क्यान्सर को रोकथाम: फोक्सो, प्रोस्टेट, मलाशय, पेट, गर्भाशय र स्तन

क्यान्सर - यो लामो र महंगा उपचार आवश्यक धेरै जटिल रोग हो। त्यहाँ आफ्नो उद्भव र विकास गर्न योगदान धेरै कारक हो। तर रोगको खतरा क्यान्सर को रोकथाम गरेको छ घटाउन। निस्सन्देह, पूरै हानिकारक प्रभाव आफूलाई रक्षा गर्न, तथापि, आफ्नो तीव्रता, पाठ्यक्रम, बढ्छ सक्नुहुन्छ सम्भव।

जो रोग को उद्भव हुन्छ?

रोग कसरी रोक्न थाहा, यो अक्सर गराउँछ कि भन्ने कारण सामना गर्न आवश्यक छ:

• खराब बानी (धूम्रपान, रक्सी, छिटो खाद्य पदार्थ);
• वातावरण को हानिकारक पर्यावरण प्रदूषण;
• को विद्युत क्षेत्र को अत्यधिक प्रभाव;
• संक्रामक वा भाइरल रोगहरु (क्यान्सर को विकास को लागि एक गति बन्न सक्छ);
• अस्वस्थ आहार र बोसो, साथै उत्पादनहरु कि carcinogenic सामाग्री समावेश को अत्यधिक खपत;
• शारीरिक गतिविधि को कमी;
• बंशाणु।

स्वाभाविक, धेरै अन्य कारक हो, तर यो ती सबै सूची असम्भव छ। तर क्यान्सर रोकथाम गर्ने आफ्नो शरीर रक्षा गर्न मद्दत गर्नेछ केही उपाय को ग्रहण लागि प्रदान घातक कक्षहरू।

निवारक उपाय कस्ता प्रकारका अवस्थित?

घातक रोग रोक्न उपाय प्राथमिक र माध्यमिक छन्। कार्य को पहिलो प्रकार वजन नियन्त्रण, संभावित खतरनाक सामाग्री को अपवाद संग आहार समायोजन समावेश छ। स्वाभाविक, तपाईं चुरोट र रक्सी पिउँछन् दिन आवश्यक छ। सबैभन्दा सरल शारीरिक व्यायाम सामना गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

दोस्रो उपाय सन्दर्भमा, यो मामला मा क्यान्सर को रोकथाम विकृति को शङ्काको भएका व्यक्ति को एक समय परीक्षा प्रदान गर्दछ। यस्तो परीक्षण Undergo यसलाई जोखिममा तपाईं, विशेष गरी यदि आवश्यक छ। सामान्यतया सर्वेक्षण हरेक महिना वा एक वर्ष सञ्चालन गरिएको छ।

घरमा कि रोग देखि आफूलाई जोगाउन?

मूलतः, क्यान्सर रोकथाम बाहिर घर मा, अल्ट्रासाउंड र अन्य उपकरण प्रयोग गरेर सर्वेक्षण को अपवाद संग लगे छ। एक व्यक्ति स्वतन्त्र, आफ्नो आहार समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ आफैलाई, व्यायाम बोसो र अन्य हानिकारक उत्पादनहरु प्रयोग सीमित बनाउन।

धूम्रपान र पिउने अन्त्य गर्न, त्यहाँ अस्पताल जाने र रासायनिक लागूपदार्थ लिन कुनै आवश्यकता छ। बस सँगै आफैलाई प्राप्त। र धेरै सफा पानी, ताजा फल र तरकारी प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो आहार देखि हटाउनु वा धूम्रपान sausages, डिब्बाबंद खाना को संख्या सीमित। शरीर मा कुनै पनि संक्रमण उपचार गर्न समय प्रयास गर्नुहोस्, पक्का आफ्नो दाँत, आन्तरिक अङ्गहरू अवस्था बनाउन। समय देखि परीक्षण लागि समय।

आफूलाई जोगाउन मानिसको रूपमा प्रोस्टेट क्यान्सर?

