खेल र फिटनेस, पानी खेल
पूल उपकरण मा लकर कोठा, स्वच्छ आवश्यकताहरु, आचरण को नियम
स्विमिंग पूल सधैँ पौडी लागि तयार गर्न आवश्यक किनकी, लकर कोठा साथ सुरु हुन्छ। कुनै पनि बेसिन मा जरूरी लकर कोठा मा, पूल मा व्यवहार गर्न कसरी वर्णन, भ्रमण नियम र व्यवहार अड्किनुहोस्। तर तिनीहरूलाई धेरै तिनीहरूले पानी रिकभरी मा जाने अघि, अग्रिम राम्रो ज्ञात। सबै को पहिलो, यो धेरै फरक मान्छे आउँदै छन् जहाँ एक सार्वजनिक ठाँउ हो। र यी नियमहरूको सख्त उत्सव सुरक्षित र स्वास्थ्य को लागि हानिरहित एउटा यात्रा गर्नेछ।
परिवर्तन कोठा को निर्माण
नियमहरूमा पालना र यसको कार्य गर्न पूल मा लाउने कोठा, यो तदनुसार सुसज्जित हुनुपर्छ। को पूल मा कोठा लाउने लागि लकर माथिल्लो लुगा र जुत्ता लागि डिजाइन छैन, त्यसैले यी कुराहरू प्रवेश मा cloakroom मा व्यवहार गर्नुभयो छन्। को लकर मा कोठा मान्छे रबर चप्पल र जैकेट वा कोट बिना समावेश गर्नुपर्छ।
सामान्यतया, बक्स, पङ्क्तिहरू खडा जो बीच बेन्चहरूले राखिएको छ। मान्छे तल बस्न र परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भनेर यो, stripping सजिलो को लागि गरिन्छ। पूल मा मान्छे उसलाई लाग्छ कि प्रत्येक मन्त्री एक अद्वितीय प्रमुख हुनुपर्छ। नियम, एक डोरी वा लोचदार समूहले कलाई मा पहना गर्न सकिन्छ कि झुन्डिएको प्रमुख।
शवर - को लाउने कोठा र स्विमिंग पूल बीच
तपाईं पूल पानी तल जाने अघि परिवर्तन लुगा पछि हरेक मानिस नुहाउनु पर्छ। कुनै पनि खेल जटिल को नियम साबुन संग शवर र 7-10 मिनेट को लागि एक washcloth मा धुन अपेक्षा गरिएको छ। यो पूल मा पानी सफा राख्न र यसलाई सबै आगंतुकों - कि शुद्धता पक्का हुन।
निस्सन्देह, यो पूल मा शायद र कसरी शवर मा धुन गर्ने जाँच गर्ने विशेष मानिसहरू हुन्। नर्स पूल बस्न कोठा नै भए तापनि उत्पादन। यसको कार्य मात्र एक व्यक्ति धोए छ कि छैन जाँच गर्न, तर छाला रोग, घाइते वा माटो लागि यो निरीक्षण छ। यो कुनै पनि नियम उलङ्घन गरेको छ कि ठान्नुहुन्छ यदि नर्स, पौडी गर्न व्यक्ति अनुमति छैन सही छ।
पूल एक यात्रा पछि पनि ब्लीच शरीर बन्द धुन नुहाउनु गर्न सिफारिस गरिएको छ। तर, यो प्रक्रिया फरक छ, प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो मा गर्न सक्नुहुन्छ।
यस शवर मा मध्यवर्ती लाउने कोठा
यस शवर प्रत्येक व्यक्ति जूता र एक स्नान सूट, त्यसपछि पूल कोठा प्रवेश जो आउँछ। तर अर्डर नुहाउनु मा, तिनीहरूलाई, हटाउन एक तौलिया झुन्डियो कहीं रूपमा आवश्यक छ। यो उद्देश्य लागि यो शवर बेसिन मा एक लाउने कोठा संग सुसज्जित हुनुपर्छ। नियम, यो तपाईं आफ्नो सबै सामान रचनाहरू गर्न सक्नुहुन्छ बोर्ड, मा एक सरल हुक छ।
सजिलो ढुवानी र साबुन, स्पंज र अन्य कुराहरू पूल व्यवसायीक भण्डारणको लागि सानो प्लास्टिक बैग को प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। तिनीहरूले भिजेको र लकर कोठामा हुक मा झुन्डियो सुविधाजनक आपत्ति छैन।
पूल लकर कोठामा शौचालय
पूल मा कुनै पनि लाउने कोठा बाथरूम संग सुसज्जित हुनुपर्छ। भ्रमणको अप गर्न वा स्नान पछि हुन सक्छ। पूल पानी मा पिशाब - भ्रमण नियम, जो लागि आगन्तुक छोड्न आग्रह गरिन सक्छ को एक सख्त उल्लंघन।
स्विमिंग पूल र सबै कोठा को सेवा को नियम प्रत्येक आगन्तुक को स्वच्छता र सफाई सुनिश्चित गर्न विशेष डिटर्जेंट संग बाथरूम र स्नान कोठा को नियमित र राम्ररी सफाई आवश्यक पर्दछ।
