पहिलो जन्म। कसरी आफूलाई तयार गर्न?

धेरै गर्भवती महिला, विशेष गरी ती राखेका पहिलो बच्चा डर र फिक्री महसुस। आफ्नो अनुभव वितरण प्रक्रिया संग, crumbs को जन्म संग गर्न कम छ। केही भयावह दुखाइ, अरूलाई - यो शारीरिक प्रक्रिया intricacies बुझ्न छैन, अरूलाई सबै आफैलाई जन्म दिन सक्षम रहेको छैन को विचार मा horrified छन्। वास्तवमा, एक बच्चा को जन्म प्रक्रिया धेरै मानिसहरू यो सोच्न रूपमा खराब छ। श्रम को शुरू भएको बारे आफूलाई लागि जानकारी भेला गर्न अघि भर्खरै लामो आवश्यक , प्रसब लागि तयारी गर्न कसरी सबैभन्दा रूपमा बोधो मां क्षण लागि जिम्मेवार मा व्यवहार र प्रयासहरू लड्न कसरी। यो सबै राम्रो तरिकाले जान्छ भन्ने तथ्यलाई लागि आफैलाई तयार गर्न, र बच्चा बारेमा थप सोच्न महत्त्वपूर्ण छ। सबै पछि, आमाको गर्भबाट बाहिर निस्कन को समयमा बच्चा प्रसब सबैभन्दा महिलाहरु भन्दा धेरै भारी छ।

त्यसैले, कसरी आफूलाई तयार गर्न र पहिलो पुस्ताका बारेमा जान्नु आवश्यक छ के?

पहिले, कसरी सबै हुन्छ पत्ता लगाउन नडराऊ। यो सबै प्रक्रिया सिक्न र पूरै डाक्टर भरोसा राम्रो छ भनेर विश्वास गर्न गलत। डाक्टर कुनै भरोसा, वितरण लिन आमा हुनु छ। तर यो, आफै निर्भर थियो भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ श्रम कसरी हुनेछ।

एक महिला जन्म दिन र प्रसूति के, राम्रो योग्य सलाहकार र डाक्टर छन् कसरी जानकारी प्राप्त। छैन भविष्यमा आमा को लागि पाठ्यक्रम धाउन superfluous छ। यी सत्र मा सामान्यतया विशेष गरी पहिलो जन्म बारेमा, उपयोगी कुराहरू धेरै बताउनुहोस्। यहाँ हामी झगडे समयमा व्यवहार कसरी, सास फेर्न गर्न, बच्चा धेरै ग्रस्त छैन भनेर, संसारमा आउँदै प्रयासहरू सिकाउनुहोस्। यी पाठ्यक्रम भविष्यमा आमा पूर्ण नैतिक तयार। र यो नयाँ आमा को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

दोस्रो, दुखाइ सोच्न आवश्यक छैन। प्रसब समयमा दुखाइ - प्राकृतिक भावना। हो, एक सुखद अनुभव। तर थाहा यो पीडा क्षणिक र छोटो-बस्ने छ। बस लामो अवधि मां उनको मन अन्तर्गत लगाएका कि crumbs संग भेट्न रूपमा चाँडै सकेसम्म, एक सानो धैर्य आवश्यक छ।

तेस्रो, यो जरुरी प्रश्न: कति लामो पहिलो जन्म हो, र श्रम को शुरू भएको सम्झना कसरी छैन? हरेक महिलाको जन्म स्थान व्यक्तिगत। महिला हुनेछ कति समय ठ्याक्कै भन्न एक सामान्य प्रक्रिया असम्भव। यो सबै शारीरिक विशेषताहरु निर्भर गर्दछ। केही ग्रीवा खोल्ने मा, को बिच्छेद amniotic तरल पदार्थ वितरण को र प्रत्यक्ष बिन्दु अरूलाई वा बढी दिन बारेमा प्रतीक्षा छ, जबकि, छिटो छ। अक्सर महिला कि निर्भर वा त्यो पहिलो बच्चा जन्म दिनुभएको। कुनै पनि अवस्थामा, छोड्न वा श्रम को शुरू असम्भव छ सम्झना आउँछ। तपाईं छैन भने पनि पानी भङ्ग, त्यो अझै पनि contractions को सुरु हुन्छिन्। केही यी कटौती भ्रमित हुन सक्दैन।

Fourthly, धेरै महिला एक बच्चा कठिन र कठिन छ कि तिनीहरूले 30 वर्ष चिन्ह क्रस भने, जन्म दिन लाग्छ। यो एकदम साँचो छैन। हो, 30 पछि पहिलो जन्म एकदम लेट मानिन्छ, तर तिनीहरूले भविष्यवाणी वा जटिलता गर्न गाह्रो हो कि तर्क, आफूलाई कुनै पनि डाक्टर अनुमति छैन। खैर, 30 वर्षीया महिला (र पुराना) पहिलो पटक जन्म दिने, सजिलो डाक्टर मदत गर्न भन्छन्। आखिर, त्यो बढी सजग consciously को गर्भावस्था, थप राम्ररी तयार नजिक थियो।

पाँचौं, तपाईं अझै पनि जन्म बच्चाहरु को उद्भव को प्रक्रिया डराउँछन् भने, त्यसपछि सोच्न भागीदारी प्रसब। मलाई विश्वास छ, यो निकै श्रम महिला को भाग्य सुविधा। आमा, मेरो प्रेमी संग जा रहेको छ, त्यो यो समर्थित र लगातार के वरिपरि भइरहेको छ निगरानी छ, एक्लै छैन भन्ने महसुस। र यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले नयाँ आमाले संग के हुनेछ मा जन्म नै ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम, र हुनेछ। र साझेदार बोधो प्रक्रिया मदत गर्नेछ। सबै भन्दा साधारण को झगडे को समयमा फिर्ता र कमर stroking विचित्रताहरू साँच्चै काम गर्छ र दुखाइ कम गर्छ।

र सामान्य मा, पहिलो वितरण हुनेछ कसरी डराउनु हुँदैन। सबै राम्रो हुन बाध्य छ। आफ्नो बच्चाहरु संग एक बैठक विशाल आनन्द हुनेछ, र पीडा तुरुन्तै भूल हुनेछ।