कसरी हटाउन टाउको दुखाइ बिना चिकित्सा? एक्यूप्रेशर को प्रविधी। एरोमाथेरापी। औषधीय tinctures

टाउको दुखाइ - आफ्नो काम मा ध्यान गर्दैन एक अप्रिय अनुभूति, मानसिक र शारीरिक गतिविधि को गिरावट को कारण, यो सबै मानव योजना उल्लङ्घन हुन जान्छ। कसरी हटान एक टाउको दुखाइ बिना चिकित्सा? आखिर, कुनै एक निरन्तर चक्की निल्छ गर्ने इच्छा छ। गरेको यो मुद्दा हेरौं।

माइग्रेन को सबै भन्दा साधारण कारण:

• शारीरिक र मानसिक थकान;
• भावनात्मक तनाव;
• गरिब सुत्न, निद्रामा कमी;
• सुनिंनु मुछिएको रोग;
• कम फिर्ता दुखाइ;
• भिटामिन कमी, हर्मोनल असंतुलन;
• मस्तिष्क गरिब परिसंचरण;
• उच्च रक्तचाप;
• धेरै अन्य कारण।

लागूपदार्थ बिना टाउको दुखाइ संग लडाई

कसरी चिकित्सा बिना टाउको दुखाइ हटाउन? यो सम्भव छ? सजिलै फार्मेसी वा स्टोरमा उपलब्ध सबै भन्दा राम्रो सामाग्री खरीद द्वारा घरमा गर्न सकिन्छ कि राम्रो पुरानो माइग्रेन सामना को विधिहरू, साथै लोक उपचार विचार गर्नुहोस्।

माइग्रेन संग संघर्ष को परम्परागत विधिहरू

• कपर - एक धातु एक दुखाइ "ड्र" भनेर। हुन सक्छ तामा सिक्का को निधारमा संलग्न हुन्छन्। दुखाइ बारेमा आधा एक घण्टा मा आयोजित गरिनेछ।
• टाउको दुखाइ बन्दागोभी पात वा चुकंदर साग "एक छनोट" गर्न सक्षम।
• माइग्रेन को हटाउनका लागि ऊन कपडा पट्टी प्रयोग गरेर। उनको टाउको पछाडि अन्तर्गत - को पट्टी अगाडि आफ्नो eyebrows तल एक सानो झूट र फिर्ता छ भनेर टाउको धारण गर्न आवश्यक छ।
• साथै कालो currant को रस को 100 milliliters वा आलु 50 milliliters गर्न।
• बचाउँछ देखि माइग्रेन कागति। हामी, एक ताजा कागतीको बोक्रा लिन सेतो टेप हटाउन र दुखेको ठाउँ संलग्न आवश्यक छ। माथिबाट, तपाईं ऊन देखि एक टाउको कपडा बाँध र आराम गर्नु सुत्न सक्नुहुन्छ।
• को व्हिस्की थिचेर भने, यो स्याउ साइडर सिरका र मह एक चम्मच मा खानाको समयमा दैनिक लिन सिफारिस गरिएको छ।
• प्रति पानी 100 milliliters 30 थोपा - माइग्रेन प्रभावकारी घ्यु रस पिउने।

