गर्मी स्ट्रोक - लक्षण, प्रभाव, पहिलो सहायता

गर्मी स्ट्रोक, जो को लक्षण नम्र धेरै गंभीर देखि दायरामा गर्न सक्नुहुन्छ, शरीर thermoregulation समारोह मा disturbances कारण छ। गर्मि लागेर हुने विरामी - गर्मी एक प्रकारको, यो scorching सूर्य गर्न लामो समयसम्म जोखिम फलस्वरूप उत्पन्न हुन्छ। आफ्नो लक्षण समान छन्: सामान्य स्वास्थ्य, टाउको दुखाइ, छिटो धडकन र वाकवाकी एक गिरावट देखाएको मस्तिष्क गतिविधि र हृदय प्रणाली को एक विकार। जब थप बलियो तात्दै पनि राता अवलोकन (यदि गर्मि लागेर हुने विरामी - advantageously व्यक्ति), चक्कर आना, उल्टी, अँध्यारो, dyspnea। बच्चाहरु nosebleeds सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यो चरण मा गर्मी र सूर्यका हडताल तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक: मानव हार्टबिट र सास बारम्बार, शरीर तापमान 39-40 डिग्री गर्न rises। गंभीर अवस्थामा, हुन सक्छ चेतना को हानि, convulsions र विभ्रम मा जानुहोस्। जोडले प्रभावित छाला फिक्का गर्दछ। यो चरणमा, सम्भव मृत्यु (अवस्थामा को 30%)।

तपाईं एक सौर वा गर्मी स्ट्रोक शक भने, जो को लक्षण सुरुमा ठंडा र ताजा हावा प्रदान गर्न अलि प्रभावित आवश्यकता व्यक्त गर्न सकिन्छ। यस दुर्घटनामा समुद्र तट मा भयो भने - यो ल्याउन पर्छ वा हावा बाहिर ले, वा रोपेर गर्न (राख्नु) खुला विन्डो, प्रशंसक वा वातानुकूलन नजिकै, सुन्दर पानी पिउन - यो भने घर भित्रका, को छाया मा हस्तान्तरण गरिएको छ। आफ्नो लुगा मा कलर unbutton गर्नुपर्छ, बेल्ट loosen - यो अक्सिजन को पहुँच वृद्धि हुनेछ।

वाकवाकी, कमजोरी र चक्कर आना पनि सचेत मा, राम्रो अझै पनि एक तेर्सो स्थिति ले, प्रभावित। को, वरिपरि बार लाउनु सक्नुहुन्छ टाउको उदाहरणका लागि, एक झोला वा जोडेको लुगा अन्तर्गत। यो उल्टी को मामला मा, डुबेर मर्छन् भनेर हेरचाह गर्नुपर्छ। सकेसम्म चाँडो एक डाक्टर कल गर्न रूपमा आवश्यक छ।

ठंडा शरीर एक सुन्दर संकुचन द्वारा प्रदान गरिएको छ - तिनीहरूले मा निधारमा र घाँटी राखिनेछ। तापमान 18 डिग्री भन्दा कुनै कम हुनुपर्छ: यदि सम्भव छ भने, यो सुन्दर संग सिकार (! चिसो छैन) जल को शरीर धुन आवश्यक छ। उसलाई मदत पुनर्जीवित अमोनिया। "छिटो" चाँडै सिकार गर्न पूर्ण आराम प्रदान गर्न आवश्यक छ। गर्मी स्ट्रोक, जो को एकदम खतरनाक छन् लक्षण, श्वसन गिरफ्तारी हुन सक्छ। यस मामला मा, तपाईं सुरु गर्नुपर्छ : आगरणको को विधि द्वारा कृत्रिम श्वसन "मुख-मुख।"

सधैं गर्मी मा एक टोपी गर्मि लागेर हुने विरामी बच्न लगाउने। को गर्मी मा तपाईं दिनमा सूर्य मा हुनु हुँदैन: राम्रो समुद्र तट बिहान 11 बजे जाने र फर्कने देखि - बस पाँच साँझ पछि। बाँकी आफ्नो आगमन पछि पहिलो दिनमा लामो अवधि लागि sunbathe छैन - शरीर acclimatization सामना गरौं। तपाईं गर्मी मा बाहिर जाने पर्छ भने, प्रकाश-रंग वस्त्र प्राकृतिक कपडे देखि गरे लगाउने। तंग कुराहरू लगाएका जोगिन।

गर्मी स्ट्रोक रोक्न, जो को लक्षण एकदमै अप्रिय र पर्याप्त गम्भीर छन्, यो आवश्यक छ, जहाँसम्म सकेसम्म, तातो मौसममा अत्यधिक शारीरिक exertion जोगिन छ। रिक्त स्थान सीमित मा स्थिर हावा परिसंचरण प्रदान गर्न आवश्यक छ। गर्मी तेल र मसालेदार खाना खानु हुँदैन, र अंश कम हुनुपर्छ: शरीरमा, र एक प्रमुख बोझ लागि पहिले नै खाताहरू। धेरै याद तातो मौसममा खान चाहेनन् कि - उहाँले यो प्रक्रिया आफैलाई नियन्त्रण गर्न प्रयास गर्नुपर्छ। खाद्य प्रकाश हुनुपर्छ, र खाना - राम्रो-assimilated। यो विशेष गरी बलियो, रक्सी को खपत सीमित गर्न आवश्यक छ।

उपयुक्त खनिज पानी, कागती, रस र फल पेय, सुकेको फल को compote संग आइस्ड चिया: गर्मी मा तपाईं धेरै पिउन गर्न आवश्यक छ। मीठो रूपमा कार्रोप्नेटेड पेय सीमित राम्रो छ: कारण उच्च चीनी सामग्री, तिनीहरूले ठीक तिर्खा मेट्न गर्न सक्षम छन्, तर immoderate प्रयोग संग, जोडी, अतिरिक्त किलो को एक जोडी - एकदम। यी सरल सिफारिसहरू heatstroke लक्षण निम्न, साथै सौर, तपाईं पार्टी बाइपास गर्छ।