ब्यालेन्स बीम Gymnastic: वर्णन, प्रकार

यो व्यायाम मा आधुनिक प्रतियोगिता विशेष projectiles एक सेट बिना कल्पना गर्न असम्भव छ। ती सबै एउटा तरिका वा अर्को मा खेलाडीहरूलाई को जटिलता प्रतिनिधित्व गर्छ। सबैभन्दा मूल र असामान्य ठाउँ बिल्कुल विश्वास नलाग्दो जटिलता gymnastic अभ्यास लग छ। यो खेलाडी मात्र dexterity र तत्व प्रदर्शन गर्न बल, तर पनि ब्यालेन्स को एक महान अर्थमा छ कि आवश्यक छ।

व्यायाम

पाँचौ शताब्दीमा, शब्द प्राचीन ग्रीस "व्यायाम" मा ज्ञात थियो। उहाँले स्वास्थ्य व्यायाम, मार्शल आर्ट, र शिक्षा एक विशिष्ट सेट चाहनुभएको। यो युनानी सैन्य र शारीरिक विकास प्रशिक्षण लागि जिम प्रयोग। यो अभ्यास आचरण को साहस र अर्थमा ल्याउन भनेर विश्वास थियो। तिनीहरूले बल, चपलता, गति, सौन्दर्य, अनुग्रह विकास।

ग्लेडियेटर्स उत्तरदायित्व सुधार र धीरज वृद्धि गर्न उनको प्रशिक्षण मा प्रयोग। यस पुनर्जागरण मा, युवा व्यायाम को व्यापक विकासका लागि आवश्यक थियो।

1881 मा यो युरोपेली Gymnastic संघ, यो कसरत को अन्तर्राष्ट्रिय संघ भए 1987 मा सिर्जना गरिएको थियो। 1896 एथेन्स मा, व्यायाम ओलम्पिक कार्यक्रम समावेश गरिएको थियो। तर केवल मानिसहरू लागि। को ओलम्पिक मा महिला व्यायाम 1928 मा आए, र 1936 मा कार्यक्रम लग gymnastic मा समावेश गरिएको थियो। को projectile खेलाडीहरूलाई मा heats 1952 मा पहिलो पटक प्ले।

कथा

पहिले, तेर्सो निश्चित बोर्ड प्रयोग खेलाडीहरूलाई मा ब्यालेन्स एक अर्थमा विकास लागि। तिनीहरूले धेरै समर्थन गरेर एक निश्चित उचाइ मा समर्थित थिए। तिनीहरूले रोक, पालैपालो, पैदल, assaults र dismounts बाहिर काम गरे।

एक प्रशिक्षक प्रयोग मात्र कलाकार, तर पनि खेलाडीहरूलाई छ। पहिलो पटक एक प्रशिक्षक रूपमा रूख ट्रंक खेलकुद जर्मन pedagogue जोहान क्रिस्टोफ फ्रेडरिक GutsMuths प्रयोग गर्न आए। मात्र समय सुधार खोल यसलाई आधिकारिक जिम मा पहिचान भए। ब्यालेन्स बीम, को vestibular उपकरण विकास गर्न मद्दत गर्छ ब्यालेन्स र संतुलन को एक अर्थमा विकास।

डिजाइन

को projectile को नाम बाट खम्बा छ के स्पष्ट छ। वास्तवमा, यो तेर्सो पल्ट, धेरै टिकाउ, दुई रैक मा माउन्ट छ। 5 मीटर, चौडाइ gymnastic लग - - 10 सेमी, यसको उचाइ - प्रतियोगिताहरु लागि मानक लम्बाइ 16 सेमी, को projectile उचाइ तल्ला स्तर देखि 120 सेमी समायोजित हुन सक्छ।

यो softwood रूखहरू देखि बनेको छ। यो एक-टुक्रा वा पोशिश पानाहरू शैल पोशिश काठको फल्याक हुन सक्छ। antislip संग शीर्ष कोटिंग पूरण आवश्यक छ। गाह्रो वा नरम हुन सक्छ। कुना र किनारा लग सम्पूर्ण लम्बाइ साथ बदलिएका छन्। को projectile धातु बनेको दुई समायोज्य struts संग प्रदान गरिएको छ।

खेल उपकरण को निर्माता यसको उत्पादन, जुडनार, विश्वसनीयता गुणस्तर र उच्चतम सम्भव सुरक्षा खोल सञ्चालन ग्यारेन्टी।

