कच्चा आलु को स्वस्थ सलाद

कच्चा आलु को सलाद - यो हरेक महिला खाना पकाउन गर्न सक्ने एकदम एक मूल पकवान छ। यो पकवान विशिष्टताको र शोधन अलग छ।

आलु व्यञ्जन पहिलो संस्करण

तयारीको लागि आवश्यक हुनेछ:

• लसुन दुई लौंग;
• दुई बल्ब;
• चार मध्यम आकारको आलु;
• सोया सस र रातो खुर्सानी (स्वाद)।

घरमा स्वस्थ भोजन खाना पकाउने:

1. बोक्रा आलु, कोरियाली मा गाजर खाना पकाउने लागि डिजाइन गरिएको छ जो एक grater, यसलाई RUB।
2. कट प्याज, उदाहरणका लागि, आधा छल्ले। सुनको सम्म वनस्पति तेल थप भुट्नु।
3. पैन गर्न जल पछि, रातो खुर्सानी, spadefoot मार्फत निचोडा थप्नुहोस्।
4. बरस रही तयार गर्दा, आलु चिसो पानी अन्तर्गत कुल्ला।
5. अर्को, यो एक कचौरा (गहिरो) पारी, पानी उम्लिरहेको खन्याउन। पाँच मिनेट पानी मा भिजेको।
6. त्यसपछि फेरि कुल्ला र सुक्खा PAT। मिक्स सबै एक सलाद कचौरा मा सामाग्री पछि।
7. अर्को, एक सानो सोया सस थप्नुहोस्। यसलाई वर्तमान बनाउन पन्ध्र मिनेट लागि प्लेट छोड्नुहोस्।

कच्चा आलु को सलाद। मुला संग नुस्खा

खाना पकाउने लागि आवश्यक:

• बल्ब;
• गाजर (सानो);
• आलु को 500 ग्राम;
• दुई मुला;
• वनस्पति तेल (भर्नको लागि आवश्यक);
• ग्रीन (सजावट लागि आवश्यक)।

एक स्वादिष्ट र मूल सलाद खाना पकाउने:

1. पानी (नुनीन) उम्लिरहेको, एक सानो सिरका थप्नुहोस्।
2. अर्को, कटा खुली आलु मा फेंक। तीन मिनेट उम्लिरहेको पछि खाना पकाउन।
3. पछि colander मा स्विंग, कुल्ला। पानी सकिन गर्न अनुमति दिनुहोस्।
4. प्याज गाजर कटौती,। सुनको खैरो सम्म एक पैन मा भुट्नु।
5. एक सलाद कचौरा मा मिश्रण प्याज, गाजर र आलु।
6. पनि मुला कटौती, पकवान थप्न।
7. नुन र मरिच संग मौसम, अत्तरहरु थप्नुहोस्।
8. त्यसपछि तरकारी तेल कच्चा आलु र गाजर को एक सलाद संग सिजन। अर्को, राम्ररी मिश्रण।
9. रुचाउने, garnish ताजा जडीबुटी संग पहिले। यो पकवान चामल चाउचाउ राम्रोसँग जान्छ।

मासु र साग संग सलाद

कसरी कच्चा एक सलाद तयार मासु संग आलु? बस, तपाईं निर्देशनहरू तल पालना भने। पकाउने प्रक्रिया एक घण्टा लिन्छ। यो सलाद भोजन वा खाने एउटा डरलाग्दो साथै छ।

तयार तपाईं आवश्यक:

• मासु (मासु, पोर्क) को 200 ग्राम;
• चार आलु (चयन एक मध्यम आकारको);
• साग;
• रक्सी सिरका;
• लसुन दुई लौंग;
• एक जल रातो मरिच;
• नुन;
• धनिया को आधा चम्मच;
• सोया सस;
• तरकारी तेल।

सलाद तयारी:

