गहुँ कसरी अङ्कुराउन?

प्रसिद्ध र धेरै लोकप्रिय हालै आनन्द गेहूं। धेरै किनभने यसको निको पार्ने शक्ति गहुँ अङ्कुराउन कसरी बारे चिन्तित हुनुहुन्छ धेरै उच्च छ, र यसको पोषण गुण, यो मासु, तरकारी, फल, नट संग तुलना गर्न सकिन्छ। यो आवश्यक भिटामिन, एमिनो एसिड, इन्जाइमहरु, ट्रेस तत्व को एक अपरिहार्य गोदाम छ। मानव शरीर द्वारा सजिलै अवशोषित गर्दै छन्, सक्रिय चयापचय को normalization संलग्न छन् र अकाल बुढ्यौली सुस्त। धेरै वैज्ञानिकहरू आफ्नो अनुसन्धान गहुँ स्प्राउट्स antitoxic, जीवाणुरोधी, विरोधी-carcinogenic निकायको जाँगरको बलियो र यसको प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न मद्दत जो गुणहरू, अधिकार प्रमाणित छ।

त्यसैले, कसरी गहुँ अङ्कुराउन? पहिले तपाईं अन्नको एक मुट्ठी लिन र तिनीहरूलाई QUART जार राख्न आवश्यक छ। तपाईं त असी डिग्री गर्न गरम पानी को आधा लीटर, खन्याउन र केही घण्टा छोड्न आवश्यक छ। यो बीउ को Awakening योगदान पुग्छ। यस पछि यो पानी कुल्ला अन्न खन्याउन आवश्यक छ र कस खोल्ने gauze बैंकहरू बन्द गर्नुहोस्। अंकुरण ट्रे दुई सेन्टिमिटर को एक उचाइ पानी भरिएको हुनुपर्छ। उनको तल दुई सेन्टिमिटर gauze बन्द छ जो को मुख भन्दा उच्च थियो भनेर अनाज संग बैंक एक पक्ष हुन्छ। यसरी, gauze, पानी छोएर नम, बीउ को अंकुरण लागि इष्टतम स्थिति रूपमा सेवा गर्नेछन् जो राखिनेछ। तिनीहरूले एक दिन, बिहान र साँझ दुई पटक आवश्यकता हो, र यो मामला मा जरूरी gauze कुल्ला गर्न सिंचाई।

कसरी थाहा नगर्ने ती गहुँ अङ्कुराउन, यो अन्नको whitish जरा को उपस्थिति को तयार कन्टेनर मा अंकुरण लागि यो अवस्थामा माटो लागि विकल्प छैन जो जाल, को सतह भन्दा तिनीहरूलाई समान रूप वितरण एकै समयमा, बदलाव आवश्यक बताए हुनुपर्छ। हप्ताको, प्रत्येक दिन, बिहान र साँझ पछि, यो जीवन उत्पादनहरु को बीउ हटाउन कन्टेनर धुन आवश्यक छ। तिनीहरूले sprayed गर्नुपर्छ हरियो मार को richness संरक्षण गर्न। सामान्य प्रकाश अवस्थामा एक हप्ताको लागि र बोट को दैनिक खुराक बढ्न सक्छ आवश्यक तापमान कायम राखेर।

अंकुरण सुविधाको लागि वातावरण को निरन्तरताले एक धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ देखि, केही विशेष स्थान जारी गर्न सबै भन्दा राम्रो हुनेछ। त्यहाँ धेरै बिनै गहुँ अङ्कुराउन जो धेरै सुविधाजनक तरिकाहरू छन्। यो ट्रे र फाइटो-प्रेस, तपाईं पनि बरफ घन बनाउन को लागि प्रयोग गरिन्छ कि बैग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ मदत गर्नेछ। यो एक घन स्थिर रस मा बिरुवा मानिसको दैनिक दर समावेश गर्ने उल्लेख गरेको छ।

अझै पचास अधिक वर्ष पहिले, यो छाला, कपाल, नङ, पत्र चयापचय को गहुँ बिरुवा को एक महत्वपूर्ण प्रभाव सिद्ध भएको छ। र तिनीहरूले पनि सक्रिय क्षयरोग र अन्य धेरै रोगहरु भोगिरहेका विरामीहरु को रिकभरी प्रभावित, क्यान्सर विरुद्ध सुरक्षा समारोह छ। त्यसैले, सबै समीक्षा पछि उपयोगी गुण स्वास्थ्य यस स्रोत को, को पाठ्यक्रम, बाटो रुचि मान्छे को अझ ठूलो संख्या गहुँ germinated।

माथिको द्वारा, यो भिटामिन र खनिज को सामग्री, गहुँ स्प्राउट्स अन्य उत्पादनहरु भन्दा बढी मूल्यवान छन् थपियो गर्नुपर्छ। प्रोटिन, उदाहरणका लागि, तिनीहरू पच्चिस प्रतिशत समावेश गर्दछ। यो सूचक मा मासु र माछा उपज। पक्कै स्प्राउट्स शरीर कक्षहरूको नवीकरण लागि एक उत्कृष्ट उत्पादन मानिन्छ।

बिरुवा बाट रस क्षय विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ। मुख कुल्ला तरल निकै, periodontitis यो गम बढाउँछ को मौखिक गुहा विभिन्न inflammations समाप्त। यो पनि रगत रोगहरु सकारात्मक प्रभाव पार्न, पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्छ।

अनुहार, घाँटी, हतियार को रस देखि धेरै प्रभावकारी हाइड्रेटिंग मास्क।

अनन्त हुन सक्छ गहुँ बिरुवा सबै उपयोगी गुण सूची।

शारीरिक लचीला हुन चाहनुहुन्छ र निरन्तर एक राम्रो भावना भएका ती, म हाँगा गहुँ तस्वीर भन्न पर्छ। यो ठूलो इच्छा छ, र त्यसपछि सबै पक्कै सफल हुनेछ पर्याप्त।