आँखा मा दुखाइ - कारणहरू

प्रत्येक व्यक्ति समय समयमा आँखा दुखाइ महसुस। यो अवस्थाको कारण विभिन्न हुन सक्छ: भडकाऊ आँखा रोग , आँखा तनाव, धूल वा धुवाँ परिसर, वाफ, कम गुणस्तर कस्मेटिक्स, पैसाबारे Demodex, चोट, विदेशी शरीर, कोर्नियल dystrophic परिवर्तन र अरूलाई।

आँखा मा दुखाइ प्राकृतिक मइस्चराइजिंग आँखा प्रक्रिया उल्लङ्घन देखिन्छ। यस्तो रोग अक्सर कम्प्युटरमा धेरै समय खर्च वा धूल र सुक्खा अवस्थामा काम गर्ने मान्छे विकास। सुक्खा आँखा मान्छे सम्पर्क लिन्ज लगाएका लागि विशिष्ट छ। नजरमा टीस गर्दा हुन्छ यस्तो रजोनिवृत्ति रूपमा हर्मोन परिवर्तन, र केही आन्तरिक रोगहरु।

colic आँखा को सबै भन्दा साधारण कारण एक चिस्यान को आफ्नो कमी छ। हाम्रो समय, हावा मा धूलो र धूवा मा स्थिर साथीहरू बासिन्दा goroodov। थप र जब छ जो आँखा लागि राम्रो दीर्घकालीन कामको लागि कम्प्युटर को प्रयोग आवश्यक छ। आखिर, जबकि आँखा उच्च भार अनुभव गरिन्छ, eyeball स्थिर लागि लामो समय र झिम्काइ पत्ता लगाउने दुर्लभ रहनेछ।

आँखा मा वातावरण को हानिकारक प्रभाव कम गर्न के गर्ने? के उपाय तिनीहरूलाई मदत लग्नु गर्नुपर्छ?

बाँकी सो ponotsenno पहिलो कुरा। निकै छोटो निद्रामा vasodilation pokrsnenie र सुक्खा आँखा जान्छ।

धूल वातावरणमा यो चश्मा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। घाम मौसम, तपाईंले ulrafioletovogo विकिरण को मात्र होइन तर पनि हावा र धूलो देखि आँखा जोगाउन गाढा चस्मा लगाउनु आवश्यक छ। chlorinated पानी संग एक पूल मा स्विमिंग गर्दा विशेष चश्मा प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्।

सुर्ती धुवाँ आँखाको सूक्खापना र जलन योगदान रूपमा धुवाँ क्षेत्रमा जोगिन प्रयास गर्नुहोस्।

सुक्खा आँखा केही औषधीको, यस्तो antidepressants, tranquilizers, antihistamines, र अन्य साधन रूपमा हुन सक्छ।

उचित पोषण आँखा अवस्था को लागि आवश्यक छ। किनभने उनीहरू पोटासियम समावेश हामी, शुष्क आँखा रोक्न भनेर थप केले खाने गर्न आवश्यक छ। ओमेगा 3 समुद्री मा धनी ड्राई खाद्य पदार्थ चिसो-पानी माछा, नट, flaxseed तेल मद्दत गर्न बोर्ड।

यसलाई ध्यान दिएर आँखा क्रीम नजरमा दुखाइ हुन सक्छ कि चयन गर्न आवश्यक छ। यस्तो क्रीम आँखाले सम्पर्क परहेज, धेरै ध्यान दिएर लागू गर्नुपर्छ।

आँखा मा ऐंठन को रोकथाम लागि, राम्रो व्यक्तिगत स्वच्छता पालन गर्न संपर्क लेंस लगाएका गर्दा सबै आवश्यकताहरू पूरा गर्न आवश्यक छ।

आँखा मा उच्च भार मा, डाक्टर भिटामिन लिन, के सिफारिस आँखा लागि व्यायाम र moisturize र आँखा आराम गर्न विशेष घटेको प्रयोग गर्नुहोस्।

जहाँ यसलाई धेरै समय खर्च गर्न आवश्यक छ क्षेत्रमा humidifiers स्थापना गर्न सिफारिस गरिएको छ।

त्यहाँ आँखा दुखाइ छ भने, बेचैनी पैदा, यो सम्भव वस्तुहरू निम्न उपाय लिन छ। चिसो पानी मा एक रुमाल Moisten, तपाईंको आँखा बन्द र राहत अघि चिसो भिजेको रुमाल उहाँलाई राखे। रक्त नली को एक साँघुरो गर्न चिसो नेतृत्व र पानी आँखा moisten हुनेछ। आफ्नो आँखा मा पानी मा भिगो चिसो चिया बैग राख्न - आँखा र बेचैनी मा दुखाइ हटाउन मदत गर्न अर्को उपकरण।

आँखा मा ऐंठन को उपचार कारणहरू निर्भर र अक्सर एक चिकित्सक को पर्यवेक्षण अन्तर्गत बाहिर छन्। समय समयमा त्यहाँ नजरमा दुखाइ गम्भीर को एक लक्षण हुन र सावधान परीक्षा आवश्यक सक्छन्। यस्तो रोग, सूक्खापना र rezi आँखा, एलर्जी भाइरल र जीवाणु conjunctivitis, केराटाइटिस, blepharitis रूपमा गर्न प्रमुख, cyclites अनिवार्य यात्रा एक नेत्र रोग विशेषज्ञ आवश्यक पर्दछ।