तपाईं कसरी आफ्नो सामाजिक सञ्जाल असर गर्ने यी 10 अंक जान्नु आवश्यक

कम्प्युटर प्रविधिहरू पक्कै एक उपयोगी उपकरण हो, तर धेरै मान्छे तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने थाहा छैन, त्यसैले तिनीहरूले लागि विनाशकारी बन्न छैन। धेरै तपाईंले यसलाई लागि आवेग तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य तिर्न भनेर सोच्न भने, ट्विटर मा आफ्नो पृष्ठ प्रेम गर्न रूपमा? तपाईं निम्न 10 सामाजिक मिडिया, वा बरु कसरी नकारात्मक आफ्नो जीवन असर सम्बन्धी अंक पढेर लाभ हुनेछ।

1 Sotsseti सीमा मानव अन्तरक्रिया

मात्र तपाईं शारीरिक आफ्नो जीवनमा वर्तमान भएका मान्छे संग कम समय खर्च गर्छन्, तर तिनीहरूले तपाईंलाई परेशान गर्न शुरू गर्दै छन्। तथापि, तपाईं पनि तिनीहरूले भन्दा विद्युतीय उपकरणहरू थप ध्यान भन्ने तथ्यलाई द्वारा नाराज छन्।

2. अन्य मानिसहरूको ध्यान को मूल्य वृद्धि

फेसबुक वा अन्य नेटवर्क मा स्थितिहरुमा र पोष्ट, प्रश्न र उत्तरहरू, huskies र अन्य साना थोक तिमीहरूलाई अचाक्ली महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। सजिलै प्राय सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्ने मान्छे को लागि खराब बानी बन्न सक्छ अरूको ध्यान आकर्षित गर्न इच्छा। सहानुभूति र सूचनाहरू प्रतियोगिता लागि उपभोग गर्न सक्छन्।

जीवन लक्ष्य देखि 3 विचलित

कि सामाजिक सञ्जाल मा उत्पन्न ती भर्चुअल कार्यहरू केही मानिसहरू आफ्नो वास्तविक जीवन लक्ष्यबारे भूल शुरू गर्दै छन् कि मा प्रवेश गर्न - यो त सजिलो छ। बरु उपयोगी सीप, धेरै मान्छे, विशेष गरी युवा मान्छे रही, सपना, रोचक काम खोज्दै को, इन्टरनेटमा ख्याति खोज्न इच्छुक छन्।

अवसाद को 4 खतरा

हाल अध्ययन अनुसार, जो सामाजिक सञ्जाल प्रयोग बढी र थप मान्छे, अधिक संभावना नकारात्मक भावना, माथि निराशा सहित मानसिक विकार, गर्न अनुभव गर्न। यो पहिले निराश निदान गरिएको छ जो मान्छे को लागि विशेष गरी खतरनाक हुन सक्छ। तपाईं आफ्नो मानसिक शक्ति र भावना मा एक गिरावट नोटिस शुरू भने - सायद यो विशेष गरी बाँझो सामाजिक सञ्जाल मा आराम र सबै तनाव देखि खोलन बाहिर द्वीपसमूह गर्न, समय छ।

5 सम्बन्ध असफल बढी सम्भावना छन्

त्यहाँ डाह र प्रत्येक अन्य अनलाइन shadowing भन्दा सजिलो केही हो। यो भर्चुअल संचार लागि frivolous लाग्न सक्छ, तर यो वास्तविक सम्बन्ध आउँदा, सामाजिक सञ्जाल मा जानकारी राम्रो भन्दा बढी हानि पुऱ्याउन सक्छ। वास्तवमा, अध्ययन अधिक मान्छे फेसबुक, यो उनीहरूको साझेदार नियन्त्रण गर्नेछ भन्ने अधिक संभावना प्रयोग भनेर देखाउँछ। किनभने यो मनोवृत्ति को, र crumbling।

सामाजिक सञ्जाल को 6 अत्यधिक प्रयोग रचनात्मकता गर्न हानिकारक छ

म व्यक्तिगत अनुभवबाट कुरा गर्न सक्नुहुन्छ सामाजिक सञ्जाल भनेर - यो बाधा वा रचनात्मक प्रक्रिया मार्न सजिलो तरिका हो। स्थायी सर्फिङ सामाजिक सञ्जाल साइटहरू मन मा एक paralyzing प्रभाव छ। यो mindlessly टिभी हेरेर सबै दिन जस्तो छ। तपाईं आफ्नो काममा फलदायी हुन चाहनुहुन्छ भने - आज यी कार्यक्रम असक्षम!