यसलाई आफ्नो घनिष्ठ क्षेत्र आउँछ विशेष गरी जब पुरुष जनसंख्या, डाक्टर जान मन छैन। तसर्थ, प्रोस्टेट को घातक रोगहरु पहिले नै सधैं केमोथेरापी र सर्जरी मदत नगर्ने देर चरणमा, मा पत्ता लगाएका छौं। यो पनि यसको स्वास्थ्य मानिसको बल मा निर्भर गर्दछ मा, त्यसैले एक मानिस मनमोहक को उरोलोजस्त मा आवधिक निरीक्षण undergo छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। यसरी यो बेचैनी को पहिलो अनुभूति मा पूरा गर्नुपर्छ।

प्रोस्टेट क्यान्सर को रोकथाम वार्षिक निरीक्षण, 40 वर्ष पुरानो मानिसहरू पछि ठाउँ लिन पर्छ जो पनि समावेश छ। समय समयमा यो शिरापरक रक्त को विश्लेषण हात गर्न आवश्यक छ। विशेष ध्यान ती मानिसहरू वजन भएका को निरीक्षण गर्न भुक्तानी गर्नुपर्छ। यो खातामा त्यहाँ androgens को एक उच्च स्तर जसको लागि कीटनाशक काम गर्ने मानिसहरूलाई रोग को जोखिम बढेको लिन आवश्यक छ। मानिस ठिक्क फैटी खाद्य पदार्थ खान प्रयास गर्नुपर्छ भनेर नबिर्सनुहोस्। रोकथाम लागि सोया, हरियो चिया, टमाटर वा टमाटर रस र लसुन खपत गर्न सकिन्छ। र आसीन जीवन नेतृत्व।

गुदा र मलाशय को क्यान्सर को विशेष गरी रोकथाम

मान्छे एक बैठक स्थितिमा लामो समय हो, जसले malnourished, को घातक pathologies को घटना को ठूलो जोखिममा बवासीर छ कोलनले। स्वाभाविक, रोग को विकास रोक्न क्रममा, यो आवश्यक सावधानी केही उपाय उतरदायित्व लिनु छ।

रोकथाम कोलोरेक्टल क्यान्सर को जीवन शैली र आहार मा परिवर्तन समावेश छ। उदाहरणका लागि, एक बैठक स्थितिमा लामो समय छैन: प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं त किनभने काम गर्न बाध्य छन् भने, त्यसपछि समय समयमा सरल शारीरिक व्यायाम प्रदर्शन। खाना लागि त्यो अत्यन्त उच्च क्यालोरी हुनुपर्छ रूपमा, आहार तरल फल र तरकारी को अधिकतम रकममा उपस्थित हुन अनिवार्य छ। धूम्रपान र रक्सी अप दिन्छ।

यो हृदय प्रणाली को बवासीर र रोगहरु उपचार गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण समय हो। यो रोग खतरा मधुमेह। गुदा मा slightest बेचैनी मा डाक्टर सम्पर्क गर्न प्रयास गर्नुहोस्: सुनिंनु, घाउ, भंग, मलको को उपस्थिति रगत, बारम्बार कब्जियत संग streaked। समय समयमा, तपाईं माथि समस्या प्रस्तुत विशेष गरी यदि Proctologist देखाउन लज्जित छैन।

स्तन क्यान्सर बाट एक महिला कसरी सुरक्षा गर्न?

आज को mammary ग्रन्थीहरूको मा घातक ट्यूमर अक्सर पाइन्छन्। स्थिति नियन्त्रण बाहिर गर्न क्रममा, महिला mammalogy को वार्षिक निरीक्षण undergo गर्नुपर्छ। साथै, स्तन क्यान्सर को रोकथाम मासिक आत्म-महसुस ग्रन्थीहरूको प्रदान गर्दछ। रोग विरुद्ध गार्ड पनि महिला हर्मोन को उत्पादन, साथै 25-28 वर्ष पहिलो जन्म अप बढावा जो नियमित यौन जीवन, मदत गर्नेछ।

आफ्नो बच्चाहरु स्तनपान मा दिन हुँदैन। स्तन क्यान्सर पनि छ, केवल स्वास्थ्य बलियो हुनेछ, तर पनि ऊर्जा संग शरीर भर्न हुनेछ सरल व्यायाम प्रदर्शन, शारीरिक गतिविधि पनि समावेश छ। यो सुर्ती र रक्सी सँग सम्बन्धित खराब बानी माथि दिन्छ। स्नायु आघात, अवसाद, Naladte शासन र आहार जोगिन प्रयास गर्नुहोस्। यसलाई सामान्य सञ्चालन, भिटामिन र खनिज लागि सबै आवश्यक तत्व समावेश गरौं।

जोखिममा परेका ती महिला हरेक 6 महिना जांच गर्नुपर्छ। यो विशेषज्ञ को मात्र होइन परीक्षा, तर पनि अल्ट्रासाउंड, र mammography समावेश छ।

पेट क्यान्सर: कसरी जोगिन?

