कसरी बच्चा गर्भ धारण गर्न तयार? परिकल्पना गणना। गर्भावस्था कसरी योजना

यो सानो मान्छे को आमाबाबु बन्न तयार छ भन्ने निर्णय गरेका छौं भने, यो कसरी बच्चा गर्भ धारण गर्न तयार सोच्न समय। निस्सन्देह, एकदम अक्सर, यो प्रक्रिया नै गरेर हुन्छ, तर यो आफ्नो भविष्य छोरा वा छोरी स्वस्थ र बलियो पैदा हुनेछ पक्का हुन पूर्व-घटना को एक किसिम पूरा गर्न मनमोहक छ। को लागि तयारी गर्न कसरी जानकारीको लागि बच्चाको अवधारणा, आज हामी कुरा छौँ।

एक चिकित्सक परामर्श

आमा बन्न चाहन्छ कि हरेक महिला, यो अवधारणा अघि एक चिकित्सा परीक्षा undergo गर्न सिफारिस गरिएको छ। राम्रो अपेक्षित गर्भावस्था अघि बस 3-6 महिनामा यो के। पहिलो, तपाईंले एक चिकित्सक (यसलाई आफ्नो समग्र स्वास्थ्य निर्धारण गर्नेछ), भ्रमण गर्न दन्त चिकित्सक, पाठ्यक्रम, एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ (धेरै संक्रमण शरीर को carious दाँत मार्फत प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ रूपमा) र आवश्यक छ।

डाक्टर तपाईं एक बच्चा गोदभराई अघि चिकित्सा प्रक्रिया र परीक्षण निम्न प्राप्त सिफारिस:

