चिनियाँ विरोधी-वृद्ध अनुहार मालिश: प्रदर्शन प्रविधी र दक्षता समीक्षा

यसलाई व्यापक चिनियाँ भनेर विश्वास छ अनुहार मालिश महिलाहरु को उपस्थिति संग चमत्कार काम गर्न सक्षम छ। एउटा व्यावसायिक सत्र यो प्रक्रिया शरीर आन्तरिक प्रक्रियाहरू बढावा दिन र samoomolozhenie गर्न मिलाउँछ। यो प्रविधी अब सबै भन्दा लोकप्रिय मध्ये एक हो। चिनियाँ मालिश को फारम मा कुनै पनि आत्म-आदर सना spetsiliziruetsya।

हेरफेर परम्परागत आधारित छ, यो उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू विभिन्न आन्तरिक अङ्गहरू को कामकाज मा सकारात्मक प्रभाव र यसरी स्वास्थ्य सुधार संग गतिशील रूप संघर्ष, छाला को अवस्था सुधार गर्छ। पनि घरमा प्रदर्शन को मालिश प्रविधी को उचित प्रयोग कुशल जटिल प्रभाव प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ।

इतिहास देखि

चिनियाँ विरोधी-वृद्ध अनुहार मालिश "Nei Jing" शीर्षक एक पांडुलिपि - सबैभन्दा प्राचीन साहित्यिक स्रोतहरू मध्ये उल्लेख गरिएको छ। टुकडा तेस्रो सहस्राब्दी ई.पू. मा लेखिएको छ। वैज्ञानिकहरु रोग निको पार्न गर्न, यो चिकित्सा लिन मात्र होइन, तर पनि एक मालिश पूरा गर्न आवश्यक छ, तर्क। प्राचीन चिनियाँ Aesculapius, एक विशेष प्रविधी प्रयोग गरेर, रगत प्रवाह प्रोत्साहित। यो रिकभरी गर्न योगदान गरेको छ।

बारेमा एक हजार वर्ष पहिले, एक चिनियाँ डाक्टर कांग फू विभिन्न मालिश प्रविधी र विधिहरू systematized। तिनीहरूले आज प्रयोग गरिन्छ कि प्रविधी को आधार बन्यो।

प्रक्रिया को एक आधारभूत बुझाइ

चिनियाँ एक्यूप्रेशर को आधार मानव शरीर को सबै प्रणाली प्रत्येक अन्य संग जोडिएको छन् एक अद्वितीय वैज्ञानिक सिद्ध सिद्धान्त पूर्व आधारित छ। शरीर को एक विशेष क्षेत्र प्रभावित अर्को द्वारा निको गर्न सकिन्छ।

चिनियाँ अनुहार मालिश कि छाला छन् विभिन्न अंक को सक्रियता मा आधारित छ। प्रत्येक बिन्दुमा एक विशेष अंग को कामकाज लागि जिम्मेवार छ। तिनीहरूलाई सही जोखिम मात्र समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न बुढ्यौली प्रक्रिया धीमा, तर पनि मद्दत गर्छ। तसर्थ, मालिश को बल सुनिश्चित गर्न व्यवस्थित गर्ने मान्छे, फेरि र फेरि आफ्नो आचरण फर्के।

प्रविधी

पहिले तपाईं आफ्नो फिर्ता र लगायो, ढल्कियो काँध सीधा गर्न आवश्यक: निम्नानुसार शास्त्रीय चिनियाँ अनुहार मालिश गरिन्छ। अब तपाईंले त्यहाँ तिनीहरूलाई मा न्यानोपन को एक भावना थियो यस्तो समय सम्म आफ्नो हातको हत्केलामा RUB गर्न आवश्यक छ। तपाईं एक सानो सपना गर्न सक्ने पछि: त, तपाईंले धुन जाँदैछन् के कल्पना गर्न आवश्यक छ। यो अन्त गर्न, पाम रूपमा एक पानी जेट अन्तर्गत तिनीहरूलाई विकल्प यदि यस्तो तरिकामा जोडेको हुनुपर्छ। तिनीहरूलाई सार्दा बिना आफ्नो अनुहार हात संलग्न गर्नुहोस्।

त्यसपछि आँखा हामी तीव्रता आखा भ्किमभ्किम गर्नु सक्नुहुन्छ रूपमा, गोलाकार आन्दोलनहरु प्रदर्शन। आँखा हत्केलामा को तिनीहरूलाई आधार र धेरै छैन जाम खोल्दै। औंठी विशेष अंक आँखाको भित्री मार्जिन मा स्थित हो राखिएका छन्, र अलिकति तिनीहरूलाई तल थिच्नुहोस्।