ब्यालेन्स बीम

यो उपकरण मा प्रदर्शन मात्र 60-90 सेकेन्ड लिन्छ र तीन चरणमा हुन्छन्: को छापे (को खोल मा वृद्धि), प्रदर्शन, dismount। ब्यालेन्स बीम खेलाडीहरूलाई तत्व को एक किसिम, तिनीहरूले आफ्नै वर्गीकरण छ प्रदर्शन गर्न अनुमति दिन्छ:

• Pounce। जब व्यायाम गर्ने व्यक्ति सामान्यतया पुल को मदद संग, एक खोल मा फड्को यो, शो को शुरुवात हो। जम्प सरल वा जटिल व्यायाम तत्व (सर्कल, अधिकतम, तेर्सो जोड) वा जिम्न्यास्टिक (फ्लिप, क्रान्ति) हुन सक्छ।
• जानुहोस्। तिनीहरूले विभिन्न स्थान बनाइएका गर्न सकिँदैन - अधिक बाङ्गो, समूह मा। विकसित विकल्प - सुतली को तेर्सो dilution मा खुट्टा संग।
• सक्रिय गर्नुहोस्। खेलाडी आफ्नो खुट्टा मा तिनीहरूलाई प्रदर्शन गर्न सक्छन्, पछाडि वा पेट। झुकेको खुट्टा वा ठाडो स्ट्रिङ संग: शारीरिक स्थिति पनि फरक छ।
• स्थिर तत्व। यसको कार्यान्वयन, को नियम अनुसार, कम से कम दुई सेकेन्ड फिक्सिंग आवश्यक छ। यी तार, डंडे, पुल समावेश गर्नुहोस्।
• Acrobatic तत्व। प्रदर्शन को सबै भन्दा कठिन र शानदार भाग। यो समूह, फ्लिप समावेश गर्ने टम्बलिङ रोक्दछ विभिन्न प्रावधान देखि फ्लिप।
• Dismount। को अन्त्य प्रदर्शन सामान्यतया फ्लिप (एकल वा बहु) विभिन्न embodiments, सरल र जटिल परिक्रमा संग छ।

ब्यालेन्स बीम Gymnastic - विशेष महिला खोल। मानिसहरू गरेको व्यायाम मा मा छल्ले, समानान्तर बारहरू मा प्रतिस्पर्धा, भल्ट, तल्ला व्यायाम र घोडा।

लग को प्रकार

त्यहाँ खेल उपकरण धेरै किसिमहरु हो:

• लग gymnastic तल्ला। विभिन्न मोडेल उपलब्ध छैन। छन् साना - Kindergartens लागि मात्र 1.5 मीटर को एक लम्बाइ, 10-22 सेन्टीमिटरको चौडाइ। लागि खेल 3 देखि 5 मिटर, 10 सेमी को एक चौडाई, 40 भन्दा बढी सेमी दुई संस्करण मा निर्मित छैन को तल्ला माथि उचाइ एक नरम वा कडा कोटिंग संग ढाँचा खण्डहरू प्रयोग गर्नुहोस्।।
• बीम Gymnastic विश्वव्यापी सन्तुलनमा। यो खोल तपाईं 120 सेमी को अधिकतम, तल्ला माथिको उचाइ परिवर्तन गर्न अनुमति दिन्छ। सोही कठिन वा नरम कवर संग गरेको छ।
• "सफ्ट" लग। प्रशिक्षण प्रयोग गरिन्छ 5 मीटर को एक टेप लम्बाइ, 10 सेन्टीमिटरको चौडाइ, प्रतिनिधित्व गर्छ।
• को लग एल्यूमीनियम बनेको हुन सक्छ, एक hygroscopic सामाग्री प्रयोग लोचदार गैसकेट ढाकिएको।

साथै, उद्योग उत्पादन, थप ठीक, को खोल को चौडाई, अनुकरण छाला ढाकिएको एक विशेष सतह enlargers (टाउको कठोर संरचना)। टास्ने टेप गरेर सतहमा Fastened। साथै, त्यहाँ पनि एक नरम चुच्चो, एक विशेष कपडा बनेको छ। विकसित जगेडा तपाईं मैट बदलाव आवश्यकता बिना उचाइ (5-10 सेमी को मानक मात्रा) समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ। वजन लग नाइट्रोजन भरिएको एक विशेष वसन्त क्षतिपूर्ति। विशेष Carts डिजाइन projectile सार्न।