सख्त पोस्ट। मेनु Lent

त्यहाँ Lent को अवधारणा को जरा मसीही विश्वासको मूल छन् कि एक सिद्धान्त छ। यसको प्रचार मुक्तिदाता मात्र साँचो विश्वास येशू ख्रीष्ट पनि रूपमा पोस्ट रूपमा गम्भीर, कुनै पनि परीक्षण हटाउन मदत गर्न सक्छ भनी, अन्यजातिहरूको तर्क।

Lent आध्यात्मिक अर्थ

कि Lent तथ्यलाई बावजुद साँचो विश्वासीले लागि, उहाँले होइन परीक्षण को बोझ, एक कठोर र चुनौतीपूर्ण छ र प्रसन्न सम्पूर्ण वर्षको लागि सहभागिता र प्राण को मुक्ति को आनन्द को सबै, दुष्ट कालो र पापी एक व्यक्ति संचित देखि संभावना वहन।

त्यहाँ यस्तो दसौं अंश रूपमा बाइबल मा एक कुरा हो - एक व्यक्ति प्राप्त गर्ने आम्दानी को, उनले चर्चका दिन पर्छ। हामी यसको कडा संस्करण बाहेक सप्ताहन्तमा मा Lent ठ्याक्कै एक मामूली विचलन अनुमति जब गणना भने, यो बारेमा 36.5 दिन रहन्छ। यो वर्ष को 365 दिन को एक दशौं छ। त्यसैले, बाइबिल Canon अनुसार, साँचो मसीही यी दिन 36.5 परमेश्वरको चर्च दिन पर्छ, र abstinence र प्रार्थना तिनीहरूलाई भाग लिन मुक्तिदाता दुःख सम्झना।

आधार सख्त छिटो के हो? के मसीही यी दिन खान सक्नुहुन्छ? नियम, बोट खाद्य पदार्थ प्राप्त शामिल Lent। यो उपवास मासु, चीज, दही खान सक्दैन। यसलाई के भन्ने एक मानिस बनाउँछ छैन बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ, र उसले गर्छ के, बिन्दु के। उपवास - यो विशुद्ध व्यक्तिगत कुरा हो, आफ्नो व्यक्तिगत गोप्य छ। ख्रीष्टको पुनरुत्थानको भोजमा - 40 दिन को Sacrament को अवधि, जो पछि इस्टर आउँछ।

दुर्भाग्यवश, मान्छे एक विश्वासीले हुन धेरै फैशन छ आज अनुसार, नयाँ रुझान प्रभावित छन्। ख्रीष्टियन गर्दा, पछिल्लो भूल साँचो विश्वासीहरूलाई प्रार्थना र पनि सोभियत शक्ति को वर्ष मा प्रभु पूजा हुनत। महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध सैनिकहरू प्रार्थना प्रतिमा समयमा, गहिरो आफ्नो कोट अन्तर्गत लुकेको र तिनीहरूको विश्वासको कुनै एक होइन हल्लाइन्छ गर्न सकिएन। यो सार्वजनिक धारणा हावा द्वारा शुरू छैन यसको अस्तित्व को धेरै सुरुदेखि मानिस बसोबास के हो, र - यो साँचो विश्वास छ।

सख्त अर्थोडक्स पोस्ट: नियम र कानून

विश्वास गर्न आउनुभएका consciously र नियमित रूपमा छिटो पालन मानिस, यो असम्भाव्य यसरी, आफूलाई गर्न झूट बिना, यो बाटो भवदीय र consciously तिनीहरूलाई पारित गरिएको छ भने आउन छ।

एक व्यक्ति विश्वास गर्न बाटो को धेरै सुरुमा अझै पनि छ भने, त्यो उपवास अर्थहीन छ बिना आधारभूत postulates, थाहा हुँदैन।

सबै को पहिलो, Lent छैन महिलाहरु को लागि वजन कार्यक्रम को एक भाग हो, पनि blasphemous कुरा जस्तै सुनिन्छ कि, सेल्युलाईट लड्न एक उपाय छैन। पूजाहारीहरूले शुद्ध प्राण यस्तो विचार कहिल्यै अनुमति छैन भन्ने विश्वास गर्छन्।

