घर कसरत: बक्सिङ Mannequin वा नासपाती?

नकआउट झटका - हरेक घूंसेबाज को सपना। तर यो सपना साँचो आउन बनाउन, तपाईं कठिन तालिम गर्न आवश्यक छ। र परंपरागत यो लागि प्रयोग पन्चिङ झोला, काम बाहिर र blows राख्नु जो। यो घर प्राप्त गर्न हो भने, तपाईं फास्टनरों, ठाउँ अभाव लिएर र परिवारका सदस्यहरूको dissatisfaction समाप्त समस्या को एक नम्बर सामना गर्न सक्छौं। तिनीहरूलाई कसरी जोगिन? को विषयगत फोरम कि पाहुना समीक्षा गर्न जानकारीको लागि अनुरोध। बक्सिङ Mannequin, जहाँ सञ्चार खेलाडीहरूलाई अनुसार, नासपाती एक योग्य वैकल्पिक छ।

लाभ

यो खोल, विरोध रूपमा नासपाती, यी कमीकमजोरी को devoid। एक हात मा, यो स्थिर छ, र अन्य मा, यो सजिलै कोठा मा कुनै पनि ठाउँमा सार्न सकिँदैन। को कसरत समयमा चर्को शोर बिना सामाग्री को निर्माण मा प्रयोग। एक बक्सिङ काल्पनिक मार पछि छैन हल्लाइन्छ, तर अलिकति मात्र deviates, र त्यसपछि दृश्य फर्काउँछ। को projectile को यस सम्पत्ति शुरुआती अझै शक्ति र सटीक हडताल बाहिर काम नगर्ने लडाकूको लागि उपयोगी हुनेछ। आखिर, हार्ड पन्चिङ झोला गर्न गलत inflicted झटका बंधन ब्रश चोट लाग्नु सकेन। काल्पनिक अकाट्य लाभ तपाईं पन्जा बिना यसलाई तालिम गर्न सक्ने छ। सतह धेरै, प्लास्टिक जो घाइते रही जोखिम बिना कुनै पनि शक्ति प्रहार गर्न अनुमति दिन्छ। र, डमी को सायद सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फाइदा - वास्तविक शत्रु गर्न समानता। favoring को एक जोडी पछि हात मा दुखाइ नासपाती विरुद्ध हडताल चासो गुमाउन सुरु हुन्छ। अर्को कुरा -, डमी गर्न blows चोट छैन लड्न जारी गर्ने इच्छा पैदा। यस उपकरण मा बाहिर मा सटीक हडताल काम गर्न सक्छन् अत्यावश्यक अंक।

समायोजन

को नासपाती जस्तै बक्सिङ काल्पनिक वजन द्वारा नियमन। तर एकै समयमा यो माउन्ट हटाउन गर्नुपर्छ। यसलाई हटाउन वा फिलर को इच्छित राशि (बालुवा वा पानी) थप्न आधार संग काल्पनिक हटाउन suffices। साथै, खोल उचाइ मा समायोज्य (7 स्तर मा fixation), तपाईं "शत्रु" वांछित वृद्धि सेट गर्न अनुमति दिने छ। सामान्यतया यो समारोह उपलब्ध छैन नाशपाती फिक्सिंग।

परिमार्जन र चयन

यो मुक्केबाज काल्पनिक मा शास्त्रीय नासपाती को "परिवर्तन" उहाँलाई सिद्ध खोल गरे भनेर तर्क गर्न सकिन्छ। सजिलै मिलाउन सकिने, दुखाइ कारण छैन, यो सजिलो, शान्त स्थापना गर्न, खुला र किनभने मानिसहरूलाई संग समानता को प्रशिक्षण आकर्षण imparting सार्न छ। र कमर गर्न काल्पनिक "आफ्नो अंडरवियर मा" - मोडेल चयन दुई प्रकार सीमित छ। अतिरिक्त मात्रा वृद्धि र pelvic क्षेत्रमा यी दुई प्रकारका बीच रचनात्मक फरक। यो जडान मा, कमर गर्न काल्पनिक अक्सर एक "बच्चा मोडेल" को लागि गलत छ। त्यहाँ काल्पनिक को स्तर पुग्न प्रयास जो पन्चिङ झोला को संशोधनहरू छन्। उदाहरणका लागि, बयको खेल। यी गोले एक बक्सिङ रैक र खुट्टा मा एक टाउको, छाला हात छ। छत देखि चार पानीका मुहानहरू वा चेन माउन्ट, र केवल व्यावसायिक खेलाडीहरूलाई गर्न चासो छ।

शोषण

खरिद बक्सिङ Mannequin तपाईं घर ल्याउने भएपछि, माथिल्लो भाग हटाउन। त्यसपछि चाहेको वजन गर्न खोल बालुवा वा पानी भर्न र शीर्ष सुरक्षित। सबै बक्सिङ Mannequin, मूल्य जो अहिले अपेक्षाकृत कम छ (12 20 हजार rubles।), एक सक्रिय कसरत लागि तयार।