Epsom साल्ट - यो र कसरी प्रयोग गर्ने के हो?

Epsom नुन, जानिन्छ म्याग्नेसियम सल्फेट, एक स्वाभाविक निरन्तर खनिज, पहिलो बेलायतमा पत्ता छ। प्राकृतिक उपचार दुवै भित्र र बाहिर प्रयोग गर्न सकिन्छ कि, मानव स्वास्थ्य को लागि अविश्वसनीय उपयोगी छ। गरेको यस लेखमा थप विवरण यसको गुण कुरा गरौं।

यो शरीर relaxes र relieves दुखाइ

Epsom नुन Epsom न्यानो पानी मा भंग, सजिलै थकान र तनाव को संकेत को एक क्रमिक हटाउने प्रदान, छाला मार्फत अवशोषित छ। म्याग्नेसियम उत्तेजना र फिक्री को भावना को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत, कक्षहरू मा ऊर्जा उत्पादन मा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। Epsom नुन, छाला मार्फत अवशोषित हुन्छ, पनि जोइन्टहरूमा को सुनिंनु मा मांसपेशी तनाव र पीडा कम गर्न मद्दत गर्छ।

तपाईं टाउको दुखाइ राहत र पेट ऐंठन soothe एक नुन स्नान लाग्न सक्छ। खुट्टा स्नान कम वा दुखाइ र ऐंठन को हटाउनु मदत हुनेछ, खुट्टा मा थकान हटाउन। यसरी, एक शुभ रात्री विश्राममा योगदान को आराम वातावरण विशेष गरी छाला soothe र मांसपेशीमा आराम हुनेछ सुत्न जाँदै गर्नु अघि, नुन स्नान गर्न मद्दत गर्नेछ आनन्द।

मानव शरीर मा सकारात्मक प्रभाव

Epsom नुन (म्याग्नेसियम सल्फेट वा म्याग्नेसियम), धेरै enzymatic कार्यहरु गर्न मद्दत गर्छ कि कक्षहरू मा तरल पदार्थ अवधारणा regulates र स्नायु प्रणाली मार्फत रासायनिक संकेत प्रसारित गर्न क्याल्सियम विनिमय सुविधा मानव शरीर सकारात्मक प्रभाव छ। खनिज पनि मधुमेह को जोखिम कम, रक्त शर्करा स्तर regulates।

म्याग्नेसियम सल्फेट यसलाई रक्तचाप पत्र र गम्भीर हृदय रोग रोक्न मद्दत गर्छ, यो हृदय प्रणाली को स्वास्थ्य को लागि उपयोगी पनि छ। स्वस्थ लोचदार धमनी thrombus गठन जोखिम कम र धमनी पर्खाल बिगार्न। Epsom नुन को हृदय स्वास्थ्य (एक औषधि पसल मा एक निर्धारण बिना खरिद गर्न सकिन्छ) सुधार गर्न साथै पनि एक स्नान हप्ताको तीन वा चार पटक लिन भने तनाव हटाउनेछ प्राप्त गर्छ।

यसलाई अतिरिक्त समाप्त

प्रश्न गर्न छोटकरीमा प्रतिक्रिया "Epsom नुन - छ," तपाईं पनि तनाव राहत र तनाव कम गर्न सजिलो तरिका मध्ये एक छ जो एक बेबदल अर्थव्यवस्था मा, सहायक रूपमा यसलाई व्याख्या गर्न सक्दैन। खनिज को अद्भुत गुण एक सय वर्ष को लागि ज्ञात गरिएको छ। तर epsomskoy अन्य लवण विपरीत शरीर, मन र आत्मा शान्त गर्न सक्ने गुण छ। आफ्नो फिर्ता र खुट्टा, मांसपेशी विश्राम, शरीर बाट toxins को निकासी मा दुखाइ कम, छाला संग समस्या हटाइ, को स्नायु प्रणाली को विश्राम: धेरै लाभ बीचमा निम्न निर्दिष्ट गर्नुपर्छ।

न्यानो पानी बेकर मा Epsom नुन को दुई चमचा dissolving द्वारा समाधान तयारी गर्न सक्नुहुन्छ कब्जियत सुविधा। एक पेय लिन कुनै एक पटक धेरै दिनको लागि दिन भन्दा हुन सक्छ। यदि कुनै सुधार, यो एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु सिफारिस गरिएको छ। एक splinter हटाउन, तपाईं नुन को एक समाधान संग घाइते क्षेत्र भिजेको गर्न आवश्यक छ। घाउ वरिपरि सुनिंनु कम छ, र त्यहाँ सजिलै प्राप्त गर्न अनुमति दिने, विदेशी वस्तु नरम छ पायो।

