वजन र उचाइ Olgi Buzovoy: सही आंकडा को रहस्य

पूर्व सदस्य, अब प्रसिद्ध टिभि "डोम-2" को नेता, ओल्गा Buzova राम्ररी आफ्नो आंकडा हेर्दै। वजन र उचाइ Olgi Buzovoy सन्तुलित अवस्थामा छन्। अब टिभी प्रस्तोता को वजन 54-56 किलो बीच भिन्न छ, तर एउटै स्तर राखिएको एक लामो समय को लागि। बारेमा 176 सेमी हुनत यो विन्दुमा सही जानकारी - र थाहा छैन जो कसरि अग्लो ओल्गा Buzova ती लागि, हामी केटी एकदम उच्च छ भन्ने सूचित। मिडिया, तपाईंले 171 178 सेमी देखि संख्या पाउन सक्नुहुन्छ, र तिनीहरूलाई को जो तारा वृद्धि गर्न ठीक पत्राचार, यो स्पष्ट छ।

ओल्गा आफु बारम्बार 178 सेमी को आंकडा voiced, तर सावधान प्रशंसक उनको शब्दहरूको सत्यतालाई शङ्का जारी। र त्यहाँ लागि एउटा कारण हो। तपाईं कहाँ तारा टिभी श्रीमान्सँगै देखाउने फोटो, हेर्न भने, वृद्धि Olgi Buzovoy गणना गर्न एक सरल गणितीय गणना हुन सक्छ।

पतिको - दिमित्री Tarasov, आफ्नो उचाइ 192 सेमी ओल्गा उच्च एडी नजिकै र उठाएको कपाल ..

मानौं Heels 12 सेमी (न्यूनतम), 3 सेमी को बाल, र Tarasov अझै 5 सेमी संग फरक। यो वृद्धि Olgi Buzovoy 172 सेमी बराबर। यो आंकडा थप सत्य जस्तै छ कि बाहिर जान्छ। धेरै newcomers परियोजना सहभागीहरू छक्क थिए कि "डोम-2" सबै Buzova, कम वृद्धि सहित बालिका, मा वास्तविकता।

हाल, टिभी स्टार ध्यान आफ्नो वजन र मात्रा, जिम मा एक दिन धेरै घन्टा खर्च हेर्दै। ओल्गा जन्म देखि त्यो स्थूलता गर्न इच्छुक थियो लुक्ने छैन। परियोजना मा उनको खोजन हेर्नुभयो गर्ने दर्शकहरु, यसको वजन कसरी परिवर्तन गर्न देख्न सक्छौं। यो वृद्धि छ जीवन शैली र आहार आधारमा, त्यसपछि घट्यो।

मोडेल देखिन्छ (र Olgi Buzovoy वृद्धि यसलाई अनुमति दिन्छ) हासिल गर्न, तपाईं एउटा सक्रिय जीवन शैली नेतृत्व र मांसपेशीमा खेती गर्न आवश्यक छ। आफ्ना सबै प्रशंसक लागि ओल्गा सिद्ध आकार मा आंकडा कायम गर्न कसरी सिफारिसहरू दिन्छ।

पहिलो र धेरै महत्त्वपूर्ण नियम - ओछ्यानमा जानुअघि लोड गर्न सिक्न। व्युत्पन्न क्यालोरी एक दिनको लागि जलाइएको हुनुपर्छ र 18.00 पछि हार्दिक खाने कूल्हों, फैटी Folds को रूप मा जांघों र भुँडी मा सञ्चय गर्न सक्षम छ। यो अतिरिक्त किलो को एक सेट गर्न जान्छ, ओल्गा चुरोट अप दिनुभयो भन्ने तथ्यलाई टिप्पण लायक छ, तर धेरै छ। यो बिन्दु जोगिन, तपाईं पनि परित्याग गर्नुपर्छ साँझ र रात घण्टामा खाने।

दोस्रो, सार्न निश्चित हुन। काम, रोजगारी वा कम्प्युटर मा सबै दिन बसेर विशेष गरी बालिका। मांसपेशी गतिविधि खेल भार द्वारा हासिल छ। गतिविधिहरु - सफलता को घटक को एक। टेनिस पाठ र प्राच्य नृत्य, अनुसार Buzov पूर्ण मुड उकास्न र मांसपेशी टोन सुधार।

तेस्रो महत्वपूर्ण क्षण - सन्तुलित आहार। खाना टिभी स्टार मा सख्त प्रतिबन्ध छैन राख्छ गर्छ। तर, त्यो एक समय जब "जाम" तनाव बिर्सनुहुन्न। जानेबेलामा पछि आफ्नो प्रेम Buzova तनाव सामना गर्न सकेन संग, त्यसैले स्थिर snacking अतिरिक्त किलो को एक सेट गर्न पुगे। तिनीहरूलाई छुटकारा प्राप्त कुनै सजिलो कार्य थियो। अब आहार केटी हल्का सलाद, porridge, उबला दुबला मासु, फलफूल र तरकारी। Buzova ओल्गा जसको उचाई र तौल आदर्श नजिक छन्, यसलाई हानिकारक छिटो खाद्य पदार्थ, फैटी र चीनी सदृश खाद्य पदार्थ ठान्नुहुन्छ।