Acerola - यो के हो? भिटामिन "Acerola": वर्णन, प्रयोगकर्ता मूल्यांकन र समीक्षा

आधुनिक मानिसहरू अक्सर सम्पूर्ण जीव को राज्य मा नकारात्मक प्रभाव छ जो भिटामिन सी को कमी देखि ग्रस्त छ। सबैभन्दा उत्पादन र भिटामिन पूरक यो कमी लागि क्षतिपूर्ति गर्न सक्दैन। तर भिटामिन सी 30 पटक कागति भन्दा बढी छ जसमा फल छ। acerola - यो एउटा सानो ट्रपिकल जामुन छ। यो के हो, सबै कुरा थाहा छैन। यो केवल भारत, अष्ट्रेलिया, दक्षिण र मध्य अमेरिका मा बढ्छ। जामुन आफूलाई धेरै अमिलो स्वाद हो, त्यसैले तिनीहरू अक्सर आधारित भिटामिन सी र उत्पादनहरु को उत्पादन को लागि प्रयोग गरिन्छ।

Acerola - यो के हो?

भनिन्छ बोट - एक फल पेड, ट्रपिकल जलवायु उब्जाउ। मूलतः यो acerola फल धेरै अमिलो स्वाद रूपमा भिटामिन सी को उत्पादन को लागि प्रयोग गरिन्छ। स्थानीय, भाइरल रोगहरु को रोकथाम र उपचारका लागि उनलाई खान प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन वा जाम र syrups तयार। अन्य देशहरूमा, तथापि, सबै छन् स्वाद के र acerola जस्तो देखिन्छ। के यो कि प्राकृतिक भिटामिन मान्नेहरूले बाहेक केही लागि ज्ञात छ।

Acerola बार्बाडोस चेरी वा ट्रपिकल भनिन्छ। शायद आफ्नो फल को नजिक समानता को कारण। कुनै थप 2 भन्दा सेमी, रातो, एक तीतो-मीठो स्वाद असामान्य - Acerola जामुन छन् साना। तर अन्यथा तिनीहरू सिट्रस गर्न समान छन्। चेरी, तर धेरै जस्तो एउटा सुन्तला जस्तै खण्डहरूमा मा acerola फल पछि विभाजित छ, र एक हड्डी भित्र। शरीरका नरम र crunchy छैन गर्नुपर्छ।

यी जामुन अलिकति अपरिपक्व फसल छन् र सबै भन्दा अक्सर यो रस को रूप मा प्राप्त छ भिटामिन सी को उत्पादन को लागि प्रयोग गरिन्छ, त्यसपछि सुकेको र एक निकाल्ने बनाउन।

acerola को संरचना

सामान्य, यी जामुन भिटामिन सी त्यस्तो नम्बर एक उच्च सामाग्री को लागि जानिन्छ पृथ्वीमा कुनै पनि फल अब छ। र यो भिटामिन सी कृत्रिम भन्दा धेरै राम्रो छ। तर acerola मात्र होइन उहाँलाई उपयोगी छ। यी जामुन - स्वास्थ्य को लागि आवश्यक खनिज को एक वास्तविक गोदाम। समावेश:

• भिटामिन ए, बी 1, बी 2, पीपी;
• खनिज पदार्थ: म्याग्नेसियम, पोटासियम, फलाम, सेलेनियम, फस्फोरस धेरै;
• pantothenic एसिड, niotsin;
• pectin र सेलूलोज।

acerola को उपयोगी गुणहरू

भिटामिन सी सबै अंगहरु को सामान्य कामकाज लागि महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई केही हर्मोन को उत्पादन मा संलग्न र रगतको गठन बढावा छ। कृत्रिम भिटामिन विपरीत, लागूपदार्थ acerola एक बलियो प्रभाव छ। भिटामिन सी मानव शरीर अझ राम्रो अवशोषित र कम एलर्जी प्रतिक्रिया कारण भएको छ। यस्तो लागूपदार्थ प्राप्त गरेपछि केही समय यसको उपयोगी गुणहरू प्रकट:

• प्रतिरक्षा सुधार;
• भाइरल रोग गर्न leukocytes र एंटीबडी को उत्पादन बढाने;
• मुक्त कण नाश;
• यो ऊतक बढी तीव्र पुनर्जनन हुन्छ;
• उपास्थि बलियो;
• सुधारिएको छाला अवस्था;
• वृद्धि दक्षता, थकान विस्तार;
• यो हृदय प्रणाली को समारोह सुधार;
• चयापचय सक्रिय;
• यो मस्तिष्क को समारोह सुधार;
• कारण फस्फोरस को उच्च सामग्री, हड्डी बलियो।

केही अवस्थामा यो acerola प्रयोग गर्न आवश्यक छ

फल को एक निकाल्ने समावेश तयारी, अक्सर सर्दी को रोकथाम र उपचारका लागि डाक्टर, साथै beriberi द्वारा निर्धारित छन्। तर तिनीहरूले अन्य अवस्थामा उपयोगी छन्:

• चोट वा गम्भीर रोग पछि पुनर्वास समयमा;
• आंत्र विकार जब;
• कलेजो रोग को उपचार मा;
• कोरोनरी मुटुको रोग;
• गिजा आक्रान्त कम गर्न;
• रक्तअल्पता;
• तनाव को समयमा;
• दक्षता र बलियो थकान कम गर्दा;
• प्रजनन प्रणालीको विकार को उपचार को लागि;
• क्यान्सर र इम्यूनो रोगहरु लागि adjunct उपचार रूपमा।

गर्भावस्था को समयमा प्रयोगको लागि सिफारिस गरिएको यो लागूऔषधको केही;

