चाँडै चिसो हुँदा कसरी ठीक र जटिलताहरू बिना गर्न

सर्दी सबैलाई ज्ञात छन्, overcooling मा छ। जहाँ यो चिसो महिनामा आउँछ, यो धेरै स्पष्ट छ। र गर्मी मा? आखिर, यो बाहिर तातो छ। कहाँबाट, त्यसपछि hypothermia? यो गर्मी मा तपाईं हिउँदमा रूपमा सजिलै एक चिसो पकड गर्न सक्ने बाहिर जान्छ। त्यसैले, तपाईं चाँडै ठीक कसरी को प्रश्नको जवाफ अघि, बिरामी प्राप्त गर्न कसरी छैन बाहिर आंकडा प्रयास गर्नुहोस्।

36,6 ° सी - मानव लागि सामान्य शरीर तापमान हाम्रो शरीर छैन यो भोल्टेज समर्थन गर्न सक्षम गर्दा 27 ° सी को एक तापमान संग वातावरण भण्डार छ तल्लो मान मा यो चयापचय बढ्छ, यो तरिका न्यानो राख्न, हाम्रो रक्त नली र छाला को चिल्लो मांसपेशीमा कम गर्न थाल्छ। तर उहाँले आकस्मिक मोड मा लामो काम गर्न सक्दैन, थकित र लड रोकियो। त्यसपछि hypothermia आउँछ। गर्मी बिरामी मस्यौदाहरू देखि, लामो प्रक्रिया पानी, उदाहरणका लागि पूल, साथै बलियो डराएको मा बन्न सक्छ। को पसिना शरीर शांत मद्दत गर्छ किनभने डराएको, शुष्क लुगा मा परिवर्तन गर्नुपर्छ।

यो अक्सर दिनमा मान्छे hypothermia हुन्छ कि हुन्छ, तर खोकी, नाक बाट पानी बग्नु, थकान मात्र निम्न बिहान देखिन्छ। यसलाई सम्म यो पहिलो चिन्ह देखिन्छ, चिसो उन्मुक्ति कसरी थाहा त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ। यो तपाईं माटोको भिगो खुट्टा मा, वर्षा मा भिजेको पायो कि भयो भने, तपाईं बस, घर मा बिरामी छैन हेरचाह गर्न एक मस्यौदा वा अत्यधिक वातानुकूलित कोठा मा बस्न थियो भने, सडक मा स्थिर। त्यसपछि तपाईं चाँडै ठीक गर्न कसरी बाटो पत्ता छैन।

तुरुन्तै आगमन घर मा चिसो खुट्टा कुनै पनि रक्सी-समावेश तरल वा turpentine मलम पीसने र ऊन मोजा धारण गर्न आवश्यक छ। तपाईं पनि तातो चिया पिउन गर्नुपर्छ। घाँस सेज, पुदीना, पात, twigs र / वा raspberries, प्राकृतिक कालो currant, समुद्र buckthorn, मुख्य कुरा हो - - यो पेय मह थियो कि यसको संरचना केहि हुन सक्छ। बरु चिया, केही वोदका वा तातो रातो रक्सी रुचाउँछु। तिनीहरूले पनि राम्रो प्रभाव छ। चिया यो असीमित रकम, र यो गर्भवती महिला र बालबालिकाहरू दिइएको सकिन्छ भन्ने तथ्यलाई पिउन गर्न सम्भव छ कि बेहतर छ। साँझ, तपाईं प्राथमिकताको समुद्र नुन वा, एक तातो स्नान लिनु आवश्यक FIR, तेल पाइन, मसलाको। कि सखाप पछि सुक्खा खुट्टा फेरि पीसने वा आयोडिन संग जाल को तलवों मा आकर्षित र मोजा धारण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं पनि छाती RUB गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि फेरि, तातो चिया पिउन र सुत्न जाने। बेडरूम एकदम तातो छैन भने यो राम्रो हुनेछ। त्यसैले शरीर फिर्ता बाउन्स गर्न सजिलो हुनेछ।

भने, बावजुद बिहान लिइएका सबै उपाय रूघाँ, दुखेको घाँटी, शरीर र भोक मा कमजोरी केही दयालु, त्यसैले चिसो अझै शरीर मा समातिए छ थिए। अक्सर यो प्रतिरक्षा र कुनै tempering कम गर्ने कमजोर मान्छे संग हुन्छ। विरामीहरु र स्वस्थ तपाईं अधिक भिटामिन खान र आफ्नो शरीर बलियो बनाउन आवश्यक छ भनेर।