1. स्ट्रिप्स (पतली) मा मासु काट।
2. अर्को, आलु संग नै गर्छन्। अर्को विकल्प - कोरियाली सलाद खाना पकाउने लागि grated मूल RUB।
3. , पानी उम्लिरहेको मा नुन भंग बलियो समाधान बनाउन (पानी करिब आधा एक लीटर -। एक चम्मच)। छ वा सात मिनेट लागि समाधान मा आलु डिप। फलस्वरूप, तपाईं एक सानो उसिनेर आलु हुनुपर्छ। यो आधा-सुखा हुनुपर्छ।
4. पकाएको मासु सम्म वनस्पति तेल भुट्नु मा। नोट पोर्क, मासु संग कट पतली, पकाएको सबै छिटो छ। पकाउने को अन्त मा एक सानो सोया सस गंध थप्न।
5. थप, आलु बाट पानी सकिन कटा भएको जडीबुटी (धनिया र साग) थप्नुहोस्। कट स्ट्रिप्स (पातलो) तातो मरिच पठाउन पछि।
6. पनि लसुन थप्न त्यहाँ एक प्रेस मार्फत चोट (वा चक्कु संग कटा), साथै धनिया chalking रूपमा।
7. आफ्नो रुचि को (जस्तै, रक्सी) स्वाद सिरका थप्नुहोस्।
8. पछि आलु मा, बाँकी तेल, मासु र पोर्क भुना जहाँ खन्याउन मासु थप्न। यो तातो हुनुपर्छ भनेर याद गर्नुहोस्। राम्ररी पछि सबै सामाग्री मिश्रण।
9. तपाईंले तुरुन्तै तालिका मा एक पकवान पेस गर्न सक्नुहुन्छ। खैर, केही डाउनटाइम यो सलाद, त्यसपछि तपाईं चिन्ता गर्नुपर्छ भने, किनभने आलु तालिका मा छैन गाढा वा फ्रिज मा छैन, याद गर्नुहोस्।

सलाद लसुन र जडीबुटी संग "फिट"

तयार तपाईं आवश्यक:

• 30 एमएल मेयोनेज;
• आलु को 200 ग्राम;
• लसुन 30 ग्राम;
• जडीबुटी (cilantro, साग, तुलसी र आफ्नो रुचि को अन्य दृश्य)।

गृह निम्नानुसार मूल व्यञ्जन को तयारी:

1. कसा भयो आलु काट्नु।
2. को साग काट्नु Melenko।
3. RUB एक पटक राम्रो grater मा लसुन।
4. अर्को, मेयोनेज र नुन थप्नुहोस्। कि पछि, कच्चा आलु मिश्रण को एक सलाद।

सलाद "Tonus"

अब व्यञ्जन खाना पकाउने अर्को विकल्प विचार गर्नुहोस्। खाना पकाउने लागि आवश्यक:

• साग को बीस ग्राम;
• आलु को 300 ग्राम;
• 100 एमएल क्रीम;
• आलु को 200 ग्राम।

हामी कच्चा आलु को एक सलाद तयार छन्। नुस्खा तयारी र निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्:

1. एक भद्दा grater आलु पहिलो टुकडे करो।
2. अर्को, गाजर त्यसै गर्छन्।
3. melenko पछि साग काट्न।
4. कच्चा आलु को एक सलाद मा खट्टा क्रीम थप्नुहोस्। इच्छित यदि मेयोनेज प्रयोग गर्न सकिन्छ। अर्को पकवान मिश्रण, त्यसपछि तपाईं पकवान गर्न सक्नुहुन्छ।

सलाद "मसालेदार" विदेशी फल संग

तपाईं कच्चा आलु को एक सलाद अरू के तयारी गर्न सक्नुहुन्छ? यस नुस्खा, हामी मसलादार खाना मन गर्नेहरूलाई थप अपील विचार गर्नेछौं जो। तयार तपाईं आवश्यक:

• आलु को 200 ग्राम;
• साग (ekstragon, cilantro, साग वा अन्य कुनै पनि चयन);
• रातो तातो खुर्सानी;
• अभोकाडो।

घर मा मसालेदार व्यञ्जन खाना पकाउने निम्नानुसार छ:

1. पहिलो, पातलो स्लाइस मा आलु काट्नु।
2. अर्को, यो अभोकाडो पासा।
3. टुकडे करो साग पछि।
4. पकवान हलचल। अर्को, एक सानो रातो मरिच थप्नुहोस्। तयार सबै पकवान सेवा गर्न!

अन्तमा, एउटा सानो

अब तपाईं कच्चा आलु को एक सलाद कसरी तयार थाहा छ। यस लेखमा प्रस्तुत फोटो रिसेपी तपाईं घरमा यी व्यञ्जन बनाउन मद्दत गर्नेछ। खाना पकाउने राम्रो भाग्य। खानपान!