POL Ueyd "प्रशिक्षण क्षेत्र।" लेखक को जीवनी र पुस्तकको समीक्षा

आज, बजार शारीरिक बल र शरीर सुधार को एक तीव्र प्राप्ति सुनिश्चित फरक लाभ को धेरै पाउन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले कसरी प्रभावकारी छन् - न्याय गर्न गाह्रो। तर यहाँ पीओएल Ueyd गर्न लेखिएको थियो जो पुस्तिका, छ, "प्रशिक्षण क्षेत्र" एक धेरै उच्च दक्षता छ। यो यस लेखमा के छलफल गरिनेछ छ। तपाईं सिक्न हुनेछ कसरी बलियो बन्न मधुर स्वर स्वस्थ र सुन्दर बन्न आफ्नो शरीर विकास गर्न कसरी trainers, बिना।

लेखक को जीवनी

लेखकको बारेमा तथ्य ज्ञात - यो उहाँले आफ्नो पुस्तकमा आफूलाई यस्तो लेखे बस के छ। बच्चाहरु र लेखक को युवा हामी विवरण थाहा छैन, तर तपाईं पावलले बीस-तीन वर्ष कैद गरिएका थियो विचार गर्दा, यो हिंसात्मक र कानूनको पालन नगर्ने थियो। यो शक्ति उहाँले जेलमा ठाउँमा मा बचाउको लागि एउटा महत्त्वपूर्ण घटक छ भन्ने महसुस गर्न आएको छ। र पावलले गर्दा यो छैन।

उहाँले भाग्यशाली थियो। केही हप्तापछि उहाँले उसलाई शारीरिक पूर्णता बाटो खोल्ने एक पूर्व नौसेना छाप, एक सेल हस्तान्तरण गरिएको थियो। पछि, उतारा धेरै मानिसहरू (gymnasts, yogis र डाक्टर), उसलाई फिटनेस कोठा र trenazherka मा प्राप्त भएन जो वास्तविक शक्ति, बढाउनका अनुमति जो अध्ययन। पावलले गर्दा कुनै बारहरू वा यो अन्य prispobleny थिए, पुरानो स्कूल देखि प्रशिक्षण प्रविधी सिके। उहाँले साँच्चै बलियो बन्न र आफ्नो शरीर मात्र वजन प्रयोग गरेर यो गर्न कसरी सबै तरिका सिक्न विचार संग Obsessed बन्न देखिन्थ्यो। यो के नेतृत्व छ, यो पुस्तकमा पढ्न र पीओएल Ueyd लेखे गर्न सकिन्छ। धेरै छैन जेलमा अध्ययन गर्न एक ठाउँ भन्ने तथ्यलाई द्वारा जटिल कैदी तालिम। तर उहाँले यसलाई overcame र, कोठामा मा गर्न सकिन्छ कि गतिविधिहरु को एक सेट निर्माण गर्न सक्षम रहेको।

आफ्नो रिलीज मा, पीओएल Ueyd हामी यस लेखमा छलफल जो पुस्तकहरू, एक श्रृंखला लेखे। तिनीहरूले विस्तृत उत्पादन शक्ति को एक विधि disclosed छन्, तर यो आफूलाई मा काम धेरै आवश्यक छ। पनि आधुनिक प्रशिक्षण र अघि थिए ती बीच मतभेद वर्णन गर्दछ। पाठक तिनीहरूलाई तुलना हुन सक्छ र पाठ्यक्रम सुरु, वा टाढा पुस्तक हटाउन।

POL Ueyd "प्रशिक्षण क्षेत्र"

दुई लेखक द्वारा लिखित पुस्तकहरू सबै। प्रत्येक - प्रशिक्षण को एक नयाँ स्तर, साथै मानव शरीर र यसको क्षमताहरु बारेमा कथा। पीओएल Ueyd ( "प्रशिक्षण क्षेत्र") द्वारा लेखिएको थियो जो पुस्तक, को पहिलो भाग मा, शक्ति को जस्तै प्रशिक्षण विधिहरू को उद्भव वर्णन र त्यसपछि यो काम धेरै गरेको बताए हुनुपर्छ। लेखक साँच्चै अध्ययन र सबै खेती तरिका कल्पना गर्ने प्रयास, "पुरानो जमानाको" मान्छे बच्न शक्ति प्रशिक्षित गर्दा। पनि पुस्तक बिस्तारै चित्रित प्रणालीमा सकारात्मक परिणाम हासिल गर्न।

