आफ्नो आवाज हराएको भने - पुनर्स्थापना कसरी?

कल्पना गर्नुहोस् त तपाईं आफ्ना आवाज अचानक हराएको - यो पुनर्स्थापना र कसरी घाँटी निको गर्न? यो अप्रिय लक्षण को कारण आधारमा, तपाईं विभिन्न उपाय लिनु आवश्यक छ। हामी तपाईंलाई यस्तो हुन सक्छ जसको लागि कारण एक सिंहावलोकन गर्छन।

उहाँले आफ्नो आवाज हराएको - कसरी पुनर्स्थापना? अवलोकन कारण

यो समस्या को वैज्ञानिक नाम - laryngitis। यो सामान्य चिसो, भाइरल संक्रमण कारण साथै overvoltage विरुद्ध हुन्छ गायन डोरियों। प्राय छैन भन्दा कण्ठ दुखेको तापमान वृद्धि को र हुनत अस्तर को सुनिंनु, यो एकदम अप्रिय रोग हो। कसरी बुझ्न यो तपाईं हो किन कुनै आवाज? आफ्नो घाँटी को स्वस्थ राज्य कसरी पुनर्स्थापना? पहिलो, कारण निर्धारित। तपाईं स्वस्थ र एक चिसो छैन भने, त्यसपछि समस्या भीड संग सम्बद्ध गर्न सकिन्छ आवाज छ। यो संग उच्च सम्भावना आफ्नो बंधन overtaxed, एक कराउनु (lecturers, शिक्षक, कलाकार) मा बाहिर ले कुरा गर्ने वा गाउन र छ मान्छे। यो laryngitis मा परिणाम। यस्ता लक्षण बाहेक hoarseness, सुक्खा र देखा कोरिएको घाँटी। खोकी धेरै अक्सर हुनेछ इच्छालाई। यो खोकी सुक्खा र अति कष्टप्रद छ।

उहाँले आफ्नो आवाज हराएको - कसरी पुनर्स्थापना? आपतकालीन उपाय

सबै को सबै भन्दा राम्रो, तपाईं उठयो र आफ्नो बंधन छुट्टी सक्छन् भने। मौन, शान्ति, स्नेह - एक लाभदायक प्रभाव हुनेछ भन्ने सरल कुराहरू। न्यानो पिउन, तर कुनै पनि मामला तातो पेय मा। उदाहरणका लागि, मह संग दूध वा चिया लागि। पागल, बीउ, पटाखे, मसालेदार र peppery खाद्य पदार्थ - को घाँटी चोट सक्नुहुन्छ, खाद्य पदार्थ जोगिन। यदि आराम गर्न कुनै तरिका छैन कसरी, आवाज पुनर्स्थापना? मुख्य कुरा - laryngitis को उपचार गर्न एक व्यापक दृष्टिकोण कायम राख्न। यो अवस्था सन्तुष्ट छ भने, त्यसपछि तपाईं बाँकी, तिनीहरूलाई पुनर्स्थापना गर्न आवाज र बंधन संग के गर्न जान्नु दिन सक्छन्। पक्कै पनि न्यानो कपडा घाँटी अप र्याप गर्न, धेरै पिउन आवश्यक छ। यो कठिन आफ्नो क्यारियर जारी गर्दा पनि, प्रदर्शन हो। तपाईं मौन सुरक्षित हुन सक्छ भने - बस आफ्नो आवाज उठाउनु छैन। सानो र monosyllables बोल्न। न्यानो खाना स्वाद नभएको र नरम स्थिरता खान्छन्। राम्रो मद्दत तोरी, तपाईं तोरी संग हरेक रात, साथै खुट्टा स्नान को छाती मा उनलाई राख्न भने। औषधिको खुराक - पाउडर तातो पानी को दस लिटर दुई चमचा। बारेमा बीस मिनेट को लागि तोरी पानी मा आफ्नो खुट्टा राख्न। त्यसपछि यो सुक्खा RUB, ऊन मोजा मा राखे। यो alkaline थियो पिउन उचित छ। न्यानो खनिज पानी संग कुल्ला गर्नु आवश्यक छ, चुकंदर रस, किसमिस को decoction छ। तपाईं उपचार गर्न समय लाग्न पछि भने, आफ्नो आवाज चाँडै, फिर्ता प्रक्रिया रोक्न र supercool छैन प्रयास गर्न हतार छैन हुनेछ। उहाँले बलियो प्राप्त गर्नुपर्छ।

आफ्नो आवाज को रिकभरी लागि लोक उपचार

गुणहरू जस्तै seasonings जल सहिजन मूल रूपमा नडराऊ। तपाईं यसलाई एक decoction तयार भने - यो आफ्नो आवाज लागि उपचारात्मक दबाइ हुन सक्छ। एक सानो टुक्रा, राम्रो grater गर्न पीसने पानी उम्लिरहेको पोख्नुहोस्, एक गिलास मा राखे। आधा एक घण्टा Infuse। यो मिश्रण मह एक चम्मच तल ठंडा पछि थपियो र एक spoonful हरेक घण्टा पिउन गर्नुपर्छ।