टखने - यो कहाँ छ? को टखने को सबै भन्दा साधारण रोगहरु

सक्रिय जीवन शैली भएका मान्छे, यो अक्सर टखने घाइते छ। यो कहाँ छ? यसलाई जहाँ बाछो एक खुट्टा हुन्छ ठाँउ मा स्थित छ। को टखने लागि, यो धेरै घटक समावेश छ। यो हड्डी र मांसपेशी र बंधन, र tendons, जो एक मानिस र सामान्यतया सार्न सक्छ। को टखने मा दुखाइ तीव्र र क्रोनिक दुवै छ। , हिँड्ने कूद र चलिरहेको बेला टखने प्राथमिक चोट लाग्नु गर्न सक्नुहुन्छ।

यस्तो परिस्थितिमा तीव्र दुखाइ अचानक देखा पर्नेछन् र हेरविचार पछि subsides। एक पुरानो धेरै लामो रहन्छ र pathologies को एक पुरा फूलगुच्छा को संकेत हुन सक्छ।

किन दुखेको टखने?

को टखने मा दुखाइ को साधारण कारण:

- sprains। एक व्यक्ति असहज जूता वा खेल निकै धेरै समय मा हिँड्छ जब यो हुन्छ। यो यस्तो मान्छे एक टखने चोट सुरु हुनेछ भन्ने कुनै आश्चर्य छ।

- एक तनाव भंग। उहाँले पनि टखने मा दुखाइ provokes। भनिन्छ यो traumas गर्दैन। त्यहाँ सानो चर्किएको हो भनेर यस्तो भंग को घटना को लागि कारण, नियमित अत्यधिक व्यायाम, साथै संयुक्त मा दबाव छन्। यो अवस्था मा, दुखाइ पुरानो, प्रत्येक पारित दिन बलियो बन्ने छ छ। यस्तो भंग भएको टखने छैन सुन्निएको, साथै, रोगी सामान्यतया एक डाली आवश्यकता छैन कि अन्य क्षति फरक छ। खुट्टा फिर्ता सामान्य आए, यो सिर्फ घाइते क्षेत्र मा तनाव नगर्न गर्नुपर्छ।

- जोर्नीशोथ। यो रोग विशेष गरी वृद्ध मा, टखने दीर्घकालीन दुखाइ को कारण एकदम अक्सर छ। तीव्र गठिया समयमा खुट्टा सुनिंनु, र संयुक्त खराब चाल।

- गठिया। यो रोग यूरिक एसिड, संयुक्त मा सञ्चय छ जो उच्च एकाग्रता को परिणाम हो। यो एक तेज असह्य provokes को टखने मा दुखाइ, अचानक देखा जो। खुट्टा टखने धेरै संवेदनशील हुन सक्छ। पनि उज्यालो स्पर्श संग अक्सर दुखाइ छ।

- पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस। यो टखने संयुक्त मा बंधन र मांसपेशीमा को loosening परिणामस्वरूप, उपास्थि को विनाश गराउँछ कि रोग हो।

टखने उपचार

उपचार आवश्यक बाँकी समावेश गर्नुपर्छ। रोगी बढी बसिरहेका र झूट आवश्यक छ। आराम, एक सानो लिफ्ट खुट्टा हुनुपर्छ - त टखने सुनिंनु आयोजित गर्न, दबाब छैन। चोट द्वारा सुनेपछि दुखाइ quell गर्न, यो टखने बरफ लागू गर्न आवश्यक छ। यो 15 मिनेट हुनुपर्छ राख्नुहोस्। प्रक्रिया दोहोरिने धेरै पटक एक दिन हुनुपर्छ।

गठिया, अर्कोतर्फ, गर्मी गर्न सहयोग गर्न सक्षम छ: यो टखने गर्न पुछ्ने र कारण रगत प्रवाह relaxes। बिरामी मान्छे यसको बारेमा जान्नु आवश्यक छ। तिनीहरूले चाहनुहुन्छ किनभने अन्तमा टखने चोट रोकियो गर्न! जहाँ पनि छोराछोरीलाई थाह छ।

Edema - धेरै लागि एउटा मुद्दा

सबैभन्दा महिलाहरु आफ्ना गोलीगाँठो र खुट्टा सुनिनु दिन को अन्त तिर तथ्यलाई ध्यान छैन। तिनीहरूले रात बटन माथि जूता गर्न गाह्रो छ भन्ने तथ्यलाई गर्न महत्त्व संलग्न छैन, र साँच्चै, एक खुट्टा जूता मा फिट एकदम गाह्रो छ। आखिर, नयाँ दिन गोलीगाँठो को आगमन संग फेरि सामान्य आउन पर्छ। तर यदि तपाईं एक दैनिक आधार मा सुन्निएको खुट्टा, यो संकेत अत्यधिक भार को, तर पनि केही रोग मात्र छैन हुन सक्छ भनेर बुझ्न पर्छ। को गोलीगाँठो को सुनिंनु सचेत हुनुपर्छ। हामी यसलाई हल्कासित व्यवहार गर्नु हुँदैन।

गोलीगाँठो किन सुनिनु?