थप उपकरण लकर
उसलाई पछि आफूलाई लागि स्नान र मायालु अघि एक राम्रो तयारी प्रदान पूल हरेक लकर थप वस्तुहरू र सामान संग सुसज्जित हुन पर्छ लकर र बेन्चहरूले, साथै। यी समावेश:
- दर्पण - र तिनीहरूले, तर पनि मानिसहरू लागि मात्र एक महिला लकर कोठा संग सुसज्जित हुनुपर्छ;
- हेयर ड्रायर - ह्याट थियो पनि टाउको स्नान को समयमा भने, बाल अझै पनि अलिकति नम, सुकाउने लागि केही बाल dryers हुनुपर्दछ लकर कोठामा त हुनेछ;
- को पसलहरूमा नजिकै भुइँमा मैट - को लाउने समयमा राम्रो टाइल मा आफ्नो खुट्टा राख्नु छैन;
- को मंत्रिमंडलों मा हैंगर र समतल।
सबै व्यक्तिगत हेरविचार आइटम - तौलिया, combs, शवर टोपी - आगंतुकों तपाईंसँग लिनुपर्छ। पनि आधुनिक र महंगा सामान यस्तो पूल जारी छैन।
को लकर कोठा र पूल मा बच्चाहरु
पौडी - उपयोगी खेल वयस्कहरूको लागि मात्र होइन तर पनि छोराछोरीलाई लागि हो। यो बच्चाहरु लाउने कोठा र पानी मा सीधा स्विमिंग पूल मा व्यवहार गर्नुपर्छ कसरी थाहा त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ। पहिलो, 12 वर्ष पुरानो अन्तर्गत एक बच्चा एक्लै बाँकी गर्न सकिँदैन, छोराछोरीलाई भने मात्र वयस्क सँगसँगै पूल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
दोश्रो, बच्चाहरु चिप्लो टाइल एक गिरावट वा चोट सक्छ किनकी, लकर कोठामा सञ्चालन गर्न अनुमति दिइएको छैन।
इरादा गर्दै छन् जो वयस्कहरूको लागि तेस्रो, स्वच्छ आवश्यकताहरु पनि छोराछोरीलाई लागू हुन्छ। पूल बच्चा पहिलो सत्र देखि उहाँले यसरी व्यवहार र अन्यथा किन व्याख्या गर्नुपर्छ। त्यसपछि उहाँले स्विमिंग पूल को खुसी र स्वास्थ्य लाभ हुन नियमहरू सबै गर्न सिक्न हुनेछ।
पानी, तपाईंले आफ्नो बच्चाहरु एक्लै, यो खराब पौडनु छैन भने पनि छोड्न सक्दैन। नजिकै छोराछोरीलाई प्रत्येक आगन्तुक वा अभिभावक लागि जिम्मेवार छ जसले प्रशिक्षक हुनुपर्छ। जहाँ गहिराई सानो छ र हरेक बच्चा विश्वस्त महसुस गर्न सक्छन् धेरै basins मा एक विशेष छोराछोरीको क्षेत्र विनियोजन।
लिङ्ग द्वारा लाउने कोठा को जुदाई
सुविधाहरू र पूल मा परिवर्तन कोठा को nuances कुनै पनि विभिन्न खेल परिसर मा फरक हुन सक्छ भने, एउटा कुरा सधैं सबैका लागि - को लाउने कोठा पुरुष र महिला विभाजित गर्नुपर्छ। तदनुसार, प्रत्येक लकर मा वर्षा र शौचालय पनि अलग कोठा मा स्थित छ।
पुरुष र महिला लकर कोठा भन्दा खेल परिसर पुरुष र महिला को समान रकम बारे द्वारा भ्रमण रूपमा, आकार मा प्रत्येक अन्य फरक छैन। तर विपरीत सेक्स को बच्चाहरु संग आमाबाबुले गाह्रो हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, एकदम अक्सर पूल उनको छोरा संग आमा आउँदा त्यहाँ समस्या छ। उसलाई एक्लै उहाँले जाने के र कहाँ के थाहा छैन, किनभने र महिला लकर कोठा काम हुनेछ केटा ले, छैन गर्न सक्छन् पुरुषहरु लकर कोठामा गरौं। यस मामला मा, तपाईं पूल कर्मचारी मदत बच्चा मदत गर्न लागि सोध्न र के भन्नुभयो गर्न सक्नुहुन्छ। वा आफ्नो पिताजी ल्याउन।
स्विमिंग पूल मा सुरक्षा को ग्यारेन्टी
तपाईं पूल जाने अघि प्रदर्शन हुनुपर्छ भनेर पहिलो आवश्यकता, स्वास्थ्य स्थितिको बारेमा डाक्टर देखि एक चिकित्सा प्रमाणपत्र उपस्थिति छ। त्यहाँ यस्तो कुनै आवश्यकता छ जहाँ पूल, मा, यो राम्रो जाने छैन, पानी र सेवाहरू यसलाई आवश्यक गुणस्तर प्रश्न गर्न किनभने छ। प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो स्वास्थ्य र विद्यमान नियम को पर्याप्त धारणा मा विश्वास छ, तर अन्य सबै मानिसहरूले महसुस र त्यस्तै व्यवहार गर्ने संदेह। त्यसैले, बिना यो अनुमति छैन जो पूल, गर्न मद्दत र पहुँच लिन गलत अर्थ र परिणाम राम्रो जोगिन गर्न।