पुस्तकको दोस्रो भाग मा तपाईं परम मांसपेशी बल निर्माण गर्न सक्छन् जो एक गहिरो र बढी उन्नत अभ्यास, प्रदान गर्दछ। । यो मात्र मांसपेशीमा छ, तर पनि देखि ठीक गर्न कसरी ध्यान - यहाँ तपाईं जोइन्टहरूमा कसरी विकास गर्न औंलाहरु, हात, घाँटी र मेरुदण्ड, खुट्टा, calves, आदि यस पुस्तकमा को मांसपेशिहरु बलियो सिक्न सक्छौं, पावलले शक्ति किनभने, बिजुली आपूर्ति खण्ड समर्पित छ चोट।

उतारा गरेको पुस्तक "Kalistenika। सिमुलेटर र फलाम बिना प्रशिक्षण। शक्ति, धीरज, लचीलापन "

पीओएल Ueyd ( "प्रशिक्षण क्षेत्र") द्वारा लेखिएको थियो जो यस पुस्तक, अलग विचार हुन सक्छ, तर यो पनि अघिल्लो चक्र लागू हुन्छ। यो बल र धीरज जम्मा गर्न मदत, यसको आफ्नै वजन संग काम को विधिहरू बारेमा बताउँछ। यो प्रविधी kalistenikoy भनिन्छ। त्यसै गरी, पुस्तकमा सिफारिसहरू निम्न, तपाईं एक राम्रो लचीलापन र stretching विकास गर्न सक्छौं, साथै वास्तविक शक्ति हासिल गर्न।

झ्यालखानाको सधैं फलाम संग तालिम मौका छैन गर्छ, त्यसैले तपाईं शक्ति को पुरानो विधिहरू सम्झना छ। कि यो बारेमा र भन्छन् पीओएल Ueyd। अन्तमा प्रशिक्षण निःशुल्क भएकाहरूलाई को देखि अलि फरक छ। यो किनभने यस्तो प्रतिबन्ध र आवश्यकता संक्षिप्त सिस्टम जो तथापि, एकदम प्राचीन मूल को छ को छ।

पुस्तकको समीक्षा

त्यसैले, प्रणाली संचालित कि, जो पीओएल Ueyd "प्रशिक्षण क्षेत्र" को आफ्नो श्रृंखला मा सारांशित छन्? , सकारात्मक आफूलाई यसलाई प्रयास गरेका ती देखि प्रतिक्रिया। पाठकहरूका यो सिस्टम जो केवल आफ्नो बल र धीरज सुधार गर्न चाहनुहुन्छ गर्नेहरूका लागि काम गर्दछ उपयोगी जानकारी को धेरै पाउन साँच्चै सम्भव छ भनेर दाबी गर्छन्। पनि धेरै धेरै विशेषज्ञहरु प्रक्रिया बारे सकारात्मक।

निस्सन्देह, त्यहाँ पनि उतारा बस अभ्यास हेर्न पुस्तकमा ल्याएको तर्क गर्नेहरू, तिनीहरूलाई सारांशित र बेचे। तर, यो पहिले यो सिस्टम मा बाहिर प्रयास थियो यहाँ उल्लेख गर्नुपर्छ। उसलाई आफ्नो कोच बन्न अनुरोध संग मात्र अपराधीहरूलाई जेल थिए आए र चाँडै शक्ति बल बाहिर गर्न मदत गऱ्यो। र यो प्रविधी कहाँ मात्र fittest बाँच्न यसको चयन पारित गरेको छ किनभने अवस्थित एक सही छ।

निष्कर्षमा

पुस्तक पावलले उतारा "प्रशिक्षण क्षेत्र" - साँच्चै छोटो समयमा लाभ वास्तविक शक्ति दिन्छ जो एउटा गम्भीर लाभ छ। धेरै यी अभ्यास सबै प्रसिद्ध छन् भन्ने विश्वास गर्छन्, र लेखक बस एक नयाँ दृष्टिकोण हस्तान्तरण। तथापि, यो वास्तवमा काम गर्दछ उल्लेख गर्नुपर्छ। यस साक्षी - यो विधि द्वारा प्रशिक्षित थिए धेरै कैदी, साथै पहिले नै पुस्तक पढ्न र अध्ययन गर्न थाले भएकाहरूलाई।