाई धान्न? धेरै, को पाठ्यक्रम, यस्तो मुद्दाहरू सेट। तर, कुनै पनि भक्त मानिस लगभग दुई महिनाको लागि शक्ति को कडे आवश्यकताहरू पालना गर्न बाध्य छ। यो समयमा, कुनै पनि शुरुवात बारम्बार काम पूरा गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तर तपाईं कुनै पनि तरिका मा फेंक गर्न सक्दैन।

आधुनिक मान्छे यातना रूपमा पोस्ट बुझ्ने। तर, केवल यसलाई भंग, तपाईं शक्ति प्राप्त गर्न सक्छन्। त्यसैले, एक अनुकूल आदेश र एक अद्भुत मनोवृत्ति संग खेलकुद, यो सारा पोस्ट गर्न संभावना छ।

पोस्ट पालन गर्न कसरी मुख्य अवस्था

गरेको छानबिन गरौं। त्यहाँ इस्टर अघि व्रत रूपमा केही नियमहरू छन्। यो abstinence बेला सबै प्रतिबन्ध छैन खाद्य उत्पादनहरु संग मात्र संयुक्त भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। जीवन केही सर्कलमा अन्य प्रतिबन्धको पनि छन्:

• पोस्ट देखि झूट, वैमनस्यता, निन्दा, सराप्न, अनुमति छैन - यो मुख्य प्राणको जारी, एक तिहार अघि छैन पेट छ;
• रात पैदल र मनोरञ्जन समयमा उपवास को अवधिमा निषेधित;
• तपाईं रक्सी र ऊर्जा पेय, antidepressant दबाइहरु र धूम्रपान विभिन्न प्रकारका पिउन सक्दैन;
• तर यौन सम्बन्ध बाट, त्याग्न यो बिल्कुल आवश्यक छैन यो केवल दुवै साझेदार को सम्झौता हो;
• खाने - सबैभन्दा कडे abstinence को, केवल एक निर्णय भोजन हुनुपर्छ जो पहिलो र अन्तिम हप्ता हुनेछ।

जो उत्पादनहरु प्रतिबन्धित छन्

त्यहाँ पोस्ट मा हुन सक्दैन खाद्य पदार्थ हो। तर कसरी पालन Lent र गर्दा राम्रो पोषण गर्ने? त्यहाँ जवाफ छ। यो सबै नियमहरू पालन गर्न धेरै सजिलो हुनेछ त - पहिलो हामी सम्पूर्ण परिवार संलग्न गर्न प्रयास गर्न आवश्यक छ। त्यसैले के खाद्य पदार्थ आँखा खोल्न गर्नुपर्छ:

1. मायावी भोजन, मुख्यतया मासु र यसलाई देखि उत्पादनहरु आबद्ध गर्न। यो ravioli, स्टिक्स, बर्गर, हट डग, sausages (हुनत उनि मासु र लगभग कुनै)। Taboo र खरायो, चिकन, मासु प्राप्त।
2. अन्डा संग पनि, प्रतीक्षा हुनेछ। को omelette - तर कसरी इस्टर पोस्ट परिचित नास्ता आफ्नो मनपर्ने पकवान प्रयोग गर्न भने पालन गर्न?
3. यस्तो kefir, दही र दूध रूपमा डेयरी उत्पादन को Adherents, उत्पादनहरू यस वर्गमा पनि सख्त मनाही अन्तर्गत सूचीबद्ध गरिएको छ, सजिलो हुनेछ। यो प्रजाति पनि क्रीम, गाढा दूध, क्रीम र अन्य भोजन हौं जो त्यहाँ कम्तिमा पनि प्रक्रिया दूध न्यूनतम अनुपात छ।
4. धेरै पनि सूर्यमुखी, घिउ र तेल बिना छिटो गर्ने बारे सोच्न। यो थप छिटो सुरु गर्न जाँदैछन् गर्नेहरूलाई बन्द तर्साउन गर्न सक्नुहुन्छ।
5. शायद, सबै भन्दा लागि यो आफ्नो मनपर्ने माछा पनि, तालिका मा उपस्थित हुनेछैन भनी एकदम एक तर्साउने हुनेछ। आक्षेप ब्रीम, आक्षेप र यसमा सामन हुनु हुँदैन।

यस्तो कठोर नियम द्वारा Horrified, तपाईं बस हराएका सम्भावना यस्तो लामो अवधिको लागि सबै आवश्यक प्रयोग गर्न भनेर कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। तर यो त छ। मेनु अझै पनि तरकारी, फलफूल, अनाज, पागल, र थप निवास। अब विस्तार तिनीहरूलाई बारेमा।

राम्रो उत्पादन संग छिटो कसरी पालन गर्न

माथि उल्लेख गरिएझैं Lent सबैभन्दा कडे आवश्यकताहरु प्रारम्भिक र अन्तिम हप्ता असर गर्छ। मध्य abstinence पनि विभिन्न कठिनाइ र परीक्षा भरिएको छ।

यो केवल सुक्खा खाना, जो, पहिलो चौथो र सातौं सप्ताह समयमा खाएको गर्न सकिन्छ (फरक सस र तेल को अतिरिक्त बिना) हुन सक्छ। तालिका मा सबै भाँडा ठीक यी सप्ताह मा, चिसो वा कोठा तापमान मा खपत गर्नुपर्छ। अन्य दिन आत्मसन्तुष्ट खान उसिनेर तरकारी, साथै अन्य उत्पादन, धमाकेदार हुन सक्छ।