दोश्रो, कुनै एक व्यक्ति कार्यालय धारण भनेर थाह हुनु हुँदैन। यो bravado, छैन घमण्ड गराई एक कुरा र हरेक मानव को विशेष गरी व्यक्तिगत sacrament छ।

तेस्रो, पोस्ट सुरु गर्ने निर्णय गर्दा आफैलाई कुनै पनि खाद्य बोट दिन छैन, म मासु खान छैन, कि र सामान्य मा भोलि देखि बुधवार र शुक्रबार खान छैन भन्दै। सुरु कुनै पनि दुबला abstinence मेलमिलाप द्वारा प्रियजनहरूलाई, परिवार र आफूलाई चिनो लगाइएको छ, सबै चूक, गलत अर्थ र संघर्ष को उन्मूलन। उपवास संलग्न अस्वीकार्य हुँदा परिवार र आफूलाई "खाने", र खाना मा abstinence सजग हुनुपर्छ।

चौथो, सबै भन्दा गंभीर पोस्ट - यो वैवाहिक कर्तव्य एक अस्वीकार छ, तर छेउमा व्यभिचार को प्रेरित निषेधित छन् मण्डली भनेर पति र पत्नी बीच उत्पन्न ती भन्दा अन्य कुनै पनि जडान निन्दा किनभने। त्यसको विपरीत, हामी आफूलाई abstinence को बिन्दु गर्न, शाब्दिक पहिलो comer मा हतार त गर्न सक्दैन।

पाँचौं, यस रक्सी मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ सप्ताहन्तमा, प्राथमिकताको रक्सी, पानी संग पतला, र कुनै एक भन्दा बढी ग्लास मा।

छैटौं, के माथि भने थियो दोहरो, हामी बिर्सन हुँदैन ठूलो पोस्ट कि - यो एक आहार होइन, र यसको अर्थ किलो को एक जोडी कसरी फेंक, तर आध्यात्मिक शुद्धीकरण मा, क्षमता प्राप्त भएको शरीर impulses रोक्न गर्न, आफूलाई नियन्त्रण गर्न छैन।

त्यहाँ खाद्य additives, स्वाद toppings प्रशस्त एक सख्त छिटो बनाउन मद्दत छन्। उहाँले विशेष गरी शुरुवात लागि, त्यसैले गाह्रो छैन देखिन्थ्यो भनेर के तपाईं खान सक्नुहुन्छ?

कसरी अवसर मा अवरोध खोल्न?

यो Lent कि सबै समय मा सम्झना गर्नुपर्छ - सख्त, र यो समय कुनै पनि पशु खाद्य पदार्थ बारेमा भूल आवश्यक छ। मासु उत्पादन, दूध, अन्डा र खाना समावेश पशु बोसो पूर्ण बचा गर्नुपर्छ। तर तपाईं फल र कच्चा तरकारी, उसिनेर, उसिनेको र सुकेको फारम, साथै अनाज, जडीबुटी, मह र जाम सबै प्रकारका संग आफैलाई ज्यादै पुलपुल्याउने गर्न सक्नुहुन्छ। वनस्पति तेल सप्ताहन्तमा र बिदा समयमा खाना गर्न थप गर्न सकिन्छ। मा सख्त व्रत को दिन यसलाई सफा पानी प्रशस्त पिउने र प्रार्थना र चर्च उपस्थित मा खाना बारे सोच बाट स्विच गर्न सिफारिस गरिएको छ।

सख्त उपवास हेर्दै र मनोरञ्जन घटनाहरू लागि पैदल यात्रा टिभी सीमित हो। टिभी कार्यक्रम कहिलेकाहीं तपाईं टिभीमा छ पछुताउनु मदत गर्न सक्छ कि धेरै negativity ल्याउँछ।

