सरल व्यायाम: घर मा आफ्नो लिंग कसरी विस्तार गर्न। कसरी घर मा आफ्नो लिंग विस्तार गर्न, म यो गर्न सक्नुहुन्छ?

लिंग एक संवेदनशील अंग हो। आकार मा कम केही दुई महिनाको लागि हुन सक्छ। यो जानकारी तपाईं अचम्ममा छन्? यो यौन सन्तुष्टि को माध्यम द्वारा साँघुरो व्यास को प्रयोग एक जवान केटी, वा कस clenched हात यसलाई हुन पर्याप्त छ।

यसलाई आफ्नो लिंग विस्तार गर्न सम्भव छ? तपाईं कम गर्न सक्छ भने निस्सन्देह, यो सम्भव छ र वृद्धि गर्न!

सबै को पहिलो, तपाईंले आफ्नो एउटा महत्वपूर्ण मनोवृत्ति गर्न औसत लिंग आकार संग निर्णय गर्नै पर्छ। को प्रतिनिधिको लागि व्यास - उहाँले 13-16 सेन्टिमिटर लामो र 3 छ युरोपेली दौड। आफ्नो योद्धा को मूल्य यस रूपरेखा मा फिट भने - तल प्रक्रिया मा embarking अघि दुई पटक विचार गर्नुपर्छ।

घर मा आफ्नो लिंग कसरी विस्तार गर्न?

त्यसैले, कसरी घर मा आफ्नो लिंग विस्तार गर्न? सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो:

• jelqing;
• मसाज;
• extenders;
• तन्यता भार;
• कम प्रभावकारी छन् जो gels, ड्रग्स, वैक्यूम पंप, आधारभूत प्रविधी संग संयोजन प्रयोग गरिएको।

तपाईं प्राप्त तत्काल परिणाम: तपाईं सदस्य वृद्धि गर्न प्रशिक्षण को धेरै सुरुमा जान्नु आवश्यक सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा। यसबाहेक, आचरण नियमित प्रशिक्षण खत्म, तपाईं हठी गठन आत्म-सम्मान प्राप्त सबै उपलब्धिहरू गुमाउन सक्छ।

हामीलाई घर को अवधि कसरी वृद्धि गर्न र ज्ञात प्रविधी को आधार के हो जाँचौं।

Jelqing। यसले कसरी काम गर्छ?

jelqing प्रयोग क्षमता phallic सेन्टिमिटर को सिद्धान्त यो नाजुक क्षेत्र सबै मालिश विधिहरू लागि विश्वव्यापी छ। यो खण्डका को corpora Cavernosa आधारित लिंग को संरचना छ। आफ्नो व्यास वृद्धि - निर्माण समयमा तिनीहरूलाई भर्नु रगतको मात्रा वृद्धि। र यो बारी मा आफ्नो बडाई को लिंग को आकार बढएर हो।

Jelqing। व्यायाम 1

कसरी jelqing प्रयोग घर मा आफ्नो लिंग विस्तार गर्न? सबै को पहिलो, cavernous शरीर आफ्नो लोच वृद्धि सम्म न्यानो गर्न आवश्यक छ। यस एक पैन वा कुनै पनि तालिका नुन grits मा गरम हुनु पर्छ। सीधा लिंग लागू हुन्छ (क्षण मा खुट्टा को एक थियो कि एक स्वच्छ र सुक्खा, र एक मा पाठ्यक्रम,) को sock मा कराइ सामग्रीहरू पोख्नुहोस्। तपाईं समान रूप improvised हीटर सामग्रीहरू वितरण सदस्य को सम्पूर्ण सतह माथि न्यानो प्रयास गर्नुपर्छ।

कि पछि, हामी वीर्यपात गर्न अगाडि बढ्न - यो "jelqing" शब्द को अनुवाद छ। सबै को पहिलो, हामी मसालेदार कुरा, हाम्रो नायक जगाउन सक्ने क्षमता कल्पना गर्नुहोस्। जोसिलो हुनु हुँदैन: हामी मात्र 40-50 वर्ष ब्याज निर्माण गर्न आवश्यक छ। यो आंशिक रूपमा cavernous तिनीहरूले सदस्य मा यांत्रिक प्रभाव को कार्यान्वयन मा फैलयो गरिने देखि, रगतले शरीर भर्न आवश्यक छ।

अर्को हामी कुनै पनि स्नेहक को लिंग आफ्नो नाजुक छाला मा क्रोध उत्पन्न प्रभाव कम गर्न व्यवहार गर्छन्।

अब, एक बाक्लो घन्टी औंला, एउटै "घन्टी" कदम टाउको गर्न रगत, सदस्य साथ आन्दोलन stretching प्रदर्शन मा जोडेको आधार मा उहाँलाई hugging। औंला सङ्कुचन घनत्व दुखाइ को आधारमा व्यक्तिगत रूपमा निर्धारण गरिन्छ: दुखाइ हुँदैन, तर दबाब उच्च हुनुपर्छ। यो आन्दोलन एक मामूली तल खींच संग ढिलो (35-सेकेन्ड सम्म) हुनुपर्छ। टाउको द्वारा छोएर छैन। यो व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्।

आन्दोलन को दिशा परिवर्तन हुनुपर्छ: तल, बायाँ, दायाँ, अप।

पहिलो पटक प्रक्रिया को अवधि खींच औं 40-50 सीमित गर्न राम्रो छ। भविष्यमा, यो दुई वा तीन सय आफ्नो नम्बर वृद्धि गर्न सिफारिस गरिएको छ। मजबूत सेक्स गर्न दिईने हो प्रतिनिधिको jelqing को मालिकको, र पाँच सय व्यायाम को एक दिन!