1. रगत गणना (औँला को) र urinalysis पूरा भयो।
2. एक अध्ययन गर्ने ग्रीवा विकृति निर्मूल गर्न अनुमति दिन्छ - एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ, colposcopy द्वारा मानक परीक्षा।
3. रगत परीक्षण आरएच कारक निर्धारण। यसबाहेक, अध्ययन मात्र होइन महिला तर पनि उनको बच्चाको भविष्य बुबालाई ठाउँ लिनुपर्छ। दुवै सम्भावित आमाबाबुको आरएच कारक सकारात्मक छ भने, त्यसपछि सबै कुरा ठीक छ। कुनै भने, त्यसपछि तपाईं आरएच कारक एंटीबडी मा विश्लेषण हात गर्न आग्रह गरिने छ। यस्तो अध्ययन नकारात्मक परिणाम राम्रो समाचार, सकारात्मक पनि गर्भावस्था को impossibility, यो स्थिति को समायोजन आवश्यक रूपमा अर्थ हुनेछ। साथै, यो चरण मा, विशेषज्ञहरु विश्लेषण हुनेछ रगत समूह को अनुकूलता आमाबाबुले को।
4. तथाकथित टर्च-जटिल। प्रयोग गर्ने यो अनुसन्धान, एक नस देखि रगत, herpes, cytomegalovirus, रूबेला, toxoplasmosis र chlamydia रूपमा, भ्रूण को उचित विकास खतरामा त्यस्तो खतरनाक रोग एंटीबडी पत्ता लगाउन अनुमति दिन्छ। तपाईं रूबेला एक बच्चा चोट भने त आमाबाबुको रुचि हुन पूर्ण बेकारी छ भनेर मनमा राख्नुहोस्। यो रोग तीव्र श्वसन संक्रमण को कूटवेश अन्तर्गत अक्सर भएकोले एंटीबडी को उपस्थिति पत्ता लगाउन मात्र प्रयोगशाला परीक्षण गरेर सम्भव छ गर्न।
5. लैंगिक swab र PCR: संक्रमण मा विश्लेषण। यो अध्ययन एक सामान्य गर्भावस्था लागि खतरनाक हुन सक्छ जो लुकेका संक्रमण, प्रकट हुनेछ। यसबाहेक, यस विश्लेषण दुवै spouses लिनुपर्छ।
6. को pelvic अङ्गहरूको अल्ट्रासाउंड परीक्षा। यो अध्ययन महिला प्रजनन प्रणालीमा कुनै असामान्यताहरु को उपस्थिति वा अनुपस्थितिले निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।
7. Basal शरीर तापमान को निर्धारण। उहाँले स्त्रीरोग विशेषज्ञ आफ्नो ovaries को काम को विचार दिन हुनेछ। एक समय तालिका सिर्जना गर्न, तपाईंले हरेक दिन नै समय मा अवधिमा 6 देखि बिहान 8 बजे गर्न, प्राप्त छैन अप, मापन गर्ने मलाशय मा तापमान आवश्यक छ। को शासन को प्रत्येक उल्लंघन (उदाहरणका लागि, तपाईं सुतिरहनु हो भने, तपाईंले यो प्रक्रिया बारे त्यसैले भूल र पछि कार्यान्वयन, र। पी), साथै विशेष परिस्थितिमा (रोग, औषधी, आत्मीयता, सुत्न विकार, मासिक धर्म, एक कुर्सी को उल्लंघन र यति मा लिएर। च।) एक विशेष स्तम्भ मा चिनो गर्न आवश्यक छ। डाटा सूचनात्मक हुन, तिनीहरूले कम तीन भन्दा चक्र को अवधि समाधान गर्न आवश्यक छ।
8. तपाईंको menstrual चक्र, गरिब, अनियमित प्रचुर र पीडादायी छ, वा विपरीत यदि, तपाईं त्यहाँ Basal तापमान वा अल्ट्रासाउंड को अनुसूची कुनै पनि विचलन त छ, तेल छाला, कमी वा अतिरिक्त शरीरको वजन, वृद्धि शरीर कपाल छ, साथै डाक्टर हर्मोन स्थिति निर्धारण गर्न हर्मोन मा विश्लेषण गर्ने सल्लाह दिन्छन् हुनेछ। यो अध्ययनको लागि एक नस देखि रगत दान गर्न आवश्यक छ।
9. Coagulation। यो एक रक्त coagulation विश्लेषण छ। यो अध्ययन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। को clotting सिस्टम रगत र अक्सिजन आपूर्ति र पोषक तत्व पदार्थ प्रवाह निर्भर कसरी राम्रो को कारण गर्भमा भ्रूण। त्यसैले, यो गर्भावस्था अघि विद्यमान उल्लंघन सच्याउन मनमोहक छ।
10. सङ्कल्प लागि assays lupus anticoagulant को phospholipids र chorionic gonadotropin एंटीबडी। यी अध्ययन प्रारम्भिक योगदान कि कारक पहिचान हुनेछ गर्भपात। यस कारण पनि अवधारणा अघि, तपाईं यस तर्फ देखि चासो को लागि एक कारण कि निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ, र उपयुक्त कारबाही।
11. प्रारम्भिक परीक्षा र विश्लेषण परिणाम आधारमा चिकित्सक वा स्त्रीरोग विशेषज्ञ अर्को विशेषज्ञ (एन्डोक्राइनोलजस्ट mamologist, जेनेटिक्स र टी। डी) संग परामर्श गर्न आवश्यकता मा निर्णय गर्न सक्छ।

एक गर्भावस्था कसरी योजना: आफ्नो menstrual चक्र मा छानबीन छन्

तपाईं एक चिकित्सक र स्त्रीरोग विशेषज्ञ, निको दाँत सरसल्लाह गर्दा, सबै आवश्यक परीक्षण पारित, हामी सीधा बच्चाको अवधारणा बारे विचार गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं हतार छैन भने, फेरि यो मुद्दा अर्थमा बनाउन गर्दैन पटक अलमल्ल। तथापि, तपाईं लामो-प्रतीक्षा क्षण सकेसम्म आए बनाउन चाहनुहुन्छ भने, हामी अग्रिम मा अवधारणा गणना गर्न सबैभन्दा उपयुक्त समय प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, वा बरु।

हामी ovulation निर्धारण

विशेषज्ञहरूका अनुसार, अवधारणा चक्र को कुनै पनि दिन पाइन्छन्, तर ovulation को समय को लागि खाता सम्भवत गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक महिला सजिलै आफूलाई पहिचान गर्न सक्छन् विशेषताहरु। तिनीहरूले लैंगिक पर्चा को खकार र ovaries मा एकपक्षीय paroxysmal दुखाइ को उपस्थिति वृद्धि मा समावेश। यो समयमा यौन सहवास कमजोर हुनेछ भने तपाईं सम्भवत गर्भवती प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछ।

