टनेल सिंड्रोम: कारण, उपचार, रोकथाम

टनेल सिंड्रोम, वा टनेल-ischemic neuropathy को स्नायु मांसपेशीमा, tendons र हड्डी को Vise एक प्रकारको मा निचोडा छ जसमा एक पीडादायी अवस्था भनिन्छ। यो सबै, numbness र limbs मा झुनझुनी अनुभूति पहिलो, प्रकट भएको छ। टनेल सिंड्रोम सबैभन्दा र अक्सर एकदम गम्भीर, दुखाइ सँगसँगै छ: कहिलेकाहीं बिरामीको अवस्था सुविधा गर्न एक आवश्यक novocaine घेरा। बस यी राज्य को अधिक तीस प्रकारका वर्णन गरे।

घटना टनेल pathologies विभिन्न कारण कारण। को स्नायु चल्छ जो च्यानल, को जन्मजात anatomic narrowness - धेरै मानिसहरू यो एउटा predisposition छ। तर कारण एक टनेल सिंड्रोम नै महसुस गरे गर्न अपर्याप्त छ। विशेष गरी rheumatoid गठिया र - tendons, हड्डी र Tissues मा परिवर्तन सँगसँगै छन् कि यसको विकास रोगहरु योगदान endocrine रोगहरु (hypothyroidism, मधुमेह)। मामिलामा र रोगी को सेक्स: टनेल सिंड्रोम महिलाहरु भन्दा धेरै कम साधारण मानिसहरू छ। एक भंग, dislocation, वा गम्भीर चोट - यो प्रायः चोट को फलस्वरूप हुन्छ। यसको उपस्थिति पनि आन्दोलन नै प्रकार, एक लामो समय को लागि पटक-पटक कारण। यो कारक, विशेषज्ञहरूका अनुसार carpal टनेल सिंड्रोम, अक्सर भनिन्छ जो को विकास मा एक अग्रणी भूमिका खेलेका "कार्यालय कार्यकर्ता को पेशागत रोग।"

Carpal टनेल सिंड्रोम, दुखाइ ब्रश मा केंद्रित जो मा, सबैभन्दा धेरै सामना pathologies टनेल मध्ये एक हो। यो अक्सर काँध क्षेत्रमा दिइएको छ जब र रोगी राती सुत्न सक्दैन त्यसैले गंभीर हुन सक्छ दुखाइ। यसरी Squeezing तथाकथित carpal नहर, जो मार्फत हुन्छ औसत स्नायु। ती जसको काम सानो carpal आन्दोलनहरु सम्बन्धित छ लागि, रोग प्राय तीन पटक हुन्छ। युरोप मा एक सय केही वर्ष पहिले, यो "को clerks को रोग" भनिन्थ्यो: कागजात प्रतिलिपि घण्टा बस्न बाध्य, तिनीहरूले अक्सर आफ्नो दाहिने हातमा पीडा भोगे।

कुनै पनि टनेल सिंड्रोम को तीव्र चरण को उपचार मा महत्वपूर्ण - बाँकी मा रोगी सिर्जना गर्न। टायर, टायर, splints: प्रयोग विभिन्न उपकरणहरू परंपरागत traumatology प्रयोग भएको limb immobilize गर्न। उदाहरणका लागि सुनिंनु हटाउन - उपचार को मुख्य कार्य ताकत सङ्कुचन राहत छ। चिसो वा, conversely, न्यानो, भौतिक चिकित्सा: रोग को सुरु भएको छैन प्रकारका उपचार देखाइएको छ भने। अक्सर यी उपचार रोगी बाधा भएनन् टनेल सिंड्रोम गर्न पर्याप्त छन्।

औषधि उपचार विरोधी भडकाऊ चिकित्सा (ibuprofen समावेश diclofenac), को इंजेक्शन उल्लङ्घन गर्न हर्मोन संग शरिरका कुनै भाग बेहोस बनाउन दिइने औषधि को। रोगी लिन्छ भने ठाउँ लामो र प्रगतिशील टनेल सिंड्रोम, उपचार surgically हुन सक्छ: सञ्चालन तथाकथित संशोधन (विज्ञप्ति) स्नायु। घण्टा एक आधा भन्दा कम मा "carpal टनेल सिंड्रोम" को एक निदान संग रोगी को सञ्चालन। यो एकदम प्रभावकारी र बिरामीको जीवन हानिकारक छैन। प्रायजसो, क्षतिग्रस्त स्नायु को समारोह यो पूर्णतया पुनर्स्थापना पछि लक्षण टनेल सिंड्रोम फर्के छैन।

prophylaxis टनेल syndromes मध्यम व्यायाम रूपमा विश्राम सुविधा सिफारिश गरिन्छ। , को मुद्रा निगरानी अचानक आन्दोलनहरु बिना सजिलै सार्न: यो उचित फारम र मोटर स्टेरियोप्रकार कायम गर्न महत्त्वपूर्ण पनि छ। सञ्चालन बेला नारी आराम गर्न मौका पाएका थिए भनेर - यो Carpal टनेल सिंड्रोम जोगिन गर्न सही कार्यस्थल सुसज्जित गर्न आवश्यक छ। यो कुर्सी सहज, Ergonomic backrest, armrests संग हुनुपर्छ। हातमा एउटा कुहिनो आधारित हुन संग, हुनेछ बरु कलाई मा भन्दा - यो हात र पाखुरा बीच कोण बारेमा 90 डिग्री थियो महत्त्वपूर्ण छ। हरेक 40-60 मिनेट तपाईं आफ्नो सुत्छन् काम देखि एक ब्रेक लिनु आवश्यक : हात , मिलाउ र तिनीहरूलाई रोल squeeze-आफ्नो औंलाहरु unclench। carpal टनेल सिंड्रोम को घटना बच्न यी सरल नियमहरू निम्न द्वारा एकदम वास्तविक हो।