तपाईंको दाँत कसरी बलियो बनाउन

प्रसिद्ध भनाइ रूपमा: "। जबकि गर्जन बिच्छेद, किसान पार छैन" यो भनाइ आफ्नै स्वास्थ्य हाम्रो मनोवृत्ति लागि सिद्ध छ। केही रोग नै लाग्यो बनाउँछ गर्दा मात्र हामी आफ्नो स्वास्थ्य ध्यान। एउटै दाँत लागू हुन्छ। तर अब, तिनीहरूले भन्न जब, "pripechet" हामी कसरी दाँत बलियो बनाउन सोच्न थाल्छन्। जबकि हामी चबाने गर्दा वा मुखमा दुखाइ, र एक डाक्टर हेर्न थिएन बेचैनी महसुस छैन। निस्सन्देह, दन्त चिकित्सक विशेषज्ञहरु आफ्नो दाँत बलियो बनाउन धेरै तरिका थाहा छ, तर तिनीहरूले सधैं त किफायती छन्। वास्तवमा, आवश्यक उपचारको लागि पागल पैसा खर्च छैन, दाँत समस्या रोक्न सुदृढ गर्न सकिँदैन, र घर मा।

त्यसैले तपाईं कसरी आफ्नो दाँत, घर छोडेर बिना बलियो गर्छन् यस लेखमा पत्ता।

• पहिले, दूध। यो दन्त तामचीनी बलियो लागि एक उत्कृष्ट माध्यम हो। तर, दूध बरु पाउडर भन्दा वा रसायन को वाहेक संग प्राकृतिक हुनुपर्छ।
• दोस्रो, चिया रूख तेल। यो कुनै पनि औषधि पसल बिक्रि छ। आवेदन विधि: पानी को 1 कप - 3 तेल थोपाहरूद्वारा। समाधान गर्न र अनुसार आफ्नो मुख कुल्ला। ठूलो जीवाणुहरू सामना र सास तरोताजा गर्ने माध्यम।
• तेश्रो, मौरी बिरुवा। आफ्नो सानो टुक्रा लायक दैनिक सट्टा गम चबाने।
• Fourthly, यो कागति पात चपाउनु गर्न उपयोगी छ। तिनीहरूले क्याल्सियम र फस्फोरस, यी तत्व अत्यावश्यक दाँत समावेश गर्दछ।
• पाँचौं, ओखर गोले मदत गर्नेछ दाँत बलियो बनाउँछ। कटा हरियो ओखर गोले को पानी एक चम्मच उम्लिरहेको को एक कप जोश। यो समाधान लिंदा पछि मुख कुल्ला गर्न सिफारिस गरिएको छ।
• छैटौं, beeswax देखि गम। मौरी मोम को 100 ग्राम ढल्छ र त्यसपछि बिस्तारै 3 घटेको अतिरिक्त थप: यो निम्नानुसार हुन्छ पुदिना तेल, ताजा कागतीको रस 10 थोपा, एक homogeneous ठूलो मा मह मिश्रण को 50 ग्राम। सुन्दर र अन्धो सानो बल। यो एक दिन 3-4 पटक चपाउनु गर्न सिफारिस गरिएको छ।
• सातौं, बिरुवा। उहाँले एकदम आफ्नो दाँत बलियो र periodontal रोग विरुद्ध सुरक्षा छ। दांत तामचीनी बलियो गर्न, यो बिरुवा को गांठ चबाने, तर यो दुरुपयोग छैन, प्रति बिरुवा दिन कुनै 2 भन्दा बढी ग्राम प्रयोग आवश्यक छ।
• आठौं, सहिजन। सहिजन र वसाबी, मुख मा हानिकारक जीवाणुहरु को वृद्धि बाधित।
• नवौं, नुन। दाँत र गिजा बलियो बनाउन, तपाईं नुन संग आफ्नो दाँत माझ्छु गर्न सक्नुहुन्छ। यो आवश्यकता polstakana नुन चिसो खन्याउन, तर पानी उसिनेर। को नुन को पूर्ण dissolution सम्म समाधान हलचल। को फोम हटाउन। टूथब्रश नुन ग्लास बाहिर scooped र दाँत सफा र तथाकथित "नुनीन" कुल्ला मुख।

अझै पनि आफ्नो दाँत तिनीहरूलाई निको पार्न र बलियो बनाउन मदत गर्नेछ जो धेरै उपयोगी र प्रभावकारी मिश्रण, को लागि एक नुस्खा छ। मनतातो पानी ग्लास भुइँमा चम्मच नुन, आधा चम्मच बेकिंग सोडा र सेतो माटोले आधा चम्मच ले, यसलाई थप गर्नुहोस्। यो मिश्रण "स्नान" टूथब्रश र लिंदा दाँत गर्न। यो कम गर्नेछ दाँत को संवेदनशीलता , तातो अमिलो र चिसो, दाँत अब देखिने गर्न tartar र दाँत क्षय।

दाँत आफ्नो आहार मा समावेश गर्न आवश्यक बलियो बनाउन खाद्य पदार्थ कि क्याल्सियम समावेश र फ्लोरीन, साथै खान थप स्याउ र गाजर।

दाँत बलियो महत्त्वपूर्ण भूमिका र टूथपेस्ट खेल्छ। उनको विकल्प द्वारा धेरै गम्भीर नजिक हुनुपर्छ। यो फ्लोरिन र क्याल्सियम हुनु पर्छ। लिंदा दाँत, वास्तव मा, मात्र उपयोगी र आवश्यक दाँत छ, तर सफाई गर्दा तिनीहरूलाई बलियो बनाउँछ जो, स्थान र मालिश मसूडों लाग्छ।

तसर्थ, हाम्रो सल्लाह निम्न र प्राथमिक नियालेर स्वच्छता को नियम, तपाईं आफैलाई देखि रक्षा गर्न सक्छन् दन्त रोग। तपाईं कसरी दाँत बलियो बनाउन, वा तिनीहरूलाई निको पार्न, र दन्त कार्यालय मा लामो लाइनहरू मा बस्न भन्दा पहेली छैन। कसरी आफ्नो दाँत बलियो बनाउन को प्रश्न गायब हुनेछ। तिनीहरूले स्वस्थ र सुन्दर हुन छ, यो तिनीहरूको हेरविचार गर्न मात्र आवश्यक छ!