कोच इगोर Obuhovsky: जीवनी र व्यक्तिगत जीवन

इगोर Obuhovsky एक पेशेवर प्रशिक्षक छ र स्थिर प्रमुख थुप्रै युक्रेनी वास्तविकता टिभी युक्रेनी टिभी च्यानल STB मा देखाउँछ। यस लेखमा हामी कोच को पहिचान छलफल र छोटकरीमा आफ्नो बायो डाटा र चासो वर्णन गर्नेछ।

व्यक्तिको बारेमा

आफ्नो अपेक्षाकृत युवा उमेर भए तापनि इगोर शिक्षालाई क्षेत्रमा ठूलो सफलता हासिल गर्न सक्षम थियो। उहाँले कसरी वजन गुमेको सफल आफैलाई र आफ्नो शरीर कसरी प्रेम गर्न, एक स्वस्थ जीवन शैली सुरु गर्न विभिन्न व्यावसायिक निर्देशन धेरै जान्छ। मुख्य गतिविधि - शरीर मा बोसो स्तर को तीव्र र प्रभावकारी कमी लागि खेल सुविधाहरु को विकास, वा मांसपेशिहरु वृद्धि गर्न।

यस लेखमा प्रस्तुत छ फोटो जो इगोर Obuhovsky, बारम्बार राम्रो नाइके द्वारा विश्वव्यापी ज्ञात संग collaborated छ। उहाँले एक विशेष प्रशिक्षण खेलहरु को नयाँ संग्रह को समर्थन र आफ्नो countrymen नै छ जो खेल, प्रेम राखिदिन गर्न विकास गरे। अनुभव सिकाउने एक मानिस दस वर्ष, आफ्नै व्यवसायको लागि यसको व्यावसायिकता र प्रेम गर्न फेरि अंक जो छ।

2008 मा, इगोर राष्ट्रिय प्रतियोगिता कोच जित्यो। मान्छे पेशेवर कराटे मा लगी भएको छ र त्यसै वर्ष मा कालो बेल्ट प्राप्त र क्रिमीआ को च्याम्पियनशिप जित्यो।

बीचमा व्यावसायिक उपलब्धिहरू पनि इगोर Obuhovsky उल्लेख गर्न सकिन्छ आफ्नो क्यारियर को शुरुवात मा, कप फङ्क एरोविक्स जित्यो (2003 मा)। यसलाई पछि आफूलाई विश्वास गर्न मान्छे गरे र एक कोच र प्रसारकले रूपमा थप व्यावसायिक र व्यक्तिगत विकासका लागि धक्का।

परिवार

क्षणमा, इगोर छैन विवाहित छ र आधिकारिक सम्बन्ध मा कुनै छैन। वजन खोने बारेमा युक्रेनी शो को दोस्रो मौसममा उहाँले सँगी टिभी प्रस्तोता संग सम्बन्ध श्रेय।

इगोर Obuhovsky 1981 मा जन्म भएको थियो (24 मार्च)। राशिफल - मेष। उहाँले साधारण कार्यकर्ता र आजीवन सपना मान्छे शिक्षित र खेल मा संलग्न एक परिवार मा जन्म भएको थियो, त्यो किन हो, र एक कोच भयो। गृहनगर - Sevastopol।

टेलिभिजन को आगमन

2008 मा व्यावसायिक सफलता पछि, इगोर प्रतिष्ठित फिटनेस हल र आगंतुकों लागि व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम को विकास को लागि खेल सुविधाहरु को एक किसिम मा काम गर्न निमन्त्रणा गरिएको थियो, त्यसैले त्यो कुनै पनि परियोजनामा संलग्न छैन। तर, 2011 मा, STB एक पायलट सिजन मानिसहरू कोच संग कडा प्रशिक्षण र तीन महिनाको लागि उचित आहार मार्फत ती अतिरिक्त किलो गुमाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको छ जो शो, को दुनिया मा चिरपरिचित छ शुरू।

