फिर्ता दुखाइ सही खुट्टा मा दिन्छ: कारणहरू र उपचार

सही खुट्टा र अन्य radiating फिर्ता दुखाइ शरीर को भागहरु, आधुनिक मानिसहरूलाई को एक साधारण उजुरी छ। , धेरै बारम्बार एक साना उमेर मा समस्या को घटना बेचैनी वृद्ध र expectant आमा बाट अक्सर ग्रस्त हुनत हाल को वर्ष मा। सुरुमा यो लक्षण, एकदम सजिलै हटाइएको छ तर प्रगति आन्तरिक अङ्गहरू, पक्षाघात वा मृत्युको disturbances गर्न सक्छ।

समस्या क्षेत्र कहाँ छ

यो त सबै भन्दा मान्छे को कारण थाहा छैन भयो फिर्ता दुखाइ को कटि क्षेत्र, र तिनीहरूलाई पर्याप्त विचार छैन गम्भीर, तर व्यर्थमा। यस्तो लक्षण एकदम खतरनाक हुन सक्छ।

यो विभाजन भएको मेरुदण्ड अन्त भाग हो र मानव शरीर को माथिल्लो र तल्लो आधा जडान।

चिकित्सा द्वारा देखाइएको पछाडि को यो भाग तपाईं यसलाई अधिकतम लोड छ किनभने, सबै भन्दा अक्सर bothers। यहाँ स्नायु अन्त, जो कारण विभिन्न कारण र inflamed चिमोटे सक्नुहुन्छ धेरै संकलित।

को musculoskeletal सिस्टम समस्या

दुखाइ को उपस्थिति कुनै पनि रोग उपस्थिति निर्धारण सम्भव छैन।

निम्नानुसार कटि क्षेत्र फिर्ता दुखाइ को कारण हुन सक्छ:

1. को sciatic स्नायु (sciatica, sciatica) समस्या।
2. विकृति vertebrae (lyumbalizatsiya)।
3. डिस्क (lumbodynia) मा कमजोरीहरू सम्बन्धित रोगहरु।
4. भर (radicular sciatica) र स्नायु जरा को सुनिंनु मेरुदण्ड समस्या।
5. Neoplasms (हर्निया, protrusion, सौम्य र घातक ट्यूमर)।
6. जटिल रोगहरु (osteochondrosis)।

आन्तरिक अङ्गहरूको विकृति

केही अवस्थामा, दुखाइ आफ्नो दाहिने खुट्टा दिनुहुन्छ, र रोगहरु को एक लक्षण हुन सक्छ:

• जठरांत्रिय पर्चा (संबंधी बृहदांत्रशोथ, बवासीर, क्यान्सर, fistulas, necrosis, आंत्र बाधा);
• कलेजो र biliary पर्चा (hepatitis, cholecystitis, dyskinesia, gallstones को उपस्थिति);
• मूत्र प्रणाली (cystitis, cysts, pyelonephritis, मृगौला पत्थर, ureter);
• जनन (prostatitis, को ovaries, क्यान्सर, cysts एक सुनिंनु)।

अक्सर एक लक्षण माथिको कारण एक सेट कारण छ।

अन्य कारक

अक्सर, पीठ उल्लेख को खुट्टा, कारण हुन सक्छन्:

• भिटामिन र खनिज को कमी;
• हड्डी (osteoporosis) को systemic lesion;
• गर्भावस्था;
• बलियो शारीरिक गतिविधि वा शारीरिक गतिविधि को कमी;
• तनाव;
• वजन भएको;
• एक अप्ठ्यारो स्थिति लामो बसाइ;
• भाइरल रोग;
• भास्कुलर dystonia;
• को स्नायु अन्त को सुनिंनु।

कारक, एउटा तरिका वा अर्को दुखाइ को विकास गर्न सम्बन्धित सूची एकदम व्यापक छ, त्यसैले तपाईं आफैलाई निदान हुँदैन। दुखाइ को अन्तरनिहित कारण बारे आफ्नो अनुमानको तिनीहरूले अवस्था सामना गर्न मदत गर्न सक्छ जो आफ्नो डाक्टर, आवाज गर्न सक्नुहुन्छ।

