स्वस्थ, सुन्दर तन लागि बिटा-carotene

को अथक, जल सूर्य देखि नाजुक छाला सुरक्षा गर्दा सजिलै एक, राम्रो पनि तन प्राप्त गर्न, तपाईं मात्र उपयुक्त क्रीम प्रयोग गर्न नभुल्नुहोस् छैन, तर पनि औषधि पसल बेचिन्छन् जो लागूपदार्थको कि बिटा-carotene समावेश, लिन आवश्यक छ।

बिटा-carotene के हो, र यो कहाँ फेला पार्न?

बिटा-carotene माछा, कलेजो, टमाटर, मीठो खुर्सानी, बन्दागोभी, कद्दू, करौदा र समुद्र buckthorn मा पाइएको एक provitamin छ। तर, यो भन्दा गाजर मा निहित छ।

विशेष उत्पादनहरु र उत्पादनहरु बिटा-carotene युक्त, टेनिंग साथै, तपाईं पाम यो बाहेक कपाल र छाला सकारात्मक प्रभाव जो, बिटा-carotene संग तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, दृष्टि सुधार।

बिटा-carotene - प्रतिरक्षा प्रणाली को एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट र stimulator। साथै, शरीर यसलाई हाम्रो छाला त आवश्यक भिटामिन ए, (जिगर यसको oxidative cleavage को प्रक्रियाहरु को फलस्वरूप) synthesizes।

भिटामिन ए जस्तै, बिटा-carotene छाला, श्लेम लाग्एको झिल्ली र अङ्गहरू, ग्रन्थीहरूको, genitourinary, जठरांत्रिय र श्वसन पर्चाहरू अस्तर को झिल्ली को एक भाग हो जो उपकला ऊतक को गठन, एउटा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यो फोक्सो क्यान्सर, स्तन, cervix, छाला, मूत्राशय र पेट को उद्भव र विकास रोक्छ। बिटा-carotene स्ट्रोक, atherosclerosis र हृदय रोग विरुद्ध केही सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

बिटामा-carotene टेनिंग को प्रशंसक लागि उपयोगी छ?

बिटा-carotene देखि छाला सुरक्षा मुक्त कण र विरुद्ध मानव शरीर का प्राकृतिक प्रतिरक्षाको सक्रिय सौर विकिरण, बल्न को गठन, विनाश प्रक्रिया सेल झिल्ली रोक्छ। अक्सिजन कण र polyunsaturated एसिड - यो बेटा-carotene सबैभन्दा खतरनाक कण "हत्या" भनेर विशेष महत्त्वपूर्ण छ।

melanin जस्तै, बिटा-carotene यसलाई एक निश्चित connotation दिने, आफ्नो वर्दी pigmentation प्रचार, छाला मा सञ्चय गर्न सक्षम छ।

यसका साथ यो समान गुण, सेलेनियम र भिटामिन ई छ र सी संग पनि withering, पहिले उमेर बढन देखि छाला जोगाउन मदत।

यो एक सुन्दर तन बचत गर्न बिटा-carotene र अब बढवा दिन्छ।

वर्षमा एकपटक पाठ्यक्रम सञ्चालन गर्न

पाठ्यक्रम पारित गर्न सबै भन्दा साधारण समय गर्मी मौसम को खोल्ने वा छुट्टी को शुरुवात पहिले केही हप्ता बिटा-carotene प्राप्त। गर्न Pharmacists लिएर सिफारिस गर्छौँ बारेमा एक महिना लागि बिटा-carotene पूरक समावेश टी।। शरीर मा, यो एक वर्षमा एकपटक पाठ्यक्रम पारित गर्न, एक लामो समय को लागि भण्डारण पर्याप्त छ।

थप छाला हेरविचार

शरीर पर्याप्त बिटा-carotene हुन्छ त्यसैले कि, गर्मी ताजा तरकारी प्रशस्त खाने गर्नुपर्छ। तर, बिटा-carotene को एक अझै पनि पर्याप्त, जगाउन र सुरक्षा क्रीम, लोशन र स्प्रे प्रयोग गरेर छाला जोगाउन गर्नुपर्छ छ।

सुरक्षा उपकरण छाला लागू गर्नुपर्छ अघि र स्नान पछि। एक विशेष लोशन वा मइस्चराइजर संग गंदा छाला मा साँझ।

केही मानिसहरू मा, सूर्य गरेको रेज एलर्जी प्रतिक्रिया, एक दाना र प्रकट हुन छाला मा राता। यस मामला मा, विशेष सूर्य संवेदनशील छाला लागि डिजाइन लागूपदार्थ, प्रयोग गर्नुहोस्।

नियम, सुरक्षा यूवी-बी र यूवी-एक विकिरण देखि छाला सुरक्षित राख्दछ। दाह र एलर्जी, अकाल प्रकुपित पहिले र टेनिंग विकिरण पछि छाला को बुढ्यौली शरीर गरेको प्रतिरक्षा कमजोर। लामो समयसम्म जोखिम अन्तर्गत यूवी-बी घामले डढाउने काम, डीएनए क्षति हुन सक्छ, पनि छाला क्यान्सर को विकास को लागि नेतृत्व।

यो पनि सूर्य लागि छाला तयार र घामले डढाउने काम पछि उनको हेरविचार विशेष लागूपदार्थ प्रयोग गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

समस्या जोगिन गर्न, अवधि मा 16 बजे देखि 11 AM sunbathe छैन। सौर विकिरण सबैभन्दा तीव्र छ।