कति चाँडो भर्खर मात्र शुरू भएको छ जो साधारण चिसो, देखि ठीक गर्न? कुनै तापमान छ भने, यो समुद्र नुन वा तेल तातो स्नान लिन जारी गर्न आवश्यक छ। कि पछि, यो राम्ररी सुक्खामा, खुट्टा, छाती RUB फिर्ता र सुत्न जाने। को स्नान तोरी संग rasparivaniem खुट्टा प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ। प्रक्रिया को अन्त मा, तिनीहरूले लाल हुनुपर्छ। तिनीहरूले मोजा धारण, बन्द हटाउन र बस ओछ्यानमा ढाँट्छन्। यो प्रक्रिया बलियो खोकी र रूघाँ संग मद्दत गर्छ। आवश्यक तातो तरल (चिया, दूध, जडीबुटी को decoctions, नितम्ब गुलाब) मह संग प्रशस्त पिउन।

coughing दुख्छ कत्ति चाँडै ठीक गर्न? निस्सन्देह, यो घटना रोगी र अरूलाई रूपमा धेरै अप्रिय र कष्टप्रद छ। तर खोकी सकारात्मक पक्ष छ - साथ यो bronchi खकार र कफ हटाइएको छन्। हामी एक खोकी मात्र फोक्सो समस्याको लागि छैन भनेर थाहा हुनुपर्दछ, तर पनि pharyngitis, laryngitis, गलसुआशोथ शुरुवात संग - आफ्नो घाँटी समस्या को मामला मा। तसर्थ, व्यवहार नै तरिका कसैलाई भेट्नुपर्छ, र केही छैन।

यदि एक बिरामी निल्छ दर्दनाक, गाह्रो कुरा गर्न, खोकी, भोकमरी र धेरै पीडादायी, सबै भन्दा अधिक संभावना दुखेको घाँटी मा मामला। कति चाँडो यस्तो मामला मा पुन: प्राप्त गर्न? एक उत्कृष्ट तरिका त्यसपछि सोडा समाधान, आयोडिन केही घटेको संग पूरक rinsing छन्। राम्रो मदत सोडा संग inhalations र compresses। तिनीहरूलाई राती राम्रो राख्नु, तर तपाईं दिनमा गर्न सक्छन्। को दुखेको घाँटी जोडले तापमान गुलाब भने, यो संभावना एन्टिबायोटिक सल्लाह दिन्छन् गर्ने चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्न आवश्यक छ। को खोकी मात्र bronchi सँग सम्बन्धित छ भने, यो चाँडै, comprehensively आफ्नो छाती, inhalation गर्न compresses लागू, तातो पिउने निको गर्न सकिन्छ मह संग चिया र expectorant जडीबुटी।

साधारण चिसो को उपचार को लागि, धेरै तरिकाहरू छन्। तपाईं संग inhalation बनाउन सक्छ मसलाको तेल, FIR, पुदिना, वा पुछ्ने मा केही घटेको राख्नु र दिनमा सास लिनु। वा बीट: यो मह (2 1) संग नाक प्याज रस मुर्दा गाड्नु गर्न सम्भव छ। तपाईं नुन पानी नाक धुन गर्न सक्नुहुन्छ। पनि एक सुगन्ध छ, "यो भियतनामी तारा को" नाक नजिकै फैलाउन सम्भव।

सर्दी को रोकथाम लागि प्रयोग लसुन र प्याज। तर त्यहाँ एक स्वादिष्ट चिकित्सा छ। त्यसैले यसलाई घ्यु को एक राम्रो प्रभाव छ। बोट छैन कम 3 वर्ष को पानामा कटौती गर्न आवश्यक भएकोले उसलाई दिन को एक जोडी को लागि फ्रिज मा भिजेको गरौं। त्यसपछि पीसने र मह एक ब्लेंडर मा मिश्रण। एक चम्मच हरेक बिहान त्यहाँ।

अर्को प्रभावकारी र स्वादिष्ट तरिका - 2 कागति बोक्रा संग एक ब्लेंडर मा पिस्नु, तर बीउ बिना। किसमिस को आधा कप र मह एक कप थप्नुहोस्। यहाँ तपाईं पनि कटा अखरोट थप्न सक्नुहुन्छ। एक spoonful हरेक बिहान खाली पेट मा खान्छन्।

अर्को स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यञ्जनहरु - केले puree। केले को एक जोडी, तातो दूध porridge पतला ग्लास हटाउन र मह थप गर्नका लागि।