रूस मा, समयमा Lent हामी विवाह प्ले छैन, तर जीवन भन्दा छ मतलब छैन। यसलाई आध्यात्मिक विकास को उद्देश्य संग, पोस्ट गर्न विनियोजन गरिएको छ कि समय प्रयोग गर्न राम्रो छ - के तपाईं सधैं फेरि पढ्न तिनीहरूलाई ध्यान देखाउन, आफ्नो प्रियजनलाई संग कुरा गर्न चर्च जाने चाहन्थे गर्नुभएको पुस्तक टिप्न गर्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा हो -, सकारात्मक सोच्न क्रोध र दुष्ट कामहरू नगर्न लागि। एक सख्त, छैन केवल शारीरिक निकाय, तर पनि नैतिक व्यक्ति को स्थितिमा Lent छ।

यो एक सख्त छिटो विरामीहरु, गर्भवती महिला, बच्चाहरु र शारीरिक मेहनत गर्नेहरूलाई सिफारिस छैन भनेर सम्झनु पर्छ। प्रत्येक मामला मा, तपाईं एक डाक्टर र परामर्श गर्न आवश्यक आध्यात्मिक पुस्तिका। यी व्यक्ति को विभाग लागि अनुपालन को पोस्ट को लागि व्यक्तिगत प्रस्ताव हुन सक्छ।

कसरी सख्त छिटो प्रवेश गर्न

सख्त उपवास को सुरु - विशेष गरी पहिलो पटक व्रत निम्ति सबैभन्दा कठिन कदम हो। गत हप्ता को पहिलो दिन र शुक्रवार हामी सबै खाने नगर्न पर्छ, कि छ, पूर्ण meatless हुनुपर्छ। गंभीर हप्तामा को, अर्थात् पहिलो र अन्तिम हप्ता Lent, अनुमति फल, तरकारी, रोटी, पानी।

उपवास को समय भर अनाज, मेवा, फलफूल र तरकारी, फलियां अनुमति छ। तपाईं मह, मुरब्बा, कोका-मुक्त दूध, जेली खान सक्छ। जस्तै Annunciation, पाम आइतबार र लाजरसलाई शनिबार, अनुमति माछा र समुद्री भोजन, रूप र सप्ताह मा ठूलो चाडहरूमा, को मिति वनस्पति तेल प्रयोग दिनुभयो।

हानि गर्न उपवास को स्वास्थ्य मासु र मासु उत्पादन को प्रयोगमा समय Indulge समय देखि बढाउन आवश्यक छ। यसरी यो पशु प्रोटीन को कमी गर्न आफ्नो शरीर accustom गर्न सम्भव छ। यस्तो "तैयारी" दिनमा पानी पिउन सिफारिस गरिएको छ, यो शरीर गरेको चयापचय प्रक्रियाहरू पत्र मदत गर्नेछ।

कसरी पोस्ट बाहिर प्राप्त गर्न

अन्त Lent गर्दा, एक सख्त शासन जो मानिसहरूलाई accustomed, तपाईं सही उल्लङ्घन गर्न सक्छन्। शरीर abstinence को लामो दिन पछि ठूलो परिमाणमा मासु assimilate गर्न सक्दैन। पशु मूल को खाना को ठूलो परिमाणमा पिउने मात्र पेट को अवरोध र संभवतः विषाक्तता को लागि नेतृत्व गर्नेछन्। यसलाई सजिलै digestible छ कि खाना सुरु गर्न आवश्यक छ, र यो दुबला शासन देखि एक चिल्लो संक्रमण रूपमा लामो पोस्ट धेरै लामो छ कि मनमोहक छ।

Lenten मेनु, नूनिलो र मसालेदार

व्यञ्जनहरु सख्त उपवास मसला, additives, मसला को एक ठूलो संख्या को उपस्थिति द्वारा फरक हुन सक्छ। तपाईं साग, डिल, चिनी, नुन, दालचिनी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि कुनै एक सलाद र appetizers, पहिलो र भनेर भन्न सकिन्छ दोस्रो पाठ्यक्रम, तरकारी र अनाज देखि तयार छन् जो, किनभने आफ्नो insipid को हुन सक्दैन। केही व्यञ्जनहरु सबै अवसरका लागि मनपर्ने पकवान बन्न सक्छ। हेरविचार मसला र seasonings लग्नु गर्नुपर्छ पशु मूल को निशान समावेश छैन।

को पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री दुबला तालिका, विशेष गरी एक काम गर्दछ र मात्र साँझ घर आउँछ, पहिलो हात आगामी खाने बारे कि पहेली थाह को खाने खाना पकाउनु भन्दा धेरै सजिलो छ। यो कुरा दुबला, गैर-ताप गर्न व्यवस्थापन गर्न आवश्यक छ, तर सबै कि सन्तुष्ट थिए। घटक संख्या सीमित छ।

समयमा Lent व्यावहारिक पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री लागि साँचो Lifesaver सेवा तरकारी शोरबा। यसलाई कुनै पनि पकवान को आधार हुन सक्छ - र पहिलो र दोस्रो। को शोरबा सुन्दर र सुगन्धित ताजा छ, र यदि तपाईं अंश मा फ्रीजर मा राख्न, उहाँले पक्कै एक स्वादिष्ट सूप, स्ट्यु तरकारी वा ayntopfa को जरुरी तयारी बाटो हुनेछ। यसलाई कुनै पनि लिइएको खाना पकाउने लागि तरकारी, के उपलब्ध छ, र परिवारमा गर्न प्रेम गर्ने।

लागि तरकारी देखि शोरबा एउटा विशेष स्वाद मशरूम, thyme, Rosemary वा अन्य मनपर्ने मसला र जडीबुटी थप्न सक्नुहुन्छ। सुरुमा, मक्खन मा तरकारी र मशरूम पास कटा, र त्यसपछि, पानी हालिएको उम्लिरहेको, घाँस र मरिच बिछाउने गर्न गरम र कम गर्मी मा बारेमा एक घण्टा पकाएको।

कुनै पनि अन्य लागि रूपमा meatless व्यञ्जन लागि, उपस्थिति महत्त्वपूर्ण छ। उज्ज्वल रंग भोक evoke र अक्सर छ जो convulsively मासु फेला पार्न चाहेको पकवान को संरचना देखि विचलित। meatless पकवान सर्वश्रेष्ठ खुसीले गदगद सेवा त, र खुर्सानी वा अदुवा तातो व्यञ्जन प्रभाव सिर्जना गर्न मद्दत गर्नेछ satiety, सामान्यतया न्यानो छ।

बहु-रंग तरकारी र पोस्ट मा फल - बैगुन, घण्टी खुर्सानी, स्याउ, प्लम उज्ज्वल रंग धेरै उत्थान हुन्, Lenten मेनु तयार मा अपरिहार्य छन्।

अन्तमा, salting, वी डी, अमिल्याएर र मसालेदार तरकारी र फल को विभिन्न तरिका बारे भूल छैन! उबला आलु संग Sauerkraut - स्वादिष्ट लाग्छ छैन!

ठूलो पोस्ट। कल्पनाले लागि बहाना रूपमा सख्त आहार

व्रत मान्छे स्वादिष्ट र सुन्दर खाना बाहिर बायाँ महसुस हुँदैन। त्यहाँ धेरै, सुन्दर सुगन्धित र सन्तोषजनक meatless कुनै पनि पोस्ट सबैका लागि मासु, खुशी हुनेछ व्यञ्जन हो!

उपलब्ध दाल भने, पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री धेरै, उपयोगी स्वादिष्ट र जैतून, कागति र जडीबुटी एक राम्रो सूप तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

दुबला मेनु हस्ताक्षर पकवान - मशरूम संग तला आलु, तपाईं कुनै पनि तरकारी थप्न सक्नुहुन्छ, र लाभप्रद मरिच हुनेछ रंग चित्र को एक किसिम सिर्जना गर्न।

अर्को मसालेदार नुस्खा - लसुन सस संग पन्नी मा पाकेका आलु। बैगुन यदि कुनै सभा र व्यक्तिगत सम्पर्क योजना छैन, लसुन संग सिजन उदार हुन सक्छ। र तपाईं मासु मन भने, त्यसपछि अनुकरण meatballs छोला को meatless बल, भनिन्छ फालाफेल सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।

