शब्द मानिसहरूको मन "आहार" मा विचार तुरुन्तै कुराहरू स्वाद नभएको वा स्वाद नभएको धेरै छ हुनेछ उत्पन्न हुन्छ। कसरी फल आहार बारेमा? एक बाल्यकाल संग दुवै वयस्क र बच्चाहरु फल प्रेम। यो केन्द्रित हुनेछ भुईँकटर आहार।
दुर्भाग्यवश, कि भुईँकटर बोसो बल्छ, सबैले थाह छ। सबै भन्दा लोकप्रिय आहार खातामा यो विदेशी फल लाग्न छैन, तर व्यर्थमा। यसको रसदार मासु - भिटामिन को एक वास्तविक गोदाम, त्यहाँ व्यावहारिक छन् बाहेक कुनै बोसो। फल (वा बढी ठीक, एक बेरी) को यो अचम्मको टुक्रा अर्को यात्रा बाट कोलम्बस द्वारा ल्याइयो। निस्सन्देह, कुनै एक तथ्यलाई ध्यान भुक्तानी भने भुईँकटर अघि केहि भन्दा बोसो राम्रो बल्छ भनेर। फल चाँडै संसारभरि फैलाउन र यसको मूल उपस्थिति र मीठो स्वाद गर्न मन-लाख मानिसहरू जित्यो।
को लागि जाँदा पनि भुईँकटर को उपयोगी गुणहरू, यसको रसदार मासु तेजी तल प्रोटिन हाम्रो शरीर मा खण्डन र अवशोषित यसलाई मद्दत गर्छ। साथै, भुईँकटर इन्जाइमहरु को गतिविधि वृद्धि को माध्यम द्वारा बोसो बल्छ। त्यसैले भुईँकटर खान, यो धेरै उपयोगी छ!
यो अक्सर चाडहरूमा संग बिदाको पछि, उदाहरणका लागि, नयाँ वर्ष पछि, हामी महसुस भनेर हुन्छ heaviness पेट मा। फार्मेसी गर्न हतार छैन। निकटतम सुपरमार्केट जाने र एक भुईँकटर वा भुईँकटर रस ध्यान किन्न। यो पेय को एक कप तपाईं राम्रो महसुस गर्न पर्याप्त हुनेछ। तपाईं सारा भुईँकटर prioberli भने, यो कटौती र एक ठोस को बीचमा खान्छन्। यो पनि छैन मात्र स्वादिष्ट, तर उपयोगी छ। भुईँकटर - एक वास्तविक medic आन्द्रा। यो पनि यो क्यान्सर लड्न मद्दत गर्छ कि याद छ।
भुईँकटर मात्र विभिन्न भिटामिन को विविधताको सराहना गरिएको छ। यसको ऊर्जा मूल्य अत्यन्तै कम छ। आफ्नो टुक्रा को केही आफ्नो भोक पूरा गर्न सक्षम छन्, र तपाईंले यसलाई थप उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ रहन छैन। तपाईं भुईँकटर आहार मा बस्न निर्णय भने आवश्यक मात्र ती फल, फल alternated गर्न सकिन्छ दिन छ। सोही, सारा दिन लागि पर्याप्त एक ठूलो भ्रूण। यी 24 घण्टा समयमा तपाईंलाई सजिलै 1 वा 2 किलो, तपाईं असाधारण सजिलो महसुस गुमाउन सक्छ।
भुईँकटर धेरै चाँडै बोसो बल्छ, तर त्यहाँ मदत गर्न सक्छ कि अन्य फल हो। उदाहरणका लागि, यो मन्डारिन प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। कुशल प्रचार विशेष पदार्थ - यो flavonoids धेरै छ बोसो बल्न। तपाईं kiwi एक प्रशंसक हुनुहुन्छ भने, तपाईंले धेरै भाग्यमानी छन्। यसलाई आफ्नो ट्रेस तत्व एक पल धन्यवाद मा बोसो बल्छ। पनि एक व्यक्ति को धमनिहरु मा कहिले काँही सजिलै kiwi विभाजित छ जो बोसो धेरै, accumulates। यो घनास्त्रता जोगिन मदत गर्नेछ। सरल स्याउ र नाशपाती हुनत सानो परिमाणमा, बोसो बल्न गुण छ। तिनीहरूले खाना आफ्नो पेट मा Linger गर्न अनुमति गर्दैन फाइबर को धेरै, समावेश। विदेशी अभोकाडो फल पनि ट्रेस तत्व, वजन लागि उपयोगी, हर्मोन सीधा असर धनी छ। अभोकाडो उपयोगी छ र शरीर देखि (लावा संग toxins) हानिकारक पदार्थ हटा, बलियो diuretic कार्य छ।
कुनै पनि अवस्थामा, सबैलाई उहाँलाई अपिल कि आहार छनोट।