जीवन उपयोगी हुनेछ भन्ने 20 उपयोगी सीप

मानव शरीर - एक वास्तविक रहस्य छ। के तपाईं यसको बारेमा थाहा बिल्कुल सबै विचार, तर हरेक समय यसलाई जब तपाईं नयाँ यसको क्षमता फेला, यो सोच्न एउटा कारण तपाईं दिन्छ। यो स्थितिमा आफ्नो पक्ष सबै भन्दा राम्रो कार्य - आफ्नो शरीर अध्ययन र विशेष सुविधाहरू प्रयोग संलग्न उपयोगी सीप विकास गर्न।

सो बिस्तर

तपाईं समस्या सुत्ने भइरहेको छ भने, तपाईं लगातार अप्रिय sensations द्वारा, तपाईं सुत्न जाने बेला, तपाईंले आफ्नो शरीर र आफ्नो दिमाग सुतेको छिटो गिरावट प्राप्त गर्न एक चाल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ पिरोलिएका हुन्छन्। त्यसैले कुनै आउँछ, टेलिभिजन र - यो गर्न, तपाईं मात्र एक सुत्न स्थानको रूपमा खाट प्रयोग गर्न आवश्यक छ। त्यसैले आफ्नो शरीर खाट निद्रामा सम्बन्धित गरिएको थियो कि सम्झना हुनेछ - र यो सुत्न सजिलो हुन्छ।

sneezing

दाँत विरुद्ध जिब्रो प्रेस - के तपाईं अब हाच्छिउं गर्नु, तर यो अनुमति चाहँदैनन् महसुस भने। तपाईं भने, त्यसको विपरीत, म हाच्छिउं गर्नु चाहनुहुन्छ, तर छैन - उज्ज्वल रोशनी मा हेर्न।

"जमे मस्तिष्क" (ganglionevralgiya)

सबैलाई तपाईं पनि चाँडै चिसो केही खान गर्दा "स्थिर मस्तिष्क" हुनुको अप्रिय भावना थाह छ। यो भावना को छुटकारा प्राप्त गर्न, तपाईंले आफ्नो मुख पछाडि मा आकाश को भाषा मालिश गर्न आवश्यक छ।

ईर्ष्या

ईर्ष्या को घटना कारण धेरै हुन सक्छ लागि जो एक एकदम असामान्य छ। तपाईं सही पक्षमा सुत्न यदि तपाईं राती र पेट मा बिहान बेचैनी अनुभव हुनेछ बलियो likelihood छ। ईर्ष्या को likelihood निर्मूल गर्न, आफ्नो बायाँ छेउमा सुत्न प्रयास गर्नुहोस्।

सास पकड

तपाईं सामान्य भन्दा लामो समय को लागि आफ्नो सास पकड गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले गहिरो सास लिन अघि प्राय र तीव्र गतिमा सास फेर्न गर्न आवश्यक छ। आफ्नो शरीर धोखा र उहाँलाई तपाईं एक सानो अब मा सास लिनु के को पर्याप्त छ त भन्ने, हावा को एक ठूलो आपूर्ति छ कि लाग्छ बनाउँछ को एक सास यस्तो।

भण्डारण जानकारी

राम्रो राम्रो यो सिक्न थियो, वा दायाँ सुत्नेसमय अघि फेरि हेर्न जानकारी सम्झना गर्न। अध्ययन तपाईं सबै कुरा सम्झना राम्रो सक्षम हुनेछ त्यसैले यो निद्रामा आफ्नो मस्तिष्क सर्वश्रेष्ठ प्रक्रियाहरू डाटा प्राप्त समयमा छ कि देखाएका छन्।

उच्च सुनुवाइ

तपाईं राम्रो तपाईं के भन्न सुन्न चाहनुहुन्छ भने, दायाँ कान सुन्न - यो स्वीकार गर्न राम्रो छ। तपाईं एक माधुर्य सुपरमार्केट मा के खेलिन्छ बुझ्न चाहनुहुन्छ भने यो संगीत पहिचान गर्न राम्रो छ रूपमा, आफ्नो बायाँ कान, सुन्नुहोस्।

दाँतको दुखाइको कम

दाँतको दुखाइको समय समयमा सबैलाई दुख्छ। र तपाईंले समस्या यस्तो भयो भने, त्यसपछि तपाईं तुरुन्त आवश्यक छैन painkillers लागि जानुहोस्। यो एक बरफ को डल्लो लिन र ठाउँ मा पाम को बाहिर मा पकड suffices जहाँ परस्पर औंठी र औंलाहरु।