गार्ड खडा गर्दा

फिर्ता दुखाइ सही खुट्टा मा दिन्छ भने, यो धेरै चिन्ता। तर केही मानिसहरूले यसलाई एउटा सानो र राम्रो घर चिकित्सा मन्त्री देखि painkillers प्रयोग गरेर निर्मूल छ, विशेष गरी यदि डाक्टर जानुहोस्।

यस कारण, detectable रोग को सबै भन्दा पहिले नै विकसित र मा उपचार गर्न गाह्रो हो। त्यसैले, सबै विरामीहरु, एक डाक्टर भ्रमण गर्न भने वर्तमान आफ्नो स्थिति र अनिवार्य पालन गर्नुपर्छ:

• बलियो मर्मज्ञ वा सुस्त दुखाइ लामो समयसम्म;
• numbness;
• संवेदनशीलता हानि;
• formication;
• म सही वा बायाँ खुट्टा, चाक, काँध ब्लेड गर्न पार;
• टाउको दुखाइ, चक्कर आना;
• आफ्नो आँखा अगाडि कालो स्पट को उपस्थिति।

यस्तो अवस्थामा धेरै खतरनाक हुन सक्छ, त्यसैले कुनै पनि लागूपदार्थको लिन छैन। प्रायजसो, तिनीहरूले कारण रहिरहन्छ, र अक्सर खत्तम, मात्र symptomatic manifestations हटाइएका छन्।

निदान

पीठ धेरै मानिसहरू इच्छुक हुँदा के गर्न। कारण छानबिन र सही निदान गर्न एक सामान्य व्यवसायी, पछि प्रारम्भिक परीक्षा मा थप निर्देशन गर्ने, परामर्श आउन आवश्यक छ:

• चासो को एक्स-रे क्षेत्र;
• रगत र मूत्र को सामान्य विश्लेषण।

उहाँले कुनै पनि थप शक छ भने, सूची पूरक हुन सक्छ:

• एमआरआई र सीटी;
• अमेरिकी र अन्य।

रोगी गर्न सबै आवश्यक डाटा प्राप्त गरेपछि निम्न विशेषज्ञहरु को निर्देशन दिइनेछ:

• नसा विशेषज्ञ;
• traumatologist;
• मृगौला विशेषज्ञ;
• venereal रोगहरु;
• उरोलोजस्त;
• स्त्रीरोग विशेषज्ञ;
• Gastroenterologist;
• सर्जन;
• ऑन्कोलॉजिस्ट।

अक्सर त्यहाँ निदान पक्कै छ विशेष गरी जब, धेरै डाक्टर भ्रमण गर्न आवश्यकता छ।

दबाइ उपचार

खुट्टा मा radiating कम फिर्ता दुखाइ को उपचार, एक व्यापक दृष्टिकोण आवश्यक र धेरै कारक आधारमा चयन गरिएको छ:

• जन्माउने रोग;
• अवस्था खुलारूपमा;
• गंभीर दुखाइ र भडकाऊ प्रक्रिया को उपस्थिति;
• उमेर र यौन;
• गर्भावस्था, lactation र एम। पी को उपस्थिति।

उपचार को मुख्य लक्ष्य:

• रोग को कारण सम्बोधन;
• निकासी बेचैनी;
• दुखाइ कमी;
• सुनिंनु कम;
• संयुक्त गतिशीलता पुनर्स्थापना;
• स्नायु overstrain को रोकथाम।

कारण मेरुदण्ड pathologies मा निहित छ भने, सबै भन्दा सामान्यतः निर्धारित:

• antiinflammatories (orally gels, मलहम को रूप मा);
• painkillers;
• भिटामिन र खनिज;
• लागूपदार्थ, उपास्थि ऊतक पुनर्स्थापना गर्न योगदान।

आन्तरिक अङ्गहरूको रोगहरु को उपस्थिति मा, व्यक्तिगत रूपमा उपचार चयन र व्यापक दृष्टिकोण आवश्यक छ।

यसलाई कडाई लोक चिकित्सा, टी को विधिहरू प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ।। सबैभन्दा तीव्र गतिमा प्रगति रोग (जस्तै, क्यान्सर), र राम्रो समय मा चिकित्सा सल्लाह खोज्न गर्दैन रोगी, बहुमूल्य समय गुमाउने गर्न।

भौतिक चिकित्सा

त्यहाँ दुखाइ छ भने, यो पूर्ण रूपमा विशेष व्यायाम को एक सेट संग मरम्मत गर्न सकिन्छ।