Epsom साल्ट: एक साफ र मास्क रूपमा प्रयोग

भिजेको छाला RUB र परिपत्र गति मा मालिश भने, यो थप स्वस्थ र नरम हेर्न मदत प्राकृतिक साफ पूर्ण टन र सजिलै, मृत छाला कणहरु (मृत छाला कक्षहरू) हटाउँदछ। र तपाईं लुगा धुने लागि जेल मा Epsom नुन थप्न भने, तपाईं एक महान क्लेंसेर प्राप्त। तपाईं Vaseline यसलाई मिश्रण भने, तपाईंले एक अद्भुत पोसिलो हुनेछ साफ ओठ, सूक्खापना निर्मूल गर्न मद्दत र ओठ moisturized र राम्रो-groomed गर्नेछ जो।

तपाईं पनि अनुहार लागि मास्क बनाउन सक्नुहुन्छ: सूक्ष्मता सानो पाकेको टमाटर काट्नु, अन्डा सेतो, भिटामिन B5 (पाउडर फारम लागि) को आधा चम्मच, घ्यु कुमारी जेल र Epsom नुन र thyme को आवश्यक तेल को केही घटेको एक चम्मच थप्नुहोस्। परिणामस्वरूप मिश्रण छाला लागू भएको थियो र त्यसपछि पन्ध्र मिनेट न्यानो पानी अनुहार संग कुल्ला।

प्राकृतिक क्लेंसेर

विश्वव्यापी Epsom नुन सफाइ एजेन्ट रूपमा भान्सा मा राम्रो सहायक कार्य। नुन क्रिस्टल घर्षण संरचना को cookware हानिकारक बिना माटो हटाउन मद्दत गर्नेछ। तपाईं तरल डिटर्जेंट मा crumbly खनिज थप्न भने, तपाईं प्रभावकारी बाथरूम र भान्सा मा फोहोर टाइल, फर्श र अन्य दूषित सतहहरु सामना गर्न सक्नुहुन्छ। उपकरण लागू गरेपछि उहाँलाई (सामान्यतया मिनेट को एक जोडी छुटेको) राम्रो भिजेको प्राप्त गर्न समय दिन तपाईं त माटो चाल धेरै छिटो आवश्यक।

बगैंचामा लागि मल

के अन्य लाभ Epsom नुन छ? हरेक घर र यार्ड मा एक अपरिहार्य उपकरण बन्न सक्छ कि यो अद्भुत उपकरण के छ? पानी म्याग्नेसियम सल्फेट संग पतला कीराहरू, slugs को अनावश्यक किरा हटाउन, बोट मल लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यति मा। बिरुवाहरु लागि Epsom साल्ट एक वास्तविक प्राकृतिक मल छ।

तपाईं पनि खाद र houseplants गर्न सक्नुहुन्छ। खनिज आफ्नो कुशल वृद्धि (नाइट्रोजन, फस्फोरस र पोटासियम) प्रचार आवश्यक nutritive सामाग्री समावेश गर्दछ। पतला मल नुन संग पानी हाले र पात र फूल स्प्रे गर्न सकिन्छ।

किन कक्षहरू म्याग्नेसियम?

सबैलाई मानव शरीर जस्तै रासायनिक यस्तो फलाम र क्याल्सियम रूपमा तत्व को महत्व बारे थाह छ। के म्याग्नेसियम बारेमा? यो कक्षहरू मानव मा निहित दोस्रो भन्दा साधारण तत्व र शरीर मा चौथो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सकारात्मक चार्ज आयन छ। यो 325 भन्दा बढी विभिन्न इन्जाइमहरु विनियमित गर्न शरीर मद्दत गर्छ र मांसपेशीमा, ऊर्जा उत्पादन र हानिकारक toxins को उन्मूलन नियन्त्रणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

म्याग्नेसियम कमी हृदय रोग, osteoporosis, गठिया, मांसपेशी र संयुक्त दुखाइ, पाचन पर्चा सम्बन्धित रोगहरु निम्त्याउन सक्छ। यो पनि पुरानो थकान सिंड्रोम र धेरै अन्य अप्रिय कुराहरू संग उत्पन्न हुन सक्छ। Epsom नुन, hydrated म्याग्नेसियम सल्फेट रूपमा वैज्ञानिक ज्ञात म्याग्नेसियम र Sulphates, जो मस्तिष्क ऊतक को गठन एउटा महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह मा धनी छ, पाचन इन्जाइमहरु को उत्पादन को लागि अग्न्याशय उत्तेजित।

