खेल र फिटनेस, उपकरण
एक सिंहावलोकन, वर्णन, प्रकार र समीक्षा: हिउँदमा चलिरहेको लागि खेल मास्क
थप र मान्छे चलिरहेको जस्तै सबै पक्षहरूमा यो उपयोगी पाठ रुचाउँछु। यो आकारमा हाम्रो शरीर राख्न मद्दत गर्छ जसले हृदय को मांसपेशी बलियो र धीरज बढ्छ उहाँले थियो। र सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, कि जगिङ कुनै पनि ठाउँमा र कुनै पनि मौसम अवस्थामा हुन सक्छ। यहाँ क्रमशः, यो मामला मा केवल एक पोशाक हो। उदाहरणका लागि, शीतदंश व्यक्ति को चिसो हिउँदमा एक रन लागि विशेष मास्क सुरक्षित हुनेछ। सहायक कस्तो? यो के उपयोगी छ? र कति यो खर्च गर्छ?
कसरी हावा बाट उम्कन र? हिउँदमा चिसो गर्न
जाडो मौसम - यो आफ्नो मनपर्ने सोख विदाई भन्न एउटा कारण छ। उदाहरणका लागि, एउटा सक्रिय जीवन शैली, चालु मा ठूलो चासो धेरै प्रेमीहरूको, वर्ष को कुनै पनि समय र मौसम को बिल्कुल कुनै पनि प्रकारको मा उनको प्रशिक्षण जारी। तर, हिउँदमा तपाईं आफ्नो लुगा विशेष ध्यान गर्न आवश्यक छ।
को जाडो दौड लागि अनुमानित वस्त्र विकल्प
यो बाहिर जान्छ रूपमा, हिउँदमा हावा तापमान शून्य वा तल दायरामा सक्छ। माइनस वा शून्य हावा तापमान बिना सही तपाईंको वस्त्र चयन गर्नुपर्छ। हामी तपाईंलाई प्रस्ताव हिउँदमा धावक लागि उदाहरणीय खेल वस्त्र।
मुख्यतया सिफारिस प्यारा महिलाहरु विशेष शरीर टिप्न। पहिले, यी खेल ब्रा पूर्ण चलान बेला स्तन समर्थन गर्दछ, र दोश्रो कुरा, आन्दोलन hamper दबाना छैन छैन। मानिसहरू पनि विशेष टी-शर्ट, टी-शर्ट वा थर्मल अंडरवियर प्राथमिकता दिनुपर्छ।
धावक लागि अर्को महत्त्वपूर्ण वस्तु - longsliv। यो आस्तीन जो औंठी लागि प्वालहरू समावेश मोडेल, चयन गर्न मनमोहक छ। यी लुगा तपाईं हावा को डर छैन, र गर्मी को हानि डराउनुपर्दैन। उदाहरणका लागि, यो एक विशेष थर्मल फिट वा व्याप-फिट र teplosohranyayuschey विकर्षक कपडा उत्पादन हुन सक्छ। को हिउँदमा चलाउन चयन मुखौटा कसरी जान्न, हामी मा भन्नेछु।
अर्को महत्वपूर्ण कुरा - taytsy वा चड्डी। दिनको समय आधारमा तपाईं वा चिन्तनशील विवरण बिना मोडेल छनौट गर्नुपर्छ चल्छ। जस्ता उत्पादनहरु एक हीटर समावेश हुन सक्छ, सम्पूर्ण सतह माथि छैन विस्तार, तर केवल ती विवरणहरू, जहाँ सबैभन्दा स्थिर खुट्टामा। उदाहरणका लागि, इन्सुलेशन को जांघ को अगाडि को क्षेत्र मा हुन सक्छ।
धेरै महत्त्वपूर्ण तत्वहरू एक हुड र एक रन लागि मास्क लगाएको वर्दी ज्याकेट छन्। नवीनतम सहायक को सुविधाहरू बारेमा थप बताउनुहोस्। चयन गरिएको टोपी र जाडो जूता को अन्तिम चरण मा। इच्छित भने पनि तल कोट पनि अतिरंजित छैन खेल बनियान थकित गर्न सकिन्छ।
विशेषताहरु कस्तो रन लागि मास्क हो?
