तन: ग्लास मार्फत एक तन प्राप्त गर्न सम्भव छ

सूर्य छाला मा यूवी रेज को प्रभाव मा आधारित छ। त्यहाँ यस्तो बीम तीन प्रकारका छन्। व्यावहारिक पृथ्वीको सतह पुग्न छैन, "सी" को रूपमा परिचित छन् ती, त्यसैले हाम्रो छाला मा एक गम्भीर प्रभाव सक्दैन। तर "बी" रेज धेरै द्रुत coveted सुनको रंग प्राप्त गर्न अनुमति, तर deleterious तरिका। तर सबैभन्दा सुरक्षित तन बीम छाला जोखिम प्राप्त छ जो "एक" एक हो। यस मामला मा एक मजबूत प्रभाव लागि साँचो, यो लामो समय लाग्छ। तर परिणाम यो लायक छ: एक तन सुरक्षित छ र एक धेरै लामो समय रहन्छ।

किन गाढा छाला?

छाला रंग मा, साथै यो तीव्रता लागि परिवर्तन को लागि, मानव शरीर विशिष्ट कक्षहरू पूरा। तिनीहरूले melanin रोगन, समावेश यसैले नाम - melanocytes। गाढा गर्न छाला कारण, तिनीहरूले सौर विकिरण को हानिकारक असरहरू शरीर रक्षा। र पराबैंगनी रेज को तीव्रता, अधिक कक्षहरू रोगन उत्पादन। यी कक्षहरूको एक रोचक सुविधा छ तिनीहरूले मात्र सक्छन् गाढा, तर हल्का कि यसको मूल अवस्थामा (sunbathers को chagrin गर्न)। आनुवंशिक कारण छाला मा melanin को राशि, सामान्य अवस्थामा, यो नै स्तरमा कायम छ।

सूर्य को तीव्रता

यसलाई केही लागूऔषधको दीर्घकालीन प्रयोग melanin उत्पादन छाला क्षमता सहित, शरीर को सुरक्षा कार्य कमजोर गर्न सक्ने ज्ञात छ। त्यसैले केही मानिसहरू sunbathe गर्न अनुमति छैन। एउटै छाला प्रभावकारी पर्यावरण विरोध लागि रोगन को राशि निकै सानो मा निहित छ जसमा pathologies, लागू हुन्छ। कुनै कुरा समुद्र तट मा, तिनीहरूले "ले" कति यस्ता व्यक्ति वा राख्नु तन खतरनाक पराबैंगनी रेज खुलेर छाला अन्तर्गत पारित र शरीर गर्न हानि।

गुणस्तर टेनिंग लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हो बादल मडारिरहेको माथि सूर्य को उचाइ। अक्षांश स्थान एक साँच्चै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। किन पृथ्वीको तातो क्षेत्रहरु बस्ने मान्छे, ऐतिहासिक गाढा अनुहारको रुप रंग छ त्यो हो। तर सूर्य को उचाइ मा छैन केवल भौगोलिक स्थान असर गर्छ। दिन र वर्ष को समय को महत्वपूर्ण पटक पनि छन्। विशेष, यो जहाँ मौसम परिवर्तन विशेष कडा व्यक्त गरिएको छ एक समशीतोष्ण जलवायु आउँदा।

अर्को महत्त्वपूर्ण कारक वातावरण नै लागू हुन्छ। यो क्लीनर र थप पारदर्शी छ भन्दा ठूलो रेज पृथ्वीको सतह पुग्न र यसलाई देखि परिलक्षित छन्। यो तन र हिमाल मा एक दिन को उचाइ एक तातो समुद्र तट मा एक हप्ताको बसाइ भन्दा ठूलो प्रभाव दिनेछु असर गर्छ। सौर विकिरण शक्ति को हिउँ चुचुराहरूको बीच आरोहीहरूको सुरक्षा, विशेष चश्मा र क्रीम को धेरै पत्रहरु प्रयोग छ कि त उच्च छ। तर पनि यी धन उज्ज्वल सूर्य तिनीहरूलाई बुझाइएको छैन। र बरफ मा प्रबल चिसो बावजुद सबै यो।