हामी नाक गर्न अगाडि बढ्न: massaging औंलाहरु (परिपत्र गति) तलतिर stroking गर्दा नाक पखेटा को नाक septum। गाला पूर्ण prohlopyvaem औँलामा: पाँच गणना, को आन्दोलन बलियो, र माथि दस - तिनीहरूलाई कमजोर। अब हामी चिउँडो, माथिल्लो ओठ तल्लो कवर अगाडि धक्का। तसर्थ, छाला फैलयो गरिनेछ। को चिउँडो अन्तर्गत स्थित बिन्दु अलिकति प्रेस र analogous तरिका पूर्णतया तल्लो चिबुक काम।

कान तिनीहरूलाई मार्फत काम गर्ने tragus र अघि कान lobe देखि, मध्य औंलाहरु massaging सम्पूर्ण लम्बाइ। आचरण को nape गर्न निधारमा देखि Rastopyrivat औंलाहरु, एक कोर्नु भने। यो आन्दोलन बिस्तारै यसलाई दल्नु, घाँटी मा समाप्त हुन्छ।

को को हेरफेर को प्रभाव

चिनियाँ अनुहार मालिश पाँच वा छ सत्र पछि पहिलो सकारात्मक परिणाम दिन्छ। उदाहरणका लागि, निम्न परिवर्तन अवलोकन गर्न सकिन्छ:

• खुम्चिएको मिलेका छन्।
• छाला राहत equalized छ।
• को अनुहारको रुप रंग सुधार गर्छ।
• छाला लोच र दृढता प्राप्त।
• स्नायु तनाव र थकान दूर जानुहोस्।
• चिउँडो मिलेका।
• Bryl भेट्टाउने।

आँखा, बैग र puffiness अन्तर्गत गाढा सर्कल बढ्छ।

• छाला मुखासे र inflammations छुटकारा प्राप्त गर्नेछन्।
• Pigmentation स्थलहरू गायब।
• अवस्थित scars, scars वा तान्नु चिह्न फिक्का हुनेछ।
• Pores साँघुरो गर्न थाल्छन्।

चिनियाँ बिन्दु अनुहार मालिश छाला मा, तर पनि आफ्नो समग्र स्वास्थ्य मा मात्र होइन लाभदायक प्रभाव। मा नियमित सञ्चालन प्रक्रिया दक्षता वृद्धि, प्रतिरक्षा बलियो बनायो। यो मालिश सबै आन्तरिक प्रणाली परस्पर हुन् भनेर प्रमाणित गर्छ, र कुनै स्वास्थ्य छ भने, र सौन्दर्य हुने छैन।

प्रक्रिया को लागि सङ्केत गर्छ

चिनियाँ अनुहार मालिश (samoomolozhenie यस्तो हेरफेर मार्फत प्रदान) झुर्रियाँ उन्मुक्ति गर्न सिफारिस गरिएको छ। तर यो उमेर कुरा छैन, यदि एक कस्मेटिक प्रकृति को अन्य समस्या छन् यो सम्भव बनाउन र। Bryl, खंड चिह्न, scars, scars, pigmentation र उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू: यो पनि निम्न कारक मालिश गवाही छ। सहायता प्रक्रिया र उपस्थिति डबल चिउँडो, को cyanotic सर्कल, edema, ptosis, बैग र मुखासे।

सर्जरी र विभिन्न रसायन प्रयोग बिना - माथि कमी को कुनै पनि मामला हो भने, यस्तो प्रक्रिया प्रभावकारी र छिटो यसलाई हटाउन मदत र सबैभन्दा महत्वपूर्ण हुनेछ।

प्रक्रिया गर्न Contraindications

केही अवस्थामा, चिनियाँ अनुहार झुर्रियाँ, मुखासे scars, उमेर स्थलहरू र छाला अवस्था र समग्र स्वास्थ्य deteriorates कि प्रभाव अन्य कमीकमजोरी मा। त्यहाँ प्रक्रिया गर्न contraindications हुँदा यो हुन्छ। मालिश worsen स्वास्थ्य, शरीर कुनै पनि संक्रमण छ भने, पुरानो रोगबाट, क्यान्सर वा छाला रोग, ब्रोन्कियल अस्थमा संग मान्छे। साथै, उच्च शरीर को तापमान को मामला मा वा यदि सत्र खर्च छैन त्यहाँ रक्त समस्या हो।