आफ्नो पक्षमा मा दुखाइ को छुटकारा प्राप्त

चलान समयमा धेरै मानिसहरू आफ्नो दाहिने तिर मा बेचैनी अनुभव हुन सक्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई जब यो कलेजो मा एक निश्चित प्रभाव छ जो सही खुट्टा, छ बाहिर सास फेर्न भन्ने तथ्यलाई कारण छन्, र यो पीडा हुन्छ। तपाईं बाहिर सास फेर्न भने बायाँ खुट्टा मा stepping, दुखाइ पारित हुनेछ।

निकट संग लड्न

तपाईं दूरी मा धेरै राम्रो तरिकाले देख्नुभएन भने, तपाईंले यो समस्या सामना गर्न आवश्यक हुनेछ। आजको संसारमा यसलाई किनभने तपाईँको कम्प्युटरमा रूपमा नजिक वस्तुहरु, मा स्थिर ध्यान को उत्पन्न बढी सम्भावना छ। समय समयमा, तपाईंको आँखा बन्द गहिरो सास लिन र आफ्नो सबै मांसपेशीमा कम - यो आफ्नो आँखा आराम गर्न अनुमति दिन्छ।

numbness हटाउन

तपाईं बोधो हात? साइड गर्न तर्फ देखि उनको टाउको हल्लाउँदै भने तपाईं, यो भावना को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ - आफ्नो हात "उठ" हुनेछ जब पनि यो अप्रिय झुनझुनी कम गर्नेछ। एक बिट जस्तै - तपाईं एक कडा खुट्टा, त्यसपछि बाहिर सबै भन्दा राम्रो तरिका छ भने।

Itchy घाँटी

यो अक्सर तपाईं itchy वा दुखेको घाँटी छ भनेर हुन्छ, तर तपाईं त्यो ठाउँ पुग्न सक्दैन। स्वाभाविक, तपाईं आफ्नो मुख मा आफ्नो औंलाहरु जोर छैन जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईं अप्रिय sensations हटाउन मदत गर्नेछ जो, जब तपाईं यो के, को घाँटी मांसपेशीमा पनि कम - छैन घाँटी र कान सोचो गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

आँसु फिर्ता पकड

तपाईं आँसु फिर्ता पकड गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईं आखा भ्किमभ्किम गर्नु रूपमा व्यापक सकेसम्म र आफ्नो आँखा खोल्न आवश्यक छ। आँसु बग्ने छ भने तपाईं देख अप, हेर्न आवश्यक छ।

sinuses unclog

समय समयमा यति धेरै द्वारा पिरोलिएका sinuses, तर तिनीहरूलाई सफल भएन सफा। यो गर्न, तपाईंले पुल मा उनको eyebrows बीच एक औंला प्रेस गर्दा, आकाश मा जिब्रो सार्न गर्न आवश्यक छ।

बल्न को manifestations जोगिन

मान्छे धेरै अक्सर धेरै तातो केहि छुन र बल्न प्राप्त। blisters को घटना रोक्न, तपाईं जला सफा गर्नुपर्छ र उहाँलाई दबाब राखे। यो आवश्यक छैन यो तपाईं मात्र चोट, चिसो पानी संग जला पानी छ।

एक हाई गर्नु रोक्न

तपाईं हाई गर्नु चाहनुहुन्छ भने, तर तपाईं यो रोक्न सक्दैन, आफ्नो जिब्रो को टिप स्पर्श गर्न प्रयास - यो दाखको मा एक हाई गर्नु नष्ट हुनेछ।

hiccups उन्मुक्ति

त्यहाँ जो तपाईं आफ्नो नातेदार र साथीहरूलाई गर्न सक्नुहुन्छ hiccups उन्मुक्ति तरिकाहरू, प्रशस्त छन्। तर ती कुनै पनि काम गर्दैन भने, तपाईं गहिरो सास पाउन र लामो तपाईं रूपमा लागि आफ्नो सास पकड, र त्यसपछि बिस्तारै श्वास छोड्नुहोस् प्रयास गर्न आवश्यक छ।

वाकवाकी हटाउन

तपाईं आउँदै वाकवाकी वा burps महसुस भने, तपाईं यसलाई रोक्न रूपमा कडा रूपमा सम्भव आफ्नो मुट्ठी मा तल औंठी पकड गर्न आवश्यक छ।

दालचिनी मार्फत सिद्ध memorizing

दालचिनी वजन र रमाइलोको लागि प्रयोग गरिन्छ, तर केही मानिसहरू दालचिनी गंध यदि तपाईं को कण्ठ सुधार गर्न सक्नुहुन्छ भनेर थाह छ।

निदाउँछन् छैन

तपाईं ऊर्जा पेय र बलियो कफी को प्रयोग बिना निद्रामा जाने छैन अनुमति दिन्छ कि एक तरिका हो। तपाईं नीलो प्रकाश हेर्न केही समय आवश्यक - यो सुत्न शरीर इच्छा discourages।