पाङ्ग्रा जीवन शेष, वा मान प्रणाली। जीवनको सन्तुलन पाङ्ग्रा के हो?

मान्छे पछिल्लो पछुताउनु गर्छन र भविष्यमा चिन्ता। यी सबै नकारात्मक भावना वर्तमान क्षणमा खुसीसाथ बाँच्न बाधा। समय - फलस्वरूप, हामी हाम्रो सबै भन्दा मूल्यवान स्रोत गुमाउन। आफ्नो सिट फर्कन र आफूलाई र आफ्नो योजना अनुरूप जीवन बिताउन सुरु गर्न कार्य मा जीवन शेष पाङ्ग्रा ल्याए गर्नुपर्छ।

कोचिंग को अवधारणा

कोचिंग - प्रशिक्षण को एक विशिष्ट प्रकारको लागि अंग्रेजी शब्द। यो प्रक्रिया मा, व्यक्ति - ग्राहक - निर्देशन र coachers सँगसँगै। उहाँले जहाँ आवश्यक छ कुनै पनि समस्या परिस्थितिमा अरूलाई मदत मा एक विशेषज्ञ छ प्राथमिकता सेट गर्न र लक्षित तिर सार्न गर्न थाल्छन्। काम सामग्री मा धेरै नजिक छ मनोवैज्ञानिक परामर्श र प्रशिक्षण गतिविधिहरु, तर अलग यस पेशामा अवस्थित छैन। Coachers सम्पूर्ण कम्पनी वा संगठन को व्यक्तिगत र व्यावसायिक गतिविधिहरु जस्तै व्यक्तिगत मुद्दाहरू सामना गर्न सक्नुहुन्छ। कोचिंग आत्म-विकास कला र परिणाम उपलब्धि रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ।

यस टायर के हो जीवन शेष?

कोचिंग ग्राहक आवश्यकता को बोध लागि धेरै प्रविधी छ। आफ्नो तरिका को एउटा जीवनको व्यक्तिगत क्षेत्रहरू गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण को विश्लेषण छ। क्यारियर, आर्थिक, स्वास्थ्य, मित्र र परिवार, परिचित कुराहरू र घर वा ठाउँ, मनोरञ्जन र मनोरञ्जन, व्यक्तिगत वृद्धि, आध्यात्मिक विकास: यो निम्न क्षेत्रहरु आवंटित गर्ने निर्णय गरे। तपाईं एक विशेष व्यक्ति महत्त्वपूर्ण छन् कि कुनै पनि अन्य वस्तुहरू चयन गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले, जीवन शेष पाङ्ग्रा - यो गर्न मद्दत गर्नेछ एकदम प्रभावकारी कोचिंग व्यायाम हो:

- आफ्नो जीवनको वर्तमान घटनाहरू निर्धारण गर्न;

- स्पष्ट आवश्यकता र चाहना पहिचान;

- अप भविष्यको लागि योजना आकर्षित गर्न;

- आफ्नो व्यक्तिगत र व्यावसायिक सफलता को हदसम्म आकलन;

- जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन गर्न योगदान गर्ने निष्कर्ष।

जीवनको मुख्य घटक

हामीलाई थप विवरण विचार जीवन शेष पाङ्ग्रा समावेश विशिष्ट विभाग गरौं। आत्म-बोध - मानव जगतले रूपमा मुख्य उच्च आवश्यकता को एक। र यो मा नै प्रकट:

1 स्वास्थ्य। यसलाई पूर्ण जीवन आउँदा, फिटनेस र राम्रो-जा पहिलो हुनुपर्छ। आफैलाई र आफ्नो भविष्य को हेरचाह पनि आफ्नै शरीरको गर्न ध्यान प्रस्ट छ।

2. परिवार र मित्र। घनिष्ठ मान्छे बल गर्न सक्नुहुन्छ मा, तिनीहरूले तिमीहरू भाग, आफ्नो समर्थन छन्। संचार, सम्बन्ध, र वातावरण सबै एक ठूलो हदसम्म जीवन यसको आफ्नै दृष्टिकोण निर्धारण, व्यक्ति मा एक मजबूत प्रभाव छ।