म ग्लास मार्फत एक तन प्राप्त गर्न सक्छन्

पनि चिसो मौसममा, समुद्र तट मा झूट अब सम्भव छ जब, सूर्य अझै पनि झन्झन् र न्यानो चमक छ। अक्सर, यसको रेज हाम्रो अपार्टमेन्ट हालिएको गर्दा विचार उठ्छ: "यो कसरी सुन्दर Sunbathing हुनेछ दायाँ यहाँ!"। केही मानिसहरू, त्यसको विपरीत, यूवी प्रकाश आफ्नो छाला प्रतिक्रिया को धेरै डराउँछन्, त्यसैले सार्वजनिक परिवहन मा पनि घाम पक्षमा बस्न गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। प्रश्न छ, यो ग्लास मार्फत एक तन प्राप्त गर्न सम्भव छ, धेरै bothers। अधिक मान्छे यस्तो अवस्थामा भन्न कि, नव प्राप्त घामले डढाउने काम को राता विशेषता।

वास्तवमा, अधिकांश मानिसहरू बारेमा एक विन्डो फलक मार्फत एक तन प्राप्त गर्न सक्छन् कि चिन्ता छैन। पराबैंगनी प्रकाश को पाठ्यक्रम, छ, सम्झना गर्छन, तर यो सूर्यका मात्र पहिलो प्रकार छ। माथि उल्लेख रूपमा, यो विकिरण छाला गर्न पूर्ण अहानिकारक छ। रेज 'एक', र पनि बिखरे ग्लास, melanin उत्पादन प्रक्रिया सुरु गर्न एक बलियो पर्याप्त प्रभाव छैन। एक व्यक्ति पहिले नै तन प्राकृतिक तरिका प्राप्त गरेको छ जब कुनै पनि प्रभाव मात्र मामला मा हुन लागि आशा, तर उहाँले एक सानो फिक्का भयो। त्यसपछि पनि weakest रेज, छाला रोगन पहिले नै समावेश तीव्र हुनेछ केही darkening कारण।

कुनै पनि अवस्थामा, यसरी दक्षिणी चकलेट रंग सफल प्राप्त छैन। गणना पर्छ भनेर सबैभन्दा - छाला को एक मामूली darkening। घामले डढाउने काम राता पहिलो साइन लागि गर्मी लाग्न छैन। सायद, यो केही मिनेट लाग्नेछ। एक समय को लागि गालामा एक ताप प्याड लागू गरेपछि, त्यसपछि हामी पनि रातो स्थान देख्ने। तर कुनै एक हीटर घामले डढाउने काम गराउँछ कि नै समय ठोकुवा मा हुनेछ। अर्को कुरा, तपाईंले सामान्य Plexiglas विन्डो प्रतिस्थापन भने। त्यसपछि तपाईं सबै वर्ष दौर sunbathe गर्न सक्नुहुन्छ।

यो आफूलाई रक्षा गर्न आवश्यक छ

बारेमा ग्लास मार्फत एक तन प्राप्त गर्न सक्छन् कि चिन्ता, तपाईं मात्र को उपस्थिति गर्न predisposed छन् जो ती मानिसहरूलाई आवश्यक उमेर धब्बे। यस मामला मा, तिनीहरूले केहि प्रकुपित गर्न सक्षम हुनेछ। हामी एक कमजोर सुरक्षा क्रीम प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। उपयुक्त पनि एक साधारण दिन, तिनीहरूले सामान्यतया पनि यूवी-फिल्टर समावेश रूपमा। यूवी सुरक्षा एजेन्ट अनुहार र घाँटी मा मुख्य रूप लागू - स्थानहरू जहाँ तपाईं सामान्यतया गाढा स्थलहरू देखा थियो।

साथै, मानव शरीर melanin बाहेक प्राकृतिक सुरक्षा विकास भएको छ। यो पराबैंगनी प्रकाश को प्रवेश देखि सुरक्षा सूर्य छाला Sweats एउटा लामो अनावरण संग। माथिको यो अपार्टमेन्ट वा कार मा ग्लास मार्फत sunbathe गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर बारेमा चिन्ता समाप्त। अधिक त्यसैले किनभने सूर्य गरेको रेज व्यक्ति लागि उपयोगी र पनि आवश्यक एउटा सानो संख्या मा। त्यसैले तिनीहरूलाई हामी गर्नुपर्छ, विशेष गरी शरद ऋतु सिजन मा पनि तेजी रक्षा।