किन खुट्टाको औंलासम्म कम? गरेको बुझ्न गरौं!

तल्लो limbs मा अप्रिय खींच र झुनझुनी sensations धेरै गर्न परिचित छन्। कहिले काँही उनि मात्र होइन बेचैनी, तर पनि दुखाइ धेरै हुन सक्छ। त्यसपछि किन कम को प्रश्न खुट्टाको औंलासम्म, यो मानव फिक्री को व्यवस्था-शासित घटना किनभने, महत्वपूर्ण हुन्छ।

औंलाहरु कहिले काँही सिर्फ दुखाइ मा भन्दा युगल जो देखि convulsions, को कारण के हो?

अक्सर यो घटना एक प्राकृतिक जरूरी छ। उदाहरणका लागि, दौरा शामिल वा लामो समयसम्म cramped असहज लगाएका जूता हुन सक्छ। धेरै गलत तरिकाले चयन ब्लक संग मिलेर उच्च एडी पनि किन कारण हुन सक्छ खुट्टाको औंलासम्म कम गर्छ। पनि एक संकीर्ण खुट्टाको औंलासम्म जूता समान प्रभाव निम्त्याउन सक्छ। यो कारणले गर्दा circulatory विकार वा खुट्टा मा तंत्रिका अन्त को रोग हुन्छ। र जूता को खुट्टा यस्तो अप्रिय घटना हुन सक्छ मा छैन। तसर्थ, pinched जहाजहरु र स्नायु अन्त दौरा शामिल प्रकुपित।

किन औंलाहरुमा कम अर्को कारण, एक आसीन जीवन शैली छ। दिन को समयमा आन्दोलन को अभाव मा नै स्थिति स्थिर खोजन, साथै एउटा बन्द airless ठाउँ limb spasms मा रूपमा मा - असामान्य छैन छ। तिनीहरूले आन्दोलन को अभाव मा रगत को ठहराव कारण उत्पन्न, र कारण हामी घर भित्रका सास फेर्ने हावा सानो रक्त प्रवाह तल्लो limbs प्रवेश पनि के, अक्सिजन को खराब छ भन्ने तथ्यलाई गर्न, कपडा र फाइबर saturate गर्न सक्दैन।

अर्को कारण

र किन cramp छ औंलाहरुमा यो हिउँदमा? ऐंठन को कारण शरीर मा केहि ट्रेस तत्व को कमी छ। यस्तो पोटासियम, म्याग्नेसियम र क्याल्सियम रूपमा पदार्थ, प्राकृतिक electrolytes छन्, र सम्भव convulsions हात र खुट्टा को आफ्नो कमी। तर त्यो भन्दा अन्य, सिंड्रोम जस्तै hypothermia limbs फलस्वरूप नै प्रकट। यो शीतदंश औंलाहरु को एक प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ। खैर, सिद्धान्त मा, एउटै कारण लागि, यो कहिले काँही उल्लेख हुन सक्छ जब चिसो पानी जोडतोडले लगभग सबै मान्छे मा दौरा शामिल। त्यो तपाईं जहाजमा यात्रा गर्नु मुड औंलाहरुमा छ भने, तपाईं किनारमा मा न्यानो गर्न आवश्यक छ।

साथै, पानी उपचार limbs spasm को मामला मा मांसपेशी तनाव कारण हुन सक्छ। आराम र खोलन बाहिर द्वीपसमूह प्रयास - र दौरा शामिल गर्न गति वा दूरी पौडी बारम्बार छैन कम।

गम्भीर समस्या

तर यो किन खुट्टाको औंलासम्म कम गर्छ, एकदम अहानिकारक छ र चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यकता छैन कारण सधैं छैन। र जब पहिलो स्थानमा आफ्नो नियमित प्रकटीकरण को पर्याप्त एक विशेषज्ञ phlebologist परामर्श छ। दौरा शामिल को सबै भन्दा साधारण कारण एक यस्तो पुरानो शिरापरक अपर्याप्तता रूपमा भास्कुलर सिस्टम को एक विकृति हो।

तपाईं आफ्नो जीवन शैली पुनर्विचार र आफ्नो जहाजहरू हेरचाह गर्न आवश्यक पर्दछ। यो विशेष गरी बलियो सेक्स मा, atherosclerosis को एक लक्षण सम्भव पनि छ। कहिले काँही, बिरामीको उजुरी र किन खुट्टाको औंलासम्म कम को प्रश्न पछि, आफ्नो डाक्टर तपाईं एन्डोक्राइनोलजस्ट गर्न परामर्श लागि उल्लेख हुन सक्छ। त्यसैले मधुमेह प्रकट हुन सक्छ भन्ने तथ्यलाई। त्यसैले नियमित ऐंठन औंलाहरुमा मा चीनी स्तर को लागि एक रक्त परीक्षण लिन पनि अल्छी छैन - आफ्नो शरीर तपाईं कुनै पनि malfunctions बारेमा संकेत दिन्छ संभवतः किनभने।