गर्भावस्था को 23 सप्ताह। सम्भव फिक्री

यो गर्भावस्था को 23 सप्ताह सुरु, र त बच्चा लगभग 600 ग्राम, 30 सेन्टिमिटर को एक लम्बाइ वजन। समय द्वारा, आमा पहिले नै बच्चा को रहनेबारे जोडदार महसुस। यो विशेष गरी पातलो काया संग एक महिला को साँचो महसूस छ। र बच्चा लुकाउन वा गर्न सक्छन्, त्यसको विपरीत, मेरो आमा आफ्नो शरीर को कुनै पनि भाग देखाउन गर्न, पेट र स्ट्रोक गर्न स्पर्श उत्तरदायी छ। उहाँले पनि कंपन को रूप मा सुने छन् बाह्य ध्वनि बुझ्ने गर्न थाल्छ। गर्भावस्था को 23 हप्ता मा फल आफ्नो आमाको आवाज चिन्न थाल्छ।

आन्तरिक अङ्गहरू सक्रिय विकास र आफ्नो कार्य पूरा गर्न जारी। मस्तिष्क को यो अवधि prishodit गठन समयमा विशेष गरी तीव्र।

गर्भावस्था को दोस्रो आधा मा, बच्चा सक्रिय बढ्न थाल्छ, र यसलाई उनको आमाको पेट वृद्धि। , गुरुत्वाकर्षण को केन्द्र बदलता विचलित ब्यालेन्स को अर्थमा, त्यहाँ awkwardness छ। अक्सर फिर्ता दुखाइ सँगसँगै आफ्नो फिर्ता हरेक दिन थप र थप हुन्छ मा लोड, त्यसैले गर्भावस्था को 23 हप्ता र पछि, यो दुखाइ तल्लो पेट र चाक क्षेत्रमा दिइएको हुन सक्छ। यो पनि शरीर diverge femoral-sacral जोइन्टहरूमा जन्म नहर पदोन्नति मार्फत बच्चा लागि तयारी गर्न सुरु भन्ने तथ्यलाई द्वारा सुनेपछि। मुद्रा परिवर्तन अझै फिर्ता मांसपेशिहरु थप बोझ अनुभव गर्न सुरु गर्दा, जस्तै एक महिला फिर्ता leans, हुन्छ।

पूर्ण निर्मूल दुखाइ काम गर्दैन, तर दुखाइ को उपस्थिति कम वा यसलाई केही नियमहरू पालन गर्न सम्भव छ रोक्न:

1 बलियो वजन नगर्नुहोस्। को मेरुदण्ड मा थप लोड थप पीडा झनै तीव्र हुनेछ।

2. उच्च एडी संग जूता बारेमा बिर्सनुहोस्, यो पर्याप्त समर्थन छैन। आवश्यक भएमा, कुनै पाँच भन्दा बढी सेन्टिमिटर को एक व्यापक एडी संग जूता लगाउने।

3. लामो समयसम्म स्थितिमा जोगिन प्रयास गर्नुहोस्। यसलाई पूर्ण बहिष्कृत सक्दैन भने हुन, एक विशेष यस कम मल लागि छाँटकाँट धारण र गोडा मा यो मोड एक खुट्टा खडा। यसरी sacrum कमी मा लोड।

4 प्रयोग उचित उठाने वजन, यो एकदम बच्चा संरक्षण को मामला मा खतरनाक छ जब यो गर्भावस्था को 23 हप्ताको विशेष गरी भने। जोडले भारी उठाउनु पूर्ण निषेधित। तपाईंले यसलाई अलग आफ्नो खुट्टा संग, बिस्तारै के र चाक को मांसपेशिहरु सुत्छन् गर्न आवश्यक छ। प्रयोग उठाने जब खुट्टा मांसपेशीमा र काँध, कुनै पनि मामला मा, फिर्ता गर्न! दुई प्याकेजहरू खरीद सिफारिस लगाउने।

5 पनि बैठक, सच्याउन आवश्यक छ। आदर्श, यदि बस्ने स्थिति - एक मल वा कुर्सी आधारित padded backrest र सहज armrests, यसलाई माथि प्राप्त गर्न धेरै सजिलो छ, जो मा। सीट एक ठोस र neprovalivayuschuyusya सतह हुनुपर्छ। अझ सुविधाजनक स्थान को लागि एक कम footrest प्रयोग गर्न।

6 एक ठोस सतह मा सो।

7 राहत दुखाइ न्यानो शवर वा हल्का मसाज गर्न मद्दत गर्नेछ।

यी विधिहरू काम छैन, यदि र गर्भावस्था को 23 सप्ताह अझै फिर्ता दुखाइ सँगसँगै छ, तपाईं एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु आवश्यक छ। सायद त्यो एक विशेष लगाउन नियुक्त गर्नेछ गर्भवती लागि पट्टी र भौतिक चिकित्सा।

दुखाइ फिर्ता गर्न साथै, भुँडी दुखाइ बहिष्कार गर्दैन। यो कारण छ मांसपेशिहरु को stretching को गर्भाशय समर्थन गर्ने र नोड्स। प्रकट दुखाइ coughing वा कुर्सी वा सोफा बाट बढ्दो छ। एक spasm र एकदम दर्दनाक जस्तै महसुस।

जब तपाईं antenatal क्लिनिक डाक्टर सबै गर्भावस्था को नै नियमित परीक्षण र अल्ट्रासाउंड 23 हप्ता अनिवार्य छ र बच्चा सर्वेक्षण गरेको छ सल्लाह दिन्छन् भ्रमण गर्नुहोस्। आफ्नो आन्तरिक अङ्गहरू र anatomical संरचना को सही विकास देखिन्छ। यो मूल्यांकन हुनेछ र placenta, यसको अवस्था र बच्चा सबै आवश्यक पोषक प्रदान गर्ने संभावना।