छाला को लागि acerola को प्रयोग

कारण यसको फल को विशेष संरचना गर्न, acerola सफलतापूर्वक कस्मेटिक्स प्रयोग गरिएको छ। यो एंटीओक्सिडेंट र regenerating गुण possesses कि फेला परेन। र जब इन्जेस्टेड र कोलैजेन उत्पादन बढावा। इस्पात यी गुणहरू acerola संग कस्मेटिक्स को उत्पादन प्रयोग गरिएको। तिनीहरूले छाला यस्तो कार्य मा छ:

• झुर्रियाँ रोक्न;
• छाला कुनै पनि क्षति चाँडै निको;
• तिनीहरूले bactericidal गुण, र यसैले मुखासे लड्न प्रयोग गर्न सकिन्छ;
• छाला थप लोचदार बनाउन।

हालैका वर्षहरूमा लोकप्रिय शैवाल मास्क Acerola संग। यो पनि राय मा, धेरै प्रभावकारी छ र छाला मा एक मइस्चराइजिंग र विरोधी उमेर बढन प्रभाव छ छ।

Acerola देखि भिटामिन

acerola संग औषध biologically भिटामिन कमी को रोकथाम वा भिटामिन सी को कमी को लागि प्रयोग गरिन्छ जो यस बोट, "भिटामिन सी Acerola", "Neolayn Acerola", "Acerola" र अरूको फल समावेश धेरै उत्पादनहरु सक्रिय additives छन्। अक्सर, जामुन को निकाल्ने बाहेक तिनीहरू अतिरिक्त पदार्थ समावेश:

• चीनी, फ्रैक्टोज;
• स्टार्च र तरकारी बोसो;
• परिरक्षकों, उदाहरणका लागि, सिलिकन डाइअक्साइड;
• स्वाद, अक्सर सुन्तला;
• अन्य बोट र फल को अर्क: गुलाब नितम्ब, currants, चेरी, र विभिन्न मसला।

कसरी Acerola संग लागूपदार्थ प्रयोग गर्न

विशेषज्ञहरु अनुसार, यी चक्की मा भिटामिन सी को ठूलो रकम एलर्जी प्रतिक्रिया र पेट अस्तर को जलन हुन सक्छ। यसलाई भिटामिन प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन, तपाईं hypersensitive छन् गर्भावस्था र lactation समयमा "Acerola", साथै भने। एक माध्यम समावेश चीनी, मधुमेह संग विरामीहरु मा contraindicated। यस्तो 14 वर्ष मुनिका बच्चाहरु रूपमा लागूपदार्थ सल्लाह दिन्छन् छैन। तपाईं हर्मोन लागूपदार्थ र kontratseptovov लिइरहेको बेला भिटामिन सी को Assimilation worsens भनेर थाहा हुनुपर्छ, र उसलाई एकै समयमा भने alkaline पेय पिउन।

यो एक उपचार, तर एक आहार पूरक छैन, र यो साधारण तरिकाले सहन छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो तपाईं "Acerola" भिटामिन लिन अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनु अझै आवश्यक छ। एक दिन 2-3 पटक 1 टुक्रा - पुस्तिका सुझाव तपाईं एक खुराक मा त्यसो भनेर। यो गैस्ट्रिक mucosa को जलन बच्न भोजन समयमा यो पिउन उचित छ।

धेरै लागूपदार्थ उपलब्ध दाना छन् र उच्च एकाग्रता मा acerola निकाल्ने समावेश गर्दछ। यस मामला मा, तपाईं प्रति दिन 1 टुक्रा लागि भिटामिन लिनु आवश्यक छ। उपचार को पाठ्यक्रम सामान्यतया 1-2 महिनाको लागि, त्यसपछि तपाईं एक ब्रेक लिनुपर्छ रहन्छ।

औषधि "Neolayn Acerola"

यसले राय, बार्बाडोस चेरी को निकाल्ने संग सबै भन्दा राम्रो आहार पूरक मा। तयारी "Neolayn" घुलनशील effervescent ट्याब्लेटको को रूप मा जारी छ। यो स्वागत विधि सुखद खट्टे पेय एक गिलास पिउने आवश्यकता भएकोले थप सुविधाजनक छ। त्यसैले तिनले पनि 6 वर्ष भन्दा पुरानो बच्चाहरु तोकिएको।

"Neolayn" भिटामिन अर्को फाइदा - यो संरचना मा चीनी को अभाव। यस कारण, तिनीहरूले कम contraindications र सीमा बिना, मधुमेह संग विरामीहरु लगियो हुन सक्छ। कमी रोगहरु को रोकथाम लागि प्रति दिन पेय को 1 गिलास, उमेर बिना नियुक्त। भिटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली भाइरल रोगहरु को स्वास्थ्य बलियो र कायम राख्न आवश्यक छ भने, दबाइ को मात्रा प्रति दिन 5-10 ट्याब्लेटको सम्म वृद्धि गर्न सकिन्छ।

Acerola: समीक्षा

भिटामिन सी को वर्णन स्रोत गंभीर रोगहरु पछि beriberi र रिकभरी अवधि लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छ। धेरै मानिसहरू सिट्रस आधारित दबाइहरु विरोध रूपमा यी चक्की राम्रो सहन छन् र एलर्जी प्रतिक्रिया कारण छैन, भन्न। सुन्ताला र कागति देखि, तपाईं सबै, सबै भन्दा लोकप्रिय acerola हुन सक्दैन।

के यो अहिले मात्रै यो बढ्छ ती देशहरूमा ज्ञात छ।