फेसबुक भन्दा उपयोगी?

फेसबुक प्रयोगकर्ता सामाजिक सञ्जाल प्रति महिना 15 घण्टा एक औसत खर्च। हामी सक्रिय "फेसबुक" यस्तो गहन प्रयोग विरुद्ध चेतावनी छन् भन्ने तथ्यलाई बावजुद - त्यहाँ यो देखि सम्भावित हानि विवरण अध्ययन को एक नम्बर हो। तर यो साइट को लाभ पनि वैज्ञानिकहरूको ध्यान बिना बाँकी छैन। तसर्थ, हामी फेसबुक लागि उपयोगी हुन सक्छ भन्दा familiarize सुझाव।

दिल ताल सुधार

मैसाचुसेट्स को विश्वविद्यालय, तपाईं "फेसबुक" मा खर्च समय देखि अनुसन्धानकर्ताहरूले अनुसार, मुटुको दर सुस्त, तिमी आराम गर्न मद्दत गर्छ र तनाव कम गर्छ।

यस वर्ष पहिले प्रकाशित एक अध्ययन मा, शोधकर्ताओं 30 विद्यार्थी अवलोकन र तिनीहरूले सामाजिक सञ्जाल समय खर्च गर्दा आफ्नो तनाव स्तर र तनाव कम छ भेटिएन। विद्यार्थीहरू अध्ययन तीन परिस्थितिमा परीक्षण गरे। तिनीहरूले मनोरम परिदृश्य हेर्यौँ, जटिल गणितीय अभ्यास प्रदर्शन र फेसबुक प्रयोग गरेर। सबैभन्दा तीव्र - पहिलो अवस्था सबैभन्दा सबै विद्यार्थीहरूको लागि आराम र दोस्रो थियो। तर फेसबुक मा खर्च समय, तिनीहरूलाई लागि सबैभन्दा आकर्षक थियो।

यी डाटा अन्य सामाजिक सञ्जाल जस्तै तरिकामा "फेसबुक", प्रयोगकर्ताहरूको सकारात्मक मानसिक र शारीरिक अनुभव correlated छ कि परिकल्पना समर्थन।

यो तपाईं एक काम प्राप्त गर्न सक्छन्

को हाइरिङ समयमा कर्मचारीहरु केही मापदण्ड लागि अनुपयुक्त निकाल्न कम्पनीहरु पहिले नै "फेसबुक" को प्रयोग गरेर एक नम्बर। त्यसैले, यो हाकिमहरूले यो सबै भन्दा राम्रो उम्मेदवार हो जो हेर्न चाँडै प्रयोग गर्नेछ सम्भव छ।

उत्तरी इलिनोइस विश्वविद्यालय पृष्ठ को "फेसबुक" को लागि एक उम्मेदवार पक्का देखि अनुसन्धानकर्ताहरूले व्यक्ति वा आफ्नो बुद्धि स्तर को पहिचान भन्दा कर्मचारी मा एक धेरै ठूलो प्रभाव हुनेछ। शोधकर्ताओं "फेसबुक" मा आफ्नो खाता र व्यक्तित्व परीक्षण दिइएको, सम्भावित काम खोज्नेहरूको बारेमा आफ्नै निष्कर्ष बनाउन evaluators सोधे।

Evaluators पृष्ठ को विषय, फोटो मा आफ्नो मित्र को संख्या को डिजाइन हेर्नुभयो। यो काम को लागि एक उम्मेदवार सामाजिक सक्रिय छ कसरी बुझ्न क्रममा आवश्यक थियो। तिनीहरूले पनि पुस्तकहरू र संगीत मा आफ्नो स्वाद मूल्यांकन थिए। उम्मेदवार पृष्ठ को evaluators हेर्ने पाँच मिनेट पछि तिनीहरूलाई बारेमा प्रश्नहरूको जवाफ गर्न सक्षम थिए, र यो घनिष्ठ मित्र बाट अपेक्षा गर्न सकिएन रूपमा विस्तृत।

शोधकर्ताओं छ महिना पछि नै कर्मचारीहरु मूल्याङ्कन गर्न हाकिमहरूले सोधे, यो आफ्नो राय मात्र व्यक्तित्व परीक्षण को आधार मा आएको राय भन्दा बढी सही थियो "फेसबुक" मा पृष्ठ को अनुभव को आधार मा आएको छ फेला परेन।

यो आत्म-सम्मान बढ्छ

अध्ययन अनुसार, "फेसबुक" मा खर्च समय मान्छे राम्रो लाग्छ बनाउँछ। कर्नेल विश्वविद्यालयमा अनुसन्धानकर्ताहरूले द्वारा आयोजित अध्ययन, सामाजिक सञ्जाल को प्रयोगबाट मनोवैज्ञानिक लाभ देखाए पहिलो थियो। यसलाई मानिसहरू फेसबुक मेरो पृष्ठ देख आफ्नो आत्म-सम्मान सुधार्न सक्ने बाहिर जान्छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले अनुसार, बिन्दु सामाजिक सञ्जाल मा आफ्नो प्रोफाइल लागि मान्छे सबै भन्दा राम्रो फोटो छनौट छ। साथै, सकारात्मक संकेत, पर्खाल साथीहरूको अभिवादन पनि आत्म-सम्मान मा वृद्धि प्रभावित।