केही सरल उपचार को लागि व्यञ्जनहरु

• टाउको दुखाइ राहत को प्रभावकारी घर विधि एक छ , Eleutherococcus को tincture यो फारम प्रयोग गर्न तयार एक फार्मेसी बिक्रि छ। साँझमा बिहान एक ड्रप, 2, अर्को बिहान, तीन यसलाई 14 लिनुहोस् 14 थोपा अर्को 7-10 दिन आवश्यक पुग्छ सम्म: निम्नानुसार पिउने हुनुपर्छ।
• पुदीना - soothes कि, relaxes र टाउको दुखाइ relieves एक बिरूवा छ। बस टंकशाला पात एक चिया मा फेंक। पी दुई चश्मा मनमोहक। माइग्रेन इच्छा ले आधा घण्टा। माइग्रेन टंकशाला liqueur लागि धेरै राम्रो, निर्देश पुस्तिका यसलाई RUB 2-3 को मन्दिर को छाला मा खस्छ आवश्यक छ भनेर भन्छन्। पुदिना (निर्देश पुस्तिका प्रत्याभूति छ) को Tincture वयस्क र बच्चाहरु उस्तै लागि बिल्कुल अहानिकारक छ। मात्र contraindication एक व्यक्ति घृणाको हुन सक्छ।
• एक टाउको दुखाइ बिरुवा एक रक्सी tincture साबित भएको छ यसलाई लडाई मा प्रभावकारी Suffice। 20 ग्राम मौरी गोंद राम्रो नाश र रक्सी को 100 एमएल वा धेरै बलियो वोदका खन्याउन। जिद्दी 10 दिन। पानी आधा ग्लास 40 घटेको लागि एक दिन एक पटक लिइएको।
• धेरै उपयोगी भएको मसला दालचिनी छ। खन्याउन चम्मच दालचिनी तातो पानी को 8 चमचा सल्लाह। Add एक spoonful को मह वा चिनी। 30 मिनेट जिद्दी र 2 घूंट हरेक घण्टा पिउन। यदि धेरै ठूलो बोझको व्हिस्की, त्यसपछि तपाईं ले थप दालचिनी।

टाउको दुखाइ लागि एक्यूप्रेशर

कसरी दबाइ बिना टाउको दुखाइ राहत र सामान्य मालिश संग गर्न? त्यहाँ एक बिन्दु छ मानव शरीर मा, टाउको दुखाइ relieves। तिनीहरूले स्थित छन्:

• आँखा क्षेत्र;
• घाँटी तलको घाँटी मा;
• को औंठी र forefinger बीच;
• को कलाई को क्षेत्र मा।

एक्यूप्रेशर को प्रविधी तपाईं बिस्तारै यी बुँदाहरू RUB गर्न आवश्यक वा हल्कासित तिनीहरूलाई थिचेर भनेर भन्छन्। यो व्यायाम गरेपछि जाँगरको को भीड महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, र माइग्रेन गइसकेको थियो।

हामी Looking लागि मुख्य बुँदाहरू को मालिश

• आँखा नजिकै बिन्दु - ठीक बीचमा, आँखा को बाहिरी कुना र eyebrows को बाहिरी समाप्त बीच पाउन सकिन्छ। कक्षा को हड्डी किनारा बाट कान को दिशा मा आफ्नो सूचकांक औंला को चौडाई मापन गर्न। उनीहरूसँग सम्पर्क धेरै संवेदनशील छ रूपमा तिनीहरूले, सजिलो grope, एक विशेष कोमल र विनम्रता चाहिन्छ।
• घाँटी मा अंक, घाँटी को nape तल, को खोपडी को आधार नजिकै घाँटी दुवै पक्षलाई मा अवस्थित छ। तिनीहरूले गर्न सकिँदैन मिली द्वारा क्लिक मा हड्डी पछि कान र peredvinuvshis गर्न मेरुदण्ड। पहिलो recess जाने भएकोले। त्यसपछि तपाईं आवश्यकता पकड औंठी अप गर्न आधार को खोपडी। यो बिल्कुल विन्दु हो भन्ने तथ्यलाई हामी तिनीहरू अत्यन्तै संवेदनशील छन् किनभने, intuitively बुझ्न सक्छौं। र मालिश गर्न आफ्नो आवश्यकता।
• ठूलो औंलाहरु नजिकै अंक को औंठी र forefinger बीच स्थित छ जो त्रिकोणात्मक क्षेत्रमा पाउन सकिन्छ। यो बिन्दु फेला पार्न, तपाईं बस fleshy त्रिकोण कपडा परीक्षण गर्न आवश्यक छ। यो बिन्दु लागि भावना, तुरुन्तै अनुभूति मा फरक र पनि केही soreness महसुस किनभने, गल्ती गर्न धेरै गाह्रो छ।
• तपाईं सुत्छन् र जहाँसम्म सकेसम्म आफ्नो औंठी उचाल्न यदि कलाई बिन्दु, सजिलो छ। तुरुन्तै तपाईं कि खोक्रो मा, तिनीहरूको बीचमा छ, र यो बिन्दु स्थित, दुई tendons देख्नेछन्।