उपचार वा प्रतिकूल प्रभाव को साइड इफेक्ट जोगिन, यसलाई पूर्णतया ठीक गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि मात्र मालिश गर्न थाल्छन्।

विभिन्न तरिकाहरू अस्तित्व

कसरी चिनियाँ अनुहार मालिश, माथि वर्णन गर्छन, र अब एक सानो अन्य प्रविधी लोकप्रिय प्रक्रिया को सिद्धान्त थाह। यसरी, भेद मालिश gouache, , को जीव को रिकभरी लागि एक प्रणाली विधि "तेजस्वी आँखा", "जादू तरुण," "गति 36" र धेरै अन्य छ।

चिनियाँ मालिश को किसिमहरु को कुनै पनि को विशिष्टता तिनीहरूले मात्र होइन छाला मा तर पनि अनुहार मा रहेको मार्फत सकारात्मक प्रभाव पार्न छ एकयुपंचर अंक आन्तरिक अङ्गहरू सकारात्मक प्रभाव छ। त्यसैले, लगभग चिनियाँ मालिश सबै प्रजातिहरू Reflexology, लसीका जल, प्लास्टिक र Osteopathic मालिश जोडती।

Reflexology शताब्दीयौंदेखि चीन मा अभ्यास छ। सक्रिय रिसेप्टर्स र जैविक बिन्दु, को यसरी छाला को लोच फिर्ता यस्तो उपचार संग (elastin को उत्पादन उत्तेजक)।

कारण रगत र लसीका परिसंचरण सुधार गर्ने मालिश सत्र देखि लसीका जल प्रभाव, अनुहार रङ्ग निर्मूल edema पङ्क्तिबद्ध र चयापचय को बढावा।

प्लास्टिक मालिश मांसपेशी टोन गर्न जान्छ र तिनीहरूलाई काम बनाउँछ।

Osteopathic प्रभाव अनुहार मांसपेशीमा सही स्थिति फर्कन छ।

सत्र लागि उपयोगी सुझावहरू

तपाईं कायाकल्प लागि चिनियाँ अनुहार मालिश गर्न र अन्य प्रभाव हासिल गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, यो केही उपयोगी चाल उपयोगी हुनेछ। उदाहरणका लागि, epidermis एक बोसो क्रीम वा मालिश लागि विशेष तेल लागू गर्न सिफारिस गरिएको छ। आन्दोलनहरु प्रत्येक सात वा एघार पटक prodelyvat गर्नुपर्छ। एक्यूपंक्चर मालिश भोजन पछि र खाली पेट मा पूरा गर्न निषेधित छ।

यो पहिले र सत्र पछि दुई घण्टा धूम्रपान गर्न राम्रो छ। यो हेरफेर पछि 30 मिनेट सुत्न गर्नुपर्छ। तपाईं राम्रो मुडमा हुँदा सबै भन्दा राम्रो मालिश गर्न। एक घण्टा को एक चौथाई भन्दा प्रक्रिया अब नगर्नुहोस्। महत्त्वपूर्ण prodelyvat हेरफेर हरेक दुई दिन। एक पूर्ण पाठ्यक्रम 10-15 प्रक्रियाहरु हुन्छन्। एक पटक हरेक महिना अनुहार को कायाकल्प लागि समान उपचार पूरा गर्न सिफारिस गरिएको छ।

प्रयोगकर्ता समीक्षा

चिनियाँ मालिश व्यक्ति सबै भन्दा राम्रो समीक्षा हुन्छ। यो अभ्यास गर्ने सबै मान्छे, शरीर यसको जादुई शक्ति प्रभाव मनाउन। तिनीहरूले सकारात्मक परिणाम र शक्ति, जाँगरको र ऊर्जा एक वृद्धि चौथो-पाँचौं सत्र पछि महसुस गरिएको छ भन्छन्।

यस्तो प्रक्रिया मान्छे दुवै जवान र वृद्ध हल छन्। र ती कुनै पनि नकारात्मक समीक्षा उत्पन्न गर्दैन, त्यहाँ मात्र सकारात्मक भावना हो। धेरै आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीलाई चिनियाँ मालिश खर्च गर्न आनाकानी छन् र पनि यो प्रभाव सन्तुष्ट छन्। प्रक्रिया शरीर बच्चा, केही रोगहरु (दुवै जन्मजात र प्राप्त) हटाउन, प्रतिरक्षा बलियो बनाउन बृद्धि गर्न मद्दत गर्छ।

अपवाद बिना, सबै विरामीहरु चिनियाँ मालिश संग खुसी छन् र कृतज्ञता र प्रशंसा उहाँलाई को कुरा।