यस्तो gastritis, अल्सर वा अन्य जठरांत्रिय रोगहरु रूपमा रोगहरु, घातक कक्षहरू विकास ट्रिगर गर्न सक्नुहुन्छ। यो हुन भएन, यो एक भयानक रोग आफूलाई जोगाउन मदत गर्न केही उपाय लिन imperative छ। गैस्ट्रिक क्यान्सर को रोकथाम समावेश:

• उचित आहार, भिटामिन र अन्य आवश्यक सामाग्री मा धनी;
• पानी अधिकतम प्रयोग;
• कुनै सुर्ती र रक्सी पिउँछन्;
• समसामयिक पत्ता लगाउने र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगहरु को उपचार;
• आवधिक अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया।

को cervix को घातक रोगहरु को रोकथाम के उपाय लग्नु गर्नुपर्छ?

को cervix मा क्षरण प्रक्रिया हानिकारक कक्षहरू र आफ्नो विकास को उद्भव योगदान। तथापि, यस्तो अवस्थामा जोगिन प्रयास हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, ग्रीवा क्यान्सर रोकथाम तरल पदार्थ, फलफूल र तरकारी को पिउने प्रशस्त समावेश छ। अझै पनि आफ्नो वजन हेर्न आवश्यक छ। विभिन्न मानिसहरूसँग indiscriminate यौन मुठभेड़ों जोगिन।

स्वाभाविक, तपाईं खराब बानी, मौखिक निरोधकों परित्याग गर्न आवश्यक छ। जन्म कठिन थियो, विशेष गरी यदि गर्भावस्था गर्न सक्छन् धेरै रोगहरु निम्त्याउन। समय फ्याँक्नुहोस् जोगिन दूषण वा विभिन्न संक्रमण, यौनजन्य। हरेक महिला एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा आवधिक परीक्षा undergo गर्नुपर्छ, साथै ग्रीवा कक्षहरूको cytological परीक्षा पूरा गर्न। एक रोगी रोग को उपस्थिति आशङ्का गरिएको छ भने, विशेषज्ञहरु ऊतक, morphological र आणविक विधिहरू एक histological विश्लेषण समावेश जो एक विस्तृत परीक्षा, सञ्चालन गर्नुपर्छ।

महिला को समसामयिक रोकथाम धन्यवाद चोट को 95% कम जोखिम छन्। साथै, पहिले नै यो रोग विरुद्ध खोप छन्।

कसरी फोक्सो क्यान्सर आफूलाई जोगाउन?

फेफडों मा घातक प्रक्रियाहरू क्यान्सर pathologies बीच पहिलो स्थानमा छन्। रोग को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारण धूम्रपान छ। तसर्थ, फोक्सो क्यान्सर रोकथाम सुर्ती तत्काल उन्मूलन लागि प्रदान गर्दछ। साथै, विशेष उपाय खतरनाक काम मा काम गर्ने मान्छे लग्नु गर्नुपर्छ (यो एल्यूमीनियम, रसायन, कोइला, रक्सी, रबर को निर्माण छ)। तिनीहरूले सुरक्षा मास्क, र कहिले काँही मास्क लगाउने निश्चित हुनुपर्छ।

साथै, मान्छे धूम्रपान वरिपरि हुँदैन प्रयास गर्नुहोस्। निष्क्रिय धुवाँ सुर्ती Puff भन्दा कुनै कम हानिकारक छ भन्ने तथ्यलाई। समसामयिक रोकथाम लागि के गर्न हरेक वर्ष आवश्यक छ फेफडों को छाती एक्स-रेज। लगातार खोकी, कमजोरी, सास को shortness, छाती दुखाइ, वजन र अरूलाई: पहिलो लक्षण एक घातक अंग घाउ संकेत गर्न सक्छ भन्ने ध्यान।

साथै, अभ्यास र सही खान, पूर्ण सक्रिय जीवन बिताउन। स्वस्थ रहन!