तयार आइस्ड चिया सजिलो छ

चिया - एक स्वादिष्ट पेय तिर्खा quenches र धेरै उपयोगी तत्व समावेश छ। उहाँले मानव शरीर मा एक अति लाभदायक प्रभाव छ। यो चयापचय, दक्षता, स्नायु प्रणाली, मुड र समग्र स्वास्थ्य को लागि राम्रो बढावा। एकै समयमा एक कप चिया soothes, निदाउरोपनको, टाउको दुखाइ र थकान, irritability relieves, बढावा रचनात्मक सोच। यसको प्रभाव लोकप्रिय कफी र कोका गर्न यसको विपरीत, लामो समय को लागि यथावत्। Xanthine चिया मा निहित, समस्या समाधान र जानकारी सम्झना गर्न मदत, सोचाइ प्रक्रिया सुविधा। चिया अक्सिजन आपूर्ति सुधार, को जहाजहरु असर। र यो सम्पूर्ण जीव लागि राम्रो छ। र यो एक उत्कृष्ट एंटीओक्सिडेंट छ।

चिया मदिरा विधिहरू फरक मानिसहरूका बीचमा फरक। आफ्नो संस्कृति एउटा महत्त्वपूर्ण सामाजिक अनुष्ठान छ धेरै गम्भीर यो प्रक्रिया गर्न चीन र जापान, छन्। आधुनिक संसारमा मदिरा चिया जलसेक लागि सबै, विशेष बर्तन सरल बनाउन रुचि र यी देशहरूमा मात्र होइन लोकप्रिय छ हुनत। र कारण बिना। चिया पत्ती गर्दा ठीक पूर्णतया disclosed पीसा जो एक धनी स्वाद छ।

चिया गरिएको थियो अघि मात्र तातो पिउन। पनि सन्तोषजनक तिर्खा न्यानो गर्मीयाम, यो तरिका प्रयोग भएको थियो। तर त्यसैले लामो पहिले अमेरिका मा, चिया एक ताजा पेय बनाउने परम्परा विविधता एउटा विधि। बरफ चिया छैन केवल अमेरिकी मनपराएका र चाँडै हरेक महादेशमा मा लोकप्रिय भयो।

कसरी आइस्ड चिया तयार गर्न?

त्यहाँ दुई तरिकाहरू छन्। पहिलो र मुख्य - चिया पट देखि तातो चिया वृत्तमा झूट, बरफ मा हालिएको छ। दोस्रो विधि मा, बरफ पिउन कचौरा थपिएको छ।

चिसो चिया तातो मौसम धेरै लोकप्रिय छ। पूर्व, हुँदा चिया देश, यो पिएको तातो, धेरै यस्ता परम्परा छैन साँच्चै मन पनि यो मामला मा। र एक ताजा पेय गाह्रो, अलिकति धैर्य आवश्यक छ तयार। तपाईं बनाउन र शांत गर्न सक्षम हुनेछ हरियो चिया, अलिकति आफ्नो कार्य गरेर कालो फरक छ र थप उपयोगी मानिन्छ।

पहिलो - केही सुझावहरू।

• यसलाई सफा तालिका पानी, अशुद्धताओं र क्लोरीन मुक्त प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।
• चिसो पानी कोठा तापमान र चिसो छैन मा मिश्रित गर्नुपर्छ।
• एक फ्रिज मा चिया राख्दै अघि, कोठा तापमान गर्न शांत गर्न अनुमति दिन्छ।
• हामी चिया पात थिचेर सिफारिस छैन - यो स्वाद सुधार छैन।
• धेरै बरफ राख्न नडराऊ, यो पर्याप्त हुनुपर्छ।
• विभिन्न पूरक - रस, जामुन, syrups, मह, मसला - आफ्नो पेय अद्वितीय बनाउन।

अदुवा संग बरफ चिया

को ठाडो सोडा उम्लिरहेको पानी थपिएको छ (1/8 सानो चम्मच), त्यसपछि - चिया (7-8 सानो चम्मच) र अदुवा (35 - 40 G)। सामाग्री मिश्रित र दस मिनेट को लागि एक ढक्कन संग एक पट वा माटोको भाँडो मा infused छन्। त्यसपछि, चिया फिल्टर स्वाद चीनी वा मह थप्नुहोस्। यो कोठा तापमान तल ठंडा, यो फ्रिज मा राख्न सकिन्छ। बरफ संग सेवा, कागति स्लाइस संग सजाया।

चिसो हरियो चिया

टंकशाला संग हरियो चिया को 15-16 सानो चम्मच पानी उम्लिरहेको खन्याउन र 6-8 मिनेट Infuse। चिया फिल्टर गर्न, र त्यसपछि स्वाद चीनी थप्न आवश्यक छ। त्यसपछि, उसिनेर पानी एक कागति को रस मिश्रण, यो आवश्यक इष्टतम स्वाद र refrigerate प्राप्त गर्न यो भंग छ। चिया सेवा गर्दा, तपाईं टंकशाला एक sprig संग सजाउनु गर्न सक्नुहुन्छ।

अब पसलहरुमा तपाईं विभिन्न निर्माताहरु समाप्त आइस्ड चिया देख्न सक्छौं। तातो मौसममा पिउन यसको राम्रो, तर पेय को उपयोगी सामग्री घरमा भन्दा सानो छ। आइस्ड चिया "Lipton" वा "Nestea" रस, फल रचनाहरूको को वाहेक संग चिया निकाल्ने देखि बनेको छ। तिनीहरूले स्वादिष्ट हुनुहुन्छ र म दुवै बच्चाहरु र वयस्क आनन्द।