तथापि, यस fairer सेक्स को सबै स्वतन्त्र ovulation समय ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो नम्बर हौं वा रूपमा निश्चित हुन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले औषधि पसल मा बेचिन्छ विशेष परीक्षण खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। जबसम्म तपाईँ एउटा सकारात्मक परिणाम प्राप्त, तिनीहरूलाई LMP को 9th दिन देखि सुरु, आवश्यक छ प्रयोग गर्नुहोस्।

कसरी एक बच्चा गर्भ धारण गर्न तयार ovulation दिन गणना, को menstrual चक्रको अवधि आधारित? सबैभन्दा महिलाहरु यो विधि छ resorting छन्। त्यसैले, तपाईं चक्र 28 दिन रहन्छ भने, त्यसपछि प्रायजसो ovulation मा 14 औं दिन पर्छ। तथापि, गलत हुँदैन, यो अलि समय सीमा वृद्धि गर्न मनमोहक छ। अवधारणा गणना तपाईं मौखिक निरोधकों (चक्की) लिइरहेका छन् भने मुश्किल हुन सक्छ। तथ्यलाई चक्र समय उन्मूलनको परिवर्तन र गर्न सक्छन् पछि महिला ovulation दिन निर्धारण गर्न कठिन हुनेछ भन्ने छ। तसर्थ, गर्भवती प्राप्त गर्न प्रयास गर्नु अघि, यो बुद्धिमानी केही महिना पर्खनुहोस् र आफ्नो शरीर हेर्न छ।

त्यहाँ एक मनोवृत्ति गर्भ धारण गर्न अनुकूल छ?

गर्भावस्था कसरी योजना सोच, यस विषयमा विभिन्न मिथक द्वारा झुक्काएका छैन। तपाईं अक्सर घनिष्ठ सम्बन्ध समयमा साझेदार प्रयोग वा त्यो मुद्रा चाँडै गर्भवती प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ कि सुन्न सक्नुहुन्छ आज भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो सबै निष्क्रिय अनुमान भन्दा बढी केही हो। त्यहाँ वैज्ञानिक लोयल्टी यस्तो बयान पुष्टि गर्न सिद्ध कुनै एकल छ। को cervix पछि शुक्राणु को खण्ड अवरुद्ध नगर्ने राज्य मा सधैं छ। मात्र कुरा यो मामला मा सिफारिश गर्न सकिन्छ कि - शुक्राणु सकेसम्म लामो समयसम्म (जब एक महिला उनको पछाडि निहित छ, उदाहरणका लागि) योनी मा ढिलाइ भएको थियो कि एक यस्तो स्थिति चयन गर्न छ।

यौन सहवास पछि बिट सुत्न

तपाईं सम्भवत आवश्यकता हो, उनको पछाडि सेक्स भइरहेको आफ्ना खुट्टा उठाने पछि एक घण्टा को एक चौथाई बारेमा अवधारणा लागि सुत्न कि सिफारिस सुनेको छु। निस्सन्देह, यो खुट्टा माथि उचाल्न छैन आवश्यक छ। तर केही मिनेटमा आफ्नो पछाडि झूट, आराम वा सकेसम्म तुरुन्तै नुहाउनु। यो अवस्था शुक्राणु थप cervix पुग्न अनुमति दिन्छ।

यो पनि जोसिलो हुनु हुँदैन

धेरै, भरोसा ovulation बेला थप सेक्स कि प्राप्त, गर्भावस्था योजना कसरी प्रश्न विचार मा, गोदभराई को संभावना उच्च हो। वास्तवमा यो सत्य हो। साँच्चै, मानिसजातिलाई बलियो आधा केही प्रतिनिधिहरु ejaculations को बारम्बार पुनरावृत्ति को मामला मा शुक्राणु संख्या कम छ। त्यसैले, तपाईं अक्सर पर्याप्त सेक्स गर्न चाहनुहुन्छ भने, मानिस अर्थमा यो बारम्बार सहवास पछि गुणस्तर र मात्रा कम छैन कि निर्धारण गर्नेछ जो, विश्लेषण लागि वीर्य छुटकारा बनाउँछ।