व्यायाम 2

यो व्यायाम दबाब वृद्धि गरी गुफा शरीर फैलिएको। यो अन्त गर्न, सदस्य compresses, कम्तिमा दस सेकेन्ड को लागि पकड, सम्पूर्ण पाम सतह पकड लिन्छ। हातमा भएको "नायक" को सम्पूर्ण सतह कवर गर्दैन भने, यो दोस्रो प्रयोग गर्न अनुज्ञेय छ। रक्त नली र cavernous संरचना चोट लाग्नु छैन ताकि, हठधर्मिता बिना संकुचन। माथिको-वर्णन निर्देशन सदस्य द्वारा झिकेर छ।

उचित प्रक्रिया र jelqing नियमित व्यायाम संग, परिणाम एक लामो समयसम्म लिंग को पनि मालिक चकित गर्न सक्नुहुन्छ। प्रति कक्षाहरू को महिना वृद्धि कम्तिमा 2 सेन्टिमिटर अपेक्षा गर्न सकिन्छ। अन्य प्रविधी संग संयोजन घटनाको प्रभावकारिता बढ्छ।

आफ्नो लिंग EXTENDER कसरी विस्तार गर्न

लिंग वृद्धि सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका को एक - एक अनौठो नाम "EXTENDER" संग यन्त्र प्रयोग गर्न।

यो aforesaid दुई छल्ले एक स्लाइड प्लास्टिक वा धातु छड द्वारा परस्पर जस्तो देखिन्छ। आधार, अन्य एक घन्टी सदस्य मिलाउँदै - समय समयमा छड को लम्बाइ वृद्धि गरी therebetween दूरी बढ्दै टाउको "लडाकू", महिनाको समयमा लगातार लगाउने। सानो आकार र लगाएका यो बेचैनी पैदा गर्दैन EXTENDER सजिलो दृश्यमा। हामी erections मापन गरियो कारण गोली। परिणाम तीन सेन्टिमिटर लम्बाइ बढ्छ देखि देख्न सकिने। हामी मा हामी ले, ठीक।

EXTENDER। सञ्चालनको सिद्धान्त

कसरी EXTENDER प्रयोग घर मा आफ्नो लिंग विस्तार गर्न? सदस्य बीच Strung छल्ले यसको संरचना बनाउँछ सुत्छन्, र शरीर को कमी Tissues लागि क्षतिपूर्ति गर्न उहाँलाई लागि असहज छुटकारा गर्न तनाव सुरुवात सेल वृद्धि tends देखि पनि ऊतक को एक वृद्धि वृद्धि provokes। शानदार - बस।

अन्य सबै विधिहरू देखि लिंग वृद्धि EXTENDER फरक प्रत्याभूति छ र चिरस्थायी परिणाम। कि "नायक" को शक्तिशाली आकार छ सधैंभरि रहनेछ।

त्यहाँ extenders धेरै प्रकार छन्:

• निर्वात;
• बेल्ट;
• पर्नुपर्दैन।

सबैभन्दा आराम छलफल निर्वात र बेल्ट extenders थकित, एउटै केही soreness बाबजुद, किनभने तल्लो लागत बढी लोकप्रिय छन् looped। प्रत्येक शासक phallus कसरी आफ्नै निष्कर्ष अनुसार, लिंग बढाउन छनोट। खरिद यी उपकरणहरू अनलाइन स्टोर मा उपयोगी, साथै कुनै पनि सेक्स दोकान देशमा हुन सक्छ।

एउटै सिद्धान्त, तर निःशुल्क

एक सदस्य को काम तन्यता भार को नै सिद्धान्त को आधारमा यसलाई निलम्बित छ। दक्षता किनभने EXTENDER संग भन्दा बढी अनूठा घटनाहरू यति उच्च छ।

को मा लिंग को टाउको सुरक्षित drawstring लक गर्न टास्ने टेप को एक विस्तृत पट्टी समाधान गर्न आवश्यक छ। को बेल को अन्तसम्ममा गाँसिएको छ लोड: सुरुमा एक समय सानो र प्रक्रियाहरु को संख्या वृद्धि। घटना सबै भन्दा राम्रो पहिलो सत्रको लागि पन्ध्र मिनेट भन्दा, एक बैठक स्थितिमा गरिन्छ अब। निम्न व्यायाम अवधि र लोड को खुलारूपमा मा बिस्तारै वृद्धि भएको छ। र टाउको को numbness गरौं छैन! समय समयमा ब्यान्ड-सहायता, सानो मित्र बाँकी अनुमति हटाउन।

गर्न वृद्धि सदस्य मतलब दबाइहरु, gels र nanodiamonds उपयोग गरदै

यो वास्तविक हो? को लेप प्रयोग गरेर तपाईं कसरी आफ्नो लिंग विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ? सामान्य मा, कुनै पनि तरिकामा। आफ्नो कार्य को सिद्धान्त अति simplistic छ: गर्न रगत प्रवाह वृद्धि जनन। दुई घण्टा भन्दा अब, केही अपवाद संग लागि मान्य छ। गैर-फैलयो सदस्य मा वृद्धि काम गर्दैन।

तर लागूपदार्थ संग, gels भन्दा अझ प्रभावकारी अलि सचेत हुन आवश्यक छ। तिनीहरूले हर्मोन आधारित छन्। यो अप्रिय परिणाम संग fraught छ। साथै, यी लागूपदार्थ hypersexuality हुन सक्छ। नै यो धेरै खराब छैन, तर हर्मोन विकार को सन्दर्भ मा समस्या को धेरै हुन सक्छ।