7 साइबर rudeness जीवित र राम्रो छ

मान्छे धेरै इन्टरनेटमा सजिलो तिनीहरूले सामान्यतया वास्तविक जीवनमा भन्नुहुन्न कुराहरू महसुस र भन्नुहोस्। पनि प्रयोग असभ्य, र संचार को बस कुनै न कुनै शैली को आफ्नो नियम छैन भने, तपाईंले अझै पनि यो सामना गर्न बाध्य हुनेछ। या शायद तपाईं पहिले नै वेब मा फोहर कुराहरू बोल्न र लेख्न गर्नेहरूलाई मान्छे हुनुहुन्छ? तुरुन्तै रोक्न! के तपाईं लाग्छ रूपमा अज्ञात छैनन्। इन्टरनेटमा मान्छे मा व्याप्त साइबर-rudeness पनि अनजानमा coarser हुन्छन्।

8 आत्म देखि तल Goes

निरन्तर अन्य अनलाइन नेटवर्क आफैलाई तुलना, तपाईं दुःखी लाग्छ। र पनि वास्तवमा सोच्न छैन मान्छे तिनीहरूलाई द्वारा राखिएको एउटै जानकारी हो कि
फेसबुक, के वास्तवमा आफ्नो जीवनमा भइरहेको छ प्राय धेरै फरक। तिनीहरूले तपाईंलाई भन्दा धेरै राम्रो र बढी सफल छन् बाहेक केही समय पछि, तपाईं पनि, लाग्न सक्छ तपाईं आफूलाई भन्दा राम्रो आफ्नो अनलाइन मित्र थाहा भने। जसबाट आफ्नो हात तपाईंलाई सामाजिक बिच्छेद को भ्रम सिर्जना गर्न। तपाईं जस्तै नै साधारण मान्छे, र तिनीहरूले नै जीवन लक्ष्य र चुनौतीहरू छन् - ती सबै कि सम्झना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

निद्रामा को 9 हानि

र हल्का छालहरू, विद्युतीय उपकरणहरू द्वारा उत्सर्जित आफ्नो मस्तिष्क लागि हानिकारक। साथै, मस्तिष्क निद्रामा सेट छैन, उहाँले wakefulness एउटा संकेत रूपमा प्रकाश मानते। स्वस्थ निद्रामा अवधि आवश्यक - यो तपाईं को लागि गाह्रो छ। तपाईंको ल्यापटप बन्द गरिएको छ र फोन पनि राति लागि त्यहाँ हुनेछैन यदि सायद यो राम्रो हुनेछ।

गोपनीयता को 10 कमी

सामाजिक मिडिया को वेबसाइट भण्डारण गरिएको छ (र बेचन) आफ्नो व्यक्तिगत डेटा। विश्वास छैन र सञ्चालकहरू को आश्वासन तपाईं गोपनीयता प्रत्याभूति गर्दै र आफ्नो जानकारी तेस्रो दल र राज्य गर्न disclosed छैन भन्ने छ। कि लगभग खुला पहुँच सबै आफ्नो डाटा थाहा छ, ई-मेल, स्काइप कल र अधिक सहित। यसलाई त्यहाँ इन्टरनेटमा कुनै गोपनीयता यस खातामा आफूलाई धोका छैन, छैन छ कि स्पष्ट छ। तपाईं नेटवर्क मा ठाँउ भने, प्रसन्न तुल्याउने सबै - यो सजिलै फिर्ता भविष्यमा तपाईं haunt आउन सक्दैन।