3. कार्य। रोजगार मात्र होइन आय उत्पन्न, तर आवश्यक जो कौशल, क्षमता र प्रतिभा देखा, जीवन को भाग हो। शेष एउटा महत्त्वपूर्ण भाग - वित्तीय सन्तुष्टि र मनपर्ने व्यापार।

4 दैनिक। दैनिक जीवन देखि रोक्न सकिएला, तर एकै समयमा घरेलू दायित्व बोझ हुनु हुँदैन। यो क्रम र सफाई मा आफ्नो घर राख्न पर्याप्त हुनेछ जो समय को एक उचित राशि, दिनुपर्छ।

5 आराम। केही मुक्त समय भएपछि, तपाईं बस नरम संगीत अन्तर्गत आराम, प्रकृति मा जाने, साथीहरूलाई भेट्न र शहर को हल्ला टाढा प्राप्त गर्न सक्छन्। बल पाउन र सक्रिय हप्तादिन देखि स्विच गर्न रचनात्मकता को कुनै पनि प्रकारको मदत गर्नेछ - कार्ड बनाउने, आदि चित्रकला, बुनाई ...

6 व्यक्तिगत र आध्यात्मिक विकास। बिना आत्म-सुधार र व्यक्तिगत विकास अवस्थित गर्न सक्दैन। नयाँ ज्ञान प्राप्त गर्न अनुभव हासिल - तपाईं जीवनको एक किसिम भर्न, अझै पनि खडा गर्न सक्दैन।

तपाईंको आफ्नै जीवन शेष पाङ्ग्रा आकर्षित

सारा प्रक्रिया एक घण्टा वा बढी लाग्न सक्छ। तर यो छैन अप हतार गर्न आवश्यक कुनै पनि मामला मा, तपाईं समय खर्च गर्न आवश्यक छ। को एक्स्ट्रानिअस कुराहरू अलग राख्दै, तपाईं मात्र आफूलाई र पाङ्ग्रा जीवनको यस्तो ब्यालेन्स, यसको तत्व के हो भन्ने बुझाइ केन्द्रित छ।

पहिले, तपाईंले कागज को एक सफेद पाना लिनुहोस् र एउटा सर्कल बनाउनु पर्छ, आठ भागमा विभाजन गरिएको छ। त्यसपछि साइन इन, जीवन चिन्ता को क्षेत्र जसमा एक क्षेत्र, र तिनीहरूलाई 10-बिन्दु मात्रा को एक समग्र मूल्यांकन दिनुहोस्। मूल्यांकन मापदण्ड - सन्तुष्टि को डिग्री (कामबाट, पारिवारिक सम्बन्ध, आदि ...)। जो गर्न सक्छन् आंकडा मा एक निश्चित क्षेत्र छाया रंग Pencils वा मार्कर, प्रयोग गर्न स्पष्टताको लागि यो राम्रो छ।

दोस्रो विकल्प व्यायाम

प्रस्तावित कार्य पनि विशिष्ट कम्प्यूटर कार्यक्रम प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसरी, निम्नानुसार एक्सेल मा जीवन शेष को पाङ्ग्रा गरेको छ। कागज मा क्षेत्रहरू नाम र परिणामस्वरूप संख्यात्मक मान लेख्न पूर्व-आवश्यकता। को Excel स्प्रेडसिट स्तम्भहरू मा क्षेत्रहरु को संख्या निर्दिष्ट गर्दछ। त्यसपछि संवाद बक्स मा "सम्मिलित" चयन "राडार" वा "पाइ चार्ट" मा क्लिक गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा - डाटा गर्दै र चित्रमा चित्रण गरिएको छ के यो थप स्पष्ट गर्न आफ्नो हस्ताक्षर बारे मा भूल छैन।