परियोजना को लागि, दुई न्यायाधीशहरूले पाउन प्रत्येक अन्य संग प्रतिस्पर्धा गर्नुपर्छ भनेर एक टोली आवश्यक थियो। जो पूर्ण आफ्नो काम गरिरहेको आमन्त्रित Igorya Obuhovskogo को कोच, एक को साइट, त्यो कौशल छ भन्ने तथ्यलाई अलग्गै किनभने उहाँले क्यामेरा अगाडि निःशुल्क राखिएको र कुनै पनि प्रस्तोता लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ जो एक असल diction, छ। इगोर गरेको चौथो सिजन किन कार्यक्रम को कोच को छ भन्ने छ। उहाँले पनि नयाँ अभ्यास कार्यक्रम देखाउँदछ, आफ्नो शरीर हेरचाह सुझावहरूको दिन्छ र शारीरिक राम्ररी जा पत्र अन्य परियोजनाहरू STB, मा भाग।

व्यक्तिगत जीवन

इगोर Obuhovsky, निजी जीवन व्यापक publicized सकिँदैन जो, अझै यसको सबै वास्तविक केटी प्रकट गर्नुभयो। यो जसमा STB, इगोर आफ्नो समर्थन समूह सदस्यको रूपमा देखा कि कार्यक्रम मध्ये भयो, र त्यहाँ आफ्नो प्रिय थियो। इगोर को शब्दमा, आफ्नो प्रेमिका नाम जुलिया, र त्यो STB को राज्य मा काम गर्छ।

सम्बन्ध एकदम गम्भीर छन् र त्यहाँ इगोर तिनीहरूलाई कानूनी रूप जाँदै छ अफवाहहरु छन्। तथापि, एक जोडी देखि पुष्टि वा खंडन यसको बारेमा रिपोर्ट गरिएको छ। तिनीहरूले मौन रहन रुचि र प्रतिक्रिया गर्न प्रश्नहरू उत्तेजक मिडिया प्रतिनिधिहरूलाई।

इगोर Obuhovsky: जीवनी, परिवार

बच्चाहरु इगोर, कुनै, उहाँले कहिल्यै विवाह भएको थियो। उहाँले, हँसिलो कहिलेकाहीं नीरस, प्रेरणादायी र अर्थपूर्ण को मानिसको रूपमा वर्णन गर्दछ।

हाम्रो सहकर्मीसँग एक साक्षात्कार अनुसार, अर्को लोकप्रिय प्रशिक्षक अनिता Lutsenko, त्यो इगोर संग सम्बन्ध थियो, र सबै पनि विवाह प्रस्ताव अघि आए। तर, प्रत्येक अन्य जीवनमा जोडे को स्थिर उपस्थिति तिनीहरूले एक थिए र नै टेलिभिजन शो, निरन्तर एउटै घटनाहरू मा क्रस र एक घर सँगै सबै यस पछि आउन किनभने, एक क्रूर मजाक प्ले। त्यो एक निश्चित समय पछि, सम्बन्ध unravel गर्न थाले किन, लगातार असहमति जोडी छोडेर मित्र रहन निर्णय भन्ने तथ्यलाई गर्न नेतृत्व हो। यो आफ्नो सम्बन्ध समयमा, तिनीहरूले वितरण छैन भनेर टिप्पण लायक छ र यसलाई गोप्य राखिएको, तर अब अनिता आफ्नो जीवनको यो चरण बताए।

व्यक्तिगत परियोजनाहरू

इगोर Obuhovsky, जसको जीवनी एउटा अविश्वसनीय उत्प्रेरणा व्यक्तिको रूपमा यसलाई characterizes, यसको गतिविधिहरु लागि नयाँ दिशा निरन्तर खोजिरहेका।