जो जस्तो हामी साँच्चै के, र त्यो छवि हाम्रो आदर्श अनुरूप छैन भने आत्म-सम्मान मा एक नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ ऐना, विपरीत, "फेसबुक" मात्र सकारात्मक मानव संस्करण देखाउँछ। यो यस संस्करण भ्रामक छ मतलब छैन, तर त्यहाँ नकारात्मक केही छ।

स्टक मूल्यहरू बढयो दि्छ

"फेसबुक" आफ्नो शारीरिक वा मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को लागि मात्र राम्रो छ। यसलाई आफ्नो लगानीको लागि उपयोगी हुन सक्छ। गति विश्वविद्यालयमा अनुसन्धानकर्ताहरूले कि अधिक लोकप्रिय आफ्नो प्रोफाइल फेला "फेसबुक" मा, आफ्नो साझेदारी को अधिक महंगा लागत। अनुसन्धान ब्रान्ड को कम्पनीको लोकप्रिय र आर्थिक सूचक बीच त्यहाँ ढाँचा छ कि देखाइएको छ। सबैलाई आफ्नो ब्रान्ड बारेमा सोच छ र यो छलफल गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो शेयर मूल्य वा कर्पोरेट प्रदर्शन को मामला मा केहि मतलब गर्न सक्नुहुन्छ।

उत्पादकत्व वृद्धि

धेरै सामाजिक सञ्जाल मात्र काम बाट कर्मचारीहरु विचलित भन्न सक्छ। तैपनि, तिनीहरूले वास्तवमा मद्दत गर्न सक्छ। वैज्ञानिकहरु को एक ब्रेक रूपमा "फेसबुक" मा 10 मिनेट कर्मचारीहरु सुखी र अधिक उत्पादक बनाउँछ भन्ने फेला परेन।

शोधकर्ताओं तीन समूह मा कामदारहरूको विभाजित। तिनीहरूलाई को एक दोश्रो एक समय को लागि आराम गर्न सक्छ, एक ब्रेक लिन अनुमति थिएन, तर इन्टरनेट र सामाजिक सञ्जाल प्रयोग नगर्नुहोस्। तेस्रो समूह एक ब्रेक समयमा "फेसबुक" प्रयोग गर्न अनुमति दिइएको थियो। फेसबुक प्रयोग जो समूह, परिणाम 16% बस आराम छ कि एक, र 40% भन्दा बढी फलदायी जहाँ ब्रेक पूर्ण प्रतिबन्ध लगाइएको थियो एक भन्दा बढी कुशल हुन बाहिर गरियो।

यस्तो इन्टरनेटमा केही मिनेट रूपमा कम र unobtrusive विश्रामहरू, जो काम दिन भर राम्रो एकाग्रता र, फलस्वरूप, उच्च उत्पादकत्व तिर जान्छ, मस्तिष्क आराम गर्न अनुमति अधिक चाँडै।

यो शिक्षा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ

फेसबुक विद्यार्थी तिनीहरूले लागि देख थिए उच्च शिक्षा प्राप्त गर्न सक्छन्। शोधकर्ताओं "फेसबुक" मा सक्रिय छन् विद्यार्थी, सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्ने छैन ती भन्दा बाहिर ड्रप धेरै कम सम्भावना छ कि पाएका छन्।

अध्ययन कलेज को पहिलो र दोस्रो वर्ष 400 भन्दा बढी विद्यार्थी संलग्न। अध्ययन को दोस्रो वर्ष पार गरेका विद्यार्थीहरू अधिकांश छैन गरे गर्नेहरूलाई भन्दा, फेसबुकमा धेरै सक्रिय भएको छ।

अध्ययन पनि सक्रिय "फेसबुक" प्रयोग गर्ने विद्यार्थीहरूको, कलेज वातावरण थप उत्साह देखाउन भनेर फेला परेन।

यसलाई आफ्नो गोपनीयता सुधार

अनुसन्धान व्यक्तिगत बैठक पछि एकल मान्छे को 60% सक्रियतासाथ "फेसबुक" मा व्यक्तिसँग कुराकानी गर्न थालेका छन् भनेर देखाउँछ। नयाँ प्रेम सम्बन्ध बनाउन मान्छे "फेसबुक" को प्रयोग गरेर 25%। साथै, सामाजिक सञ्जाल भविष्यमा प्रयोग गर्न डेटिंग र विवाहपूर्वको को प्रक्रिया मा जारी छ। प्रयोगकर्ताहरूको 79% दिन भर फेसबुक मार्फत आफ्नो आधा सन्देश पठाउन। र 60% आफ्नो आधा रोमान्टिक सन्देश को भित्तामा बाँकी छ।

यदि सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, यो उत्तरदाताओं को आधा भन्दा बढी तुरुन्तै संकेत आफ्नो स्थिति अद्यावधिक गर्न थप जानकारी योगदान जो एकल, कि।