आफ्नो मुख्य प्रभाव समस्या क्षेत्रमा निरन्तर चयापचय प्रक्रियाहरू बहाल गर्ने उद्देश्य छ।

सही अभ्यास चयन तपाईं गर्न अनुमति दिन्छ:

• प्रभावित विभाग शक्ति समायोजन;
• पूरा रगत आपूर्ति सुनिश्चित गर्न;
• जसको मुख्य कार्य कंकाल कायम छ मांसपेशीमा को लोच, बढ्छ।

गलत र अचानक आन्दोलनहरु निकै माथि सञ्चालन पूरा गर्न आवश्यकता, समस्या exacerbate सक्नुहुन्छ किनभने अभ्यास को एक सेट, को चिकित्सक हुनुपर्छ चयन गर्न भनेर याद गर्नुहोस्।

भनेर थाह चिकित्सा आवश्यकता चार्ज समयमा:

1. पहिलो पाठ एक प्रशिक्षक को पर्यवेक्षण अन्तर्गत सञ्चालन गर्दै छन्, त्यसपछि घर उपचार दिनुभयो।
2. तीव्र व्यायाम को अवस्थामा छैन मा - यो धेरै हानिकारक छ। सुरु गर्न, एक analgesic र विरोधी भडकाऊ उपचार खर्च, र त्यसपछि जिम फर्के। कहिलेकाहीं, तपाईंले केही हल्का व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो डाक्टर को अनुमति, बेचैनी पैदा गर्दैन।
3. तपाईं थप्न वा सिफारिस सूचीबाट यातायात हटाउन सक्दैन।
4. समयमा आफ्नो कसरत दुखाइ हुन्छ भने, यो डाक्टर बताउन आवश्यक छ, र त्यो अघि कार्यान्वयन स्थगित गर्न।
5. अचानक jerks, मडारिनुहोस् साँच्चै चोट, त्यसैले बिस्तारै र सजिलै सबै अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
6. यो आवश्यक छैन सास को उद्भव अनुमति छ।
7. को भार आराम संग alternated गर्नुपर्छ। प्रत्येक दृष्टिकोण बीच 30-60 सेकेन्ड तोड्न।
8. यो मेरुदण्ड को पट्टी मा झुन्डिएको लागि अति उपयोगी छ। यो तपाईं सही मुद्रा गठन गर्ने अनुमति दिन्छ, र कटि ताकत उल्लङ्घन सँग सम्बन्धित दुखाइ निर्मूल केही अवस्थामा।

मसाज

यी प्रक्रियाहरु यस क्षेत्रमा पछाडि र अन्य degenerative परिवर्तन पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस को अन्तिम विभाजनको थप उपचार रूपमा गर्न सकिन्छ।

विधि को प्रयोगको लागि सङ्केत गर्छ हो:

• पुरानो परिमित मेरुदण्ड रोग;
• छूट;
• pinched नसाहरू;
• मांसपेशी दुखाइ, एक रोग साइट मा अनुवादित।

यस्तो उपचारको लागि निरपेक्ष contraindications worsening छ। यस मामला मा, पहिलो निर्धारित symptomatic उपचार र त्यसपछि मालिश हस्तान्तरण।

यसलाई मा यो पकड निषेध गरिएको छ:

• osteomyelitis;
• क्यान्सर र अन्य ट्यूमर;
• हृदय रोग;
• सक्रिय क्षयरोग;
• तीव्र भाइरल र जीवाणु संक्रमण बढेको शरीर तापमान सँगसँगै छन्;
• को लसीका प्रणाली को pathologies;
• फुलेको नसाहरु।

प्रक्रिया पनि चिकित्सक द्वारा सिफारिस गर्ने विधिहरू को एक द्वारा बाहिर छ।

मालिश को निम्न प्रकार लागू:

• निर्वात;
• cupping;
• क्लासिक;
• ठाँउ;
• थाई;
• मह।

उपचार यस प्रकारको अघि अभ्यास को दैनिक सेट एक उत्कृष्ट तयारी हुन सक्छ।

सञ्चालन

"एकीकृत उपचार सकारात्मक परिणाम उत्पादन गरे जब के फिर्ता गर्दा दुखाइ गर्न?" - हो अक्सर अप्रभावी उपचार प्राप्त गर्ने विरामीहरु सोध्नुहोस्। यस मामला सर्जरी मा, तर डाक्टर यो गर्न सक्नुहुन्छ बिना जब अन्तिम उपायको, बाहिर गर्न सकिन्छ यस विधिमा resorted छन्।