को स्नायु प्रणाली र स्पा हेरविचार लागि बेहोशि औषधि

Epsom नुन, यसलाई आफ्नो उपस्थिति साधारण जस्तो एक शो को एक तस्वीर संग फोटो तालिका नुन, को स्नायु प्रणाली शान्त गर्न ठूलो तरिका हो। कसरी आराम गर्न, तपाईं बस न्यानो स्नान मा निको खनिज दुई कप थप्न र 15-20 मिनेट लागि यो भिजेको गर्न आवश्यक छ। यो अप्रिय खुट्टा गंध हटाउनेछ, प्राप्त गर्न दुखाइ सुख, कुनै न कुनै छाला नरम र एक पेडीक्योर लागि तयार चाहनेहरूलाई लागि एक महान विकल्प छ।

तपाईं Epsom नुन र कंडीशनर वा बाल कंडीशनर, माथि एक सानो न्यानो को बराबर रकम मिश्रण र 20 मिनेट को लागि कपाल गीला लागू गर्न आवश्यक एक पोसिलो बाल मास्क सिर्जना गर्न, त्यसपछि राम्ररी कुल्ला। संग यस्तो जस्तो देखिने सरल पदार्थ परिवर्तित गर्न सकिन्छ स्नान प्रक्रियाहरु वास्तविक बजेट छाला हेरविचार एक पेशेवर सैलून भन्दा कुनै खराब स्पा, मा।

रवि रिकभर

को गर्मी मा सूर्य एक लामो बसाइ पछि, तपाईं निम्न विशेष उपकरण रूपमा छाला जोगाउन भने, जला शांत गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई गरेको छ भने के, के गर्न, छाला रातो छ र दुखाइ असह्य छ? विश्वासी सहायक, यो सक्छन् रूपमा अनौठो, यहाँ पनि, Epsom नुन। स्वाभाविक छाला यसलाई RUB आवश्यक छैन। दाह कम गर्न घामले डढाउने काम नुनखरा समाधान तयार पछि सक्नुहुन्छ (प्रति पानी कप 2 चमचा), एक स्प्रे बोतल यसलाई खन्याउन र आवश्यक रूपमा क्षतिग्रस्त सतह सिंचाइ गर्नु।

कीरा बाइट्स पछि राहत

कीरा बाइट्स देखि सुनिंनु र खुजली कम गर्न, यो एक लामखुट्टे हुन वा मौरी Epsom नुन को 2 चमचा, चिसो पानी 1 कप, स्पन्जले र एउटा सानो कचौरा आवश्यक हुनेछ। कपास कपडा वा स्पन्जले टुक्रा संग तयार समाधान ध्यान प्रभावित क्षेत्र व्यवहार गर्छन्।

क्षतिग्रस्त छाला क्षेत्र सास वा बलियो सुनिंनु (बारुला stings वा मौरी) को shortness पनि फिक्री, चिकित्सा मदत गर्न जरुरी आवश्यकता भन्दा अन्य भने। सबै सानातिना समस्या नुन लोशन द्वारा समाधान गर्न सकिन्छ।

बरफ स्नान

बरफ स्नान अक्सर मांसपेशी दुखाइ र तनाव लड्न खेलाडीहरूलाई द्वारा प्रयोग गरिन्छ। Epsom साल्ट पनि विरोधी भडकाऊ गुण छ र कठिन व्यायाम पछि रिकभरी गति एक बरफ स्नान मा थपियो हुन सक्छ।

को स्वाद को बल

माथि मज्जा गर्न, बस पर्याप्त नुहाउनु गर्न। प्राण त, पत्रदल गुलाब संग न्यानो स्नान सुगंधित मोमबत्ती घेरिएको लिएर, विश्राम लागि देख छ भने - यो तपाईं को आवश्यकता के छ। र तपाईं जादू Epsom नुन को pinches थप्न भने, यो सोख मात्र रमाइलो तर पनि स्वास्थ्य गर्न लाभदायक छ।

त्यहाँ महंगा खुशबूदार को एक विस्तृत श्रृंखला हो स्नान लवण, त्यसैले यो अद्भुत उपकरण, तर धेरै सस्ता, तपाईं यसलाई आफैलाई गर्न सक्नुहुन्छ भनेर थाह उपयोगी छ। लागि खुशबूदार नुन आवश्यक हुनेछ:

Epsom लवण को 1 दुई कप, जो फार्मेसी मा खरिद गर्न सकिन्छ।

तेल को 2 दुई चिया चम्चा (नरिवल, बदाम र यति मा)।

आवश्यक तेल (sandalwood, लैवेंडर, मसलाको, सुन्तला, आदि) को 3 5-10 मनपर्ने घटेको।

4 सागर नुन (चौथाई कप)।

5 कवर संग एक गिलास कन्टेनर।

तिमी धेरै ध्यान दिएर गांठ जोगिन गर्न आवश्यक सबै सामाग्री मिश्रण। तपाईं इच्छित छाया प्राप्त गर्न अलि खाना रंग थप्न सक्नुहुन्छ। पानी थप्न र स्नान लिइरहेको बेला सुगन्धित aromas आनन्द गर्न मिश्रण एक चमचा।