हानि र लाभ नै समय मा - साथ दूध चिया

यो पेय, दूध संग चिया जस्तै अझै पनि हाम्रो देशमा विदेशी मानिन्छ, को अंग्रेजी परम्परा संग सहमतिलाई पैदा। रूपमा विरोधीहरूले र धेरै आफ्नो समर्थकहरूको: केही विश्वास छ कि यो शरीर लागि हानिकारक घटक को संयोजन, जबकि अरूलाई स्वस्थ र पौष्टिक गुण को एक ठूलो संख्या साथ उहाँलाई श्रेय अद्भुत चिल्लो स्वाद संग। यसरी, संग दूध चिया - हानि र लाभ नै समय मा। यो पेय सही तयार छ, पूर्ण भोक, टन संतुष्ट छ र बिहान invigorates र चिसो साँझमा warms।

हानिकारक छन्?

दूध संग चिया - यो हानिकारक छ कि छैन भनेर? वास्तवमा, यो मिथक स्पष्ट बढाइचढाइ छ। दूध, चिया संग जडान, को पाठ्यक्रम, आफ्नो गुण परिवर्तन, तर कुनै पनि मामला मा, पोषक को मात्रा कम छैन। दूध चिया पनि गैस्ट्रिक mucosa मा हल्का प्रभाव, दाह, बिना र स्नायु प्रणाली छ। निस्सन्देह, कालो चिया मूल भेरिएसनहरूमा थप एंटीओक्सिडेंट समावेश र हामीलाई पिउन अघि भन्दा घमण्ड गर्न सक्दैन प्रभावकारी रक्त नली को spasms relieves। तथापि, दूध संग आहार चिया बस बेबदल छ।

यो तपाईं उपयोगी छ?

संग दूध चिया: हानि र लाभ - के थप? यसलाई विस्तार मानिन्छ छैन यस्तो पेय को लाभ, यस विषयमा कुनै पनि पक्ष लिन गाह्रो छ। को जठरांत्रिय पर्चा, शारीरिक र मानसिक तनाव, संक्रमण विभिन्न प्रकारका मा रोगहरु मा शरीर द्वारा यसको अवशोषण, को स्नायु प्रणाली को थकान, छुट्टै कालो चिया र दूध भन्दा धेरै राम्रो छ। साथै, मान्छे lactose कमी भोगिरहेका र त्यत्तिकै छोड्न सक्दैनौं सारा दूध खुशी पेय दूध चिया संग। Gourmets स्याउ, आरु, खुर्पानी र एक किसिमको ऐसेलु जाम यो पेय उपभोग गर्न प्रेम।

कसरी तयार गर्ने?

दूध, क्षति र जो को प्रयोग संग चिया विशेष प्रविधि तयार, व्यक्तिगत रूपमा मूल्यांकन। यो पेय लागि कालो र हरियो जस्तै बलियो र पन्जेन्ट चाय प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। Britons दूध संग चिया प्यार पहिले मुख्य बेलायतमा चिया को निर्यातक भारत थियो भन्ने तथ्यलाई कारण छ। आयातित दक्षिणी प्रजातिहरू भारतीय चिया को दूध संग संयोजन मा एक नम्र स्वाद मा लिए, र यो एक tandem यस्तो देखि तिनीहरूले जित्यो गरेको विश्वास थियो। चिया तयार
कचौरा तल तातो दूध 2 वा 3 चमचा खन्याउन र प्रति पानी 1 लिटर 40 ग्राम को अनुपात बनेको चिया थप्न मा अंग्रेजी शैलीमा दूध, यो आवश्यक छ। दूध dilution साथ उच्च गुणवत्ता उच्च ग्रेड चिया सुन्तला बन्नेछ। दूध, क्षति र जो को प्रयोग संग चिया अझै पनि Gourmets द्वारा विवाद छ, यो "मसला Chai" को नाम अन्तर्गत हाम्रो देशमा चिरपरिचित भारतीय पेय, खाना पकाउने लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। उहाँले चिसो जाडो सांझ मा सही पेय मानिन्छ। यो आवश्यक बोसो दूध र पानी मिश्रण गर्न गर्न (अनुपात 1: 1), उम्लिरहेको र चिनी र मसाले को एक मिश्रण संग पतला गर्न ल्याउन (: अलैंची, अदुवा पाउडर, दालचिनी, लौंग, allspice तिनीहरूले स्वाद, मानक अनुसार चुनिएको गर्न सकिन्छ)। यसबाहेक, यस कालो चिया तरल पीसा। संग चिया दूध: लाभ वा हानि - यसलाई तपाईं हो!