प्रयोग गरेर एरोमाथेरापी लागि माइग्रेन

कसरी चिकित्सा बिना टाउको दुखाइ हटाउन? यो प्रश्न पनि aromatherapist मा जवाफ पाउन सक्नुहुन्छ।

माइग्रेन लड्न तपाईं तुलसी को आवश्यक तेल प्रयोग गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले कोठा fumigate र चुपचाप र तनावमुक्त बस्न गर्न आवश्यक छ। तुलसी तेल - यो भयातुर सिस्टम शान्त लागि प्रभावकारी उपकरण। महिनाको समयमा दैनिक fumigation सुविधाहरु तुलसी तेल पूरा गर्न भने, त्यसपछि सबै टाउको दुखाइ छोडेर मानसिक गतिविधि सक्रिय छ।

प्रभावकारी उपाय लागि टाउको दुखाइ भएको अत्यावश्यक तेल को कागति, लैवेंडर, गेरानियम, गुलाब। तिनीहरूले शरीर गरेको प्रतिरक्षा कायम गर्न, anesthetize गर्न सक्षम छन्।

एरोमाथेरापी मा यो टाउको दुखाइ के कारण जान्न महत्वपूर्ण छ, र त्यसपछि पनि तपाईं सही तेल चयन गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, कारण भने - उच्च रक्तचाप, यो ylang-ylang मदत गर्नेछ।

यदि चिन्ता माइग्रेन वा fatigued, तपाईंले ड्रप मा एक नैपकिन केही घटेको को आवश्यक तेल को कागति र गेरानियम, संलग्न नाक र श्वास सुगंध आफ्नो वाष्पीकरण।

प्रभावकारी माध्यम पनि चिसो पैक छन्। यी हुन् जोडा आवश्यक तेल को तुलसी, पुदिना, कागती, गुलाब र लैवेंडर। वा तपाईंले सबैभन्दा वा सबै जस्तै बराबर रकम मा, एकैचोटि गंध कि सुगंध को एउटा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - यसको आफ्नै विवेकमा। यी तेल chilled खनिज पानी एक गिलास थप गर्नुपर्छ। तरल मा भिजेको कपास कपडा र उनको मन्दिर र निधारमा एउटा संकुचन रूपमा लागू हुन्छ। 5-7 मिनेट पछि, बित्तिकै न्यानो अप रूपमा परिवर्तन गर्नुहोस्। यो प्रक्रिया माइग्रेन को पहिलो साइन मा गर्न मनमोहक छ।

तपाईं पनि खुशबूदार तेल को मद्दतले मन्दिर मालिश गर्न सक्नुहुन्छ। यो उद्देश्य लागि, उपयुक्त गुलाब, को तेल कागति बाम, कागति, लैवेंडर। मालिश लागि तपाईं निधारमा, मन्दिर र तेल को एक थोपा राख्नुपर्छ earlobes। RUB संग औँलामा सम्म अवशोषित।

कसरी दबाइ बिना गर्भावस्था बेला टाउको दुखाइ हटाउन

एक गर्भवती महिला हुँदैन लिनुहोस् गोली। कसरी दबाइ बिना गर्भावस्था को समयमा एक टाउको दुखाइ हटाउन? अक्सर, यी कदम प्रदर्शन गर्न सिफारिस गरिएको छ:

