स्वास्थ्य, चिकित्सा
टेस्टोस्टेरोन स्तरको स्तर बढाउन सजिलो छ!
प्रत्येक केटीले शायद उनको साथी प्रेमी सबैभन्दा बलियो, सबैभन्दा सुन्दर, साहसी, आकर्षक थियो भनेर सपना देख्छ, एक सुन्दर शरीर र, एक उत्कृष्ट शक्ति हो। केहि मानिसहरू जान्दछन् कि उपरोक्त विशेषताहरु हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को एक पर्याप्त मात्रा मा मानिसको शरीर मा उपस्थिति मा निर्भर गर्दछ , र यदि पर्याप्त छैन भने, तपाईं "आदर्श पुरुष" मानक को बारे मा भूल सकते हो। तथापि, त्यहाँ कुनै अपरिहार्य अवस्थाहरू छैनन्, र मानिसको शरीरमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढ्दै जान्छ। विश्वास गर्नुहोस्, सरल सिफारिशहरू गरेर, तपाईंको जवान व्यक्तिले चाँडो आफ्नो हराएको पुरुष उपस्थिति प्राप्त गर्नेछ।
त्यसोभए, मानिसको शरीरमा टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन कसरी वृद्धि गर्ने? यो चार अक्षरहरु - NPTS को संक्षिप्त नाम को याद गर्न महत्वपूर्ण छ। हामी यी विवरणहरु मध्ये प्रत्येक को बारे मा अधिक विस्तार मा बताएंगे।
एच - मूड। वैज्ञानिक रूपमा, मनोवैज्ञानिक अवस्था पुरुष पुरुष हार्मोनको विकासमा धेरै बलियो प्रभाव छ । उच्च स्तरको टेस्टोस्टेरोन प्रोडक्शन उत्पादन गर्न, राम्रो मोडमा राख्नु आवश्यक छ, र दुवै मानिस आफै र उनीहरूको वरपर दुवैमा यो चासो हुनुपर्छ। सबै भन्दा सुन्दर र सकारात्मक वातावरण सिर्जना गर्न आवश्यक छ। सम्झनुहोस्, टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउनको लागि , तपाईलाई प्राय: मुस्कान गर्न आवश्यक छ।
पी खाना। उचित पोषण को संगठन दुई लक्ष्यहरु को लागी गर्नु पर्छ: पहिले, पागल, समुद्री भोजन, अजवाली, पशु र सब्जी प्रोटीन, र मासु को कम खाने को द्वारा पुरुष सेक्स हार्मोन को उत्पादन को उत्तेजित गर्दछ, जसको कारण अतिरिक्त वजन को कम गर्दछ, जसको कारण टेस्टोस्टेरोन को उत्पादन धीमा हुन्छ । इष्टतम आहारलाई डाक्टर-आहारिनियससँग चयन गर्नुपर्छ, जुन पोषणको यस्तो जटिलता बनाउन मद्दत गर्दछ, जसको लागी शरीरले पर्याप्त मात्रामा ऊर्जा प्राप्त गर्नेछ, तर एकै समयमा, वोसो सेलहरूलाई जलाउनेछ।
टी प्रशिक्षण। केहि पनि राम्रो भौतिक लोड जस्तै टेस्टोस्टेरोन स्तर बढाउन मा मदद मिलेन। यो हार्मोन उत्पादन को प्रक्रियाहरु लाई न केवल विशुद्ध शारीरिक रूप देखि शारीरिक रूप मा (शारीरिक लोड मा एक प्रकार को "कमांड" हुन्छ जो टेस्टोस्टेरोन मा कोलेस्ट्रल को प्रोसेस गर्न को लागी हुन्छ, जसको कारण मांसपेशिहरु मा ठूलो वृद्धि हुनेछ), तर यो एक उत्कृष्ट मनोवैज्ञानिक उत्तेजना - सुखद मांसपेशियों को दर्द को एक पल्ट पछि प्रशिक्षण को रूप मा कार्य गर्दछ। एथलीट कि यो एक वास्तविक मान्छे हो कि कन्सोन्स।
संग सेक्स। टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउन चाहानुहुन्छ - शरीरलाई बुझ्न दिनुहोस् कि यो टेस्टोस्टेरोन चाहिन्छ किन! नियमित यौन क्रियाकलापले एक किसिमको रिफ्लेक्स बनाउँदछ र दिमागले "योजना" प्रतिमा पर्खिरहेको बेलामा, हार्मोनको उत्पादनको लागि जिम्मेवार ग्राउण्डहरु लाई आदेश दिनेछ जुन आवश्यक घण्टा को एक्स सम्मको समय सम्म प्रदान गर्दछ। र अझै सम्म - यदि केटीले लिंग मनपर्दैन भने, त्यो यो केटाको बारेमा कुनै पनि कुराको कुरामा हुँदैन, कम से कम पुरुषको टेस्टोस्टेरोन स्तर सम्म पर्याप्त छैन। यो यथार्थले कि केटी सन्तुष्ट हुन्छ टेस्टोस्टेरोन परीक्षणमा निश्चित एकाइहरू थपिनेछ।
यो आलेखले शरीरमा टेस्टोस्टेरोन कसरी वृद्धि गर्ने सन्दर्भमा मात्र सबैभन्दा सामान्य सिफारिसहरू वर्णन गर्दछ। हर्मोनलपिक पृष्ठभूमिलाई सही गर्न जोखिमपूर्ण तरिकाको रूपमा हामी जानबूझेर टेस्टोस्टेरोनको इंजेक्शनहरू उल्लेख गर्यौँ। हामी यो ध्यान हाम्रो पाठक को ध्यान मा शरीर मा टेस्टोस्टेरोन को स्तर को सही गर्न को निर्णय को आकर्षित गर्न को लागी मानिन्छ कि त्यहि विश्लेषण को परिणामहरु को आधार मा लिया जाना चाहिए। यसको अलावा, सक्रिय गतिविधिहरू सुरु गर्नुभन्दा पहिले सेक्स हार्मोनको स्तर बढ्नको लागि , यो अत्यधिक चिकित्सकसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ। याद राख्नुहोस् कि टेस्टोस्टेरोनको ओभरबाउन्डेसन यसको कमी भन्दा बढी खतरनाक छ - हाइपर्ससेसन टिक्सेन्स र प्रोस्टेटको क्यान्सरको विकास र पनि मानसिक विकारको विकासबाट भरी छ।
Similar articles
Trending Now