आत्म-खेती, मनोविज्ञान
को पूर्वानुमानित परिणाम हासिल गर्न सचेत तरिका यो हो ... - सचेत तरिका नतिजा पूर्व विचार
मानिस - एक तर्कसंगत र जो जनावर छैन भनेर संग endowed - अर्थात्, जीवन को अर्थ को लागि खोज। उद्देश्य र जीवनको अर्थ - कुराहरू सम्वन्धि छन् र अर्को पछि एक जानुहोस्: पहिलो लक्ष्य, र त्यसपछि अर्थ। किन यो यसको उद्देश्य परिभाषित गर्न महत्त्वपूर्ण छ भन्ने छ। साथै, यो उद्देश्य के हो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।
अवधारणा लक्ष्य
सचेत तरिका नतिजा पूर्व विचार - कि लक्ष्य छ। अर्को शब्दमा हामी लक्ष्य भनेर भन्न सकिन्छ - यो अन्तिम परिणाम एक मानसिक दृश्य छ। तपाईं हामी अन्त मा चाहनुहुन्छ कि, त्यसपछि कल्पना गर्न आवश्यक र रूपमा जीवन्त सम्भव र थप प्राकृतिक, रूप, छ। र कुनै कुरा के परिणाम, यो राम्रो-भुक्तानी काम र स्लिम आंकडा छ कि छैन भनेर। त्यो भन्दा स्पष्ट बुझे कि लक्ष्य छ, र हामीलाई अन्तिम परिणाम हासिल गर्न मदत गर्नेछ।
यदि अस्पष्ट र अस्पष्ट लक्ष्य, नतिजा छैन कुनै पनि तरिकामा आफ्नो कल्पना मा पुन: सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ पूर्व विचार सचेत बाटो, परिणाम उपयुक्त, या केवल कुनै हुनेछ। लक्ष्य, कुनै पनि मानव जीवनमा धेरै महत्त्वपूर्ण छन् तिनीहरूलाई पुगन किनभने, हामी हाम्रो आत्म-सम्मान बढाउन र समाज जसमा हामी सबै आवश्यकता स्वामित्वको महत्त्व।
लक्ष्य के हुनुपर्छ
यसलाई कुनै पनि आउँदा माथि उल्लेख रूप मा, पूर्वानुमानित परिणाम सचेत छवि अवश्य छ जीवनमा लक्ष्य। प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट Bandura, राम्ररी मुद्दा अध्ययन गर्ने, इष्टतम सेट लक्ष्य यस्तै छ भनेर धेरै महत्त्वपूर्ण पक्षहरू हाइलाइट। यी निम्न समावेश:
- Concreteness र स्पष्टता। सचेत तरिका नतिजा पूर्व विचार - यो स्पष्ट र अस्पष्ट छैन कि एक लक्ष्य छ। अन्यथा, प्राप्त परिणाम कठिन हुनेछ।
- घनिष्ठता। लक्ष्य धेरै टाढा छ भने, यसको परिणाम छवि विफलता गर्न परम लक्ष्य dooms कल्पना गर्न गाह्रो अग्रिम छन्।
- Intractable, तर achievable। त्यहाँ एक खुश माध्यम हुनुपर्छ। एक हात मा, एक पनि सजिलो लक्ष्य आराम बनाउँछ र पनि भारी असहायपन बलियो भावना दिन्छ।
- हरेक चरण मा सानो संग्रामहरू जीतेको एक अर्थमा दिन्छ, र setbacks सामना गर्न सजिलो पर्याप्त मद्दत गर्छ कि Gradualism।
विशेषताहरु Genriha Altshulera
आविष्कारशील समस्या समाधान को सिद्धान्त को प्रसिद्ध लेखक पनि कुनै पनि व्यक्तिगत पूरा गर्न सक्षम छ जो लक्ष्य, को विशेषताहरु formulated।
यी विशेषताहरु निम्न समावेश:
- Concreteness र व्यावहारिकता। लक्ष्य यी दुई घटक बिना exigeant र अन्ततः अनावश्यक कुरा मा उत्तेजित गर्दछ। यो कार्यहरू स्पष्ट अनुक्रम, साथै कार्य को अर्थ स्पष्ट समझ हुनुपर्छ।
- नवीनता वा nonrepeatability लक्ष्य मा या त, परिणाम हासिल गर्न नयाँ तरिका।
- आफ्नो समय अघि बढाउन। लक्ष्य उसलाई अगाडी बस्नु पर्छ, समय संग राख्न हुँदैन, र कति - विशिष्ट व्यक्ति समाधान गर्न।