तर, सबै भन्दा अक्सर गोलीगाँठो एक मात्र थकान बाट सुनिनु। तपाईं लामो हिंड्न वा आफ्नो खुट्टा मा खडा गर्न भने, त्यसपछि तिनीहरूले सुनिनु गर्न सक्नुहुन्छ। र यो छैन अचम्मको छ। यो अक्सर सुनिंनु कुनै दुर्घटना टखने बसिरहेका धेरै छ व्यापार मा संलग्न छन् जो महिलाहरु हुन्छ छ। र तिनीहरू अझै पनि बलियोसँग जूता लगाउने भने, खुट्टा दुई तरिकामा प्रभावित छन्। बसिरहेका बेला केही महिला अक्सर खुट्टा क्रस, र यो पनि सुनिंनु provokes। उच्च एडी बाछो मांसपेशीमा संग जूता मा हिड्ने गर्दा कम गर्न सक्षम, को लसीका र रगत बस stagnate त, सुनिंनु र टखने परिणामस्वरूप छन्। बालिका बढ्तै उच्च एडी बारेमा भूल गर्नुपर्छ। सबै पछि, तपाईं कसरी कमजोर टखने बुझ्न आवश्यक छ। यो एक सानो शरीर रचनाको विज्ञान चिन्ने कुनै कहाँ ज्ञात छ।

सुनिंनु पैदा रोगहरु

फ्लैट, हृदय रोग, फुलेको नसाहरु, मृगौला इनकार: खुट्टा दिउँसो र निम्न pathologies मा सुनिनु गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, गोलीगाँठो elephantiasis संग सुनिनु। यो रोग मा यसैले यसको ठहराव हुन्छ, सामान्य लसीका जल प्रबन्ध गर्न सकिँदैन। पनि विरामीहरु चयापचय भङ्ग गरिएको छ। यो सबै गोलीगाँठो को एक धेरै सजिलै देखिने सुनिंनु तिर जान्छ, खुट्टा साँच्चै एउटा हात्ती गर्न केहि समान छन्। यसबाहेक, तिनीहरूले कारण कलेजो pathologies र थाइरोइड रोगहरु गर्न सुनिनु सक्छ। ढिलो होस् वा चाँडो, रोगी सूचनाहरू कि सुन्निएको टखने। उहाँले केही कहाँ ज्ञात छ।

आहार र गर्भावस्था

एक सख्त आहार बसिरहेका को बालिका, रगत को प्रोटिन सामग्री कम गर्न सक्नुहुन्छ। खाना मा प्रतिबन्ध गराउँछ यस द्वारा। फलस्वरूप, आफ्नो गोलीगाँठो सुनिएको। को खुट्टा को सुनिंनु अक्सर गर्भवती भएका महिला हुन्छ। गर्भावस्था दौरान, गर्भाशय आकार मा बढ्छ र अन्य अंगहरु मा दबाव दिइरहेको छ। परिणाम, रक्त, हात र खुट्टा को सुनिंनु रूपमा। सर्व महत्व र महिला मा हर्मोन परिवर्तन। चिकित्सा जर्सी अनुमति को अप्रिय परिणाम जोगिन।

उमेर कारक

यो महिला पुरानो, अधिक त्यो सुन्निएको खुट्टा भएको थियो। यसले छाडा हुन्छ उमेर संग, हृदय कम काम गर्न सुरु भन्ने तथ्यलाई कारण छ, र कोलैजेन को राशि फलस्वरूप, क्युटेनियस बोसो ऊतक मा घट्छ, साइट को तरल सामग्री वृद्धि। नियम, टखने edema नस समस्याहरू मोटे महिला मा तातो मौसम मा आउँदैन। अक्सर खुट्टा छाला bluish बन्नेछ। निस्सन्देह, यो राम्रो असहज देखिन्छ। केही महिला निराशा खुट्टा कुरुप छन् भन्ने छ, र यो तिनीहरूलाई चिकित्सा ध्यान खोज्न र उपचार गर्न Resort गर्न सक्छ। को पहिले उपचार, सुरु राम्रो। यी जीव को राज्य मा विचार कारण हुनुपर्छ भन्ने गम्भीर लक्षण हो - यो गोलीगाँठो को दुखाइ र सुनिंनु बेवास्ता गर्न असम्भव छ।