सबै पर्यटकहरू सुरक्षा सुनिश्चित गर्न, प्रशासन र कर्मचारीहरु कानून र नियमहरु मा बाहिर सेट जुन, स्विमिंग पूल लागि स्वच्छ आवश्यकताहरु अनुरूप। यी आवश्यकताहरू अनुपालनको लागि नियमित निरीक्षण भ्रमण गर्न सुविधा स्वीकार्य र मान्छे को लागि सुविधाजनक छन् भन्ने सुनिश्चित गर्दछ। अन्यथा, पूल काम छैन।
खेल पूल, शौकिया भन्दा ठूलो नियम, रूपमा। तर तिनीहरू संग सुसज्जित गर्न थप ध्यान आवश्यक छ। तिनीहरूले इरादा गर्दै छन् प्रशिक्षण र खेलाडीहरूलाई को प्रतियोगिता को लागि, त्यसैले खेल मा सडक खण्डहरू पौडिरहेका, अब पूल तिनीहरूलाई बढी। साथै, तिनीहरूले टेबल र कूद टावर छ। खेलकुद पूल सुरक्षित पहुँच सुनिश्चित गर्न त्यहाँ धेरै कोच हुनुपर्छ। तिनीहरूले समूह सत्र नेतृत्व, या केवल पानी मा अनुशासन हेर्नुहोस्।
पूल र लकर कोठामा आचरणको नियम
पूल जाँदै, तपाईं पछि हुनुपर्छ भनेर आचरणको केही नियमहरू सम्झना गर्न आवश्यक:
- पानी उपचार केवल पूर्ण स्वस्थ व्यक्ति मा जानुहोस्।
- Swimsuit, रबर जूता, तौलिया, टोपी: को स्विमिंग पूल भ्रमण गर्न विशेष कुराहरू आवश्यक छ।
- स्नान अघि लुगा परिवर्तन र नुहाउनु गर्न आवश्यक छ।
- पूल मा लाउने कोठा लकर संग सुसज्जित छ, त्यसैले सबै कुराहरू एक प्रमुख साथ बन्द छ जो व्यक्तिगत बक्स, मा राखिनेछ।
- पूल मा पौडी, यो सामान्यतया 40 मिनेट र अर्को 10 मिनेट आगन्तुक लाउने र पौडिरहेका अघि र पछि showering दिन लाग्छ।
- पूल तपाईं प्रशासन र प्रशिक्षक को सबै आवश्यकताहरु पूरा गर्नुपर्छ, जहाँ कुनै समूह पाठ वा प्रशिक्षण छ केही ट्रयाक, मा पौडी खेल्न।
प्रत्येक बेसिन आफ्नै विशिष्ट आवश्यकताहरु र नियमहरू हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, कुञ्जी को हानि लागि अक्सर क्षेत्र फरक हुन सक्छ आकार जो एक दण्ड, सल्लाह दिन्छन्। धेरै खेल सुविधाहरु मा पूल गर्न अर्को एक जिम छ। कहिलेकाहीं सदस्यता अन्य परिसर मा प्रत्येक सत्र भुक्तानी गर्न छुट्टै आवश्यक छ, जबकि, भ्रमणको र जिम र पूल को लागत समावेश छ।
पूल निषेध गरिएको छ
पूल मा आचरण को नियम बाहेक तिनीहरूलाई उल्लङ्घन नगर्ने, अवस्थित प्रतिबन्ध र prohibitions थाहा पनि आवश्यक छ। प्रमुख समावेश हुन सक्छ:
- यो पिउने पछि पूल प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ।
- के तिमी पौडी खेल्न र चिकित्सा contraindications को उपस्थिति मा सक्दैन।
- तपाईं विपरीत सेक्स को लकर कोठामा जान सक्नुहुन्छ।
- पूल मात्रामा रक्सी पिउने खाना लिन र पिउन, धूम्रपान गर्न, निषेध गरिएको छ।
- यो सम्पत्ति पूल, खुला अरूको बक्से नष्ट खेलकुद जटिल आबद्ध कुराहरू र वस्तुहरु बनाउन निषेध गरिएको छ।
पूल व्यवहार, शवर र लकर कोठा मा नियम र आवश्यकताहरु को ज्ञान अप्रिय परिस्थिति र गलत अर्थ जोगिन मदत गर्नेछ। तसर्थ, पौडिरहेका जाने एउटा टिकट खरीद अघि र, तपाईं ध्यान दिएर यस विशेष पूल एक यात्रा को सबै सुविधाहरू समीक्षा गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि कक्षाहरू शान्तिमा आयोजित गरिनेछ र केवल लाभ ल्याउनेछ।
Similar articles
Trending Now