एक स्वस्थ बच्चा गर्भ धारण गर्न दिन कसरी गणना गर्न

उनले एक आमा बन्न तयार छ भनेर बुझ्छ गर्दा हरेक महिला लागि त्यहाँ एक समय आउँछ। गर्भावस्था को सफलता सुनिश्चित गर्न, त्यहाँ एक भन्दा आफ्नो crumbs को अवधारणा लागि सबै भन्दा राम्रो अनुकूल छ कि समय निर्धारण गर्न सकेसम्म सही हालतमा छ। अब वैज्ञानिक प्रमाण आधारित धेरै आधुनिक तरिका छन् र expectant आमा सजिलै यी "खतरनाक" दिन गणना गर्न मदत। एक स्वस्थ बच्चा गर्भ धारण गर्न, तपाईं अब गर्भावस्था लागि उत्तम समय निर्धारण किनभने, डाक्टर जाने को आवश्यकता, तपाईं यसलाई आफैलाई गर्न सक्नुहुन्छ।

हरेक महिलाको ovaries मा menstrual चक्रको सुरुमा 15-20 अन्डा परिपक्व। ती सबै एक विशेष सेल पर्खाल (follicles) उत्पादन गर्ने कमै मात्र छन् को हर्मोन एस्ट्रोजन। यसलाई कारण नारी शरीर अर्को स्तर बढ्छ हर्मोन (बाहिरु) ovulation गराउँछ जो ova ripened जब ovaries को fallopian ट्यूब मा प्रवाह गर्न सुरु देखि। ovulation उपलब्धता follicles पछि मा परिवर्तन गर्न सुरु , को कर्पस luteum को हर्मोन progesterone, मल लागि अनुकूल वातावरण सिर्जना जो उत्पादन। को अवधारणा प्रक्रिया सफल थियो, शुक्राणु को पुग्न पर्छ पाकेको अण्डा त्यो मर्छ अघि। औसत अन्डा 12-24 घण्टा अवस्थित गर्न सक्नुहुन्न भने, अनुकूल अवस्थामा शुक्राणु 5 दिन सम्म बाँच्न सक्छ। यसरी, महिला मा अवधारणा को लगभग 100% लागि सबैभन्दा संभावना समय ovulation अघि 5 दिन सुरु र 2 दिन पछि समाप्त अवधि छ।

अवधारणा को दिन कसरी गणना गर्ने?

लागि एक वा बढी विधिहरू तल वर्णन प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरूले चाँडै कुनै पनि महिला मदत गर्नेछ र सबै भन्दा सही भविष्यमा बच्चा को अवधारणा लागि उत्तम समय गणना।

1. तपाईँको menstrual चक्रको क्यालेन्डर बनाउन र यसको अवधि ट्रयाक राख्नुहोस्। यो ovulation को सुरू समय गणना गर्न मद्दत गर्नेछ। यो गर्न, क्यालेन्डर कम्तिमा 3-4 महिना महिनाको प्रत्येक पहिलो दिन मनाइन्छ। सामान्यतया menstrual चक्र 26 32 दिन देखि रहन्छ। अब तपाईंको कति दिन सबभन्दा छोटो र सबैभन्दा लामो अवधि जारी गणना। को menstrual चक्र र छोटो 11 दिन को 18 दिन घटाउनुहोस् - लामो बाट। उदाहरणका लागि, हामी औसत 28 दिन चक्र लिन भने घटाएर हामी 10 र 19 दिन क्रमशः प्राप्त। जो यी दिन बीच पतन र पात्रो मिति, सबै भन्दा अवधारणा लागि सफल हुनेछ।

2. Basal शरीर तापमान उपाय। सामान्य समयमा, यो 36,6 ° सी, तथापि, केही समयअघि छ महिलाहरु मा ovulation आफ्नो तेज वृद्धि - शरीर को तापमान मा एक हल्का गिरावट अवलोकन र पछि। यसरी, यी मापन menstrual चक्र समयमा ovulation समय निर्धारण गर्न। तथापि, आफैमा, यो विधि प्रश्न गर्न यथार्थ जवाफ दिनुहुन्छ छैन: "दिन कसरी बच्चा गर्भ धारण गर्न गणना गर्न?"

ग्रीवा तरल पदार्थ मा परिवर्तन को लागि 3 हेर्नुहोस्। हर्मोन को प्रभाव अन्तर्गत menstrual चक्र समयमा यसको मात्रा, स्थिरता र उपस्थिति परिवर्तन। को ovulation समय नजिक, स्पर्श गर्न थप टाँसिएको र पारदर्शी उपस्थिति यसलाई हुनेछ। तपाईं साधारण दिन को तुलना मा, ग्रीवा तरल पदार्थ छुट्टी थप भएको छ, भन्ने महसुस भने, तपाईंलाई थाहा - अवधारणा लागि समय भयो।

4 को समस्या समाधान मा राम्रो सहायक: "कसरी अवधारणा को दिन गणना गर्न?" - एक विशेष परीक्षक रूपमा सेवा गर्छन्। सामान्यतया, तिनीहरूले महिलाहरु मा बाहिरु उपस्थितिको प्रतिक्रिया को संरचना जो परीक्षण स्ट्रिप्स, को रूप मा प्रस्तुत छ। हर्मोन को उच्च स्तर भने, त्यसपछि अन्डा परिपक्व छ र चाँडै शुक्राणु स्वीकार गर्न तयार हुनेछ।

थप सुविधाहरू

कहिलेकाहीं शरीर नै हामीलाई ovulation को शुरुवात आसन्न छ भन्ने संकेत दिन्छ। केही महिला लक्षणहरु तल्लो पेट मा पीडादायी sensations मा व्यक्त हुन सक्छ, र ovary बाट एक अन्डा को रिलीज नम्र दुखाइ र spasms सँगसँगै हुन सक्छ। अरूलाई menses अघि रूपमा छाती को संवेदनशीलता वृद्धि पालन गरेका छन्। कसरी एक स्वस्थ बच्चा लागि अवधारणा को दिन गणना गर्न ध्यान कहिलेकाहीं तिनीहरूले कुनै पनि वैज्ञानिक विधि अधिक सही हो रूपमा आफ्नो भित्री भावना गर्न, menstrual चक्र समयमा सुन्न बुझ्न।