एक स्वस्थ बच्चा कसरी गर्ने? मलाई सुन्न

भावी बच्चा को स्वास्थ्य आमाको स्वास्थ्य मा निर्भर गर्दछ, त कुनै "चमत्कारी" ड्रग्स पूर्ण सबै रोगहरु निको पार्न सक्षम छैनन्। दायाँ, व्यायाम, विशेषज्ञहरु द्वारा जांच खान निश्चित गर्न आवश्यक छ। र पनि अधिक त गर्भावस्था भविष्यमा योजना छ भने सबै कुरा गर्नुपर्छ छ। एक स्वस्थ बच्चा कसरी गर्ने?

हो, खातामा आधुनिक जीवनको ताल लिएर, यो धेरै गाह्रो विशेषज्ञहरु द्वारा चिकित्सा परीक्षा को लागि समय पाउन छ। तर हामी आफ्नो स्वास्थ्य को बेवास्ता खराब नतिजा नेतृत्व भनेर सम्झनुपर्छ। फलस्वरूप, पनि समय गएर डाक्टर को धेरै खर्च गर्न छ, तर मात्र होइन आमा तर पनि बच्चा उपचार गर्न आवश्यक हुनेछ। हो, र कसरी जन्म एक स्वस्थ बच्चा गर्न, राज्य आमा आफु देखि चाहेको गर्न धेरै छोड्छ भने दिन? पहिले तपाईं आफूलाई हेरचाह गर्न आवश्यक छ।

तथ्याङ्क अनुसार, धेरै जोडे तिनीहरू पनि थाहा छैन जो बारेमा रोगहरु, यस्तो प्रकार छ। केही लुकेका रोगबाट यो aggravated गर्भावस्था को समयमा। आफ्नै रोगहरूबाट बारेमा अज्ञानता को नतिजा गर्भावस्था को एक विकृति, विभिन्न जटिलताहरू र गर्भपात बन्न सक्छ। फलस्वरूप, सम्भावित आमाबाबुले responsibly यस्तो महत्त्वपूर्ण निर्णय गर्न दृष्टिकोण हुनुपर्छ, र सबै अग्रिम गर्भावस्था र प्रसब बारेमा जान्न। एक अनियोजित गर्भधारण को जोखिम सधैं छ किनभने त्यहाँ एक बच्चा गर्न कुनै इच्छा छ भने पनि, एक पूर्ण मेडिकल परीक्षा जोडे स्थितिमा Undergo।

एक स्वस्थ बच्चा कसरी गर्न - चिकित्सा सिफारिसहरू:

1. एक गर्भावस्था योजना बनाउँदा, एउटा महत्त्वपूर्ण चरण जो दुवै आमाबाबुले छ क्रोमोजोममा, को अध्ययन हुनेछ। विकसित देशहरूमा, यस्तो अध्ययन एक साधारण र बाध्यकारी छ। एक बच्चा उत्तिकै आमा र पिताजी देखि क्रोमोजोममा विरासत। त्यहाँ एक पूर्ण स्वस्थ आमाबाबुले chromosomal rearrangements को वाहक हुन सक्छ कि एक जोखिम छ। बच्चा यस्तै पुनर्गठन, आमाबाबुले पनि यदि एक यदि तपाईं, एक असंतुलन अनुभव हुन सक्छ। तपाईं अग्रिम मा क्रोमोजोममा anomalies पत्ता लगाउन भने, यो गम्भीर परिणाम रोक्न मद्दत गर्नेछ।
2. को expectant आमा राम्रो दीं को गर्भावस्था गर्न उत्कृष्ट शारीरिक फारम र सन्तान सकारात्मक प्रभाव हुनुपर्छ। एक बच्चा सहन, तिमी महान महसुस गर्न आवश्यक छ। शरीर बलियो हुनुपर्छ। आमा पनि पातलो वा पूर्ण छ भने कसरी स्वस्थ बच्चा छ? यसलाई अग्रिम यो सोच्न धेरै गाह्रो हुनेछ।
3. जब एक गर्भावस्था योजना आवश्यक zablagovremen छ तर चुरोट, रक्सी र लागूपदार्थ परित्याग गर्न, केही महिना लागि हो। पहिलो तीन महिनामा बच्चा को अंगहरु को गठन हो, त्यसैले यसलाई आमा भिटामिन, राम्रो पोषण को आवश्यक रकम प्राप्त यो अवधिमा हेरचाह गर्न विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ, र शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै overtax छैन। दबाइ पनि आफ्नो बच्चाहरु को स्वास्थ्य मा हानिकारक प्रभाव हुन सक्छ।
4. भाइरल संक्रमण साथै, तिनीहरूले गर्भपात गर्न योगदान गर्न सक्छन्, भ्रूण को विकास को लागि धेरै खतरनाक छन्। रूबेला बच्चालाई लागि विशेष गरी खतरनाक छ। यो बाहिर जान्छ भने उसलाई मेरो आमा कुनै प्रतिरक्षा, त्यसपछि गर्भावस्था अघि तीन महिना खोप पर्छ भनेर। herpes, cytomegalovirus, toxoplasmosis, एपस्टीन-बर्र भाइरस - त्यहाँ गर्भावस्था नष्ट गर्न सक्ने अन्य संक्रामक रोगहरु छन्। अवधारणा अघि यस्तो संक्रमण निर्मूल गर्नुपर्छ।

सुझाव जेनेटिक्स:

• को गर्मी वा प्रारम्भिक शरद ऋतु को अन्तिम महिना - योजना को लागि सबै भन्दा उपयुक्त समय हो।
• सामान्य जीवन को सही तरिका राम्रो शारीरिक फारम र सन्तुलित आहार - यो सबै बच्चाको स्वास्थ्य को लागि लाभदायक हुनेछ।
• गर्भावस्था 35 भन्दा बढी महिला योजना भने, यो आनुवंशिक परीक्षण गर्न राम्रो छ।
• यसलाई लिन सल्लाह फोलिक एसिड अवधारणा अघि तीन महिना र एउटै अवधिको लागि त्यसको जारी। यो बच्चा पेट र मस्तिष्क मा malformations जोखिम कम गर्नेछ।

बच्चाहरु योजना - हाम्रो समय मा एक आवश्यक उपाय आज, मानिसहरू अक्सर बिरामी, कम स्वास्थ्यकर खाना खाने, र शायद उनको स्वास्थ्य बारे चिन्तित। तपाईं स्वस्थ बच्चाहरु चाहनुहुन्छ भने, यो पहिला गरेको हुनुपर्दछ।