को मेरुदण्ड को अन्त मा सर्जरी लागि सङ्केत गर्छ हुन सक्छ:

1. आन्तरिक अङ्गहरू गर्न अवरोध को रूप मा जटिलताहरू।
2. पक्षाघात।
3. खुट्टा paresis।
4. असह्य दुखाइ, लागूपदार्थ हटाउनु छैन।

अंतरामेरूदंडीय एक हर्निया पत्ता गर्दा, सञ्चालन मामला सधैं छ। यदि सम्भव छ भने, पहिलो रूढिवादी विधिहरू, भौतिक चिकित्सा र यति मा लागू हुन्छ।

यस्तो हस्तक्षेप अर्थात्, एकदम रोगी लागि खतरनाक छ। ए सधैं प्रतिकूल प्रभाव सक्छ जो जटिलताहरुलाई संभावना छ।

सम्भव जटिलताहरू

को समसामयिक निदान को अभाव मा तल्लो फिर्ता मा एक nagging दुखाइ र दायाँ खुट्टा रोगी लागि यस्तो नतिजा परिणत गर्न सक्नुहुन्छ:

• विभिन्न पक्षाघात, paresis;
• आन्तरिक pelvic अंगहरु को कामकाज को उल्लंघन;
• हर्निया को आगमन;
• अस्थि मज्जा देखि गम्भीर समस्या;
• spondylosis;
• spondyloarthrosis;
• osteophytosis;
• claudication।

तपाईं गम्भीर आफ्नो शरीर बाट अर्को संकेत बेवास्ता, यो बारेमा विचार गर्नुपर्छ त्यसैले यो, एक धेरै गम्भीर रोग हो।

निवारक उपाय

प्रायजसो, दुखाइ आफ्नो दाहिने खुट्टा दिनुहुन्छ भने, यो अस्वस्थ जीवन शैली को एक परिणाम रूपमा, केही सरल सुझाव पालना गर्न आवश्यक अप्रिय लक्षण रोक्न क्रममा यति खडा:

1. आफ्नो आहार मा समावेश थप क्याल्सियम युक्त यस्तो सारा दूध, पनीर, दही, र यति मा। एन तपाईं रूपमा, खाद्य पदार्थ समय समयमा भिटामिन र खनिज को एक पाठ्यक्रम guzzle गर्न सक्नुहुन्छ। यो पदार्थ मानव कंकाल को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भवन ब्लक को एक छ।
2. नियमित उपास्थि र tendons संग मासु खाने। यी उत्पादनहरू यसको आफ्नै स्पाइनल ऊतक पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ। त्यहाँ धेरै औषधिहरू जस्तै कार्य हो।
3. सक्रिय जीवन शैली नेतृत्व। एक सानो थप पैदल, सरल दैनिक अभ्यास गर्दै यति हिंड्न, पूल मा पौडी खेल्न र। एन यो मेरुदण्ड समर्थन पूरा पछाडि को मांसपेशिहरु बलियो बनाउन आवश्यक छ।
4. खराब बानी विदाई भन्छन्। रक्सी र निकोटीन बिस्तारै भित्र देखि यो विनाश मानव शरीर मा अत्यन्तै हानिकारक प्रभाव हुन्छन्। गर्न पिउने र धूमपान कम मान्छे व्यायाम, टी सोच्न।। Superfluous आन्दोलनहरु गंभीर थकान कारण।
5. भारी शारीरिक exertion जोगिन। भारोत्तोलन वजन गम्भीर रोग प्रकुपित गर्न सक्नुहुन्छ।

पूर्वोक्त आधारित, हामी निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं: रोगी वर्तमान दुखाइ र बोधो सही खुट्टा, साथै शरीर को अन्य भागहरु भने - यो एकदम खतरनाक लक्षण हुन सक्छ। आत्म-दबाइ यस मामला मा contraindicated। भविष्यमा गम्भीर समस्या जोगिन गर्न, तपाईं स्वास्थ्य मा आफ्नो प्रारम्भिक युवा आफ्नो फिर्ता संलग्न, वा पछि एक अस्वस्थ जीवनशैली osteochondrosis, radiculitis र अरूको लागि भुक्तानी गर्न हुनेछ आवश्यक छ।