एक सख्त छिटो तपाईं एक पनीर आफैलाई व्यवहार गर्न सक्दैन भन्ने धेरै गुनासो। त्यो सत्य होइन! तपाईं चीनी संग सूजी मिश्रण र स्याउ मा Bake भने, परिणामस्वरूप पनीर को स्वाद धेरै सम्झनामा भर्नु। उपयोगी सूजी सम्पत्ति यसलाई फल, swells को रस अप soaks र क्रीम जस्तै हुन्छ भन्ने छ। यो होस्टहरूको थाहा र अनाज मा यस सम्पत्ति दुबला भोजन प्रयोग गर्न आवश्यक छ।

खाने को लागि एक ठूलो पकवान - जडीबुटी संग काउसकस। प्रसन्न - यो कुक। अनाज को दुई tablespoons तेल, नुन संग मिश्रित गर्नुपर्छ। को उम्लिरहेको पानी,, खन्याउन हलचल कटा जडीबुटी थप्न whisk काउसकस recess मा गर्छन्। पर्याप्त आगोमा पन्ध्र मिनेट एक सरल र हार्दिक रमाइलो गर्न।

यदि हिजो गरेको खाने देखि 10 मिनेट तरकारी संग चामल चाउचाउ पकाउन लागि तरकारी, छन्। यो उद्देश्य लागि यो चाउचाउ भन्दा उम्लिरहेको पानी खन्याउन र एक सानो उमालेर बनाउनु दिन आवश्यक छ। कटा तरकारी पूर्व-browned लसुन ल्वाड़, त्यसपछि तरकारी थप्न र भात पेस्ट सानो भरण र सोया सस, र शीर्ष स्वाद छर्कनु तिल wherein एक तेल, 7 मिनेट स्ट्रिप्स तलना गर्नुपर्छ।

बीन पेस्ट कलेजो pate देखिन्छ। यो तालिका मा खुवाउने, तपाईं शीर्ष मकै वा कुनै पनि साग को एक अन्न राख्न भने, सिमी को खैरो रंग संग विपरीत मा प्ले गर्न सक्नुहुन्छ। को पेस्ट क्यान्ड सिमी crumple बिभाजनमा तयार र यसलाई अखरोट को 30 ग्राम एक मिश्रण थपियो, 2 मिठाई चम्मच तेल, धेरै मटर मरिच, र धनिया र तोरी को बीउ जैतून। परिणामस्वरूप पेस्ट स्वाद, र त्यसपछि रोटी, टमाटर मा फैलाउन वा छुट्टै पकवान रूपमा खान नुनीन छ।

तला टोफु कुनै पनि तरकारी लागि सिद्ध छ। यो लसुन मक्खन मा बाक्लो स्लाइस र भुट्नु मा कटौती हुनुपर्छ। चोट लसुन Passero पूर्व। सोया सस स्टार्च र खोर्सानी संग मिश्रित र बाक्लो सम्म खाना पकाउन सकिन्छ। त्यसपछि यो सस टोफु तला गर्नुपर्छ, तिल को बीउ र जडीबुटी संग छर्कियो खन्याउन।

मिठाई लागि, केले र हरियो को एक चाटुकर आफैलाई व्यवहार गर्छन्। यसलाई स्वस्थ जीवन शैली को विषय मा एक विदेशी कल्पना जस्तो देखिन्छ। पालुङ्गो तीन handfuls, tarragon केही sprigs, कुनै पनि हरियो सलाद छोड्छ र केले सिर्फ एक ब्लेंडर मा मिश्रण - र यो केवल खाना पकाउन।

तपाईं पनि पागल संग एक स्याउ Bake गर्न सक्नुहुन्छ। यस को लागि, दुई हरियो स्याउ पाँच अखरोट, ब्राउन सुगर वा मह र किसमिस 2 चम्मच को "भराई" संग भर्न छ। फल 20 मिनेटमा तयार हुनेछ, ओवन मा पाक को तापमान कम से कम 200 डिग्री हुनुपर्छ।

अन्तमा, प्राच्य मिठाई प्रेमीहरूलाई को नुस्खा मा उपस्थित जो सूरजमुखी बीउ र घिउ को kozinaki, तयार गर्न सजिलो हुनेछ, तपाईं बस बोट प्रतिस्थापन गर्न छ।