निर्वहन पावरलिफ्ट IPF: खेलाडीहरूलाई लागि सुझाव पेटी

पावरलिफ्ट - सक्रिय अब विकास जो रूस मा एक लोकप्रिय खेल। शरीर निर्माण नभई ट्रायथ्लोन महत्त्वपूर्ण शक्ति विशेषताहरु, छैन स्थान वर्णन र शरीर को सुन्दरता। "रूस को पावरलिफ्ट संघ" आयोजित देश को सबै स्तर मा प्रतियोगिताहरु, तीन आधारभूत अभ्यास को परिणाम मा भारी वजन गर्न अधिकतम प्रतिरोध सामना गर्न सक्छन् भनेर राम्ररी विकास शारीरिक विशेषताहरु संग सबै भन्दा शक्तिशाली खेलाडीहरूलाई चिन्न मदत।

रूसी पावरलिफ्ट संघ (IPF)

"रूस को पावरलिफ्ट संघ" 1990 मा गठन भएको थियो। राष्ट्रिय टोली को टाउको कोच - समुदाय को पहिलो राष्ट्रपति Ananevskiy एस डी भयो। आज यो खेल संघ ट्रायथ्लोन अन्य संगतले बीच मात्र आधिकारिक राज्य समिति मा संगठन हो र को "अन्तर्राष्ट्रिय पावरलिफ्ट संघ» (IPF) एक सदस्य छ। प्रतियोगिताहरु IDF पूरै नियम र IPF को स्तर अनुकूल, डोपिंग लागि अनिवार्य परीक्षण संग सख्त नियमहरु मार्फत बित्दै। को IDF द्वारा आयोजित क्षेत्रीय र संघीय प्रतियोगिताहरूमा को परिणाम अनुसार, खेलाडीहरूलाई रूस इलाका भर पहिचान छ जो को शीर्षक दिइएको हो। शीर्षक वैकल्पिक संस्थाहरूको आधिकारिक रूसी स्तर पावरलिफ्ट मा, लागू छैन च्याम्पियनशिप जित्यो। IPF र प्रतियोगिता अवस्थाको IPF मानकीकरण, भविष्यमा खेल यस प्रकारको, को संयुक्त प्रयासमा गर्न धन्यवाद "ओलम्पिक खेल" मा समावेश हुन सक्छ।

प्रतियोगिताहरु

सुरुमा, पावरलिफ्ट प्रतियोगिताहरु अन्तर्राष्ट्रिय स्तर अनुसार मात्र एकल-पत्र उपकरण प्रयोग संग भयो, प्रत्येक तत्व को मान्यता जो अन्तरराष्ट्रिय स्तर IPF महासंघ मा कडाई नियमन छ। त्यसपछि, किनभने bezekipirovochnogo विकल्प प्रतियोगिताहरु को लोकप्रियता को, एक विशेष खेल उपकरण बिना थप bouts संगठित गर्न, तिनीहरूलाई कल एक थाले "क्लासिक पावरलिफ्ट।" विकास IDF अन्तर्गत उपकरण बिना 2013 निर्वहन।

वर्तमान प्रतियोगिताहरु सेप्टेम्बर 2013 मा खेल को आरएफ मंत्रालय को आदेश द्वारा अनुमोदित उपकरण संग स्तर अनुसार सञ्चालन र 2017 सम्म मान्य छ छन्। बिट विभिन्न प्रतियोगिताहरु मा पावरलिफ्ट खेलाडीहरूलाई काम तोकिएको छ। एक उच्च रैंक प्रतियोगिता हासिल गर्न एक स्तर अघिल्लो एक भन्दा उच्च हुनुपर्छ। ठानेको प्रतियोगिता नियमहरु तीन पावरलिफ्ट अभ्यास को कुल परिणाम द्वारा भेट गर्न (खींच हुन्छ, पीठ प्रेस, उठबस) दिइएको वजन वर्ग सहभागी।

निर्वहन पावरलिफ्ट पुरुष

एमएस गर्न निर्वहन पावरलिफ्ट 2013 10 वर्ष तोकिएको गर्न सकिन्छ, एमएस - 16 वर्ष, संसारको-वर्ग खेलाडी - 17 वर्ष। को WCMS मा मान्यता एक अन्तर्राष्ट्रिय स्थिति संग र ETUC मा प्रतिस्पर्धा मा प्रदर्शन गर्नुपर्छ। एमएस रूसी संघ को संघीय जिल्लामा, मास्को र सेन्ट पीटर्सबर्ग मा प्रतियोगिताहरु, अन्य क्षेत्रीय प्रतियोगिताहरु, को PAC मा वर्तमान को च्याम्पियनशिप को श्रेणी तोकिएको छ। नियामक MMR पावरलिफ्ट को आरएफ को प्रमुख बिषय को स्तर मा आयोजित प्रतियोगिताहरु मा प्रदर्शन।

लागि महिला निर्वहन पावरलिफ्ट

पावरलिफ्ट बाँध्न अघिल्लो अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगिताहरु मा प्रदर्शन खेलाडीहरूलाई को प्रदर्शन, आधारित छन्। वर्ष वर्ष देखि मानक अलिकति फरक हुन्छ। परिवर्तन शक्ति खेल अद्यावधिक व्यायाम उपकरण, नयाँ निर्माण उपकरण र उपकरण अरू प्रविधिहरू यस प्रकारको दुवै सामान्य विकास साथै व्यक्तिगत उपलब्धिहरू प्रतियोगिहरु पावरलिफ्ट कारण छन्।