• ताजा हावा मा एक पैदल ले, अपार्टमेंट, सुत्न हवादार र, एउटा अनुकूल वातावरण मा आराम आवारा प्रकाश र हल्ला बिना;
• , नुहाउनु एक चिसो संकुचन गर्न;
• मसाज मुख्य संवेदनशील अंक;
• पेय चिया संग कागति वा टंकशाला, chamomile गर्न सक्छन् उमालेर बनाउनु वा rosehip;
• आफ्नो मनपर्ने खुशबू संग आवश्यक तेल द्वारा प्रकाश गर्न सुगन्ध दीपक।

को टाउको दुखाइ बिहान दुख्छ भने, शायद गलत तकिया चुनिएको वा असहज बिस्तर। निद्रामा शान्त र सहज हुनुपर्छ। माइग्रेन को कारण स्पष्ट छैन भने, आहार, चकलेट, सिट्रस फल देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ। सबै को पहिलो गर्भवती महिला, तपाईं नकारात्मक भावना, पैदल धेरै, ताजा हावा, बाँकी सास जोगिन आवश्यक छ। लिनुभएको हेरविचार आफैलाई हुनुपर्छ पहिलो स्थान!

छोराछोरीको टाउको दुखाइ को उपचार

कसरी चिकित्सा बिना बच्चाको टाउको दुखाइ लिने? किनभने आफ्नो शरीर चक्की सुरक्षित गर्न आवश्यक छ, र लिन र प्रारम्भिक खस्छ।

• माइग्रेन पुदिना को आफ्नो बाल decoction धुन लागि बच्चा सिफारिस गरिएको छ।
• टाउको दुखाइ पनि भावनात्मक पृष्ठभूमिमा भइरहेको छ भने, यो पानी एक गिलास यसलाई तल धुने, चीनी को एक चमचा खान सुत्न जानुअघि केही दिनको लागि आवश्यक छ।
• मा मामला जहाँ टाउको दुखाइ छ कारण द्वारा overwork, इच्छा मद्दत न्यानो स्नान र camomile चिया।
• जब माइग्रेन प्रभावकारी ताजा स्ट्रबेरी वा cranberries छन्। राम्रो सहायक Viburnum को ताजा रस को एक चमचा बन्नेछ। कालो currant को रस रूपमा प्रभावकारी: यो एक दिन बच्चालाई 50 एमएल तीन पटक दिन आवश्यक छ। एक बच्चा मा माइग्रेन एउटा राम्रो परिणाम ताजा आलु बाट रस को 50 milliliters, पनि, तीन पटक एक दिन दिनुहुनेछ।
• पाँच ग्राम 100 एमएल खन्याउन दालचिनी: यो माइग्रेन जलसेक दालचीनी मा बच्चा मद्दत गर्छ उसिनेर पानी, 80 डिग्री गर्न ostuzhennoy।
  , आधा घण्टा जिद्दी दुई sips हरेक घण्टा पिउन।
• बच्चा जस्तै छांछ वा मक्खन रूपमा दूध उत्पादन को आधा ग्लास पिउन खाली पेट मा हरेक दिन धेरै उपयोगी छ। यो माइग्रेन माहौल र बच्चा को योजना बिगार्छ भन्ने संभावना कम गर्छ।
• Oddly पर्याप्त यसलाई सुनिन्छ तर windowpane विरुद्ध आफ्नो निधारमा थिचिएको यदि टाउको दुखाइ कम छ।
• गर्न सकिँदैन लागू गर्न बच्चाको निधारमा ताजा पात को बकाइन वा बन्दागोभी।
• जस्तै वयस्क, बच्चाहरु इच्छा मद्दत कागति। आफ्नो ताजा बोक्रा सेतो फिलिम देखि सफा र मन्दिर गर्न संलग्न गर्नुहोस्। तिनीहरूले तथापि, रातो स्थान छोड्न, तर यो टाउको दुखाइ संग गायब हुनेछ।

सबै स्वास्थ्य!