- समाजलाई महत्त्व र उपयोगिता। लक्ष्य महान हुन र अन्यथा प्राप्त यो त यसलाई चाहन्थे जो कोहीले राम्रो परिणाम ल्याउन छैन, सामाजिक-पेलोड बोक्न पर्छ।
अल्बर्ट Bandura प्रतिनिधित्व लक्षित को विशेषताहरु भने, प्रकृति मा सामान्य हो, त्यसैले तिनीहरू मानिसहरूको व्यापक समूह, विशेषता Altshuler लागि उपयुक्त हो - विज्ञान एउटा महत्वपूर्ण योगदान र मानिसजातिको इतिहास बनाउन जो व्यक्तिहरूको संकीर्ण सर्कल लागि। यो परम लक्ष्य हो, यो माथिको विशेषताहरु र पक्षहरू सबै पूरा महत्त्वपूर्ण छ - त्यो किन, हामी सचेत तरिका को पूर्वानुमानित परिणाम कि खातामा लिन भने छ।
लक्ष्य सेटिंग
लक्ष्य स्पष्ट र बुझ्ने हो, हामी यसको कार्यान्वयनको बाटो मा एक ठूलो उपलब्धि हो भनेर मान्छु गर्न सक्नुहुन्छ। उद्देश्य एक अर्थमा बिना साधारण जीवनमा केहि पनि हासिल गर्न सकिन्छ।
यस तर्कको अब खोल्दै लक्ष्य सेटिङ। तपाईं लक्ष्य प्राप्त को बाटो मा आफ्नो मन मा खेल्न आवश्यक कदम के के हुन्? त्यसैले, पहिले नै त्यहाँ विशेष, यो अब महत्त्वपूर्ण sformulirvat लक्ष्य यसको कार्यान्वयन लागि जिम्मेवारी मात्र तपाईं सम्पूर्ण राख्नु भनेर हो। अन्यथा, जहिले पनि हुनेछ एक loophole अरूलाई जिम्मेवारी एक उपाय पार, र आफ्नो त र लक्ष्य विफलता दोष। यो खातामा तेस्रो दल लिएर, आफूलाई मात्र भर गर्न आवश्यक छ किन कि छ।
अर्को, तपाईं लक्ष्य पहिले नै हासिल गर्दा मानसिक समय पुन: सिर्जना गर्न आवश्यक छ। हामी सचेत तरिका नतिजा पूर्व विचार भनेर भन्न सकिन्छ - भन्ने लगभग किन कि छवि सकेसम्म लामो समयसम्म राख्न प्रयास गर्न महत्त्वपूर्ण छ जो लक्ष्य, पुग्यो छ। यो लक्ष्य हासिल गर्न आवश्यक छ जो प्रेरणा, हुनेछ।
छविको पुनर्निर्माण समयमा भावना र भावना
हाम्रो भावना र भावना गर्दा मानसिक अन्त परिणाम प्ले लक्ष्य सही छ कसरी एउटा सूचक हुनेछ र फलस्वरूप हाम्रो आन्तरिक आवश्यकता पूरा हुनेछ।
भावना, नकारात्मक तपाईं असहज र असहज हुनुहुन्छ भने, यो कुरा गलत हो भनेर एक संकेत हो। यस मामला मा, तपाईं पहिलो बिन्दुमा फिर्ता जान र आफ्नो भावना भावना रहे-जाँच गर्न आवश्यक छ। फेरि बेचैनी को एक भावना छ भने, त्यसपछि तपाईं केहि परिवर्तन गर्नुपर्छ। यो लक्ष्य सेट गर्दा परिवर्तन धेरै सुरुमा आवश्यक छ कि सम्भव छ।
भावना सबै सही हो भने, कुनै negativity, तपाईं सुरक्षित मा सार्न सकिन्छ।
निष्कर्षमा
एक पटक सबै अघिल्लो चरणहरू पूरा, तपाईं अझै लक्ष्य सही चुनिएको गरिएको प्रमाणिकरण खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। लक्ष्य हासिल गरिएको छ पछि आफ्नो जीवन कल्पना गर्न प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो जीवन र परिवार र साथीहरू बीच सम्बन्ध मा के परिवर्तन हुनेछ? नतिजा पूर्व विचार सचेत तरिका लक्षित भनिन्छ, कि छवि त र के तपाईंले सही विकल्प कि बुझ्न मदत गर्नेछ।
प्राण कि बाटो तपाईं रोजेको शान्त र दृढ दृढ विश्वास हो भने - तपाइँको, तपाईं सुरक्षित उद्देश्य को embodiment उत्प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ। र परिणाम तपाईं निराश हुनेछैन छ!
Similar articles
Trending Now