सबैभन्दा हाल, त्यो युक्रेन वरिपरि यात्रा र प्रकृति मा ग्रेड र व्यायाम अभ्यास गर्न मान्छे को क्रोधित सङ्कलन जो समर्थनमा, "नयाँ शारीरिक" भनिन्छ सार्वजनिक आफ्नो व्यक्तिगत परियोजनामा प्रस्तुत। इगोर अनुसार, यो दृष्टिकोण कम्प्युटर बाट टाढा मान्छे आंसू डिजाइन र एक व्यक्ति फ्लैश भीड आए भने, त्यसपछि पक्कै पनि उहाँले आफ्नो जीवन शैली परिवर्तन गर्न चाहन्छ किनभने आफ्नो लत, एक स्वस्थ जीवन शैली योगदान छ।

को महत कोच केही सल्लाह:

1. उहाँले हरेक दिन वजन सल्लाह र ध्यानपूर्वक स्थिर हुनुपर्छ जो आफ्नो वजन, निगरानी र दल को कुनै पनि मा विचलन शरीर मा चयापचय कार्यहरु उल्लङ्घनको संकेत हुन सक्छ।
2. जिम मा निरन्तर पुनरावृत्तिकोसङ्ख्या संख्या वृद्धि गर्न काम गर्दै छन्।
3. सकेसम्म धेरै बाहिर मानिसहरू पहिले धीरज तालिम र हात मिलाउ पर्छ बेला gluteal मांसपेशीमा काम र आक्रमण धेरै गर्न रूपमा महिला मनमोहक छन्।
4. additives र चिनी बिना यो हरियो चिया कम्तिमा दुई कप पिउन हरेक दिन आवश्यक छ। यो toxins वजन प्रक्रिया बनाउन छिटो हुनेछ,, शरीर बाट हटाउन तपाईं ऊर्जा दिन को चयापचय बढाउने गर्छ।
5. कुनै पनि भोज स्वस्थ खाना खान अघि, त्यसपछि तपाईं Fed राम्रो हुन र कम से कम एक बोसो, भारी र आफ्नो शरीर खाने अनावश्यक खान छौँ।
6. कहिल्यै राति नौ पछि खान र फैटी खाद्य पदार्थ दुई पटक एक हप्ता भन्दा बढी खान छैन। आदर्श, माथि तला दिन र multivarka वा ओवन मा भोजन पकाउन।
7. छोराछोरीको खेल र पोषण गर्न सकारात्मक मनोवृत्ति राखिदिन। हानिकारक खाना को पंथ अस्वीकार्य छ। आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीलाई मा शारीरिक व्यायाम र राम्ररी आफ्नो शरीर हेरचाह गर्ने क्षमता प्रेम राखिदिन प्रयास गर्नुपर्छ।

कोच इगोर Obuhovsky। मानिसहरूको राय

यो मान्छे - एक वास्तविक कूटनीतिज्ञ। जानकारी को पहिलो मिनेट देखि यो धेरै राम्रो, क्रमबद्ध एक हँसिलो केटा हो भनेर लाग्न सक्छ, तर यो साँच्चै गम्भीर र अर्थपूर्ण व्यक्ति छ भन्ने देख्न तल। यसलाई पहिले नै पातलो परियोजना सहभागीहरू इगोर को टोली बिल्कुल सबै मौसम देखि देख्यो।

मानिसहरूले उहाँको सहायता र ठीक आफ्नै शरीरको सामना गर्न कसरी सिक्न, साथै एक स्वस्थ आहार को सिद्धान्त व्याख्या, आकृति मा प्राप्त गर्न मदत होने लागि उहाँलाई धन्यवाद रोक्न छैन।

शारीरिक मापदण्डहरू

इगोर उचाइ - 181 सेमी र 79 किलो वजन। त्यहाँ उहाँले सधैं एक स्वस्थ आहार खाने र हात जनाए र धीरज गाडिहरु रूपमा साथै कार्डियो मा लगे, कुनै जादू कोच पातलो जटिल छ।