के sparring उहाँले खेलाडीहरूलाई मद्दत गर्छ कसरी र छ

धेरै के sparring आश्चर्य, त्यसैले यसलाई स्पष्ट र व्यापक प्रतिक्रिया दिन बुद्धिमानी हो। Sparring, एक कसरत भनिन्छ गर्न सकिँदैन वास्तवमा यो ठाउँ उचित स्तरमा छैन लिन्छ कि एक प्रतियोगिता हो किनभने। यो लडाइँ निश्चित उदाहरण को लागि मार्शल आर्ट र अन्य खेल मा शीर्ष यस्तो टेनिस रूपमा ठाउँहरू, कब्जा गर्न तयार, प्रत्येक खेलाडी आवश्यक छ। तथ्यलाई लडाई को एक उच्च स्तर हासिल गर्न, विशेष व्यायाम उपकरण प्रयोग गरेर बस असम्भव छ, छ। यस्तो यो रूपमा एउटा वास्तविक विरोधी संग गर्न सकिन्छ।

sparring नियम

यसलाई उल्लेख हुनुपर्ने मा साधारण त्यहाँ स्वीकार गर्दै नियमहरू थप पढ्न पर्छ भनेर sparring हरेक:

1. पहिलो काउन्टर व्यक्ति साथ यो गर्न किनभने, sparring टिप्पणीमा तुरुन्तै प्रतिद्वन्द्वीको उपयुक्त स्तरमा तयार गर्न महत्त्वपूर्ण छ के को अवधारणा संग व्यवहार गर्नुभयो होने।
2. Sparring यदि, वास्तविक अवस्था नजिक उदाहरणका लागि हुनुपर्छ यो बक्सिङ छ, सबै स्थितिहरू घन्टी मा एक वास्तविक युद्धमा सदृश गर्नुपर्छ।
3. sparring पक्रने, हामी सिर्फ यति विचार जीत र उनको शानदार जीत मदत गर्न चाल प्रयोग गर्न केवल निर्देशित छन्, किनभने आफ्नो कौशल हुन्छ, एक सुन्दर टाउको गर्नुपर्छ।
4. खेलाडीहरूलाई, कुनै पनि अन्य व्यक्ति जस्तै अनुभव गर्न, त्यसैले sparring काम, तपाईं कसरी सही सास फेर्न सिक्न सक्नुहुन्छ र एक प्रतिद्वन्द्वीको, रूपमा डज प्रयास गर्न सम्भव साथै आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको को blows प्रहार गर्छन।
5. sparring काम, तपाईं कुनै पनि प्रविधी, उदाहरणका लागि, धेरै खेल एक खेलाडी स्वतः लागू गर्न सकिन्छ कि हडताल र प्रविधी प्रतिबन्ध लगाइएको छ मा सान गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई प्रशिक्षण मा एक साथी काम गर्न अनुमति दिने छैन, उहाँले तिनीहरूलाई अनुमति छैन, र यो प्रतिद्वन्द्वीको संग।
6. sparring मा काम कोच हेर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले यसलाई जो आफ्नो अग्रिम रोकियो कि सकिँदैन र आगामी प्रतियोगिताहरु मा बचा मतलब खेलाडी, गरेका कुनै पनि मामला सूचना गल्ती छ।
7. त्यहाँ आहार र sparring अघि सिफारिसहरू केही लीन आवश्यकता छैन, छ यो सत्य प्रतियोगिता छैन, त्यसैले खेलाडी केहि तनावमुक्त महसुस गर्न सक्छन् किनभने।

कुनै पनि खेलाडी के sparring मदत गर्नेछ एक स्पष्ट समझ जीत र शत्रु को भूमिका मा कार्य गर्ने एक निश्चित व्यक्ति, संग लडाई मा आफ्नो हात प्रयास गर्न कटिबद्ध।

कसरी बक्सिङ मा sparring छन्?

एक प्रशिक्षण लडाई मा यो प्रविधी उपयोग, खेलाडी खेल मा एक sparring रूपमा आफ्नो कौशल - यो लगभग एक वास्तविक लडाई छ। यो खेल मा आफ्नो रणनीति बाहिर काम गर्न, साथै प्रतिक्रिया को गति बाहिर काम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। बक्सिङ sparring साझेदार आफ्नो प्रतिद्वन्द्वी हुन मानिन्छ मानिस जस्तै वजन वर्ग छ जो एक घूंसेबाज हुन सक्छ। sparring मा एक प्रतिद्वन्द्वीको संग Boksirovanie सबै अप्रत्याशित क्षणमा गणना गर्न मद्दत गर्छ।

टेनिस मा Sparring

टेनिस मा Sparring व्यवसायीक बीच आयोजित गरिन्छ। यो प्रगति रूपमा साथै, बढ्न र विकास गर्न मद्दत गर्छ र आफ्नो कौशल किनभने टेनिस खेलाडी लागि यो प्रतियोगिता धेरै महत्वपूर्ण छ, छ। यस मामला मा, sparring मा खेल को पाठ्यक्रम मा भन्छन् र खेलाडी द्वारा प्रतिबद्ध त्रुटिहरू वर्णन गर्ने एक कोच आफैले हुन सक्छ।

तेक्वान्दो मा Sparring

एक खेलाडी लागि यो खेल मा आत्म-रक्षा कौशल korugi भनिन्छ कि बाहिर काम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। के यो आफैलाई वा सिम्युलेटर तपाईं sparring काम गर्न आवश्यक छ त यो काम गर्ने छैनन्, को मद्दतले, समान उचाइ र खेलाडी जस्तै वजन वर्ग छ जो साझेदार छ। तेक्वान्दो sparring मा यो प्रतियोगिता मूल्यांकन जो खेलाडी ध्यान र हडताल समयमा सुन्दर राख्न कसरी सिक्न महत्त्वपूर्ण छ भनेर मतलब किक को शुद्धता, आफैलाई राख्न रूपमा, एक विशेष दृष्टिकोण आवश्यक छ। खेल फेंकता, धक्का र गोडा आक्रमण गर्न अनुमति छैन। यो रोक्न, तपाईं निरन्तर यो दिशा मा आफ्नो कौशल गर्न चाहन्छु।

के sparring, हामी यस प्रशिक्षण प्रविधी संग लगभग हरेक खेलाडी र प्रशिक्षक काम गर्दछ निर्धक्क भन्न सक्नुहुन्छ ध्यान छलफल भएको। राम्रो परिणाम हासिल र प्रतियोगिता मा सफलता हासिल गर्न मात्र तरिका हो।