Ovulation आफैलाई को दिन कसरी निर्धारण गर्ने?

गर्भवती बन्ने मौका वृद्धि गर्न, यो अवधारणा लागि सबैभन्दा उपयुक्त समय हो जो ovulation को दिन, कसरी निर्धारण थाहा महत्त्वपूर्ण छ।

को ovaries को एक fallopian ट्यूब मा एक अन्डा विज्ञप्ति गर्दा Ovulation एक समयमा हुन्छ। यो एउटा औसत 28 दिन चक्र, महिनाको पहिलो दिन देखि सुरु को चौधौँ दिन बारेमा आउँछ। एउटै महिलाहरु मा Ovulation सामान्यतया लगभग एक र चक्र को नै दिन हुन्छ, त्यसैले यसलाई महिनावारी पहिलो दिन बुझेर अग्रिम भविष्यवाणी गर्न सकिन्छ।

यो क्यालेन्डर विधि सही निर्धारण हुन सक्छ ovulation को दिन, यो केवल ovulation को क्षण को एक सामान्य विचार दिन सक्छन्। त्यहाँ योजना बनाउँदा अधिक सही सहवास लागि उत्तम समय निर्धारण गर्न धेरै तरिकाहरू छन्।

सही ovulation मिति तपाईं एक फार्मेसी विशेष परीक्षण मा खरिद गर्न सक्नुहुन्छ निर्धारण गर्न। यो lutein हर्मोन ovulation गर्न तुरुन्तै पूर्व बढ्छ जो को स्तर उपाय। तपाईं धेरै दिनको लागि एक दैनिक आधार मा परीक्षण, प्रस्तावित अवधि (औसत चक्र 12 16 दिन देखि) पूरा हुनेछ। परीक्षण प्रत्येक दिन एउटै समयमा गरेको छ। त्यहाँ गर्न त्यसैले यी परीक्षण को धेरै प्रकार छन् ovulation दिन कसरी निर्धारण गर्न सिक्न विशिष्ट परीक्षण प्रयोग, तपाईं ध्यान दिएर यो संलग्न निर्देशनहरू अध्ययन गर्न आवश्यक छ। प्रायजसो तपाईं रासायनिक हालतमा उपचार, मूत्र को एक सानो राशि मा एक कागज पट्टी डुबाउनु। कागज रंग परिवर्तन भने ovulation चाँडै हुनेछन्। प्रतिबद्ध गर्न सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त गरेपछि यौन कार्यहरू दुई दिनको लागि कम्तिमा 1 प्रति दिन समय आवश्यक छ। घर परीक्षण सरल र विश्वसनीय छन् तापनि प्रयोगको वास्तवमा शायद एक चक्र पहिले नै केही प्रतिहरू खर्च गर्न, महंगा हुन सक्छ।

आधारभूत थर्मल विधि ovulation समय निर्धारण गर्न सस्तो र अपेक्षाकृत सजिलो तरिका हुन सक्छ। उहाँलाई लागि, केवल, अझै पनि ओछ्यानमा झूट, उठ्दै पछि सकेसम्म सही थर्मामीटर, र हरेक बिहान धेरै किन्न शरीर तापमान मापन गर्न आवश्यक छ। यो नै समय मा एक ग्राफ मा परिणाम हुर्काउन, हरेक दिन गर्नुपर्छ। 3-4 महिनाको लागि आफ्नो डाटा तल लेखन, तपाईं चक्रको योजना पालना गर्न मौका प्राप्त, ovulation को दिन कसरी निर्धारण बुझ्न सक्षम हुनेछ। शारीरिक तापमान rises तुरुन्तै ovulation को शुरुवात पछि, त्यसैले, अपेक्षित तापमान वृद्धि अघि सक्रिय सेक्स 5-6 दिनको लागि आवश्यक थाल्छन्। यो विधि प्रयोग गरेर यसलाई खातामा लिन रोग वा तनाव शरीर गरेको तापमान असर गर्न सक्छ भनेर आवश्यक छ। त्यसैले, यो विधि कम्तिमा विश्वसनीय सकिन्छ।

रूप र स्थिरता योनी छुट्टी को menstrual चक्र समयमा परिवर्तन, त्यसैले तिनीहरूलाई हेर्दै, तपाईं पनि ovulation दिन कसरी निर्धारण गर्न सिक्न सक्छन्।

तुरुन्तै महिनावारी छुट्टी पछि धेरै सानो छ। सबैभन्दा महिलाहरु नै अवधिमा उर्तानु गर्न सक्षम छन्। सेतो, बादल वा yellowish - केही दिनअघि यो पछि, तपाईं टाँसिएको खकार एउटा सानो रकम प्राप्त गर्न सक्छ। यो अवधिमा केही गर्भवती हुन सक्छन्। छैन भन्दा महिलाहरु को लागि केही दिन पछि भन्दा पहिले आउँछ उर्वर अवधि, त्यहाँ थप, प्रशस्त पानी जस्तो-देख, निर्धारण ovulation को घटना संकेत हुँदा। यस्तो अलग्गै र जस्तै viscous अन्डा सेतो। तपाईं 5-8 सेमी को दुई औंला बीच खकार सुत्छन् गर्न सक्नुहुन्न भने, ovulation लागि तयार। केही दिन पछि खकार फेरि टाँसिएको र कम प्रशस्त हुन्छ, र तपाईं - कम उर्वर। यो विधि प्रयोग गरेर ovulation दिन कसरी निर्धारण बुझ्न क्रममा अभ्यास लिन्छ। यो विधि केही महिलाहरु को लागि खकार विभिन्न मात्रा विनियोजन गरिएको छ किनभने विभिन्न जीव को अरूले भन्दा प्रभावकारी हुन्छ।