यो राम्रो शुक्रवार मात्र सुक्खा खाना स्वाद गर्न अनुमति दिएको छ।

शनिबार, ईस्टर अघि, उबला खाना खान अनुमति दिएको छ।

सप्ताहन्तमा मा सात हप्ता समयमा माछा खान दिनुभयो। तर यो सादा हुनुपर्छ, कि स्थानीय पोखरी, आयात बास छ।

तेज तोड्न छैन, तपाईंले आफ्नो दिनचर्या विकास गर्न आवश्यक छ - तोकिएको घण्टा मा राम्रो खाना खान्छन्। र कुनै पनि मात्रा मा vodichku पिउन भूल छैन।

स्वीकार्य र अस्वीकार्य पेय

कसरी पालन केही पेय पदार्थ प्रयोग क्रम परेशान बिना Lent गर्न? चिया, कफी, फल पेय, रस, बियर, वोदका, रक्सी र किण्वित पेय पदार्थ पछि पिएको ग्रह मा लगातार छन्।

यो कि दूध र रस पेय, जो ती दूध समावेश, निश्चित छैन स्पष्ट छ।

चिया र कफी बारेमा यहाँ abstinence महत्त्व छ। यो दुई दिन आफ्नो खपत कम गर्न राम्रो छ। त्यहाँ एक भावना कि बिना कुनै पनि तरिका छ? फेरि निम्नानुसार यो निर्भरता हटाउन र पोस्ट यस लागि धेरै उपयुक्त छ।

निश्चित, सबै विभिन्न जेली, रस, फल पेय र फल पेय तपाईं पनि आवश्यक पिउन सक्नुहुन्छ। न त हामी जस्तै जीव पेय लागि यस्तो उपयोगी बेवास्ता गर्नुपर्छ शोरबा नितम्ब र Cranberry रस।

कसरी रक्सी बिना पोस्ट पालन गर्न? यहाँ, कफी र चिया संग, तिनीहरूलाई लिन अनुमति छ, अरूलाई फिर्ता पकड गर्नुपर्छ। चर्च तालिका सप्ताहन्तमा मा laymen अंगूर वाइन पिउन गर्न अनुमति दिन्छ।

पोस्ट पालना वा

पूर्वोक्त आधारित कुनै पनि व्यक्ति छिटो निर्णय निर्धारण गर्न सक्षम हुनेछ। तर पालन कसरी सबै नियमहरू adhering Lent गर्न, र आधा बाटो छोडिदेऊ छैन? त्यहाँ अझै पनि थाह र परमेश्वरको मात्र monastics Personas को मन्दिर प्रस्तावित पोस्ट गर्न भनेर सख्त अनुपालन सम्झना गर्नुपर्छ, र laity तिनीहरूले कुन हदसम्म abstinence पालन गर्न तयार छन् भनेर निर्णय गर्नुपर्छ। मुख्य कुरा हो - यो मोजमस्ती एक सचेत संयम छ। त्यहाँ पनि टिभी मनोरञ्जन हेर्न नगर्ने मानिसहरू हुन्। किन prohibitions बारेमा, तर पनि उपवास आध्यात्मिक बाटो बारेमा मात्र होइन जान्न महत्वपूर्ण छ र त्यो हो।

यी गतिविधिमा आधारित, यो प्रतिबन्ध स्वतन्त्र राख्न र चर्च को निर्देशन पछि गर्न पोस्ट मा छ र कुन अस्वीकार गर्न, आवश्यक छ कि प्रश्न छैन।

जो सक्दैन छिटो

Abstinence पनि आधुनिक मान्छे को कमजोरी जाँच गरिएको छ। कसरी आफ्नो निःसंकोच बाधा छैन रूपमा व्रत गर्न? धेरै पनि, जारी हानिकारक खाना आफ्नो शरीर विष गर्न, यी मुद्दाहरू तल्लीन आफ्नो स्वास्थ्य बर्बाद गर्न चाहनुहुन्छ छैन खराब बानी। हरेक व्यक्ति को लागि आफ्नो आहार चिप्स, सुविधा खाद्य पदार्थ, मिठाई र अधिक देखि हटाउन सारा समस्या छ। तर जीवनमा महत्त्वपूर्ण कुराहरू पुनर्विचार गर्न सक्दछन् मानिसजातिको Lent।

तपाईं superfluous पोस्ट लिएर एक डाक्टर भ्रमण हुनेछ सुरु अघि। मानिसहरू जठरांत्रिय पर्चा र अल्सर, खराब परिवर्तन आफ्नो खाना प्राथमिकतामा थप कडे को रोगहरु भोगिरहेका देखि।

गर्भवती महिला र बस जन्म दिएको भएकाहरूलाई, सम्पूर्ण कठोर उपवास पालन गर्नु हुँदैन। केही खाद्य पदार्थ तिनीहरूले हुँदैन, तर बच्चालाई harming बिना।

गर्नुपर्छ व्यक्तिगत उपवास व्यक्ति को इरादा गर्न consciously आउनुहोस्। र इस्टर अघि उपवास, जब यो आउन र पूरा कसरी यो नै शुद्ध गर्न सजिलो चरण छैन गर्न - सबै मात्र विश्वासीले निर्भर हुनेछ।