टेस्टोस्टेरोन कसरी वृद्धि गर्न?

टेस्टोस्टेरोन - मानिसको adrenal ग्रन्थीहरूको द्वारा secreted हर्मोन। यो पुरुष गठन छ जीव, माध्यमिक यौन विशेषताहरु को उपस्थिति, व्यवहार को ढाँचाहरू, आदि को सामान्य विकासको लागि जिम्मेवार छ यो हर्मोन को कम स्तर पुरुष शरीर मा एक प्रत्यक्ष प्रभाव छ। टेस्टोस्टेरोन वृद्धि गर्न पक्कै सम्भव छ - विशेष रूपमा यस उद्देश्यका लागि हर्मोन, र प्राकृतिक विधि।

टेस्टोस्टेरोनको स्तर मा कमी संग fraught के हो?

यो हर्मोन पुरुष शरीर को सामान्य विकासको लागि, तर पनि यसको भविष्य कार्यका लागि मात्र होइन महत्त्वपूर्ण छ। टेस्टोस्टेरोनको स्तर मा मानिसहरू (दर) 11 देखि nmol 33 / एल हुनुपर्छ यसको आफ्नै असम्भव निर्धारण। त्यसैले, तपाईं कुनै पनि हर्मोन अवरोधहरू उपस्थिति शक भने, यो सबै भन्दा राम्रो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् छ। एक सरल रगत परीक्षण विशेषज्ञ संग रोगबाट को कारण पत्ता लगाउन सक्षम हुनेछ।

कम टेस्टोस्टेरोनको नकारात्मक परिणाम संग fraught छ। यो उल्लंघन प्रमाणित छ हर्मोन मुख्यतया चयापचय असर र शरीर बोसो मा वृद्धि गर्न अक्सर एक क्रमिक कमी मांसपेशिहरु निम्त्याउँछ र। साथै, "पुरुष हर्मोन" कारण र घनिष्ठ जीवन समस्या सहित को कमी libido, घट्यो यौन सहवास, आदि को गुणस्तर मा गिरावट

साथै, यो हर्मोन को स्तर मा कमी मानिसहरूको व्यवहार असर गर्छ। मजबूत सेक्स को प्रतिनिधिहरु, पिन्चे बन्न तिनीहरूले निराशा विकास गर्न बढी सम्भावना हुन्छ। एक एकदम साधारण लक्षण मानिन्छ र अनिद्रा छ।

टेस्टोस्टेरोन कसरी वृद्धि गर्न?

उपचार को एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग निदान छ। हर्मोन पछि कमी लक्षण कहिलेकाहीं रोगहरु को एक किसिम रूपमा लुकाएको छन्। साथै, डाक्टर हर्मोन विकार को कारण निर्धारित र यसलाई ठीक हुनुपर्छ।

मिति, त्यहाँ टेस्टोस्टेरोनको सुधार कि धेरै दबाइहरु छन्। ट्याब्लेटको यो र दाना र इंजेक्शन समाधान। छाला संलग्न पछि निरन्तर artificially संश्लेषित हर्मोन को शरीर सानो खुराक हालियो छ एकदम लोकप्रिय विशेष पैच।

तर हर्मोन निर्धारित गर्न मात्र डाक्टर गर्न सक्ने सम्झना। साथै, उहाँले सम्भव साइड इफेक्ट र व्यवहार परिवर्तन बारे सूचित गर्न बाध्य छ। टेस्टोस्टेरोनको मात्रा एकदम कम छ - यो लागूऔषधको दीर्घकालीन प्रयोगले adrenal ग्रन्थीहरूको लाइ रोक्छ भन्ने तथ्यलाई विचार लायक छ। तसर्थ, औषधीको को स्वागत को लागि एक गम्भीर चिकित्सा अवस्था हुनुपर्छ।

कसरी स्वाभाविक टेस्टोस्टेरोनको वृद्धि गर्न?

तपाईं निकायको काम पत्र र गर्न चाहनुहुन्छ भने पछि पर्छ भनेर केही नियमहरू छन् टेस्टोस्टेरोनको स्तर वृद्धि।

• सुरु गर्न, सारा शरीर, साथै प्रजनन कार्य सकारात्मक प्रभाव normalizes जो बेवास्ता पूर्ण स्वस्थ निद्रामा, के। कि निद्रामा राति सबै भन्दा राम्रो सम्झना।

• धेरै उपयोगी ताजा हावा मा नियमित चल्छ छन्।

• उचित पोषण बारे मा भूल छैन। विशेष प्रोटिनको आवश्यक मात्रा, जो टेस्टोस्टेरोनको संश्लेषण लागि कच्चा माल रूपमा सेवा गर्ने आहार, मा उपस्थित हुन अनिवार्य छ। मासु, माछा, नट, अन्डा र दाल को मेनु समावेश गर्नुहोस्।

• शरीर पर्याप्त भिटामिन र खनिज प्राप्त गर्न छ। तपाईं बिजुली आपूर्ति संग प्रदान गर्न सक्छन् भने, प्रभावकारी Multivitamin जटिल सल्लाह दिन्छन् आफ्नो डाक्टर सोध्नुहोस्।

• शरीर गरेको अवस्था र शारीरिक गतिविधिमा सकारात्मक प्रभाव। वैज्ञानिक कर्मचारी लामो नियमित व्यायाम रगतमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढ्ने सिद्ध भएको छ। त्यसैले शारीरिक व्यायाम र 2-3 जिम गर्न एक हप्ताको समय बारे मा भूल छैन।

र, को पाठ्यक्रम, महत्वपूर्ण भावनात्मक। सबै पछि, मानसिक स्थिति सीधा शरीर को काम असर गर्छ।