तपाईंको भिटामिन लिन

निश्चय पनि वस्तु तपाईंको स्त्रीरोग विशेषज्ञ वा इन्टर्निष्ट को परामर्श मा उल्लेख गरे। हामी सबै मानव शरीर फरक भिटामिन र खनिज को एक पुरा जटिल आवश्यक भनेर थाहा किनभने। विशेष, यो एक बच्चा सहन एक महिला सम्बन्धित रूपमा। तसर्थ, डाक्टर योजना बना fairer सेक्स, गर्भवती कि, साथै आफ्नो पति र साझेदार अवधारणा अघि prenatal भिटामिन, फोलिक एसिड लिन सुझाव दिन्छौं। यो तत्व उदाहरणका लागि भ्रूण तन्त्रिका ट्यूब दोष, जो समावेश, जन्मजात स्पाइनल हर्निया जोखिम कम गर्छ।

तनाव जोगिन

गर्भावस्था को घटना को स्थिर आशाले पनि तनाव एक प्रकारको भएकोले, कुनै पनि एक्स्ट्रानिअस कारक मात्र यो exacerbate गर्न सक्नुहुन्छ। यो, उदाहरणका लागि, ovulation समय बदलाव, पालो प्रतिबिम्बित हुन सक्छ। साथै, तनाव डर र यौन विकार को एक किसिम हुन सक्छ।

स्वस्थ जीवन शैली

कसरी बच्चा गर्भ धारण गर्न तयार प्रश्न विचार, भौतिक अभ्यास ध्यान। तथापि, सबै उपाय पालना गर्नुपर्छ। आखिर, सामान्य बढेको शारीरिक गतिविधि एक सक्छ ovulation को अभाव।

उचित पोषण

तपाईं यो गर्न गर्भावस्था लागि तयारी समयमा, एक कठोर आहार आफ्नो शरीर निकास समय समयमा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने अत्यधिक खराब छ। तथापि, तपाईं मोटोपना वा, conversely भोगिरहेका छन् भने, underweight, आफ्नो राज्य फिर्ता सामान्य गर्न ल्याउन गर्नुपर्छ, र त्यसपछि मात्र एक बच्चा गर्भ धारण गर्न प्रयास बनाउन।

धूम्रपान अन्त्य

निस्सन्देह, यो गर्भावस्था योजना महिलाहरु को लागि मात्र होइन मनमोहक छ, यो खराब बानी परित्याग गर्न। तथापि, तपाईं एक धूम्रपान र एक बच्चा गर्भ धारण गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि सुर्ती निर्भरता को एकदम एक आमा बन्ने सम्भावना वृद्धि छुटकारा रही। यो धूम्रपान हर्मोन र ovulation को स्तर प्रभावित, नारी शरीर को प्रजनन प्रणालीमा नकारात्मक प्रभाव छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ।

रक्सी

गर्भावस्था योजना छन् जो fairer सेक्स को धेरै, अवधारणा अघि कति पेय बारेमा प्रश्न उठाए। विशेषज्ञहरु ठूलो खुराक मा पिउने रक्सी पहिलो प्रयास अघि केही महिना लागि बन्द गर्नुपर्छ भन्छन्। तथापि, ठिक्क पेय रक्सी एकदम स्वीकार्य छ। उदाहरणका लागि, पिएको रक्सी को खाने ग्लास पछि आफ्नो प्रजनन समारोह मा नकारात्मक प्रभाव छैन, तर त्यसको विपरीत, विश्राम प्रचार र तनाव स्तर कम गर्नेछ।

गर्भ धारण गर्न तयार मानिसको रूपमा?

यो आवश्यक छैन गर्भावस्था र भ्रूण को उचित विकास महिलाहरु मा सम्पूर्ण निर्भर छ भन्ने विश्वास गर्छन् छ। तसर्थ, भविष्यमा पोपको पनि ध्यान तपाईं एक डाक्टर नियुक्त गर्नेछ जो खराब बानी, राम्रो खाने र सबै आवश्यक परीक्षण र अध्ययन पारित भएको, को छुटकारा रही द्वारा कम्तिमा अवधारणा योजना को समयमा, आफ्नो स्वास्थ्य गर्न तिर्नुपर्छ।