मास्क - एउटा अचम्मको खेल सहायक आफ्नो घाँटी र hypothermia देखि अनुहार को भाग जोगाउन चलिरहेको बेला तपाईं अनुमति छ। सामान्यतया, यस्तो खेल दराज वस्तुहरू गर्मी र चिस्यान अभेद्य retaining विशेष ठोस breathable सामाग्री गरे।
सबै कि यस्तो उत्पादनहरु को लागि आफ्नो अनुहार तल पकड छैन। मूल पर्दा तापनि यसलाई breathes र अक्सिजन प्राप्त गर्दछ। साथै, मास्क र हिउँदमा रन साँस बाधा र चिसो हावा प्रवाह देखि रक्षा गर्दैन।
को जाडो रन लागि मास्क के हुन्?
जाडो खेल विशेष मास्क फरक उपस्थिति हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, तिनीहरूलाई केही बनेको हो , पट्टियाँ को फारम एक knotted रूमाल resembling। यस्तो पट्टी-लाउने भन्दा आफ्नो टाउको राख्न सजिलो र आफ्नो अनुहार कडा। तिनीहरूले मात्र आँखा खोल छोडेर नाक अडिएको छन्। त्यहाँ एक उत्पादन जस्तै लागि कुनै आवश्यकता छ भने मात्र सजिलै एक स्टाइलिश LICs वा छोटो रूमाल मा रूपान्तरित एक सानो पट्टी र सहायक कम छ।
मास्क, रेसिङ लागि balaclavas
Balaclava - डाँकुहरूको बारेमा फिलिमहरु विशेषताहरु गर्न बाह्य यस्तै, चालु लागि खेल मास्क। यसलाई आफ्नो नाक, मुख, निधारमा र घाँटी कवर आँखा लागि दुई छेद, समावेश छन्।
अर्को प्रकार आँखा, नाक र मुख (सम्झाउँछ फारम Divers उद्धार गर्न) को लागि एक ठूलो खोल्ने छोडेर समेट्छ कान, निधारमा र घाँटी। यसरी दुवै प्रजाति Balaklavy गर्मी 5 देखि को तापमान दायरा र -35-40ºS सम्म राख्ने गर्न सक्नुहुन्छ।
जाडो को मृत्यु चल्न यसलाई समर्पित स्की balaclava प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। यो उत्पादन चिसो र chapping विरुद्ध जोगाउन सक्छ विशेष प्राविधिक सामाग्री बनेको छ। यो अनुहार गर्न पूर्ण फिट एक लोचदार बनावट, अतिरिक्त चिस्यान हटाउने सक्षम छ। यस्तो मोडेल, त्यहाँ अक्सर चलिरहेको बेला साँस को प्रक्रिया सरल बनाउन एउटा सानो, लगभग अदृश्य मुख र नाक लागि खुलने छ।
रोचक मास्क - buffs: संरचना र सुविधाहरू
शौकीन - चलिरहेको बेला सास फेर्न एक असामान्य र स्टाइलिश मास्क। यो सामान्यतया ऊन बनेको गरे। लागि -30 ° सी 0 को एक तापमान मा दैनिक पहनने उपयुक्त
यो मोडेल यसलाई तीन स्थान मध्ये थकित गर्न सकिन्छ भनेर रोचक छ। पहिलो विकल्प: उत्पादन, एक हुड वा हुड को चिउँडो आफ्नो टाउको, घाँटी र निधारमा कवर रूपमा थकित छ अनुहार मात्र सतह आकार छोडेर। दोस्रो विकल्प पहिलो मामला मा रूपमा मात्र निःशुल्क भाग उत्पादन Folds, नाक फैलएको छ आँखा पर्दाफास, थकित छ। तेस्रो विकल्प: बाल मा शाल एक प्रकारको रूपमा थकित सहायक पूर्ण नै अन्तर्गत तिनीहरूलाई लुकाउने।
साथै, त्यहाँ एक मोटी resembling मोडेल, हो बाल लागि पट्टी। तिनीहरूले आफ्नो टाउको मा एक टोपी को सट्टा थकित गर्न सकिन्छ त मा हात बाँध्नु, र आफ्नो मुख र घाँटी, एक रूमाल रूपमा प्रयोग, कवर। डी
