बोट मूल को प्राकृतिक रेचक औषधि

कब्जियत - यो जठरांत्रिय पर्चा एक इनकार गराउँछ। तिनीहरूले आसीन जीवन शैली, गरिब आहार, बुढेसकालमा वा गर्भावस्था बसे। , निष्क्रिय निराश र सधैं संकलित छैन - यो राज्य दुखाइ र बेचैनी को धेरै ल्याउँछ भन्ने तथ्यलाई एक व्यक्ति कब्जियत भोगिरहेका रूपमा, एक indisputable तथ्य छ। आधुनिक औषधि विज्ञान न्यूनतम साइड इफेक्ट सूची संग कुशल र प्रभावकारी औषधी सिर्जना गर्न काम गरिरहेको छ। र कसरी कारणले पाकेको बुढ्यौली वा गर्भावस्था दबाइ समस्या गर्न समाधान गर्न कसलाई लागि ती के असम्भव छ? यस मामला मा, यो बोट मूल को रेचक औषधि मदत गर्नेछ।

कब्जियत को रोकथाम

यो कब्जियत को प्राथमिक कारण, नाश्ता र स्यान्डविच सट्टा एक जटिल खाने, छिटो खाना आउटलेट, प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट को एक disproportionate सेवन छ कि एक गरीब आहार, छ कि ज्ञात छ। उदाहरणका लागि, प्रोटीन को जीव लागि भवन ब्लक, तर कब्जियत प्रोभोकिंग एक अत्यधिक सेवन छन्। तत्व को उच्चतम एकाग्रता मासु, माछा र curd मा केंद्रित छ। यी उत्पादनहरु को खपत को मात्रा नियन्त्रण गर्न आवश्यक त्यसैले छ। प्राकृतिक रेचक औषधि प्राकृतिक बोट मूल - कब्जियत को रोकथाम जई वा गहुँ चोकर को मद्दतले बाहिर गर्न सकिन्छ। यो कुरा कि भिटामिन र खनिज, बाहेक चोकर, फाइबर र अघुलनशील फाइबर समावेश छ। तिनीहरूले गैस्ट्रिक रस संग उपचार गर्न सकिँदैन, र यसैले toxins र मलको को intestines सफा। पाचन तरल पदार्थ (पानी, चिया, कफी, आदि) को प्रशस्त पिउने, बिहान र साँझ चोकर को पर्याप्त 1 चमचा उपभोग पत्र गर्न। बोट मूल अर्को उत्कृष्ट रोगनिरोधी रेचक औषधि - सुकेको फल को वाहेक संग porridge। खाना, अपरिचित सुनिंनु, belching, कब्जियत र पाचन समस्या सम्बन्धित अन्य अप्रिय घटना को प्लेट संग दिन सुरु गर्ने ती।

रेचक औषधि प्रभाव संग खाना

कारण कुनै पनि कारण चिकित्सा यदि कब्ज को उपचार अस्वीकार्य छ, यो यस्तो बोट मूल को एक रेचक औषधि रूपमा परम्परागत विधिहरू, ध्यान समय। कम लागत-बीचमा, स्वस्थ र छैन contraindications उत्पादनहरु तीन मुख्य समूह हो:

• ताजा फलफूल र तरकारी;
• सुकेको फल;
• दूध उत्पादन।

ताजा फलफूल र तरकारी रस, purees, सलाद को रूप मा खपत। यो उपचार गर्मी छैन मनमोहक छ, त्यसैले तिनीहरू आफ्नो गुमाउनु छैन लाभदायक गुणहरू। जेली, यी उत्पादनहरु को आधारमा तयार बलियो रेचक औषधि प्रभाव भए तापनि - यो बोट मूल को एक धेरै प्रभावकारी रेचक औषधि छ। बीट, कद्दू, गाजर, बन्दागोभी, turnips, parsnips, सिमी (यसको प्रजातिहरू र प्रजाति को सबै भन्दा) - यो तरकारी सम्पूर्ण सूची मल को normalization लागि सिफारिस गरिएका छैन। ताजा फल लागि, यो स्याउ, प्लम, नाशपाती र अङ्गुर छ। तिनीहरूले सलाद वा रस (puree) को रूप मा पुरा प्रयोग गरिन्छ। एक रेचक औषधि प्रभाव दिन जो सुकेको फल, बीच, उत्कृष्ट छाँट्दछ, किसमिस र खुबानी छन्। डेयरी उत्पादन लागि, यो यसको प्रभावकारिता सूचीमा सब गरिएको छ छ "प्राकृतिक laxatives।" यो चीनी र fillers बिना दही, दही, अमिल्याएर पाकेका दूध, दही समावेश छ। यो उत्पादन कुनै थप 3-5 दिन भन्दा निर्माण को मिति देखि, ताजा थियो, वा यसको रेचक औषधि प्रभाव व्यावहारिक रद्द महत्त्वपूर्ण छ। प्रायजसो, nutritionists र Gastroenterologists यस्तो उत्पादनहरु स्वतन्त्र तयार सल्लाह छन्।