परिणाम व्याख्या

सबै क्षेत्रहरू जडान छन्। तिनीहरूले जीवन बराबर विकास हो भने एक आवश्यकता अनुरूप छ। हामी भने भन्न, तपाईं एक राम्रो आय ल्याउँछ जो आफ्नो पेशा, सफल छन् भनेर भन्न सकिन्छ, तर स्वास्थ्य काम पनि धेरै प्रयास लिन्छ, गरिब, त्यसपछि सबैभन्दा सम्भावना छ। यसलाई आराम गर्न थप समय समर्पित गर्न, समय तालिका संशोधन गर्न आवश्यक छ। ग्रस्त हुन सक्छ र आध्यात्मिक संसारमा, र विरोधको यसको लागि सक्रिय जीवन को सांस्कृतिक र मनोरञ्जन पक्ष विकास गर्न। त्यसपछि मानिस, आफूलाई निकै ध्यान दिएनौं - तिनीहरूको भित्री संसारमा रुचि छ। शेष जो बारी मा नकारात्मक भावना र थप उदासीनता तिर जान्छ, विचलित छ।

यस विधि को फाइदाको

पाङ्ग्रा जीवन शेष - रणनीतिक योजना जीवन। त्यसैले यसलाई फरक भनिन्छ हुन सक्छ। यो आफ्नो जीवन तपाईंको हातमा छ भन्ने हो, र सबै यसरी कि मानिस जस्तै कार्यहरू लक्ष्य सेट र यो योजना छनौट भएको छ किनभने जान्छ। पाङ्ग्रा जीवन शेष बस तपाईं अझ बढी परिवर्तन गर्न आफ्नो क्षमता महसुस र कुनै पनि क्षेत्रमा हालको समस्या समाधान गर्न आवश्यक छ कि निष्कर्षमा निम्त्याउँछ क्षणमा तपाईं के देखाउँछ र पनि।

एक एकीकृत दृष्टिकोण

जीवन शेष (वा मूल्य प्रणाली) को पाङ्ग्रा कारण त्यहाँ एक व्यक्ति देखा क्षेत्रको एक पर्याप्त विस्तृत मूल्यांकन छ भन्ने तथ्यलाई गर्न, संगठित गर्न र आफ्नो जीवन संरचना एउटा उत्कृष्ट तरिका हो। अधिक गम्भीर सकारात्मक प्रभाव अधिक संभावना, प्रक्रिया गर्न सान्दर्भिक हुनेछ। रेखाचित्र जीवनको यो क्षेत्रमा मा चिनो लगाइएको तयार र लिखित राय भएपछि, यो आफैलाई त्यहाँ आफ्नो जीवन मा एक ब्यालेन्स छ कि छैन भनेर बुझ्न मदत गर्नेछ भन्ने प्रश्न को एक श्रृंखला सोध्न मनमोहक छ। जो क्षेत्रहरु सबै भन्दा कम दर छ, र किन? तपाईंले व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनको वर्तमान राज्य संग सन्तुष्ट हुनुहुन्छ? को क्षेत्रहरू को ठूलो harmonization लागि के गर्न सकिन्छ?

थप यसलाई coachers संग अन्तरक्रिया मा जीवन शेष पाङ्ग्रा प्रयोग गर्न सम्भव छ। यसको काम कार्यक्रम विभिन्न समस्या र मुद्दाहरू, दुवै स्वतन्त्र र विशेषज्ञ संग को संकल्प को मामला मा बस सहायक छ। यसलाई परिवर्तन गर्न केहि गर्न, कार्य गर्न आवश्यक छ, एउटा सानो थाहा: हामी मुख्य सिद्धान्त बुझ्न आवश्यक छ। आफ्नो हात मा अब तपाईं काम गर्न सक्छन् जो संग डाटा - लक्ष्य सेट गर्न र बाहिर संभावनाहरु नक्शा र, अन्ततः, नयाँ जीवन निर्माण।