धूम्रपान कसरी अन्त्य गर्ने?

यो समस्या यो उहाँको वरिपरि सबै समस्या छ, केवल धूम्रपान छैन। बेफाइदा सबै वितरित छन्। त्यसैले साँच्चै धूम्रपान छोड्ने कसरी एउटा प्रश्न त गाह्रो छ? एक चुरोट धूम्रपान र राख्छ, यो वास्तवमा धूम्रपान अन्त्य छ भन्ने तथ्यलाई बारेमा केही लाग्छ। बस धुवाँ विश्रामहरू समय बिस्तारै वृद्धि गर्नुपर्छ, र त्यसपछि सबै चुरोट निकाल्न। यो अवस्थामा, मान्छे कि पूर्ण अर्थहीन लाग्छ सक्छ। शायद। मात्र यस्तो समस्या सामना गर्न नै, एक व्यक्ति केही इच्छा शक्ति हुनुपर्छ। साँच्चै, हामी सबै यस्तो कमजोर willpower छ? कुनै! हामी सबै पहिले नै साहस र हुनुपर्छ, हाम्रो देशमा बस्ने, बलियो छन् इच्छा को बल। र यो समस्या समाधान गर्न, कसरी धूम्रपान छोड्ने र सजिलो छ। बस यो फेंक! काम गर्ने छैन - निराश, केही समय पछि पुन: प्रयास गर्नुहोस् गर्छन्। यो धूम्रपान र धूम्रपान बिना शरीर सुनेर गर्दा केही दिन आफ्नो शरीर को काम भिन्नता महसुस गर्न को लागि एक ब्रेक लिन लायक छ। मलाई विश्वास छ, तपाईं पहिलो दिनमा फरक मूल्याङ्कन गर्न सक्षम हुनेछ, त्यसैले त्यहाँ दिन, घण्टा छ। कुनै एक धूम्रपान छोड्ने एक व्यक्ति जबरजस्ती गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले नै लागि निर्णय छ, यो आवश्यक छ या छैन। तर पहिलो, उहाँले एक सानो विश्लेषण खर्च गर्न सकेन। यो कागज को टुक्रा मा सम्भव छ र कतै यसलाई लुकाउन आफैलाई केही प्रश्न र तिनीहरूलाई सही जवाफ, एकदम महत्त्वपूर्ण।

- म म आफ्नो मुख मा एक चुरोट संग देख्यो बाटो रुचि हो?

- प्रत्येक चुरोट मलाई खुशी ल्याउँछ गर्छ?

मलाई सामान्य धूम्रपान दिन्छ र, कि? -

- लागत प्रत्येक प्याक आज सस्तो छैन। हरेक दिन म धेरै उनको लागि रुन र एक वर्ष को लागि? आखिर, म मुद्रा को लागि केही उपयोगी कुरा किन्न सक्नुहुन्छ।

शायद आफैलाई यी प्रश्नहरू सोधेर हरेक धूम्रपान, बस स्पष्ट जवाफ छैन। वा जस्तो कुरा, हो, केही अर्थहीन। शायद। बस त्यस्तो विश्लेषण पछि सबै भन्दा मान्छे, र धूम्रपान अन्त्य हुनत। र अब आफूलाई एक घण्टा धूम्रपान छोड्ने कसरी प्रश्न जवाफ प्रदान गर्न सक्छन्। सकारात्मक जवाफ सबै लाभ, स्पष्ट छन् सबै धूम्रपान सही जवाफ थाहा र धूम्रपान जारी। यो सिर्फ तिनीहरूलाई खुशी ल्याउँछ। यस्तो परिवारको अवस्था केही चरम उपाय, यो मामला मा सकारात्मक परिणाम ल्याउन छैन। ढिलो होस् वा चाँडो हरेक मानिस आफूलाई धूम्रपान कसरी अन्त्य गर्न, मद्दत बिना सही निष्कर्षमा हुनेछ, र आफ्नै निर्णय।

यो प्रश्न धूम्रपान लोक उपचार अन्त्य गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ धन धेरै छन्। मूल वा छैन, कुनै एक मजबूती भन्न सकिन्छ। केही उपकरण धूम्रपान गर्न इच्छा दबा, को स्नायु प्रणाली असर थियो भन्ने तथ्यलाई आधारित छन्। यो राम्रो हो? धूम्रपान चाहनाको प्रतिरोध, यो ताकत कक्षहरू केही नष्ट गरे। किन? तिनीहरूले पहिले नै पर्याप्त मात्रा मा मरिरहेका छन्। यो आवश्यक छैन मानिस वा अन्य तरिकामा आफ्नो इच्छा को प्रभाव द्वारा या त बल छ। सबै समय र धैर्य चाहिन्छ। एक धूम्रपान पहिले नै धूम्रपान अन्त्य गर्ने बारे सोच छ, र यो संघर्ष एउटा सानो विजय पहिले नै छन् भने। उहाँले सही ट्रयाकमा छ। ढिलो होस् वा चाँडो उहाँले आफ्नो अन्तिम चुरोट धूम्रपान र "पर्याप्त" भन्न हुनेछ। कहिल्यै योग्य र उचित निर्णय अन्तर्गत बलियो दबाव वा कुनै पनि धन को प्रभाव अन्तर्गत लिइएको छ। हामी धूम्रपान को अनुपात बढी नकारात्मक बन्न जहाँ एक समाजमा बाँचिरहेका छौं। सबैलाई यो बुझ्नुहुन्छ। यो धूम्रपान भनेर लागि ठाउँ खोज्न आवश्यक छ र कुनै यो हस्तक्षेप गर्दैन। हाम्रो समाजमा थप र मान्छे धूम्रपान गर्न विरोधी हुन्। अन्त मा, ढिलो होस् वा चाँडो मानिस मनोवृत्ति को थकित छ, र यो चुरोट इन्कार हुनेछ। र पछि हरर एक महिना उहाँले धूम्रपान गर्दा यो एक डरलाग्दो सपना जस्तै थियो कि सम्झना हुनेछ।

यो एक व्यक्ति compel केहि गर्न आवश्यक छैन। राम्रो परिणाम यो हुनेछ। एक धूम्रपान विचार मेरो टाउको मा गठन गर्ने मुख्य कुरा यो आवश्यक छ कि धूम्रपान छोड्ने। बस यो उहाँलाई समर्थन। यसलाई जहाँ कुनै एक धूम्रपान आफ्नो चुरोट संग interferes कसरी ध्यान गर्न प्रयास गर्दै। उहाँले यो बुझ्छ, त्यसैले समय आउनेछ र यो चुरोट समाप्त गरिनेछ।