एलआईसी वा रूमाल-ट्रांसफर्मर
एक रन लागि अर्को अद्वितीय मास्क - एलआईसी, वा रूमाल-ट्रांसफर्मर। यो आंशिक ऊन र polikolona बनेको छ। यो वृद्धि को singularity यसलाई नियमित रूमाल वा LICs रूपमा थकित गर्न सकिन्छ भन्ने छ, र उहाँले सजिलै आवश्यक भएमा, मुख र घाँटी नाक कवर एक टोपी र मास्क मा उत्तेजित गर्दछ।
धैर्यको विकास लागि मास्क
त्यहाँ अर्को रचनात्मक मास्क, एक respirator वा ग्याँस मास्क को नेत्रहीन reminiscent छ। यो टाउको र कान, साथै हावा वाल्व को प्रतिरोध लागि धारकों संग सुसज्जित छ। यस्तो सहायक को अघिल्लो भेरिएसनहरूमा विपरीत, सुरक्षा कार्य बाहेक पनि श्वसन प्रणाली र फोक्सोमा लागि प्रशिक्षक को भूमिका कार्य गर्दछ।
त्यहाँ जगिंग जो उत्प्रेरित गर्छ र सास जब अक्सिजन TRANSPORTS, एक साँघुरो प्वालहरू हुँदा: यस्तो उत्पादन को सञ्चालनको सिद्धान्त निम्नानुसार छ। फलस्वरूप, शरीर एक ठूलो लोड, आल्प्स मा पहाड massif मा एक शो तुलना प्राप्त गर्दछ। यसलाई (चलिरहेको लागि) सास लागि यस्तो मास्क जस्तै कैमरन Diaz, तिनीहरूको कसरत तारा समयमा प्रयोग रोचक छ Dzhessika BARUM अरब, Dzhastin Timberleyk र अरूलाई।
को जाडो रन लागि मास्क को लागत के हो?
को जाडो लागि मास्क किन्न, तपाईं इन्टरनेट र विशेष Sportmarket मा चल्न सक्छ। यस मामला मा मूल्यहरु, व्यावसायिकता र सहायक निर्माता को स्तर फरक हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, यस्तो चलिरहेको (धीरज लागि) को लागि neoprene मास्क रूपमा उत्पादन, मूल्य 3 000-8 000 बीच भिन्न हुन सक्छन्। एक पट्टी को रूप मा साधारण मास्क सामान balaclava को रूप मा बारेमा 400-700 rubles खर्च - 800 देखि 3000 मा, buffs - बारे 300-800, र स्कार्फ ट्रांसफार्मर - 500 देखि 1800 आर गर्न।
के मान्छे जाडो रन लागि मास्क बारेमा भनिरहेका छन्?
जाडो चलिरहेको लागि धेरै विचार मास्क नयाँ छैन, तर धेरै सान्दर्भिक छ। चिसो को दौड केही प्रशंसक अनुसार, यो बलियो हावा समयमा अपरिहार्य छ। अरूलाई सामान र बहुमुखी प्रतिभा को एक ठूलो चयन पराउँछु। र उत्पादन को खरीद र पैसा धेरै खर्च गर्न सक्दैन। जब सही हात र कल्पना लिङ्क वा विश्वव्यापी balaclava एलआईसी ट्रांसफर्मर आफैलाई गर्न सकिन्छ।
अझै पनि अरूलाई दोस्रो ग्रेड रबर बाट बनेको छ देखि उनि, एक रन लागि मास्क आफ्नो अधिग्रहण सन्तुष्ट थिएनन् भन्छन्। पहिले, यो एक गंध exudes र प्रयोग दोश्रो लामो समयसम्म वेंटिलेशन आवश्यक अघि, र, crossbar नाक क्षेत्रमा असुविधाजनक छ र प्रयोग गरेपछि विशेषता रातो चिन्ह छोड्छ। चौथो-मास्क respirator जस्तै। उनको साथ, तिनीहरूले सक्रिय जिम र चलिरहेको मा संलग्न छन्।
छोटो सबैले सही उहाँलाई लागि हो कि मास्क आफूलाई लागि छनोट।
Similar articles
Trending Now